請問醫(yī)生，常吃向日葵對身體有啥好處？
向日葵，它的生活習性是向著太陽的，所以認為生的葵花子可以溫陽、補陽，對于虛寒體質也是有幫助的。 瓜子含有植物性油脂，能夠潤腸通便，大便通暢，脾胃氣機自然通暢，而且肺與大腸相表里，肺主皮毛，肺通氣正常，皮膚也就好
葵花追什么肥料使產量增高？
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葵花又叫太陽花、向日葵，是一種耐瘠薄的作物，在農村的房前屋后、村屯空閑之地都有種植。許多農民朋友如今已在耕地內大量種植，引進了高產的雜交品種，這就需要講究施肥方法了。大量的田間試驗表明，每生產100 公斤葵花籽實需純氮 4.4-6.5 公斤，純磷 1.5-2.5 公斤、純鉀 6-8 公斤，此外還需要一定量的微量元素。因此葵花的施肥應施足基肥，注重口肥，適時追肥。
葵花出苗后施用的肥料稱為追肥。葵花植株高大，根群深廣，葉面肥大，需肥量大，單靠底肥和口肥，不能充分滿足現(xiàn)蕾開花和生育后期生長發(fā)育對養(yǎng)分的需要。特別是種植雜交食用葵花產量高，需肥量比常規(guī)食用葵花大，更需要追肥補充營養(yǎng)。南方夏播葵花，由于上茬作物消耗肥料量大，在底肥不足或不施底肥的情況下，追肥更為重要。
1、追肥種類：追肥以氮素化肥為主，配合一定量的鉀肥。肥料種類可選用硝酸銨、尿素、碳酸氫銨、氯化鉀等化肥，也可選用腐熟的人糞尿、草木灰等速效農家肥料，此外還包括一部分含有鋅、鉬、錳、銅等微量元素肥料。追肥的數(shù)量和時期，主要根據(jù)其不同生育時期的需肥狀況、土壤供肥能力、氣候條件以及施用底肥和口肥數(shù)量等因素來確定，同時要與田間管理其它措施結合起來。
2、追肥時期：葵花從現(xiàn)蕾到開花這個時期正是營養(yǎng)生長和生殖生長同時進行的旺盛生產階段，需要養(yǎng)分多而集中，所以追肥應安排在這個時期之前。一般氮肥和鉀肥是在 7-8片葉時追施效果較好。方法是在距葵花的根莖基部 10-15 厘米處刨坑施入并覆土；施肥深度要視追肥種類及土壤墑情而定，碳酸氫銨、氨水等容易揮發(fā)的肥料應深施，天旱土干時也應深施，這樣能夠使肥料與濕土接觸，易于及時發(fā)揮肥效。可以利用第一次中耕結合追肥，耕深 8-10 厘米，肥料必須離苗 15 厘米左右。晚期追肥時，可結合最后一次中耕，肥料施于行間，耕深仍然為 8-10 厘米。追肥要注意做到深施，施在濕土層上，有利于根系下扎提高植株抗旱能力，強大的根系也有利于抗倒伏。但不要因深施而損傷植株根系，又要注意使肥料不要離植株太近而燒根。
3、葉面噴肥：葵花在現(xiàn)蕾期用0.1％尿素溶液進行葉面噴肥有明顯增產作用，噴施0.005％的鋅、銅、錳和鉬溶液，能提高子實含油率，減少空秕率，提高籽實飽滿度。葵花在開花時噴施0.3%磷酸二氫鉀水溶液，可大幅增產，并可提高含油率。
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葵花追什么肥料使產量增高？
向日葵是北方地區(qū)的主栽油料作物之一，同時也是人們休閑的主要零食和精加工食品的輔料，因而栽培地域比較廣，栽培面積較大。但就其施肥技術而言，目前的施肥方法盲目性較大，科學合理的配方施肥尚未形成規(guī)模和深層次的進展。本文就這一問題進行了較為深入的探討和論述。
第一、向日葵的吸肥規(guī)律
向日葵的吸肥比例。就常規(guī)品種而言，生產100 kg油用型向日葵籽需氮（N）7.44 kg，磷（P2O5）1.86 kg，K2O 16.6 kg，N：P2O5：K2O為1：0.3:2.3，而生產100 kg食用型向日葵需氮（N）6.22kg，磷（P2O5）1.33 kg，K2O14.6 kg，N：P2O5：K2O為1：0.2:2.3。由此可知，向日葵吸鉀量較大，所以通常被稱其為竭地作物，重茬或連茬容易造成耗鉀太多導至的缺鉀而減產。
第二、向日葵不同生育時期的需肥比例
向日葵在不同生育期對氮、磷、鉀的吸收量是不同的。苗期生長較慢，對養(yǎng)分的需要量較少，吸收氮（N）、磷（P2O5）、鉀（K2O）數(shù)量約占全生育期總量的15%、20%和25%；從花盤形成至盛花期，營養(yǎng)生長和生殖生長旺盛，吸收氮（N）、磷（P2O5）、鉀（K2O）數(shù)量約占全生育期總量的50%、55%和50%，干物質積累最快，是需要養(yǎng)分的關鍵時期；開花期至成熟期是向日葵由營養(yǎng)生長轉向生殖生長的時期，子實開始形成，仍需吸收一定量的養(yǎng)分，吸收氮（N）、磷（P2O5）、鉀（K2O）數(shù)量約占全生育期總量的35%、25%和25%。
第三、向日葵的施肥技術要點
