活動目標:
1.提高安全意識,學習溺水安全的有關(guān)知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。
2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個幼兒都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
活動準備:
事先了解有關(guān)溺水安全的有關(guān)內(nèi)容 課件
活動過程:
一、談話引入
1、小朋友,現(xiàn)在是什么季節(jié)?什么季節(jié)我們可以穿短袖、短褲了?
2、天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是有些小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們,有好幾個小孩下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。老師很傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心。(出示課件)
二、防溺水教育
1、小朋友們,我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?
2、教師先向幼兒講幾點防溺水的知識要點
教師小結(jié):(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友,很多小朋友都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
3、教師談談事例,并由幼兒扮演
幾名幼兒到河邊釣魚玩,有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?
這幾個小朋友做的對不對?我們應該怎么幫他改正過來呢?(幼兒討論)
4、說一說
說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié):
(1)通過這個活動,你懂得了什么?
(2)教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望你們通過這個活動,你們要學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
一、如何防溺水:
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中;
有句俗語:有事無事江邊走,難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學生私自下水游泳,特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈;
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險;
4.到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉;
5.在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,更不要冒然下水營救;
6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩;8.不要在水中長時間憋氣,容易7.如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲地呼救;憋氣死亡;
9.如果不幸溺水,當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部;
10.當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應找大人來幫忙;
當然,游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
二、為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚;
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護;
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人士,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管;
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳;
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救;
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助;
7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
二、預防溺水的措施:
1.小學生應在成年人的帶領(lǐng)下游泳;
2.小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方;
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳,特別是在暑假,不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳;
4.不會游泳者,不能去水較深的區(qū)域,謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者,身邊要有成年人,游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的;
5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒樱苑涝谒飼r抽筋;
防溺水常識 暑假期間,青少年兒童溺水身亡事故頻發(fā),已經(jīng)引起社會各界的高度重視。
作為學校家長,如何預防青少年溺水已顯得尤為重要。了解一些預防溺水常識,就很有必要了。
一、游泳安全要點:1.下水時切勿太餓、太飽,飯后一小時才能下水,以免肢體抽筋;2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳;5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物,以腳先入水較為安全;7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處,在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。二、如何預防游泳時下肢抽筋:1.游泳前一定要做好暖身運動;2.游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳;3.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,不要立刻跳入水中;4.游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方法:萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救:1.對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;2.若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;3.要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。四、溺水急救:溺水后急救方法有:1.將傷員抬出水面后,應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水,或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出,或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水;2.呼吸停止者應立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳,急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣,反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸為止;3.心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。
讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反復有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復為止。五、游泳時耳朵進水怎么辦:耳內(nèi)進水后應及時將水排出,最常見的方法是:1.單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出;2.活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出;3.外耳道清理法:用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進水后處理不當,如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎、外耳道癤腫、耵聹阻塞、鼓膜炎、化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀,應暫時停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療。
六、夏天游泳注意事項:1.飯后、飲酒不宜游泳;2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳,感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;3.雷雨的天候不宜游泳,水溫太低、太涼不宜游泳;4.游泳時禁止與同伴過分開玩笑,不要隨興下水,特別是野外;5.風浪太大、照明不佳不要游泳,不明水域不要游泳、跳水,水淺、人多不可跳水;6.要在有救生員及合格場所游泳,下水前先做暖身運動,下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡;7.水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂,平日有機會就參加心肺復蘇術(shù)訓練及水中自救訓練,如遇人溺水,沒有把握不應下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救;8.露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時,應嚴防小孩意外落水,海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。七、如何防溺水:為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:1.不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚;2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧;如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù),并。
原發(fā)布者:李鵬亞
幼兒園防溺水安全教案【篇一:防溺水安全教案幼兒】篇一:幼兒園安全教案防溺水大班安全教案防溺水大二班活動目標:1、提高安全意識,學習溺水安全的有關(guān)知識。2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求小朋友都要提高安全意識。3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。活動準備:ppt:各種溺水事故圖片、視頻等。活動過程一、談話引入。1、小朋友知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對,現(xiàn)在是春末夏初,天氣漸漸變得熱了,你們熱了怎么辦?2、去年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?(有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)二、防溺水教育。1、小朋友們,我們怎樣才不會發(fā)生溺水事故呢?2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下河游泳。4、我們還小,很多小朋友都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進河里、池塘、水井里等,不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。5、前段時間,瑞金的一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學的學生,結(jié)伴到河里去釣魚玩,有兩名學生不慎掉進河里溺水死亡,這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學違反了哪些安全規(guī)則?我們應該如何遵守安全規(guī)則?6、觀看溺水事件圖片,請幼兒討論說說應該怎么做?并引導幼兒說
幼兒園防溺水安全教案【1】
活動目標:
1.提高安全意識,學習溺水安全的有關(guān)知識,在學習中增強與同伴的合作交流意識。2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個幼兒都要提高安全意識。3.引導幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
活動準備:
照相機拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。
活動過程:
一、談話引入
1、小朋友,你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對,現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里游泳,你們想知道他們?nèi)ビ斡景l(fā)生了什么事嗎?
