快速早餐做法

1.烤饅頭片+雞蛋+粥+咸菜

?? 冷水煮雞蛋至水開，離火悶5分鐘

? 粥可昨晚做好，熱一下

? 咸菜，可以買現(xiàn)成的，拆開即可

? 烤饅頭片：把饅頭切成片，放平第鍋放油，用中火烤至焦黃

2.牛奶+面包片+芝士/果醬、蜂蜜

? 全都可以提前買好，打開就能做了

? 把芝士或者果醬、蜂蜜抹在面包片上，兩片疊起來，斜刀，切出2個三角型

3.豆?jié){+面包+雞蛋

? 雞蛋的做法，除了上面的糖心水煮雞，還可以換成炒蛋，荷包蛋。

4.窩蛋面條

? 清水煮開放面條煮，快熟的時候加入調(diào)料和味道，然后打入雞蛋（不要攪和），再幾片青菜或蔥花

有什么簡單早餐？5分鐘

雞蛋羹 簡介:
此種蛋羹做起來簡單方便，營養(yǎng)豐富，適合人群廣，但血糖高的人群可少加些糖或蜂蜜。 材料:
草雞蛋兩只，糖或蜂蜜（量可依據(jù)個人喜好），開水
做法:
1.將兩只草雞蛋打在碗里；
2.用打蛋器攪勻雞蛋；
3.加入少許糖或蜂蜜攪勻；
4.一邊加開水一邊攪拌；
5.放在微波爐里加熱2分鐘即可。
———————————————————————————————————————————————西式早餐材料:
香蕉一根，吐司2片，雞蛋一個，黃油2勺
做法:
簡單的早餐，不需要太多的話語，也不需要太多的解釋
一直很喜歡路邊攤的油炸香蕉，不過這種食品不健康，所以拿個平底鍋，香蕉切塊，過上面粉，就可以煎了
好的平底鍋不需要油就可以煎雞蛋，同樣也可以煎香蕉
偷懶不高興在土司片抹黃油，直接靠余溫化了黃油只有用120度的溫度煎至2面焦黃，吐司爐的功能平底鍋同樣可以做
當(dāng)然了把鍋?zhàn)訜崃?，靠余溫更能煎雞蛋，就是靠那厚厚的不銹鋼鍋底
香噴噴的早餐不需要調(diào)料，加上牛奶，簡單又健康，當(dāng)然也可以淋上你喜歡的果醬或者番茄醬
———————————————————————————————————————————————營養(yǎng)早餐材料:
果醬適量，牛奶200毫升，雞蛋2個，白吐司若干片
做法:
1.雞蛋打散后與鮮奶拌勻，成鮮奶蛋液備用。
2.吐司去邊后均勻的抹上果醬，每2片相疊粘合，再對切成三角形，放入鮮奶蛋液中裹一下。
3.平底鍋加入適量植物油以中火燒熱，轉(zhuǎn)中小火，輕輕將吐司從鮮奶蛋液里撈起，放入鍋中，將兩面慢慢煎上色后再把三個邊煎上色即可。
小訣竅:
吃的時候可配以一杯果汁。
———————————————————————————————————————————————土豆煎餅早餐材料:
土豆5個，刨皮，刨絲，雞蛋2只，打散，洋蔥1個，切細(xì)碎，面粉25克，鹽和胡椒適量，植物油45毫升
做法:
1.用個大碗，將土豆絲、雞蛋、洋蔥、面粉、鹽和胡椒混合在一起。
2.用個大鍋，將油用中高火燒熱。用一大勺的量舀到鍋里，然后稍微按扁些，每邊煎大約4分鐘直到變金黃。趁熱食用即可。
——————————————————————————————————————————————三明治 材料:
土司三片，雞蛋一個，火腿４小片，蒙牛締芝特早餐奶酪一片
做法:

１，雞蛋倒入鍋中煎成蛋餅
２，準(zhǔn)備土司三片去掉外皮，以及其他材料
３，取一片土司，上面平鋪火腿
４，放入一片奶酪
５，再放一片土司，上面放雞蛋
６，上面再放一片土司，對半切成三角形即可。
——————————————————————————————————————————————番茄雞蛋面材料:
番茄，雞蛋，掛面，蔥，蒜，番茄沙司，鹽，糖，白酒，淀粉
做法:
1.番茄洗凈，放入滾水中片刻，撈出去皮，切塊備用
2.雞蛋打入碗中，加幾滴白酒打散、蔥蒜切碎
3.鍋內(nèi)放少許油，倒入雞蛋液，稍稍炒散，乘出
4.下蔥蒜碎爆香，加人番茄炒軟并炒出湯汁、加入雞蛋炒勻
5.加鹽、糖、番茄沙司調(diào)味，最后加少許水淀粉稍稍勾芡
6.煮面，滾水中加少許鹽，下掛面煮熟撈出，淋上番茄雞蛋鹵即成。