一、行走須知 1、行人須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的要靠路邊行走; 2、行人不準在車行道 上追逐、猛跑,不準在車輛臨近時突然猛拐橫穿; 3、不準在道 路上扒車、追車,不準強行攔車或拋物擊車; 4、不準在公路上玩耍、嬉鬧; 5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng); 二、乘車須知 1、不準在道路中間招呼車輛; 2、機動車在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外; 3、乘車時,不準站立,不準在車內(nèi)吃東西; 4、不強行上下車,做到先下后上,候車要排隊,按秩序上車;下車后要等車輛開走后再行走,如要穿越馬路,一定要確保安全的情況下穿行; 5、不乘坐超載車輛,不乘坐無載客許可證、運動證的車輛; 三、騎車須知 1、未滿十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車、三輪車; 2、拐彎前須減速慢行,向后了望,伸手示意,不準突然拐彎; 3、不準雙手離把,不準攀扶其他車輛或手中持物; 4、不準車輛并行、互相追逐或曲折競駛; 5、要經(jīng)常檢查車子性能,響鈴、剎車或其他部件有問題時不能騎車,應(yīng)及時修理; 6、不準撐傘騎車,不準騎車帶人; 7、不準在道路上學(xué)騎車; 8、不準在車行道上停車或與機動車爭道搶行; 應(yīng)急事件處理 (1) 突發(fā)事件急救。
①熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻,并脫去患處的衣服。 ②高處墜落,要立即使墜落者平靜躺下;如有外傷,可用清水或藥皂清洗傷口,用紗布包扎。
③脫臼:讓傷者保持舒服的姿勢,用冷水敷患處,絕不能熱敷。 ④中暑:迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處,解開上衣,用涼水擦頭或用酒精擦身,中暑的讓其多飲涼水,伴以十滴水等解暑藥。
⑤食物中毒:找救護車的同時,給患者灌服溫水、鹽水或牛奶;用手指等物品伸進患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。 ⑥飛來物擊中眼睛;用干凈水沖洗眼睛,不要用手探,如果眼睛出血,可輕敷紗布,再加上一層冷濕布,用繃帶纏好。
(2) 居家滅火法: 1、迅速拔打火警電話 119,講清地點,去路口等候消防車。 2、用面盆、水桶等器皿傳水滅火,能找到消防拴更好。
3、個別物品著火,要趕緊把著火物搬到室外滅火。 4、油鍋起火,直接蓋上鍋蓋,關(guān)掉電源。
5、家用電器著火,先切斷電源,然后用毛毯、棉被窒息滅火,如仍未熄滅,再用水澆。 6、電視機著火用毛毯,棉被窒息滅火時、人要站在電視機側(cè)后以防顯像管爆裂傷人。
7、煤氣、液化氣灶著火,要先關(guān)閉閥門,用圍裙、衣物、被褥等浸水后捂蓋,往上澆水。 8、救火時門窗要開的慢以免空氣對流加速火勢蔓延和火焰突然竄出傷人。
9、將燃燒點附近的可燃物或液化氣罐及時疏散到安全地點。 家庭生活: (1)家庭所用電器的總功率必須小于進戶線的總功率,防止因線路超負荷引起短路造成火災(zāi)。
(2)外出家中無人時,必須將所有電源斷開,避免因電器長時間通電發(fā)熱引起火災(zāi)。 (3)使用液化氣時,現(xiàn)場必須有人監(jiān)護,防止因刮風(fēng)或液體將火撲滅,造成液化氣泄漏,發(fā)生爆炸。
(4)家中不要存放大量的易燃易爆危險品。 (5)不要輕易將陌生人帶入家中,以防萬一。
社會公約: (1)外出上街時,一定要遵守交通法規(guī),不要隨便橫穿馬路或闖紅燈,一定要一看二慢三通過。 (2)乘坐車輛外出時一定要注意乘坐汽車的安全狀況,盡量不要乘坐個體私人車輛,以免發(fā)生交通事故。
(3)因天氣變化防礙交通時,一定要做好防范措施。 (4)放學(xué)后應(yīng)及時回家,有特殊情況要及時與家人或同學(xué)、教師講清楚。
晚上盡量在九點之前回家,不走地處偏僻、人煙稀少的路巷。 (5)女生外出盡量結(jié)伴而行,外出時不要輕信陌生人的活,以免上當(dāng)受騙。
(6)在外吃飯,一定要食用衛(wèi)生食物,不要在路邊小吃攤吃飯,不吃半生不熟的食物,保證身體健康。 (7)緊急情況的處理: 如果發(fā)生火災(zāi)、交通事故、治安事故,應(yīng)立即向當(dāng)?shù)叵馈⒐病⒔煌ú块T聯(lián)系請求援助:火警電話:119 交通肇事:122 急救電話:120 盜警電話:110 冬季風(fēng)高物燥,是火災(zāi)隱患的高發(fā)期。
消防防火專家建議,冬季家庭防火要注意以下“七忌”: 一忌家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線路老化、經(jīng) 常搬運導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。
二忌亂扔煙頭引起火災(zāi)。“一支香煙,能毀萬丈樓”,不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三忌燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對現(xiàn)場要進行檢查清理,消除火險隱患。
