大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)健身房計(jì)劃書
1.健身房商業(yè)模式400字
您好！
結(jié)合福州高校學(xué)生健身房匱乏的現(xiàn)狀，擬選取大學(xué)城作為創(chuàng)業(yè)的起點(diǎn)，憑借大學(xué)
城龐大的學(xué)生群體及在體能教育方面的優(yōu)勢，可以預(yù)見我們擁有龐大的市場空間和發(fā)展空
間。
二、創(chuàng)業(yè)構(gòu)想
1
、項(xiàng)目介紹
我們計(jì)劃成立一間健身房，以大學(xué)城為中心，顧客以附近大學(xué)的大學(xué)生為主，以
及附近周圍的社會上的顧客。
項(xiàng)目前期打算先租賃一間大倉庫，
地點(diǎn)選在地價(jià)相對較低的地
段。相關(guān)配套設(shè)施有：跑步機(jī)
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臺、五人綜合訓(xùn)練器
1
臺、坐式蹬腿訓(xùn)練器
1
臺、坐式胸肌
推舉訓(xùn)練器
1
臺、下斜舉重床
1
臺、臂力訓(xùn)練器
2
臺、乒乓球臺、桌球臺、桌游設(shè)備等。
2
、項(xiàng)目的經(jīng)營
形勢分析：前期因?yàn)樵O(shè)施有限，并且知名度不高，顧客對我們的認(rèn)知度不高。
相應(yīng)對策：我們必須先把握住每個(gè)進(jìn)來的顧客，前期我們打算為每個(gè)來光顧的顧
客量身定制健身方案，
爭取每個(gè)顧客都有專門的教練手把手的指導(dǎo)與訓(xùn)練。
在顧客中留下好
的口碑、
好的形象，
通過顧客的口碑相傳，
打開我們在大學(xué)城的市場，
使我們能夠站穩(wěn)腳跟。
后期發(fā)展壯大之后，
首先進(jìn)行面積上的擴(kuò)展，
設(shè)備的更新和新設(shè)備的引進(jìn)，
專業(yè)教練的人員
數(shù)量增加。并且有可能發(fā)展成為全國唯一一家針對大學(xué)生的專業(yè)健身連鎖店。
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、項(xiàng)目優(yōu)勢
大學(xué)城附近沒有一個(gè)設(shè)備齊全、價(jià)格適合大學(xué)生的健身房。并且即使有也沒有一
個(gè)主要針對大學(xué)生人群的專業(yè)化的健身團(tuán)隊(duì)。
現(xiàn)代社會對良好身體素質(zhì)的需要，
要求我們迫
切改變自己，提高自己的身體素質(zhì)。初中高中我們迫于學(xué)業(yè)壓力鍛煉的機(jī)會和時(shí)間都很少，
大學(xué)的時(shí)間是很充足的并且我們處于一個(gè)從學(xué)校走向社會的轉(zhuǎn)折。
有一個(gè)良好的體魄對于我
們走向社會、走向職場都有很大的幫助?，F(xiàn)在很多的職業(yè)面試都是先看外表。俗話也有說：
好的身體是革命的本錢。
所以，
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是現(xiàn)代大學(xué)生的需求。這是一個(gè)正
在增長的新興社會需求。
4
、團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢
我們團(tuán)隊(duì)自己擁有有體育專業(yè)的學(xué)生、專業(yè)化的健身知識，優(yōu)良的管理和營銷策
略以及對于事業(yè)的熱忱。
四、市場分析
2.大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目的計(jì)劃內(nèi)容
國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容包括創(chuàng)新訓(xùn)練項(xiàng)目、創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目和創(chuàng)業(yè)實(shí)踐項(xiàng)目三類。
創(chuàng)新訓(xùn)練項(xiàng)目是本科生個(gè)人或團(tuán)隊(duì)，在導(dǎo)師指導(dǎo)下，自主完成創(chuàng)新性研究項(xiàng)目設(shè)計(jì)、研究條件準(zhǔn)備和項(xiàng)目實(shí)施、研究報(bào)告撰寫、成果（學(xué)術(shù)）交流等工作。
創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目是本科生團(tuán)隊(duì)，在導(dǎo)師指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)學(xué)生在項(xiàng)目實(shí)施過程中扮演一個(gè)或多個(gè)具體的角色，通過編制商業(yè)計(jì)劃書、開展可行性研究、模擬企業(yè)運(yùn)行、參加企業(yè)實(shí)踐、撰寫創(chuàng)業(yè)報(bào)告等工作。
創(chuàng)業(yè)實(shí)踐項(xiàng)目是學(xué)生團(tuán)隊(duì)，在學(xué)校導(dǎo)師和企業(yè)導(dǎo)師共同指導(dǎo)下，采用前期創(chuàng)新訓(xùn)練項(xiàng)目（或創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)）的成果，提出一項(xiàng)具有市場前景的創(chuàng)新性產(chǎn)品或者服務(wù)，以此為基礎(chǔ)開展創(chuàng)業(yè)實(shí)踐活動。
3.上海健身工作室商業(yè)計(jì)劃書有誰知道嗎
其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目具體情況不同，寫法也不同，最好是找專業(yè)機(jī)構(gòu)做實(shí)地調(diào)研再寫。