2、今年我們?nèi)鸾鹪诙潭痰氖欤陀泻脦讉€小孩下河游泳或在池塘旁邊玩耍被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐,他們的爸爸媽媽爺爺奶奶非常非常很傷心,老師也傷心。
二、防溺水教育
1、小朋友們,我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發(fā)生。讓幼兒討論。
2、我認為防溺水的應做到以下幾點:
(1)我們小朋友在周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井、水坑邊等處戲水、打撈東西、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水等。
(2)小朋友在在來園、離園的途中千萬勿去玩河水,下池塘去游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友,很多小朋友都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有小朋友不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
3、播放圖片或視頻,看了觀才的圖片,小朋友你們心里有什么感受?
4、這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)
則?我們應如何遵守安全規(guī)則。
三、小結(jié):
(1)通過這節(jié)課的學習,你懂得了什么?
(2)教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望我們小朋友學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則、提高安全意識的好習慣。
幼兒園防溺水安全教案【2】
活動目標:
1.通過故事,初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容。
2.知道當自己得到別人的幫助時,要學會感激別人。
活動準備:
故事《小貓落水》、小貓圖片、已畫好的故事背景圖
活動過程:
一、師幼談話進入本次活動的主題。
--師:"小朋友們,現(xiàn)在是什么季節(jié)?(夏季),天氣是熱的還是冷的呢?(熱的),那天氣一熱你們想干什么呢?(幼兒自由回答)
--師:"有一只小貓,到了夏天它也很怕熱,所以呀,它就……(教師停下,讓幼兒自己猜測。),聽完接下來的故事,你們就知道它怎么樣了。
二、教師出示小貓圖片,講述故事《小貓落水》。
o 教師講述故事,引導幼兒仔細傾聽故事。
--師:小貓很怕熱,它去干什么了?(幼兒回答)
教師小結(jié):小貓很怕熱,它趁爸爸媽媽不注意,就跑到去河里抓魚了。
--師:小貓為什么會落水呢?(幼兒回答)
教師小結(jié):它在抓魚的時候,腳一滑不小心掉了下去。
--師:"小貓落水后是誰救了它?(幼兒回答)如果沒有人救它會怎么樣?(幼兒回答)
教師小結(jié):是小鴨子救了它,如果沒有小鴨子小貓就淹死了。
--師:"如果你是小貓,小鴨子救了你你會怎么對小鴨子說呢?怎么做才能不掉到水里面呢?"