四忌烤火取暖引起火災(zāi)。冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周圍不要堆放可燃物品,取暖器材不要用來烘烤衣物。
五忌燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏,應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗,此時不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話,發(fā)現(xiàn)鄰居家燃氣泄漏應(yīng)立刻敲門通知,切勿使用門鈴。
七忌不配備消防器材。每個家庭都應(yīng)配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。
1927回答者: zhao_ming_zhou - 十二級。
《中學(xué)生謹遵校園規(guī)則20不準》
1.不準吸煙.
2.不準洶酒.
3.不準打架.
4.不準說臟話.
5.不準談戀愛.
6.不準偷竊.
7.不準和異性有親熱動作.
8.不準進女生宿舍.
9.不準去偷窺女生.
10.不準糟蹋校園里的一草一木.
11.不準留長發(fā)(男生).
12.不準戴首飾(女生).
13.不準奇裝異服.
14.不準寫情書.
15.不準看無益的、不健康的書,包括錄像.
16.不準打劫.
17.不準對女生動手動腳.
20.不準耍流氓.
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一、行走須知 1、行人須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的要靠路邊行走; 2、行人不準在車行道 上追逐、猛跑,不準在車輛臨近時突然猛拐橫穿; 3、不準在道 路上扒車、追車,不準強行攔車或拋物擊車; 4、不準在公路上玩耍、嬉鬧; 5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng); 二、乘車須知 1、不準在道路中間招呼車輛; 2、機動車在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外; 3、乘車時,不準站立,不準在車內(nèi)吃東西; 4、不強行上下車,做到先下后上,候車要排隊,按秩序上車;下車后要等車輛開走后再行走,如要穿越馬路,一定要確保安全的情況下穿行; 5、不乘坐超載車輛,不乘坐無載客許可證、運動證的車輛; 三、騎車須知 1、未滿十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車、三輪車; 2、拐彎前須減速慢行,向后了望,伸手示意,不準突然拐彎; 3、不準雙手離把,不準攀扶其他車輛或手中持物; 4、不準車輛并行、互相追逐或曲折競駛; 5、要經(jīng)常檢查車子性能,響鈴、剎車或其他部件有問題時不能騎車,應(yīng)及時修理; 6、不準撐傘騎車,不準騎車帶人; 7、不準在道路上學(xué)騎車; 8、不準在車行道上停車或與機動車爭道搶行; 應(yīng)急事件處理 (1) 突發(fā)事件急救。
①熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻,并脫去患處的衣服。 ②高處墜落,要立即使墜落者平靜躺下;如有外傷,可用清水或藥皂清洗傷口,用紗布包扎。
③脫臼:讓傷者保持舒服的姿勢,用冷水敷患處,絕不能熱敷。 ④中暑:迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處,解開上衣,用涼水擦頭或用酒精擦身,中暑的讓其多飲涼水,伴以十滴水等解暑藥。
⑤食物中毒:找救護車的同時,給患者灌服溫水、鹽水或牛奶;用手指等物品伸進患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。 ⑥飛來物擊中眼睛;用干凈水沖洗眼睛,不要用手探,如果眼睛出血,可輕敷紗布,再加上一層冷濕布,用繃帶纏好。
(2) 居家滅火法: 1、迅速拔打火警電話 119,講清地點,去路口等候消防車。 2、用面盆、水桶等器皿傳水滅火,能找到消防拴更好。
3、個別物品著火,要趕緊把著火物搬到室外滅火。 4、油鍋起火,直接蓋上鍋蓋,關(guān)掉電源。
5、家用電器著火,先切斷電源,然后用毛毯、棉被窒息滅火,如仍未熄滅,再用水澆。 6、電視機著火用毛毯,棉被窒息滅火時、人要站在電視機側(cè)后以防顯像管爆裂傷人。
7、煤氣、液化氣灶著火,要先關(guān)閉閥門,用圍裙、衣物、被褥等浸水后捂蓋,往上澆水。 8、救火時門窗要開的慢以免空氣對流加速火勢蔓延和火焰突然竄出傷人。
9、將燃燒點附近的可燃物或液化氣罐及時疏散到安全地點。 家庭生活: (1)家庭所用電器的總功率必須小于進戶線的總功率,防止因線路超負荷引起短路造成火災(zāi)。
(2)外出家中無人時,必須將所有電源斷開,避免因電器長時間通電發(fā)熱引起火災(zāi)。 (3)使用液化氣時,現(xiàn)場必須有人監(jiān)護,防止因刮風(fēng)或液體將火撲滅,造成液化氣泄漏,發(fā)生爆炸。
