長期睡涼席對身體有哪些危害呢(睡涼席有壞處嗎)
長期睡涼席對身體有哪些危害呢
長期睡涼席有什么危害
天氣一熱，人就容易出汗，睡在涼席上時，皮屑和汗液會進入到?jīng)鱿目p隙里。長時間不清理，就會滋生大量的螨蟲和細菌，加上天氣潮濕，席子也會發(fā)霉。
人睡在這種涼席上，就會患上皮炎，癥狀是腰部和背部長滿小紅疙瘩，又痛又癢，十分酸爽。
席子原本便是涼的，再加散熱風(fēng)扇中央空調(diào)的持續(xù)減溫，人睡久了后非常容易受涼，會得了發(fā)燒感冒或是腹瀉這種病癥，并且席子一般 都較為硬，長期睡，會被壓迫血管和骨骼，身體素質(zhì)不太好的老年人和得過頸椎病和肩周炎的人長期性睡席子，有可能會造成 舊患發(fā)作，寶寶皮膚柔嫩，免疫能力比不上成人，睡席子不留意得話會造成發(fā)燒感冒，腹痛和腹瀉。從而患上感冒或者是腹瀉這些疾病。
而且涼席通常都比較硬，長時間睡還會壓迫皮下血管和骨骼，體質(zhì)不好的老人和得過頸椎病、肩周炎的人長期睡涼席，很有可能導(dǎo)致舊傷復(fù)發(fā)。
什么人不可以睡涼席
嬰兒皮膚嬌嫩，免疫力不如成年人，睡涼席不注意的話，也會引起感冒，腹痛和腹瀉。
另外，糖尿病患者也不適合睡涼席，有些涼席制作粗糙，尖刺沒有處理干凈，睡上去容易劃傷皮膚，而糖尿病人血糖高，細菌容易在傷口繁殖，就會造成皮膚感染。
許多人都愛鋪涼席睡覺英文
在炎熱的夏季，如果沒有空調(diào)或者是風(fēng)扇的話可能真的受不了，因為天氣真的是太熱了，晚上都悶熱的根本睡不著。還記得我們在小的時候家里面都會準備涼席，晚上睡覺的時候就躺在上面睡，這樣就會涼快很多。不過現(xiàn)在好像很少見涼席這樣的東西了，畢竟大家的生活條件都有了明顯的改善，空調(diào)更加的舒服。
一：容易造成腹瀉。
雖然說在小的時候涼席能夠幫助我們降溫，但是要知道長期使用涼席的話并不好，因為涼席的表面是非常的涼的，雖然說能夠帶給自己一時的快感，但是在涼席上睡一晚上的話可能就會導(dǎo)致我們腹部著涼，引起腹瀉。每個人的體質(zhì)都是不一樣的，對于冷熱適應(yīng)能力比較差的人就會適應(yīng)不了這樣的極度溫差。
二：寒風(fēng)入體。
要知道涼席屬于是一種陰寒的物品，體質(zhì)比較弱的人經(jīng)常睡涼席的話會導(dǎo)致寒風(fēng)入體，最后導(dǎo)致自己出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和肌肉疼痛。可能熱的時候涼快了那么一會，但是等到自己真的生病的時候，可就不是一天兩天的事情了，那是一輩子的事情。所以說對于本身關(guān)節(jié)就有毛病的人來說還是少用涼席比較好。
三：患上皮膚病。
經(jīng)常使用涼席還有一點不好的是夏季天氣非常的炎熱，而我們身上也是會出很多的汗的，像什么空氣中的灰塵，還有螨蟲等等都會在涼席上滋生，如果進入到我們的皮膚中的話是很容易患上皮膚病的。
所以說到了夏天的時候，即便是天氣比較熱，我們也應(yīng)該盡量少使用涼席，以免對我們的身體造成不同的危害。俗話說心靜自然涼，當你能夠靜下心來，不要急躁的時候，也就沒有那么熱了。
許多人都愛鋪涼席睡覺英文
有可能會造成腹瀉，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，或者是出現(xiàn)風(fēng)濕病，還會造成肌肉的疼痛感，也會導(dǎo)致皮膚病變，是不可以經(jīng)常睡涼席的。
冬天睡涼席的好處和壞處
亞麻涼席具有天然的紡錘形結(jié)構(gòu)和獨特的果膠質(zhì)斜邊孔，與皮膚接觸會產(chǎn)生毛細孔現(xiàn)象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導(dǎo)出去，遇冷則關(guān)閉，保存熱量，由此具備優(yōu)良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調(diào)”之美譽，
夏季氣溫飆升，空氣濕度加大，細菌極易滋生，使用涼席如不注意清潔很容易引發(fā)丘疹樣蕁麻疹，也有人稱之為“涼席皮炎”。而夏季人又特別容易出汗，皮屑和灰塵浸入涼席縫隙，再加上潮濕的天氣，就成了螨蟲滋生的“安樂窩”，“涼席皮炎”就是由涼席上的螨蟲所致。
擴展資料
挑選涼席的注意事項：
如果是為了中年人選購的，中年人一般壓力比較大。不管是工作上的還是生活上，更需要一個涼爽的睡眠環(huán)境來緩解壓力。一定要選購自己舒適放松的臥具，而且中年人一般都有一些經(jīng)濟基礎(chǔ)了，選擇一個稍微高檔一點的涼席最好了。
如果家里有嬰幼兒的話，選購涼席要注意了，盡量不要選擇竹席子，體質(zhì)弱的人也最好不要選擇這樣的涼席，應(yīng)該選擇吸汗能力強、透氣性好、不是很涼的抗菌性材質(zhì)的涼席，比如亞麻類涼席和竹纖維類的涼席最好。
參考資料來源：人民網(wǎng)-涼席要根據(jù)體質(zhì)挑選！夏天睡涼席你知道這些事嗎
人民網(wǎng)-夏季涼席使用有講究 如何挑選合適的涼席
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