教師引導幼兒回答問題,初步了解當自己得到別人幫助的時候,要學會感謝別人。
三、師幼共同討論有關(guān)防溺水的安全知識。
師總結(jié):當沒有大人在自己身邊的時候,小朋友們不能獨自到有很多水的地方玩耍,即使天氣再熱也不能把手和腳伸到水里面,如果碰到有人掉到水里,要記得大聲的叫救命,不然你就會像小貓一樣掉到水里。
請小朋友說一說"如果不小心掉到水里了,你會怎么做。"
故事:《小貓落水》
夏天到了,天氣很熱,小貓的爸爸和媽媽正忙著做飯,小貓趁著爸爸媽媽不注意一溜煙地跑出來,他跑啊跑啊,來到了一條小河邊。小河的水嘩嘩地流,里面還有許多小魚。小貓也將小手伸到水里,他多么想捉一條小魚啊,可是正當他再一次將手伸到小河里時,他的腳下一滑,不好小貓掉到水里了。小貓在水里拼命掙扎,大喊"救命",恰巧小鴨子走過來,聽見小貓的呼救,急忙跳到水里,將小貓救上來了。小貓再也不敢自己到水邊去玩了。
小班防溺水安全教案 活動目的: 1、提高安全意識,學習溺水安全有關(guān)知識。
2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。 3、自防自救的知識,深化防溺水安全教育,使孩子了解自防自救知識,提高自防自救能力。
活動準備: 事先準備事例,尋找一些圖片資料 一、活動導入 1、教師:"小朋友們暑假快來了,那么你覺得什么運動適合炎熱的夏天呢?" 2、教師:"你們喜歡游泳嗎?會游嗎? 二、活動過程 1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。 2、講述案例《水庫摸魚,深水桑命》請幼兒說說從中知道些什么? 3、引導幼兒了解水庫的危險性,自己游泳技術(shù)不佳時千萬不可逞強下水。
4、教師談談事例《深水玩耍,水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什么? (1)、這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則? (2)、我們應如何遵守安全規(guī)則? (3)、教育幼兒知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊,若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。 5、教師向幼兒講幾點防溺水的知識要點: (1)、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。
不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。 (2)、我們還小,很多小朋友都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進河里、池塘、水井等,不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。
三、活動結(jié)束 1教師:"聽了那么多,你懂得了什么?" 2小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望小朋友通過這節(jié)課的學習,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。 四、延伸 1、教師:"要是碰到有人溺水被抬上來,這時候120沒趕來,你該怎么救人?" 2、幼兒自由發(fā)表意見 3、教師出示圖示請幼兒觀察討論 4、教師講解救人步驟 5、教師示范救人步驟,幼兒觀察。
6、請個別幼兒嘗試 課前準備: 1、搜集以往在春節(jié)和寒假期間發(fā)生的不安全事例。 2、擬定假期安全注意要點。
課 時:1課時。 教育過程: 一、講明安全守法的重要性,使學生牢固樹立"安全第一"的思想。
1、談話引入:緊張而又忙碌的一學期快要結(jié)束了,同學們盼望的寒假即將到來,在假期中你們不僅有了更多自己的空間和時間來放松一下,而且還要過歡樂喜慶的春節(jié),你們可以走親訪友,可以穿新衣、放鞭炮……總之,這一段時間時你們一年中最輕松、最愉快的日子。但是這期間最容易發(fā)生一些不安全事故。
現(xiàn)在就請幾位同學介紹一下你們搜集到的在這一期間曾發(fā)生的不安全事例。 2、出示在以往寒假和春節(jié)期間發(fā)生過的不安全事例,并由畫圖學生介紹事例。
圖一:幾名少年在游戲廳玩時,因游戲廳失火無路可逃而喪生。 圖二:幾名少年在燃放鞭炮時,一男孩被炸傷眼睛。
圖三:幾名少年在河上滑冰,一個小孩不幸溺水。 圖四:一個小孩橫穿馬路,被車撞傷。
圖五:一個小朋友在家中看電視,自己插電源不幸觸電。 3、小結(jié):從以上幾件事例中,我們應深刻認識到,在寒假和春節(jié)期間如果放松警惕,如果不懂得自我保護,就會釀成大禍,令自己和家長悔恨終生。
因此,同學們無論是在家中還是外出,都要做到不安全的事不做,不安全的地方不去。 二、師生討論:結(jié)合課前學生自擬的注意要點,共同制定具體的安全措施。
(一)在家中 1、不要接近和隨便觸摸帶電物件,以防觸電。 2、不要自己動燃氣灶、熱水器等,以防燙傷或煤氣中毒。
3、不能沉迷上網(wǎng)和玩游戲。 4、不許參與迷信賭博及不利身心健康的活動。
5、不看黃色書刊、影視片和不健康網(wǎng)頁。 6、注意飲食衛(wèi)生,不暴飲暴食,防止食物中毒。
7、科學,合理的安排作息時間。 (二)戶外游戲 1、不到坑河滑冰。
2、不到偏僻、危險處玩耍。 3、不攀登電線桿、樹木或高墻等。
4、外出乘車或過馬路,最好由家長陪同,遵守交通規(guī)則。 5、到公共場所要遵守公共秩序,愛護公共設(shè)施,保護環(huán)境衛(wèi)生。
6、不進網(wǎng)吧和游戲廳、歌舞廳。 7、放假期間一律不許到校活動。
(三)介紹有關(guān)安全的知識。 1、認識防火、防電、交通標志。
2、記住119、110、120等特殊電話號碼。 3、記住家中、父母、老師的電話號碼,如遇危險情況盡快聯(lián)系。
游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。 希望你滿意
一、游泳安全要點1.下水時切勿太餓、太飽。