(4)家中不要存放大量的易燃易爆危險品。 (5)不要輕易將陌生人帶入家中,以防萬一。
社會公約: (1)外出上街時,一定要遵守交通法規(guī),不要隨便橫穿馬路或闖紅燈,一定要一看二慢三通過。 (2)乘坐車輛外出時一定要注意乘坐汽車的安全狀況,盡量不要乘坐個體私人車輛,以免發(fā)生交通事故。
(3)因天氣變化防礙交通時,一定要做好防范措施。 (4)放學(xué)后應(yīng)及時回家,有特殊情況要及時與家人或同學(xué)、教師講清楚。
晚上盡量在九點之前回家,不走地處偏僻、人煙稀少的路巷。 (5)女生外出盡量結(jié)伴而行,外出時不要輕信陌生人的活,以免上當(dāng)受騙。
(6)在外吃飯,一定要食用衛(wèi)生食物,不要在路邊小吃攤吃飯,不吃半生不熟的食物,保證身體健康。 (7)緊急情況的處理: 如果發(fā)生火災(zāi)、交通事故、治安事故,應(yīng)立即向當(dāng)?shù)叵馈⒐病⒔煌ú块T聯(lián)系請求援助:火警電話:119 交通肇事:122 急救電話:120 盜警電話:110 冬季風(fēng)高物燥,是火災(zāi)隱患的高發(fā)期。
消防防火專家建議,冬季家庭防火要注意以下“七忌”: 一忌家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線路老化、經(jīng) 常搬運導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。
二忌亂扔煙頭引起火災(zāi)。“一支香煙,能毀萬丈樓”,不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三忌燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對現(xiàn)場要進行檢查清理,消除火險隱患。
四忌烤火取暖引起火災(zāi)。冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周圍不要堆放可燃物品,取暖器材不要用來烘烤衣物。
五忌燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏,應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗,此時不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話,發(fā)現(xiàn)鄰居家燃氣泄漏應(yīng)立刻敲門通知,切勿使用門鈴。
七忌不配備消防器材。每個家庭都應(yīng)配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。
1927回答者: zhao_ming_zhou - 十二級。
注意交通安全。在休息或放假時,有的同學(xué)可能要返鄉(xiāng),有的同學(xué)可能要跟隨父母親去旅游等,都難免要和交通打交道。所以,我們首先要注意交通安全:不要乘坐“無牌、無證、超載”的車(船),不要在馬路上玩耍、追逐,不準騎自行車,路上行走要注意安全,遵守各項交通規(guī)則。
2、注意飲食衛(wèi)生安全。飲食衛(wèi)生關(guān)系到我們的身體健康,家里或者親戚好友家里可能會做許多豐盛美味佳肴,同學(xué)們可不能貪一時之好吃,大吃特吃,要注意適可而止,不能暴食暴飲。鄉(xiāng)下的同學(xué),特別要注意不能喝生水,不吃不干凈的食物,不去摘山上的野果,外出旅游時,購買食品要注意看清“生產(chǎn)日期”,不要買過期食品,更不能買“三無”食品。
3、注意防火、防盜、防觸電、防溺水。首先你們要記住兩個電話:火警119,匪警110,到危急時刻要學(xué)會打相應(yīng)的電話。同學(xué)們千萬不能去玩火或者到郊外野飲,不要私自到江河、水庫中玩水,不要進入營業(yè)性的網(wǎng)吧等未成年人不宜進入的場所。
4、行走的安全常識
每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識:
指揮燈信號:綠燈亮?xí)r,準許行人通行;黃燈亮?xí)r,不準行人通行,但已進入人行道的行人,可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,不準行人通行;黃燈閃爍時,行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈:綠燈亮?xí)r,準許行人通過人行橫道;綠燈閃爍時,不準行人進入人行橫道,但已進入人行橫道的可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,不準行人進入人行橫道。
1、要注意交通安全。沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路;不要在人行道、機動車道上騎自行車;要在非機動車道上行駛,在混行道上要靠右邊行駛,經(jīng)過較大陡坡或橫穿機動車道時應(yīng)當(dāng)推車行走;雨、雪、霧等天氣要慢速行駛,轉(zhuǎn)彎時要提前減速慢行,向后了望,伸手示意,不要突然猛拐;超越前方自行車時,不要與其靠的太近,速度不要過猛,不得妨礙被超車輛的正常行駛。不要手中持物騎車,不要雙手離把騎車,不要兩人騎一輛車;騎車不要曲折行駛,不要相互追趕,不要兩輛以上并排行駛。兩輛車行駛時,兩人不要相互勾肩搭背,相互推擠,相互追逐。
