綜合型博物館(現代博物館設計方案)
1.現代博物館設計方案
首都博物館的建筑設計理念是“以人為本，以文物為本，為社會服務”，強調“過去與未來、歷史與現代、藝術與自然的和諧統(tǒng)一”。首都博物館設計方案，經過兩輪國際招標，從16家中外知名建筑設計機構提交的22個設計方案中選出的。博物館建筑落成后，已得到國內外各界人士一致稱贊。新館建筑用地2.48萬平方米，總建筑面積63390平方米，建筑高度40米，地上五層、地下兩層。建筑本身是一座融古典美與現代美于一體的建筑藝術精品，既具有濃郁的民族特色，又呈現鮮明的現代感。如：外觀外傾斜的青銅體破墻而出，懸挑的大屋頂繼承了中國傳統(tǒng)的出檐，青灰色磚墻模糊了古城墻與現代幕墻的界線。寬闊的廣場和大堂也取材于皇家宮殿高臺建筑的手法。在博物館中軸線上，大廳外地面鑲嵌清代丹陛，大廳內有明代牌樓，體現中國傳統(tǒng)中心軸線特點。在建筑材質上，青銅、木質與磚石的大量運用更顯現一種歷史的久遠；鋼結構棚頂、玻璃幕墻又表現出北京有力的時代步伐，高大的空間和通透的視覺效果更順應了當代建筑的國際流行趨勢。? 新館建筑內部分為三棟獨立的建筑，即：矩形展廳、橢圓形專題展廳、條形的辦公和科研樓。三者之間的空隙則為中央大廳和室內竹林庭院。自然光的利用、古樸的中式牌樓、下沉式的翠竹庭院、潺潺的流水，營構了一個兼具人文、自然的環(huán)境。?
想從運動和飲食兩方面來調控啊
一般是從下面幾點來的：
在運動上，多做些有氧運動，現在正是大夏天，游泳、慢跑。都是很適合夏天的運動項目。在游泳上，最好把時間控制在20至30分鐘的樣子；而在慢跑上，則把時間控制在30到45分鐘的樣子。運動時間太短沒效果，時間太長傷身，還容易長肌肉。
在飲食上，要做到：早上飽，中午好，晚上少（指的是主食，如米飯一類的）。然后在每天的早晚飯前半小時，和一杯卡蒂啤酒酵母粉，在晚上睡覺前，喝一杯紅酒（50g左右）。這樣子的話，不僅對你的減肥，對你控制身形有好處，同時還有美容的功效。
另外
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚飯減半，餓了可以吃水果，不要吃油膩和葷菜（這是最重要的環(huán)節(jié)）
4、早午飯要吃好吃飽
5、按時睡覺
6、平時多敲打大腿外側（從外側胯骨到外側膝蓋）
7、晚9點以后不要再進食
8、清晨空腹一杯淡鹽開水（有清毒潤腸的效果）
身體護理
2.博物館陳列設計方案大概怎么寫
你好！ 給你一篇作為參考。
《山西博物館陳列藝術方案設計》 山西是中華文明重要的發(fā)祥地之一，千古不息的黃河滋潤著這方北國的黃土地，積淀了博大精深的三晉文明。山西博物館陳列藝術方案圍繞“晉魂”主題，將一幅源遠流長的三晉文化和無數絢麗的歷史長卷奉獻給廣大觀眾。
在總體設計中，我們選用館藏文物的典型，突出營造晉文化的氛圍，體現山西博物館的鮮明地域特點，以文物為主，借助輔助展品，如場景復原、展柜、展臺、壁龕，陳列展示文物，從不同方面反映出山西史前文化、夏文化、商代方國文化、晉文化、北朝文化、唐宋元明清文化以及各個歷史時期中原文化和北方部落氏族文化相互影響、滲透、融合，在山西區(qū)域性上所具備的鮮明的地方特色。設計根據陳列體系與內容構架，從整體到局部，空間均衡、重點突出、富于變化，觀眾參觀路線順暢，安全通道清晰，采用象征、寓意等手法，運用豐富的陳列語言，建立起內容與展品間的內在聯(lián)系，起到升華陳列主題、增強藝術感染力的作用，以世界博物館發(fā)展的新趨勢“綠色陳列”與可持續(xù)發(fā)展的新理念，使陳列設計既具有較高的學術藝術定位，又能以人為本，滿足廣大觀眾的審美心理，寓教于美，寓教于樂，達到雅俗共賞的效果。
序廳以簡約的晉文化印象，為空間加入深層次的文化內涵。門廳柱體設計為青銅紋飾，與天井三晉青銅紋飾交相映襯。
