吃養(yǎng)殖靈芝苞子粉有用嗎

養(yǎng)殖靈芝孢子粉可以提高免疫力，但這一類只能長年吃才會有明顯效果的。
但孢子粉也存在一定的問題：孢子粉中主要成分是人體不能吸收的纖維素成分，大量服用會附著于胃腸道內表面，影響人正常的消化吸收，導致某些人不得不靠手術清除。
而且近年來發(fā)現(xiàn)多個品牌的孢子粉重金屬超標（破壁過程導致重金屬污染或栽培階段重金屬污染引起），也有發(fā)現(xiàn)不少添加有毒的無機硒冒充“富硒孢子粉”的，國內的孢子粉凡是吹噓富硒的基本上都是這么干的。另外也有發(fā)現(xiàn)孢子粉農(nóng)藥殘留超標的。
孢子粉長期服用才有效，極少量的重金屬殘留等等都可能對身體造成嚴重的傷害。

————建議還說直接購買真正的野生靈芝服用，價格低得多，有效成分也比孢子粉高得多，藥效更好。而且完全可以長時間放心服用！