給你個(gè)案例，簡單參考下。前瞻產(chǎn)業(yè)研究院《某健身工作室項(xiàng)目商業(yè)計(jì)劃書》第1章：某健身工作室項(xiàng)目摘要1.1 某健身工作室項(xiàng)目概況1.1.1 項(xiàng)目背景1.1.2 項(xiàng)目簡介1.2 某健身工作室項(xiàng)目優(yōu)勢分析1.3 某健身工作室項(xiàng)目融資與財(cái)務(wù)分析概況1.3.1 項(xiàng)目融資方案概況1.3.2 項(xiàng)目財(cái)務(wù)分析概況第2章：某健身工作室項(xiàng)目公司介紹2.1 公司發(fā)展簡況2.2 公司組織架構(gòu)2.3 公司管理模式2.4 公司經(jīng)營情況第3章：某健身工作室行業(yè)及目標(biāo)市場分析3.1 某健身工作室行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與市場前景分析3.1.1 行業(yè)發(fā)展歷程3.1.2 行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀3.1.3 行業(yè)市場前景預(yù)測3.2 某健身工作室項(xiàng)目目標(biāo)市場分析3.2.1 政策、經(jīng)濟(jì)、技術(shù)和社會環(huán)境分析3.2.2 市場規(guī)模分析3.2.3 盈利情況分析3.2.4 市場競爭分析3.2.5 進(jìn)入壁壘分析3.2.6 市場分析總結(jié)第4章：某健身工作室項(xiàng)目產(chǎn)品/服務(wù)分析4.1 某健身工作室項(xiàng)目產(chǎn)品/服務(wù)簡介4.1.1 項(xiàng)目產(chǎn)品/服務(wù)名稱4.1.2 項(xiàng)目產(chǎn)品/服務(wù)特征4.1.3 項(xiàng)目產(chǎn)品/服務(wù)性能用途4.2 某健身工作室項(xiàng)目產(chǎn)品生產(chǎn)經(jīng)營計(jì)劃4.2.1 項(xiàng)目產(chǎn)品生產(chǎn)方式4.2.2 項(xiàng)目產(chǎn)品生產(chǎn)設(shè)備4.2.3 項(xiàng)目品質(zhì)控制和質(zhì)量改進(jìn)4.2.4 項(xiàng)目產(chǎn)品成本控制4.3 某健身工作室項(xiàng)目產(chǎn)品/服務(wù)前景分析4.3.1 項(xiàng)目產(chǎn)品/服務(wù)競爭優(yōu)勢4.3.2 項(xiàng)目產(chǎn)品/服務(wù)市場前景第5章：某健身工作室項(xiàng)目研究與開發(fā)5.1 現(xiàn)有技術(shù)開發(fā)資源以及技術(shù)儲備情況5.2 項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)對外合作情況5.3 項(xiàng)目研發(fā)團(tuán)隊(duì)技術(shù)水平5.4 項(xiàng)目研發(fā)投入計(jì)劃5.5 項(xiàng)目研發(fā)團(tuán)隊(duì)激勵(lì)機(jī)制與措施第6章：某健身工作室項(xiàng)目市場營銷策略6.1 某健身工作室項(xiàng)目營銷戰(zhàn)略6.2 某健身工作室項(xiàng)目市場推廣方式第7章：某健身工作室項(xiàng)目融資和資金退出7.1 某健身工作室項(xiàng)目資金需求用量與期限7.1.1 項(xiàng)目總投資7.1.2 固定資產(chǎn)投資7.1.3 流動資金7.2 某健身工作室項(xiàng)目資金籌集方式7.2.1 項(xiàng)目資本金籌措7.2.2 項(xiàng)目債務(wù)資金籌措7.2.3 項(xiàng)目融資方案分析7.3 某健身工作室項(xiàng)目資金籌集方式7.4 某健身工作室項(xiàng)目資金使用規(guī)劃7.5 某健身工作室項(xiàng)目投資回報(bào)計(jì)劃7.6 某健身工作室項(xiàng)目資金報(bào)酬與退出7.6.1 股票上市7.6.2 股權(quán)轉(zhuǎn)讓7.6.3 股權(quán)回購7.6.4 股利第8章：某健身工作室項(xiàng)目財(cái)務(wù)預(yù)測8.1 財(cái)務(wù)評價(jià)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)8.2 某健身工作室項(xiàng)目銷售收入預(yù)測8.3 某健身工作室項(xiàng)目成本費(fèi)用估算8.4 某健身工作室項(xiàng)目財(cái)務(wù)評價(jià)報(bào)表8.4.1 項(xiàng)目現(xiàn)金流量表8.4.2 項(xiàng)目損益表8.4.3 項(xiàng)目利潤分配表8.5 某健身工作室項(xiàng)目財(cái)務(wù)評價(jià)結(jié)論第9章：某健身工作室項(xiàng)目投資風(fēng)險(xiǎn)與控制9.1 政策風(fēng)險(xiǎn)與控制9.2 資源風(fēng)險(xiǎn)與控制9.3 市場不確定性風(fēng)險(xiǎn)與控制9.4 市場競爭風(fēng)險(xiǎn)與控制9.5 研發(fā)與生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)與控制9.6 成本控制風(fēng)險(xiǎn)與控制9.7 某健身工作室項(xiàng)目財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)與控制9.8 某健身工作室項(xiàng)目管理風(fēng)險(xiǎn)與控制9.9 某健身工作室項(xiàng)目破產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)與控制第10章：根據(jù)實(shí)際項(xiàng)目的不同特征，可進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
4.跪求健身房速成計(jì)劃書一份偏瘦的90后你懂的??想要一個(gè)好身材??