飯后一小時才能下水,以免抽筋; 2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳; 4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳; 5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全; 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全; 7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做 一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。 游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸, 腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。 三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。
萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救: (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢; (2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出; (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。
可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。
如此有規(guī)律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。 四、溺水急救溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法1、將傷員抬出水面后,應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。
或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。 2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。
急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反復有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復為止。
五、游泳時耳朵進水怎么辦?由于水又有一定的張力,進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。
耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導致耳部疾病。
耳內(nèi)進水后應及時將水排出,最常見的方法是: 1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。 2、活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法:用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進水后處理不當,如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道。
1、未成年人必須在成年人的帶領(lǐng)下去游泳,若單獨一人去游泳,在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。
2、游泳中遇到意外時,要沉著、冷靜,按照一定辦法進行自我救護,實在不行時,發(fā)出呼救信號,以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。
3、過饑、過飽、有醉意或心情欠佳時,不應下水游泳,飯后游泳最好要隔1小時。
4、在感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體乏力等情況下不要去游泳,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。 5、您知道急救電話是多少嗎?答案:120。
6、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳。 7、溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉,窒息而死 。 8、當發(fā)生溺水時,不可以將手臂上舉亂撲動。 9、學生不可以相互比誰潛水的時間更長。 10、游泳過程中,應該互相關(guān)照,互相關(guān)心,而不要相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴他,一起去游泳應該一起回家。
11、為防止溺水事故發(fā)生,學生游泳要做好準備活動。
一、要重視對子女進行防溺水教育工作。
牢固樹立安全意識,加強自我保護意識,不參與那些危險的活動,不到危險、陌生的水域游泳。提高他(她)防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。
二、家長要切實做好孩子在家休息時的監(jiān)護工作,尤其是“雙休日”和各種假期,時刻關(guān)注他(她)的去向。 三、家長務必要重視孩子游泳(玩水)安全教育。
禁止孩子私自下水游泳; 禁止孩子擅自與他人結(jié)伴游泳; 禁止孩子在無監(jiān)護人或老師帶隊的情況下游泳; 禁止孩子到無安全設(shè)施、無救護人員的水塘水庫游泳; 禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到河流、山塘、水溝等危險地方玩耍; 夏季需要游泳,應該到安全,正規(guī)的游泳池游泳,并且必須要有監(jiān)護人陪同。 在游泳前做好相應的準備活動,以防止溺水事件的發(fā)生。
四、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結(jié)伙去劃船。到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
五、家長要自覺履行自己的職責,管好自己的孩子,切勿有“麻痹思想”和“僥幸心理”的產(chǎn)生。并且教育孩子相互監(jiān)督,對于那些違反紀律,私自外出游泳或到渠邊、河邊、水坑邊玩耍的同學,教育孩子要堅決抵制并勸阻,并及時向老師和家長報告。
六、教育孩子一但發(fā)現(xiàn)有人溺水,應及時呼救,讓成年人來搶救,不可盲目下水施救。 不準不懂水性的學生擅自下水施救。
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