2、要注意課間安全,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲,不在樓道口玩耍。有序上下樓。要注意禮讓并靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑,嚴禁攀爬欄桿、圍墻、下水管道、樹木、窗戶等。
3、要注意運動安全。上體育課和課外活動前要作好準備活動,運動時要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運動。嚴防器械傷人。
4、要注意用電安全,不亂動教室內(nèi)的電源插座,不要用濕布擦電器開關(guān)。信息技術(shù)課上要按規(guī)定程序操作電腦。強化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不隨意觸摸各種電器,不私拉電線,不在宿舍內(nèi)使用充電器、熱得快、電熱毯等電器;
5、講究飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品,不吃腐爛變質(zhì)食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴食暴飲;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。不到小攤小販購買食物,注意身體健康。
6、注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全,不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室和宿舍內(nèi),如果遇到壞人壞事要冷靜、機智,要敢于見義勇為又要量力而行,要及時敢于撥打110報案。
7、不玩火、不焚燒廢棄物。愛護消防設(shè)施。要懂得一些防火知識,遇到險情時,能正確避險。
8、對自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動,容易感情用事。因此,在同學(xué)間遇到矛盾時,一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說理,給自己和同學(xué)帶來不良的后果。自己解決不了的矛盾,一定要尋求老師的幫助進行解決。
9、放學(xué)后按時回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人饋贈禮物,受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。不接受陌生人接送與來訪,遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)人員或教師。
10 、認真學(xué)習(xí),珍惜時光。遠離網(wǎng)吧,遠離臺球室,遠離游戲廳,不吸煙,不喝酒,不賭博,不看不健康的書籍,不拉幫結(jié)伙,不同社會閑雜人員交往。
主題可以叫:安全伴我行,可以分成幾個板塊,我先提供幾個板塊的內(nèi)容(如果太多可以挑選一下): 交通安全順口溜: (1)交通安全很重要,交通規(guī)則要牢記,從小養(yǎng)成好習(xí)慣,不在路上玩游戲。
(2)行走應(yīng)走人行道,沒有行道往右靠,天橋地道橫行道,橫穿馬路離不了。 (3)一慢二看三通過,莫與車輛去搶道。
騎車更要守規(guī)則,不能心急闖紅燈(4)乘車安全要注意,遵守秩序要排隊;手頭不能伸窗外,扶緊把手莫忘記。 交通安全宣傳警句: 1.行萬里平安路做百年長樂人 但愿人長久千里路暢通 人生美好步步小心 路無規(guī)不暢國無法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無情最深情。
課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么?在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:l.室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。2.活動的強度要適當(dāng),不要做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行,如做做操等。4.活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項?體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。2.跳遠時,必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3.在進行投擲訓(xùn)練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。
4.在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時,器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時,要學(xué)會保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