大廳以“晉”字為源頭的漢白玉石柱，將各樓層貫通，其最高處“晉”字源頭涌出一汪泉水從頂端溢下，流經雕刻有不同時期文化遺存的柱體，通過柱基匯入中央的“雙龍玉環(huán)”池中。龍，象征著華夏，標志著泱泱中華文化的厚積；環(huán)，寓意聚合，體現著中華各民族的交融與團結。
廳中央如玉似鏡的池面互映著內廳，與館外環(huán)境的疊水遙相呼應。序廳以動靜結合的形式啟發(fā)人們從更深層次理解晉文化的源遠流長。
一曲雄渾壯偉的交響樂“晉魂”從這里奏起…… 二層文明搖籃展廳透過破開不同時期積淀的文化層看到山西地形與地貌的模型，預示著混沌初開、采集漁獵的先民生活。從原始巖畫和場景復原上反映出華夏文明的曙光。
文物陳列全部采用背景、模型、文物、輔助展品相結合的方式，使觀眾能夠更直觀地理解文物，再次陳述這里是中華民族的植根和搖籃之地。 二層過廳采用與晉國霸業(yè)相呼應的立體造型，中間突出晉文化特有符號，左右墻面分別以石器時代巖畫與夏商龍型觥來寓意過廳所連接的兩個展廳的內容。
二層夏商蹤跡展廳的序取材于象征夏商時期晉已步入青銅時代的“”脫出陶范的瞬間。由陶范與背景雙龍浮雕紋飾共同構成此場景，突出了山西青銅工藝的成就，形成亮點，點明主題。
以電子顯示和沙盤結合的動態(tài)形式表現夏商的文化遺址。陳列柜以玻璃落地罩的形式陳列青銅器組合，使輔助展品便于與文物結合。
二層晉國霸業(yè)展廳序以晉國霸業(yè)的確立——城濮之戰(zhàn)為背景，采用了高科技數字化虛擬劇院、幻影成像技術，與沙盤模型相結合，再現了文公稱霸、會盟踐土、悼平復霸、九合諸侯及晉國確立春秋霸主地位的歷史一幕。它既是序的場景，又是第二單元“春秋熱土”中陳展的一部分，該場景起到一景兩用效果。
展廳地面以兩塊巨大的地圖再現歷史上晉國霸土的輝煌氣勢。西周晉侯、晉國霸業(yè)、三家分晉作為展廳各單元的主題，用晉侯墓復原、趙卿墓原形輿車、烘范窯與展廳的特殊陳列光纖照明為重點，再現了晉國“政平民阜，財用不匱”的太平盛世。
一層臨時展廳的設計重點在于展廳設備能夠按陳展主題的需要調整，展廳內空間可隨意分隔，展墻按頂部軌道縱橫調動拆裝。展臺、展柜及展柜內的掛鏡線按模數設計，可任意組合。
展廳的采光照明設計了人工光和自然光“光泄露”裝置，充分考慮了節(jié)能，所有設備設施利用率高，經濟安全。 一層互動天地突出互動和參與，以中國傳統(tǒng)的互動元素——榫鉚為序。
展廳內的互動是觀眾參與、普及科學考古知識的一種實踐方式。展廳設計為考古現場，頂部用帳篷頂式的軟性吊頂，地面設置有從石器時期到宋元時期的考古探坑，觀眾可在此發(fā)掘出文物復制品，以作留念。
參與者動手動腦，增加了知識性、趣味性。
3.有誰知道哪有博物館設計方案的文字說明啊~
中國國家博物館設計方案說明 設計構思- 花園中的百寶盒 ?光線賦予展示的文物活力和生氣。
?國家博物館的主要使命是對文化瑰寶的收藏，保護和展示。 ?博物館的形象應該是其使命的最好象征。
本方案中充滿自然光的玻璃寶盒容納著主要公共活動空間， 象征著國博的嶄新形象。 ?寶盒們給現有的建筑物增添了一道現代背景。
?新加建的部分由玻璃和石材寶盒兩部分組成。三個石質的寶盒是主要的展廳建筑。
三個玻璃的寶盒是新國博的主要標志。 ?花園是此方案的另一主要思路。
新建筑群坐落于一個開闊的園林中。 其間的主要公共空間如典禮大廳和國賓接待廳都借鑒了中國園林中亭閣形式。
?自古以來，園林是人們提高修養(yǎng)和互相交流的場所。 ?“花園中的百寶盒”是對此方案的最佳描述。
?這三座隱現微妙的玻璃寶盒，從天安門廣場和觀禮臺都清晰可見，將成為首都新的標志之一。 ?新國博的布局與其城市環(huán)境相融合—是周邊城市機理軸線的延伸。
?新國博的玻璃寶盒與對面的人民大會堂的宏偉體量相呼應，但在高度上次與其最高部分。 功能布局和流線 ?新國博由三部分組成： 保留建筑主要用于行政，業(yè)務，學術和服務用房，正好可以利用現有的排窗來自然采光，而新擴建的部分則利用最先進的工程技術來滿足展區(qū)和儲藏區(qū)的特殊需要。
