怎樣才能治厭學(xué)癥

我覺得你能提出這個問題，就可以體現(xiàn)出來你還是很喜歡學(xué)習(xí)的。找個機會給自己放松一下吧，如果心里急躁肯定什么都學(xué)不進去。寫作業(yè)的時候聽點無歌詞的曲子可以集中精神。短期內(nèi)有一個小的目標(biāo)，比如本周內(nèi)背下一篇課文什么的。有成果才會有動力學(xué)習(xí)。每天有個小的計劃，如果老師課上的內(nèi)容跟不上可以有選擇性的放棄一些知識點，利用那些時間搞好基本知識。套題一定要按時做，中考的題型有很多固定的地方，這些是拿分點。上課聽懂的部分一定要在課下看一遍，有能力的話就背一遍力求記住應(yīng)對方法。 有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，我就是一直用自己對理想的那份渴望來激勵自己的。不用太過著急的，也許沒到時候而已。太過心急只會讓自己的厭學(xué)情緒更強烈。

這是我?guī)湍阏业模?！~~其實，你這根本不是厭學(xué)癥，我也經(jīng)歷過這個階段···上面的方法也許會對你有幫助，加油！我挺你啊~~??！

厭學(xué)怎么辦？（具體點）

“厭學(xué)”顧名思義就是討厭學(xué)習(xí)，是由于人為因素所造成的情緒上的失調(diào)狀態(tài)。近年來，家庭、學(xué)校和社會環(huán)境中多種不良因素影響，使得學(xué)生中包括小學(xué)生的厭學(xué)情緒有所增長。厭學(xué)癥作為一種社會病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，已越來越引起人們的關(guān)注。

　　主要表現(xiàn)為：

　　1、把學(xué)習(xí)看成負(fù)擔(dān)，被動地應(yīng)付學(xué)習(xí)。

　　2、責(zé)任心不強、馬虎草率。

　　3、行為散漫，經(jīng)常曠課、遲到，甚至逃學(xué)。

　　許多兒童心理學(xué)專家在進行兒童心理咨詢的工作中，常聽到家長說：“老師們都說這孩子聰明，如果能把1/3的心思放在學(xué)習(xí)上，在班上就能成為尖子學(xué)生?？伤褪秦澩?，不愛學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績差，經(jīng)常開紅燈?！?/p>

　　這一類現(xiàn)象在心理學(xué)上就叫做厭學(xué)癥。厭學(xué)癥的主要表現(xiàn)是注意力渙散，學(xué)習(xí)被動，喪失興趣，沒有時間緊迫感，對學(xué)習(xí)不當(dāng)一回事，功課不認(rèn)真。但是，這樣的同學(xué)不僅大多智力正常，甚至不少智力超常，可見，厭學(xué)癥大多是非智力因素造成的。厭學(xué)的人對學(xué)習(xí)有一種說不出來的苦悶感，一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂，焦躁不安，他們對教師或家長有抵觸情緒，學(xué)習(xí)成績不好，有的還兼有品德問題。厭學(xué)情緒嚴(yán)重或受到一定誘因影響時，往往會發(fā)生曠課、逃學(xué)或輟學(xué)現(xiàn)象。

　　厭學(xué)癥的病因大概有下列幾種：沒有正確的學(xué)習(xí)動機，缺乏學(xué)習(xí)的心理動力，這一點與在家庭中受到過分嬌慣有關(guān)，對所學(xué)的知識內(nèi)容缺乏興趣。與老師和同學(xué)之間均未建立良好的關(guān)系，或自尊心受到傷害，對學(xué)校有消極情緒;缺乏吃苦耐勞和堅韌不撥的意志，只愛聽表揚的話，經(jīng)不起批評和挫折，心理自衛(wèi)能力差。要知道，孩子討厭的并不是學(xué)習(xí)本身，他們討厭的是那些無法選擇的、艱澀的學(xué)習(xí)內(nèi)容和乏味僵硬的學(xué)習(xí)過程，以及只以分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn)的評價體系。優(yōu)越的生活環(huán)境讓孩子少了動力，多了惰性。中國的古語上說：“天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！爆F(xiàn)在的孩子從小就生長在衣食不愁的環(huán)境里，他們沒有受過苦，從來不知道什么叫苦，因此也從來不知道什么叫甜，更無從知道甜是必須通過努力得來的。

