春天喝檸檬蜂蜜水怎么樣？蜂蜜浸泡檸檬的效果？

春天喝檸檬蜂蜜水怎么樣？蜂蜜浸泡檸檬的效果？

春天是流感頻發(fā)的季節(jié)。寒冷的冬天剛剛過去，身體抵抗力差。有些人喜歡在春天喝檸檬蜂蜜水。春天喝檸檬蜂蜜水有什么效果？讓我們介紹一下田野里的蜜蜂。

1.增強(qiáng)抵抗力

蜂蜜含有氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素和酶等營養(yǎng)物質(zhì)。檸檬富含維生素。喝檸檬蜂蜜水有抗菌消炎的作用，可以提高身體的抵抗力。蜂蜜還含有大量的葡萄糖和果糖。喝檸檬蜂蜜可以快速為身體提供能量。如果有咳嗽痰多，喝檸檬蜂蜜水也能有效緩解咽喉瘙癢和咳嗽痰多，尤其是枇杷蜜和枇杷蜜中的檸檬水，具有顯著的止咳化痰、潤肺消燥、清肺平喘的功效。

2.滋潤皮膚

春天喝蜂蜜也可以保養(yǎng)皮膚。春天天氣干燥，北方經(jīng)常有風(fēng)，對(duì)皮膚造成一定的傷害。蜂蜜中含有的活性物質(zhì)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。檸檬富含維生素C和維生素E，可以減少黑色素沉積，達(dá)到美白淡斑的效果。適量飲用檸檬蜂蜜可以改善皮膚狀況。像云南蜂蜜，是美容效果好的蜂蜜，香味濃郁，能滋潤皮膚，補(bǔ)血益氣，適合女性。

春天喝檸檬蜂蜜水是個(gè)不錯(cuò)的選擇，有些朋友肯定想試試。做蜂蜜檸檬水時(shí)，注意水溫。溫度過高會(huì)使蜂蜜中的酶失去活性，降低檸檬蜂蜜水的功能。最好用40度左右的溫水沖泡。在這個(gè)溫度下，檸檬蜂蜜水的營養(yǎng)成分可以被身體最大程度的吸收。