?此方案具有清晰易懂的流線組織。無論從北入口或西入口入館后，參觀者都可選擇從任何一個一座玻璃寶盒進入展區(qū)。
鑒于展品眾多，觀眾們很難一次就領略所有的展廳，所以展區(qū)按比較合理的規(guī)模分為三個部分。每個部分都由中庭來組織展廳。
?從長安街人們可直接進入有醒目的新形象的北入口。北側的玻璃寶盒接待來自北門的人流。
?它是一個提供休閑服務和宣傳教育的殿堂。修長的竹子順主軸線將參觀者帶入一個宏大的圓鼓狀建筑，里面醒目的自動扶梯和電梯引領著人們直達中央殿堂。
在這座鼓狀建筑的頂端就是將廣場盡收眼底的觀景臺。在此處也可由側面直接進入展廳。
?中間的玻璃大殿是新國博的主要接待大廳。 ?由西門入口穿過柱廊可直接進入中央大殿。
?南側的玻璃大殿設有典禮大廳和國賓接待廳，亦是進入臨時展區(qū)的前廳。 ?由通透的玻璃寶盒式的公共空間可以直接進入封閉的石材寶盒形的展覽區(qū)域。
?三個帶有天光的中庭是整個展覽區(qū)的組織節(jié)點，人們可在此定位，休息和集散。 ?第二層展廳是國際交流展區(qū)和臨時展區(qū)。
第一層與此層相似。 ?第三層為基本陳列展區(qū)，可依需要作部分屋頂自然采光。
?展廳建筑的結構采用了預制的模數樓板，內設預埋的通風采光系統(tǒng)。為施工過程節(jié)省時間和資金，并在機電的布置上為展廳的靈活布置提供了最大的可能性。
?此方案的展廳設計提供了多種的布置方式。圖示為其中的幾個例子。
?基本陳列區(qū)是以時間為順序的環(huán)形流線組織。圓柱體頂部的觀景臺是流線的終點。
?在觀景臺上，中國悠久的歷史展品自然而然的銜接到首都中心的新面貌。天安門廣場和故宮的壯闊景象是一個新舊元素有機組合， 一個活的歷史畫面，一個最佳的展品。
?此方案將塑造出國博的嶄新形象- 展示過去，代表現在并憧憬未來。 施工程序 ?在2007年底前工程必需交迄的要求，使我們決定建立一個無阻礙的工程區(qū)，并且盡量減少對原建筑翻新所需的大量時間. 我們考慮拆除原建筑物的東側部分已設立一個無障礙的營建區(qū). ?玻璃和石材的百寶盒都采用模數制和標準的預制組件，這樣不但節(jié)省資金，而且也省時間 - 組件不必等待基地準備工作的完成，而可同時在其它地方制作。
我們的方案包括一個為快速調節(jié)各個施工組的 “快速追蹤”系統(tǒng). 所有這些措施將保證博物館在盡可能短的時間內完工。 總結 ?令人印象深刻的標志性形象從廣場上晝夜可見 ?緊密結合中國傳統(tǒng)文化 ?與其周邊城市機理相融合 ?清晰的流線組織 ?展廳靈活布局的多種可能 ?快速和簡潔的施工過程 ?組合式的體塊設計便于分期施工 ?對現有建筑的最佳改用方式 ?結合綠色建筑技術系統(tǒng)。
4.去博物院的策劃案怎么
其實你只要有個大綱就行了，基本上實踐計劃書都是按照大綱上走的，但是內容卻可以不一樣，你是要去博物館，當然你面的內容是要跟博物館有關的，去博物館做社會實踐，在博物館干什么，你就寫什么，要有針對性的來寫，首先大綱有這幾點（一）活動主題你要展開實踐的活動內容（二）活動目的： 為什么要參加這次實踐活動，目的是什么（三）活動流程： 既然是計劃書，當然要有時間流程表，計劃什么開始，什么時候結束，如何展開活動還可以細分到實踐 地點 任務 干什么==幾個小點身上四）注意事項五）備注當然你的內容必須是跟博物館的社會實踐計劃內容相關的，而且你制定這個計劃書，計劃最重要，還有就是要按照計劃書上的來執(zhí)行。
（信息來自網絡）。
5.寫一份團隊去湖南省博物館的策劃書
長沙學院社團聯(lián)合會參觀省博物館活動策劃書
一. 活動目的：
(1)、加強社團聯(lián)聯(lián)合會全體成員的情感交流，提高社團聯(lián)合會成員的凝聚力，為以后工作的開展奠定良好的基礎；
