黑枸杞泡水很簡單腎精茶泡水喝的功效，過一遍水清洗一下，放進水溫低于50度以下的溫水中或冷開水中，也可以用礦泉水泡飲，直接飲用就可以。
同時泡水喝沒有什么大問題，對身體有一定的好處，可以堅持長期飲用。
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