長期睡涼席對身體有哪些危害呢(睡涼席有壞處嗎)

長期睡涼席對身體有哪些危害呢

長期睡涼席有什么危害
天氣一熱，人就容易出汗，睡在涼席上時，皮屑和汗液會進入到涼席的縫隙里。長時間不清理，就會滋生大量的螨蟲和細菌，加上天氣潮濕，席子也會發(fā)霉。
　　人睡在這種涼席上，就會患上皮炎，癥狀是腰部和背部長滿小紅疙瘩，又痛又癢，十分酸爽。
席子原本便是涼的，再加散熱風扇中央空調的持續(xù)減溫，人睡久了后非常容易受涼，會得了發(fā)燒感冒或是腹瀉這種病癥，并且席子一般 都較為硬，長期睡，會被壓迫血管和骨骼，身體素質不太好的老年人和得過頸椎病和肩周炎的人長期性睡席子，有可能會造成 舊患發(fā)作，寶寶皮膚柔嫩，免疫能力比不上成人，睡席子不留意得話會造成發(fā)燒感冒，腹痛和腹瀉。從而患上感冒或者是腹瀉這些疾病。
　　而且涼席通常都比較硬，長時間睡還會壓迫皮下血管和骨骼，體質不好的老人和得過頸椎病、肩周炎的人長期睡涼席，很有可能導致舊傷復發(fā)。
　　什么人不可以睡涼席

嬰兒皮膚嬌嫩，免疫力不如成年人，睡涼席不注意的話，也會引起感冒，腹痛和腹瀉。
　　另外，糖尿病患者也不適合睡涼席，有些涼席制作粗糙，尖刺沒有處理干凈，睡上去容易劃傷皮膚，而糖尿病人血糖高，細菌容易在傷口繁殖，就會造成皮膚感染。

許多人都愛鋪涼席睡覺英文

在炎熱的夏季，如果沒有空調或者是風扇的話可能真的受不了，因為天氣真的是太熱了，晚上都悶熱的根本睡不著。還記得我們在小的時候家里面都會準備涼席，晚上睡覺的時候就躺在上面睡，這樣就會涼快很多。不過現(xiàn)在好像很少見涼席這樣的東西了，畢竟大家的生活條件都有了明顯的改善，空調更加的舒服。

一：容易造成腹瀉。

雖然說在小的時候涼席能夠幫助我們降溫，但是要知道長期使用涼席的話并不好，因為涼席的表面是非常的涼的，雖然說能夠帶給自己一時的快感，但是在涼席上睡一晚上的話可能就會導致我們腹部著涼，引起腹瀉。每個人的體質都是不一樣的，對于冷熱適應能力比較差的人就會適應不了這樣的極度溫差。

二：寒風入體。

要知道涼席屬于是一種陰寒的物品，體質比較弱的人經常睡涼席的話會導致寒風入體，最后導致自己出現(xiàn)關節(jié)疼痛和肌肉疼痛。可能熱的時候涼快了那么一會，但是等到自己真的生病的時候，可就不是一天兩天的事情了，那是一輩子的事情。所以說對于本身關節(jié)就有毛病的人來說還是少用涼席比較好。

三：患上皮膚病。

經常使用涼席還有一點不好的是夏季天氣非常的炎熱，而我們身上也是會出很多的汗的，像什么空氣中的灰塵，還有螨蟲等等都會在涼席上滋生，如果進入到我們的皮膚中的話是很容易患上皮膚病的。

所以說到了夏天的時候，即便是天氣比較熱，我們也應該盡量少使用涼席，以免對我們的身體造成不同的危害。俗話說心靜自然涼，當你能夠靜下心來，不要急躁的時候，也就沒有那么熱了。

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有可能會造成腹瀉，會導致關節(jié)炎，或者是出現(xiàn)風濕病，還會造成肌肉的疼痛感，也會導致皮膚病變，是不可以經常睡涼席的。

冬天睡涼席的好處和壞處

亞麻涼席具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現(xiàn)象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇冷則關閉，保存熱量，由此具備優(yōu)良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽，

夏季氣溫飆升，空氣濕度加大，細菌極易滋生，使用涼席如不注意清潔很容易引發(fā)丘疹樣蕁麻疹，也有人稱之為“涼席皮炎”。而夏季人又特別容易出汗，皮屑和灰塵浸入涼席縫隙，再加上潮濕的天氣，就成了螨蟲滋生的“安樂窩”，“涼席皮炎”就是由涼席上的螨蟲所致。

擴展資料

挑選涼席的注意事項：

如果是為了中年人選購的，中年人一般壓力比較大。不管是工作上的還是生活上，更需要一個涼爽的睡眠環(huán)境來緩解壓力。一定要選購自己舒適放松的臥具，而且中年人一般都有一些經濟基礎了，選擇一個稍微高檔一點的涼席最好了。

如果家里有嬰幼兒的話，選購涼席要注意了，盡量不要選擇竹席子，體質弱的人也最好不要選擇這樣的涼席，應該選擇吸汗能力強、透氣性好、不是很涼的抗菌性材質的涼席，比如亞麻類涼席和竹纖維類的涼席最好。

參考資料來源：人民網-涼席要根據(jù)體質挑選！夏天睡涼席你知道這些事嗎

人民網-夏季涼席使用有講究 如何挑選合適的涼席

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