八寶粥食材與制作都很簡單,成品色澤鮮艷、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩,補鐵、補血、養(yǎng)氣、安神,可作為日常養(yǎng)生健美之食品,
八種配料: 大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。
做法: 1、各種豆類浸泡一夜,米類浸泡半天,紅棗洗凈,干桂圓去殼。
2、所有材料加入適量水和冰糖,放砂鍋中,大火燒開,小火煮到粥軟爛粘稠即可。
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