一.上下樓梯應(yīng)該注意什么?上下樓梯精力要集中,一律靠樓梯的右邊行走,前后要保持一定的距離,不要并排,不要跑跳,不要追逐打鬧,不要前推后擁;發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂,要靠墻或扶樓梯扶手止步;不要將身體探過樓梯扶手,更不要從欄桿上下滑。二.在走廊上應(yīng)該注意什么?(1)在走廊上休息時,不要將上半身探出欄桿,更不要攀爬欄桿。
(2)在走廊上行走時,要輕聲慢步,不要大聲喧嘩,不要跑。不要借助欄桿做健身動作,更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
(3)不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。(4)不要從走廊向樓下扔任何東西。
三.課間活動是應(yīng)該注意什么?(1)不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。(2)不要在門口追逐打鬧和做游戲。
(3)不經(jīng)老師允許不得出校門。
(4)在校園內(nèi)活動時不得急跑,不得追逐打鬧,不的做惡作劇。在人少的地方活動或游戲,且不要危及他人安全。
不要做有危險的活動和游戲。(5)第一遍上課鈴響后立即停止活動,以正常行走速度走進教室。
四.上、放學(xué)時應(yīng)該注意什么?(1)按規(guī)定時間到校,到校后立即到教室做好課前準備。(2)放學(xué)時要以班為單位站隊下樓,不得私自提前或拖后。
(3)放學(xué)時要隨隊離校,不得私自提前出校門或在校園停留。(4)出校門后直接回家,不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
(5)需要家長接送的學(xué)生,如果放學(xué)時家長未到,不要獨自回家,在電話通知家長后在校園內(nèi)靜靜等候。課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么?在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:l.室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。2.活動的強度要適當(dāng),不要做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行,如做做操等。4.活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項?體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。2.跳遠時,必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3.在進行投擲訓(xùn)練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。
4.在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)。
安全事故,時有發(fā)生,很多人因為沒有安全意識淡薄,事故發(fā)生后,輕者影響他人或是自己的健康,重者造成終身殘疾、甚至失去生命。同時給家庭和社會帶來嚴重的傷害,在我們身邊履見不鮮,受害者有大人和小孩。許多人上有老,下有小,有些人是家庭的支柱,事故發(fā)生后,因為沒有了家庭的支柱,災(zāi)難就降臨在孩子們身上,他們的孩子只有選擇輟學(xué),外出掙錢,來維持家庭的生活。
我們這一代都是獨身子女,是父母的掌上明珠,是家庭的精神支柱,是祖國的希望,“安全出行,健康成長”尤為重要。但是大多數(shù)情況下安全掌握在我們手中,所以我大聲疾呼:安全我作主!
如果你是一個留心觀察的人,你就會發(fā)現(xiàn)在我們身邊,有許多安全事故是完全可以避免的。
前不久我看了一段關(guān)于一個家庭發(fā)生安全事故的錄像,家里的父母上有兩位年邁的老人,膝下有三個未成年孩子,生活一直過得很艱辛,父母想盡辦法,終于找到了致富的方法:賣木材。這樣,靠著父母賣木材掙的錢他們漸漸富裕了,自己買了一輛大卡車,雇用了一名司機,災(zāi)難卻降臨到這個家庭。那是一個漆黑的夜晚,父母從木材交易市場坐著自己的大卡車回家,因為實在是太晚了,加上道路崎嶇,司機的睡意也來了,父母們在車上睡得正香,母親手上還拿著給女兒織的毛衣,不幸的事發(fā)生了,司機想讓后面的那輛小轎車,把車子向左拐了一點,正好撞上了迎面開來的一輛大卡車,車上的幾個人當(dāng)場死亡,父母也死了,大女兒只好輟學(xué),到一家紡織廠去打工,來養(yǎng)家糊口,他身邊所帶的只有一張父母的照片,大姐只要一看見它,就會傷心流淚。春節(jié)大姐回家,為兩個弟弟買了衣服,自己卻舍不得買,昔日的快樂沒有了,那是因為沒有了父母……
一個幸福的家庭就這樣被破壞了,其實只要父母能先想一想黑夜里在崎嶇的山路行車是多么危險!如果司機安全意識和責(zé)任心更強些,又怎么可能發(fā)生這樣的悲劇呢?難道安全不是由自己作主嗎?