給你制定一個(gè)健身增肌計(jì)劃希望你能夠滿意： 最佳的鍛煉時(shí)間是下午的3-6點(diǎn) 每次健身時(shí)間以1。
5-2小時(shí)為最佳 1：心肺功能訓(xùn)練計(jì)劃：每周3-5次，每次30-60分種 心率控制在（220-你的年齡）x70%左右 2：力量訓(xùn)練計(jì)劃參考 A。 慢跑熱身10分鐘 B。
伸展目標(biāo)肌肉（采用靜態(tài)拉伸） 第一天腿部腹部訓(xùn)練：腿部訓(xùn)練有利于全身肌長 坐姿腿舉 4組x10-12次 史密斯深蹲 4組x10-12次 腿彎舉 4組x10-12次 仰臥起坐 4組x15-20次 仰臥轉(zhuǎn)體起坐 4組x15-20次 （練習(xí)腹斜肌動作） 懸垂舉腿 4組x15-20次 第三天胸肩部訓(xùn)練： 平臥杠鈴?fù)婆e 4組x10-12次 上斜啞鈴?fù)婆e 4組x10-12次 上斜啞鈴飛鳥 4組x10-12次 坐姿坐姿推舉 4組x10-12次 立姿啞鈴側(cè)平舉 4組x10-12次 第五天背部訓(xùn)練 羅馬椅挺身：4組x10-12次 T型桿劃船 4組x10-12次 寬握引體向上 4組x10-12次 屈腿硬拉 4組x10-10次 頸前下拉 4組x10-12次 第七天二頭和三頭訓(xùn)練 坐姿啞鈴交替彎舉 4組x10-12次 E-Z杠杠鈴彎舉 4組x10-12次 繩索下壓 4組x10-12次 單臂啞鈴頸后臂屈伸 4組x10-12次 組間休息1分鐘。 兩個(gè)動作間休息3-5分鐘。
但是想要練出漂亮的體魄是需要時(shí)間的，半年也就剛剛出現(xiàn)變化。
5.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書
首先是Concept（概念）。
就是讓別人知道你要賣的是什么。 其次是Customers（顧客）。
顧客的范圍要很明確，比如說認(rèn)為所有的女人都是顧客，那五十歲以上、五歲以下的女性也是你的客戶嗎。 第三是Competitors（競爭者）。
需要問，你的東西有人賣過嗎，是否有替代品，競爭者跟你的關(guān)系是直接還是間接等。 第四是Capabilities（能力）。
要賣的東西自己懂不懂？譬如說開餐館，如果師傅不做了找不到人，自己會不會炒菜？如果沒有這個(gè)能力，至少合伙人要會做，再不然也要有鑒賞的能力，不然最好是不要做。 第五是Capital（資本）。
資本可能是現(xiàn)金，也可以是有形或無形資產(chǎn)。要很清楚資本在哪里、有多少，自有的部分有多少，可以借貸的有多少。
最后是Continuation（持續(xù)經(jīng)營）。當(dāng)事業(yè)做得不錯(cuò)時(shí)，將來的計(jì)劃是什么。
一般來說，創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書有三大部份。第一就是事業(yè)本體的部分，就是事業(yè)的主要內(nèi)容。
然后是財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)，比如營業(yè)額、成本、利潤如何，未來還需要多少的資金周轉(zhuǎn)等等。第三是補(bǔ)充文件，比如有沒有專利證明、專業(yè)的執(zhí)照或證書，或者是意向書、推薦函。