要想獲得向日葵高產，必須在重施有機肥料的前提下，綜合考慮向日葵的養(yǎng)分吸收規(guī)律和特點以及當?shù)氐耐寥佬再|、氣候條件和農藝條件，確定適宜的施肥時期、施肥方法和施肥數(shù)量，以充分發(fā)揮肥料的增產作用，必須本著基肥、種肥、追肥并重、有機肥和化肥結合的原則施肥，方能充分發(fā)揮肥料的增產效果。
（1）基肥。基肥的施用量一般每畝1.5—2.0t有機肥。增加基肥施用量，能相應地提高向日葵產量?；适┯脭?shù)量主要根據(jù)土壤肥力水平，肥料質量來確定?；适┯糜袟l施、撒施、穴施三種方法?；始袟l施，肥料靠近向日葵根系。條施方法是施肥前把肥料搗細，播種時把肥料施入犁溝內。撒施的方法是在耕地前，把肥料均勻撒在地面，然后耕翻進耕層內。穴施一般是在肥料較少的情況下，集中施肥。肥料較多時，應一部分撒施，一部分集中施。一般情況下，基肥宜早宜重。
（2）種肥。從出苗到現(xiàn)蕾，稱為幼苗期。一般需要35~50天，夏播28~35天。此時期是葉片、花原基形成和小花分化階段。該階段地上部生長遲緩，地下部根系生長較快，很快形成強大根系，是向日葵抗旱能力最強的階段。向日葵出苗后，初生根系較少，吸收養(yǎng)分能力較弱，所以種肥應以速效養(yǎng)分為主。如磷酸二銨、過磷酸鈣、尿素、氯化鉀、硫酸鉀以及其他配比合理的復混肥料等，農家肥則以腐熟后的精制有機肥和草木灰等為宜，精制有機肥用量4500-6000kg/hm2，草木灰用量750—1200kg/hm2。種肥的用量，應看土壤肥力水平，基肥用量多少，栽培方式不同而定。一般肥沃土壤，基肥用量又多，可少施種肥；地力瘠薄，基肥用量又少，應增加種肥用量。以折純養(yǎng)分量估算，種肥一般施純氮22.5 kg/hm2左右、P2O530 kg/hm2左右、施K2O 45—75kg/hm2，折合為磷酸二銨65 kg/hm2、尿素23.5 kg/hm2、氯化鉀125 kg/hm2混合施用即可。種肥施用方法，應按肥料性質和栽培措施合理施用。腐熟良好的有機肥料，對種子出芽和幼根沒有什么影響，可以直接接觸種子或蓋在種子上，而化學肥料施用時應該和種子有適當距離，否則將產生不良后果，影響出苗率。
（3）追肥。向日葵生物產量高、需肥量較大，單靠基肥和種肥，不能滿足現(xiàn)蕾后對養(yǎng)分的需要，所以追肥更為重要。向日葵追肥技術必須按照不同生育時期需肥狀況來掌握。用作追肥的肥料有尿素、磷酸二銨、碳酸氫銨、氯化鉀等。當向日葵頂部出現(xiàn)直徑1厘米的星狀體，俗稱現(xiàn)蕾。從現(xiàn)蕾到開花，一般約需20天左右，是營養(yǎng)生長和生殖生長并進時期，也是一生中最旺盛的階段。這個時期向日葵需肥、水最多，約占總需肥水量的40%~50%。此期如果不能及時滿足對水肥的需要，將會嚴重影響產量。因此，也是追肥的重要時期。一般在7—8對真葉和花盤直徑3cm左右時各追肥一次，兩次追肥總量，一般為尿素300kg/hm2左右，磷酸二銨100kg/hm2左右，氯化鉀300kg/hm2（或硫酸鉀350 kg/hm2）左右，施肥量的多少應該根據(jù)目標產量的高低和地力的優(yōu)劣而確定。大多數(shù)地區(qū)為了省工省力多采取一次追肥，追肥時間的確定，一般確定在現(xiàn)蕾初期。應該強調北方春茬向日葵以及沙性強的耕地以兩次追肥增產效果更好，麥茬向日葵生育期較短，適合追一次肥，。追肥方法可分條施和穴施兩種，但主要是穴施。在距向日葵基部6—10㎝處開穴，然后施入肥料，隨即覆土。穴深視肥料種類及土壤墑情而定。碳酸氫銨或過磷酸鈣等容易揮發(fā)或不易移動的肥料應深施。天旱土干時也應深施，使肥料和濕土接觸，易于發(fā)揮肥效，也可結合澆水進行追肥。
第四、向日葵施肥注意事項
向日葵生物產量大，是喜肥作物，因此施肥量要足才能獲得高產。
向日葵是耗鉀較多的作物。其吸肥比例為N：P2O5：K2O=1：0.3:2.3，吸鉀量超過了吸氮、磷的總和，其吸鉀量是禾谷類作物的5-8倍，因此應該重施鉀肥；向日葵是喜鋅、硼的作物。有試驗資料顯示，在施用氮磷肥的基礎上，配施少量的硼和鋅，可使每畝增產9.9%~11%。對向日葵來說，土壤有效硼小于0.25毫克/公斤土為嚴重缺硼，0.25~0.5毫克/公斤土為中度缺硼，0.8~1.0毫克/公斤土為適量范圍。種植向日葵的土壤經常是屬于中度缺硼的土壤，在這種土壤少量施用硼肥，即可獲得明顯的增產效果。硼肥通過增加千粒重和結實率，實現(xiàn)增產；鋅能促進植株體內生長素的合成，還能促進氮磷鉀及各種營養(yǎng)元素向花器及籽實運轉，參與花器官的形成和籽實的成熟活動。向日葵缺鋅，花盤變小變形，籽實不飽滿，空殼多。莖稈的上部分葉片會出現(xiàn)各種花斑。常見的是潛在性缺鋅，籽實的成熟不好，影響產量，降低質量，未被覺察。土壤有效鋅的含量1.5毫克/公斤土為適量。