(2)、增強社聯(lián)干部及干事對歷史的了解，開拓自己的視野，增強民族自豪感與民族自信心；
二.活動時間：12月12日
三.活動地點：湖南省博物館
四.活動對象：社團聯(lián)合會全體成員
五.活動流程：
1.活動前期的準備：
(1)由副主席在11月30日之前寫好策劃書，并與省博物館工作人員聯(lián)系預訂本周星期日的門票80張，確認有票后，請書記開一張證明（附有團委書記的簽字和團委的公章），發(fā)一份傳真給省博物館的工作人員。
(2)秘書部負責在本周星期四之前通知各部門人員在星期日上午8:00在老校門口集合。
(3)宣傳部做好活動相片的采集。
2.活動過程中
(1)各部門部長提前十分鐘到校門口，并負責清查本部門的人數，上報到秘書部
(2)到達博物館后，一切要按工作人員的要求游覽，堅決杜絕做有損長沙學院形象的事情
(3)參觀完后，統(tǒng)一在博物館門口集合，由各部門部長清查人數，上報人數到秘書部。任何人不得利用這次機會再去做其它的事情，必須一起坐車回到學校，如有違反，將嚴肅處理。
3.活動后期
(1)秘書部于兩天內寫好這次活動的新聞稿，并及時交給宣傳部，宣傳部連同圖片一起編輯后上傳。
(2)在主席團例會上副主席進行總結。
六.活動注意事項
(1)各位部長必須要通知到位
(2)在過馬路及坐車途中要注意安全，嚴守交通規(guī)則。
(3)在參觀過程中要嚴守博物館的相關規(guī)定。
(4)在參觀完后必須要跟著大部隊回到學校
七.活動預算：
車費80*4=320元
傳真5元
合計：大寫：三百二十五元整（325元）
長沙學院社團聯(lián)合會
2010年11月29日
你看著改改刪刪 就行了??！
6.大學里競選干部讓寫參觀某博物館的策劃書,該咋寫
一、活動目的： 當前，社會經濟快速發(fā)展，科技手段日新月異，人們對精神文化的需求也相應地增加了。列寧曾說過：忘記過去，意味著背叛。雖然我國正處于改革開放，國泰民安的新時代，但是我們一定要染緊記我們苦難的歷史，緊記風雨歲月，一定要居安思危，喚起以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，增強民族自尊心、自信心和自豪感，抓住機遇，開創(chuàng)未來。 博物館的終極價值是傳承文化，青少年則是文化傳承的主力軍。博物館是歷史文化的承載體，讓青少年參觀博物館的目的正是讓其了解其中的歷史文化。 同時，舉辦此次活動也是為了加強我們團組織內部凝聚力。 二、主辦單位、面向對象主辦單位：06級行管第一團支部 面向對象：06級行管第一團支部全體團員 三、活動時間2007年5月13日星期日 四、活動內容：（1）活動前準備：2007年5月13日星期日上午8點出發(fā)， 同學們請在8點前解決早餐問題；屆時請同學們務必帶上學生證和一卡通，。必要時，自帶點水。（有相機人員請帶上相機，為班級網站和班級團委先進事跡記錄拍照）團支書要帶上團旗，班長帶班旗。 （2）活動過程：10:10至11:30 活動分兩部分，第一是參觀展覽館，第二是魯迅紀念館。到時，大家一起參觀，遵守相關紀律，不要私自脫離班集體。如果可能，我們可以請館內人員給同學們講解。預備黨員和入黨積極分子一定要帶好頭。 屆時，我們還會組織大家一起留影紀念。 （3）活動后： 活動后，團委班委清點人數，確定參加人都到齊，同時收好團旗。同學們確定都帶齊自己的東西。大家準備好后，一起回校。如果有什么事情，務必要和班長或團支書說清楚，不要擅自離去。 相關說明： （1）本次活動是響應團號召，以班級體為單位組織的活動。 （2）此外，本次活動的費用主要的車費，考慮到經費不夠的問題，所以請同學們自帶車費。參觀省博物館只要出示華工學生證就可以進入。 （3）為了確?；顒禹樌M行，希望大家都注意安全，不要獨自行事。 注意事項： （1）最好帶上雨具 （2）帶上些藥品
參考自：172校園活動網
大學生精英論壇