　　兒童厭學(xué)癥既然是一種社會病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，因而必須采用教育治療、家庭治療和社會治療的方法予以矯正。

　　家長對待厭學(xué)的孩子可以從以下幾個方面入手。

　　1、要善于激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

　　孩子的興趣并非天生就有，特別是有逃學(xué)、厭學(xué)行為的孩子的學(xué)習(xí)興趣已經(jīng)淡化，要使孩子學(xué)習(xí)興趣萌發(fā)和強化的確不容易。不過，只要家長用心，辦法還是有的。愛迪生上小學(xué)沒有幾周就因不習(xí)慣于學(xué)校呆板的程序和沉悶的氣氛，對學(xué)習(xí)喪失了興趣。他的母親南菲發(fā)現(xiàn)后沒有責(zé)備他，而是經(jīng)常帶他到小河邊，一面欣賞美麗的景色，一面讀書作題。他們還一同登上了望塔，一面乘涼，一面講述羅馬帝國興衰的歷史知識。這種學(xué)與玩相結(jié)合的方式，很快使愛迪生恢復(fù)了對學(xué)習(xí)的熱情。所以要注意使用不同的學(xué)習(xí)方法，如綜合運用聽、說、讀、寫，避免學(xué)習(xí)時間過長使孩子心理上產(chǎn)生厭煩情緒。有條件的家庭還可以配合錄音、錄像等電化教學(xué)手段，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　家長對孩子良好習(xí)慣的形成要從小做起，在孩子的學(xué)習(xí)問題上，原則是可以指導(dǎo)，但決不包辦代替，讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中確立責(zé)任感和獨立性。

　　3、幫助孩子確立正確的學(xué)習(xí)方法。

合理利用時間和大腦，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，以質(zhì)取勝。

　　4、 幫助孩子同老師建立良好關(guān)系。

　　培養(yǎng)他與小朋友進行交往的能力，改進心理上對集體生活的適應(yīng)能力。對于低能兒童，應(yīng)該進行富有針對性的功能訓(xùn)練，采取一些特殊的教育方法。在這方面，應(yīng)該接受專家的指導(dǎo)。

　　5、要使孩子看到學(xué)習(xí)的進步。

　　有一對中年夫婦不管工作和家務(wù)多忙，每周都要對孩子的作業(yè)仔細(xì)檢查兩遍，把孩子的學(xué)習(xí)情況做出簡要紀(jì)錄，并把孩子做過的作業(yè)本收藏起來，過一段時間就拿出來讓孩子比較一下，經(jīng)常告訴孩子學(xué)習(xí)上有哪些進步，還有哪些不足。這樣，孩子對自己的學(xué)習(xí)情況心里有數(shù)，信心足，動力強。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時自然地產(chǎn)生一種喜悅的心情，得到莫大樂趣時，學(xué)習(xí)也自然變得容易而有趣了。

　　6、幫助孩子克服學(xué)習(xí)中的具體困難。

　　一般來說，孩子逃學(xué)、厭學(xué)都有一些具體的原因，如有的孩子是因為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)太差，怎樣用功學(xué)習(xí)也趕不上去，干脆不想學(xué)了;對于這類學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的孩子，要在校內(nèi)和家里抓緊“補課”，盡快使孩子補齊漏洞。有的孩子受到某一位老師的訓(xùn)斥，對這位老師有抵觸情緒，因而殃及對這位老師所任課程的態(tài)度;這類孩子，可以通過談心的方式，與他進行溝通來解決問題。