生活在城市里的孩子,都比較嬌氣,安全意識不強,有些父母麻痹大意,往往把安全拋到九霄云外,事故發(fā)生后又后悔莫及,如果每個人都把安全放在第一,時刻想著:安全我作主。我們的家庭和社會就會更加和諧
一、行走須知 1、行人須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的要靠路邊行走; 2、行人不準在車行道 上追逐、猛跑,不準在車輛臨近時突然猛拐橫穿; 3、不準在道 路上扒車、追車,不準強行攔車或拋物擊車; 4、不準在公路上玩耍、嬉鬧; 5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng); 二、乘車須知 1、不準在道路中間招呼車輛; 2、機動車在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外; 3、乘車時,不準站立,不準在車內(nèi)吃東西; 4、不強行上下車,做到先下后上,候車要排隊,按秩序上車;下車后要等車輛開走后再行走,如要穿越馬路,一定要確保安全的情況下穿行; 5、不乘坐超載車輛,不乘坐無載客許可證、運動證的車輛; 三、騎車須知 1、未滿十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車、三輪車; 2、拐彎前須減速慢行,向后了望,伸手示意,不準突然拐彎; 3、不準雙手離把,不準攀扶其他車輛或手中持物; 4、不準車輛并行、互相追逐或曲折競駛; 5、要經(jīng)常檢查車子性能,響鈴、剎車或其他部件有問題時不能騎車,應(yīng)及時修理; 6、不準撐傘騎車,不準騎車帶人; 7、不準在道路上學(xué)騎車; 8、不準在車行道上停車或與機動車爭道搶行; 應(yīng)急事件處理 (1) 突發(fā)事件急救。
①熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻,并脫去患處的衣服。 ②高處墜落,要立即使墜落者平靜躺下;如有外傷,可用清水或藥皂清洗傷口,用紗布包扎。
③脫臼:讓傷者保持舒服的姿勢,用冷水敷患處,絕不能熱敷。 ④中暑:迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處,解開上衣,用涼水擦頭或用酒精擦身,中暑的讓其多飲涼水,伴以十滴水等解暑藥。
⑤食物中毒:找救護車的同時,給患者灌服溫水、鹽水或牛奶;用手指等物品伸進患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。 ⑥飛來物擊中眼睛;用干凈水沖洗眼睛,不要用手探,如果眼睛出血,可輕敷紗布,再加上一層冷濕布,用繃帶纏好。
(2) 居家滅火法: 1、迅速拔打火警電話 119,講清地點,去路口等候消防車。 2、用面盆、水桶等器皿傳水滅火,能找到消防拴更好。
3、個別物品著火,要趕緊把著火物搬到室外滅火。 4、油鍋起火,直接蓋上鍋蓋,關(guān)掉電源。
5、家用電器著火,先切斷電源,然后用毛毯、棉被窒息滅火,如仍未熄滅,再用水澆。 6、電視機著火用毛毯,棉被窒息滅火時、人要站在電視機側(cè)后以防顯像管爆裂傷人。
7、煤氣、液化氣灶著火,要先關(guān)閉閥門,用圍裙、衣物、被褥等浸水后捂蓋,往上澆水。 8、救火時門窗要開的慢以免空氣對流加速火勢蔓延和火焰突然竄出傷人。
9、將燃燒點附近的可燃物或液化氣罐及時疏散到安全地點。
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