1圖:1.00-1.99米的標準體重。2圖:最胖兩倍標準到最瘦一半標準的合理、精確分級
3-6圖:方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7-8圖:跟常用的局部近似直線(xiàn)公式的比較
9圖:BMI局部還不如前面兩直線(xiàn),整體上雖比直線(xiàn)好一點(diǎn)但達不到可用的程度
體重級數就像地震級數一樣告訴你胖瘦的程度,絕對值越大危害越大
體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度,分數越高越接近標準
身高150cm最合適的三圍是:胸圍80.63cm 腰圍:56.92cm 臀圍:81.82cm 腿圍48.02cm
腿長(cháng)比例:平均44%,最佳:48%——51%
頭身比例:平均6.8頭,最佳:7.4——8.2頭
腰臀比 = 腰圍/臀圍
男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已經(jīng)存在局部肥胖了,黃金腰臀比例是:維納斯:0.68;瑪麗蓮·夢(mèng)露:0.66。
一般認為,正常的體重指數為18到25之間,超重的體重指數為25到30之間,肥胖的體重指數為30以上。當這個(gè)描述身高和體重比例的體重指數為20.85時(shí),就意味著(zhù)這位女性的身材最性感。“因此,減肥的女性就一定要注意自己減肥的尺度了。”專(zhuān)家建議說(shuō)。但是上面這個(gè)標準對于男性來(lái)說(shuō)就并不適用了。
研究人員還表示,對于不同國家的人來(lái)說(shuō)這個(gè)性感指數略微有一些差別,但沒(méi)有本質(zhì)上的區別。BMI用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字。
擴展資料:
曲線(xiàn)美是衡量女性形體美的重要標志,而女性“三圍”(胸圍、腰圍、臀圍)又是構成曲線(xiàn)美的核心因素。
那么,怎樣衡量女性的“三圍”是否標準呢?我國的健美專(zhuān)家根據國人的體質(zhì)體型,結合健身運動(dòng)對人體形態(tài)和體質(zhì)的影響等因素,研究歸納出計算女性標準三圍的方法:胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米) ×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。
實(shí)際計算得出的指數與標準指數±3厘米均屬標準。小于5厘米,說(shuō)明過(guò)于苗條(偏瘦);大于5厘米,說(shuō)明過(guò)于豐滿(mǎn)(偏胖)。但職業(yè)女模特的三圍標準與此不同,由于職業(yè)需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等于臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過(guò)測量計算,如果發(fā)現哪個(gè)圍度與標準數據有差距,則可以通過(guò)健美運動(dòng)來(lái)彌補矯正。因為針對性的健美運動(dòng)能加強“三圍”的協(xié)調發(fā)展,防止比例失調。
此外,健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻,有利于整個(gè)體格的健美。
參考資料:搜狗百科 黃金身材
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