　　7、及時發(fā)現(xiàn)并鼓勵孩子學(xué)習(xí)上的進步。

　　學(xué)習(xí)有時候是一個艱苦的過程，很多的時候樂趣在于最終的結(jié)果而不是在過程。所以要培養(yǎng)孩子持之以恒的毅力，讓他們奮力堅持到最后。所以孩子哪怕只是取得了極其微小的進步，我們也要善于發(fā)現(xiàn)，及時鼓勵。這樣孩子學(xué)起來會更帶勁。

　　8、給孩子提供一個自由、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子直接參與學(xué)習(xí)過程，建立良好的評價方式與手段，最終消除孩子的厭學(xué)情緒。

　　厭學(xué)的孩子怎么辦

現(xiàn)在，一個家庭大多是一個子女，未成年人的父母，大多比較年輕。隨著人民生活水平的不斷提高，為優(yōu)生優(yōu)育創(chuàng)造了條件，但也給“溺愛”開了綠燈。父母對孩子的理想淡化、不守紀(jì)律、只有自我、害怕艱苦、缺乏愛心、奢侈浪費、不會做人、精神空虛、行為失范等現(xiàn)實，從心底發(fā)出感嘆：今天的孩子真是不好帶!許多父母在社會上和生活上是強者，而在教育子女方面則是弱者。原因雖很多，但關(guān)鍵在于家長沒有真正了解自己的孩子，沒有掌握教育、監(jiān)護孩子的科學(xué)觀念和方法，自身在素質(zhì)上還不適應(yīng)未成年人成長進步的需要

“孩子是父母的影子。為了培養(yǎng)孩子的品德，父母的行為要自慎，要處處給孩子做表率。孩子好的行為或壞的行為都是父母教育和影響的結(jié)果?！比缃褡龈改?，要提高自身的道德品格。父母的一言一行都會對子女產(chǎn)生潛移默化的影響。如果父母自私，子女就會養(yǎng)成愛占便宜的習(xí)慣;如果父母驕傲自大，子女就會目中無人;父母臟話連篇，子女就很難學(xué)會禮貌待人;父母不尊重老人，子女就會嫌棄老人。實踐表明，父母的身教比言教更有效。

　　父母要努力學(xué)習(xí)，豐富知識面?，F(xiàn)在的子女成長在國際國內(nèi)形勢深刻變化的時代，面臨著新的技術(shù)革命的挑戰(zhàn)，遇到的新情況、新問題多。孩子對英語、網(wǎng)絡(luò)、文學(xué)、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育、科技以及外國的文藝、影視等方面的需求也日益增長。這就要求父母與時俱進，不斷學(xué)習(xí)，充實和更新自己各方面的知識。要學(xué)政治、學(xué)經(jīng)濟、學(xué)文化、學(xué)科技、學(xué)歷史，還要學(xué)教育學(xué)、心理學(xué)等方面的知識。我們當(dāng)然不能要求父母什么都懂，什么都精，但如今是個終身學(xué)習(xí)的時代，努力成為學(xué)習(xí)型父母，應(yīng)該說是為人父母的基本要求。對孩子好奇的問題要能正確回答，千萬不能孩子問問題時，父母來個什么都“無可奉告”。這會傷了孩子的好奇心和求知欲，也損害自己在孩子心目中的威信。當(dāng)父母一再教育孩子努力學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異成績給物質(zhì)獎勵時，不見得能培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)自覺性和刻苦精神;而父母刻苦學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)的好學(xué)精神，卻能有效地啟迪孩子刻苦學(xué)習(xí)。

　　教育好子女是父母應(yīng)盡的義務(wù)和神圣的職責(zé)。如今做父母雖然難，但只要我們知難而進，不斷進取，學(xué)會做學(xué)習(xí)型父母，就能跟上時代步伐，變難為易，為國家和社會造就具有高尚思想品質(zhì)和良好道德修養(yǎng)的優(yōu)秀接班人。