一個蘋果有多少克(一個蘋果有多少熱量)

一個蘋果的重量大約在150克到500克之間。通常情況下一斤蘋果大概有兩到三個，有點品種的蘋果個大，差不多有500克一個，所以一個蘋果的重量大約在150克到500克之間。
一個100克的蘋果（包括蘋果皮）相當于1500毫克維生素C的抗氧化效果。在人們常食用的水果中，蘋果的抗氧化活性僅次于草莓，排在第二位。