一、飯前、便后要洗手: 手是人體的“外交器官”,人們的一切“外事活動”,它都一馬當先,比如從事各種勞動、到垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、搽大便等,都要用手來完成。
因此,手就容易粘染上許多病原體微生物??茖W家做過這樣一個調查,一只沒有洗過的手,至少含有4萬~40萬個細菌。
指甲縫里更是細菌藏身的好地方,一個指甲縫里可藏細菌38億之多。另外有人作過一個試驗,急性痢疾病人用5~8層衛(wèi)生紙,痢疾桿菌還能滲透到手上,痢疾桿菌在手上可存活3天。
流感病毒可在潮濕溫暖的手上存活7天。因此,手是很臟的。
而且外出旅游、參觀學習、執(zhí)行任務,手經常接觸一些物品,都會把手弄臟。特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內帶有病毒者,常常把致病微生物傳播到各種用品用具上,當健康人的手接觸后,致病微生物便來到你的手上。
如果飯前便后不洗手,就可以把細菌帶入口中,吃到肚里,這就是人們常說的“菌從手來,病從口入”。所以要養(yǎng)成勤剪指甲,飯前、便后、勞動后洗手的習慣。
洗手可除掉粘附在手上的細菌和蟲卵,用流水洗手,可洗去手上80%的細菌,如果用肥皂洗,再用流水沖洗,可洗去手上達99%的細菌。洗手中應注意不能幾人同用一盆水,以免交叉感染,互相傳播疾病,時間應超過15秒。
二、不隨地吐痰、甩鼻涕: 痰是呼吸道分泌出來的粘性液體,借咳嗽動作排出體外。吐痰人人皆會,但不一定都具備良好的吐痰方式。
有些人不注意保持環(huán)境,有痰隨地吐,鼻涕甩一地,既影響衛(wèi)生又有損個人形象。有些所謂“愛衛(wèi)生”的人,將痰吐在地上,用腳上穿的鞋一抹,以為看不見痰跡就算干凈了,就不妨礙衛(wèi)生和健康了。
殊不知痰液中含有幾百萬個細菌、病毒、真菌、支原體等。特別是患有呼吸道疾病的人,如肺結核、流感、流腦等病人痰液里的細菌和病毒更多,前期流行的“非典”更是如此。
有人檢驗一口痰,發(fā)現(xiàn)含有幾十萬個細菌。在人們最討厭的肺結核病人的一口痰中,能找到幾百萬個結核桿菌。
如果把談液吐在地上,當痰液干燥后,細菌便隨塵土飛揚到空氣中,健康人吸入這樣的塵埃,就有可能得呼吸道疾病。因此,人人都要養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。
有痰要吐在痰盂里,痰盂要每天定時刷洗。在沒有痰盂的地方,應把痰吐在廢紙上包起來,然后扔進紙簍或垃圾箱里,自覺作到不隨地吐痰,維護公共場所衛(wèi)生。
三、不對別人咳嗽、打噴嚏: 咳嗽和打噴嚏是人的一種正常的生理現(xiàn)象,不足為怪。但是,不注意場合,面對別人或食物打噴嚏則是一種既不衛(wèi)生又不禮貌的不良行為。
據調查,一聲咳嗽可噴射出2萬個很小的飛沫,一個噴嚏射出近100萬粒的飛沫。而且飛沫噴出的速度很快,不到1秒就可以飛出4.6米,順風的話可達9米之遙。
鼻腔和咽喉部是細菌、病毒聚居最密的地方之一,噴出的飛沫中含有大量的細菌和病毒。一個噴嚏噴出的病菌可高達8500萬個,這些微小的飛沫可長時間地在空中漂浮游動,在無風的室內可以漂浮30——60分鐘,漂浮時間長者可達30小時。
飛沫的水分蒸發(fā)后,細菌和病毒又隨塵土飛揚,繼續(xù)危害人的健康。 我國法定的傳染病中,就有15種是借助空氣傳播的(如流感、麻疹、水痘、流腮、支原體肺炎等)。
因此,為了大家的健康,在咳嗽和打噴嚏時就應該注意禮貌和衛(wèi)生,尤其是患有呼吸道傳染病的人,更應該自覺注意。如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏時,應當立刻掏出手巾或面巾紙,掩住口和鼻子。
實在來不及也要轉身背向他人或食物,并用手捂住口和鼻子。 四、不吸煙: 吸煙有害而無一利,已為全世界的科學界所公認。
煙草的煙霧中含有3000多種有害物質。其中主要有煙堿(尼古丁)、煙焦油、輕氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。
尼古丁是一種有毒物質,煙焦油里含有亞硝胺、酚類、砷及放射性同位素等,這些都是致癌物質或促癌物質,尤其是苯并芘是公認的強致癌物質。據統(tǒng)計,每天吸40支香煙的人,肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高70倍。
此外,吸煙與唇癌、喉癌、食管癌、胃癌等也密切相關。吸煙能促進全身動脈硬化和高血壓的發(fā)展,因此吸煙者的心血管和腦血管病發(fā)病率與死亡率比不吸煙者高。
另外,吸煙者易發(fā)生感冒、鼻炎、鼻竇炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫等。還有研究表明,吸煙與男性陽痿有關。
有人說吸煙能提神,提高工作效率。
其實,這是一種誤解?,F(xiàn)代醫(yī)學研究認為,尼古丁對中樞神經系統(tǒng)的作用具有兩重性,即先興奮后抑制。
所以,長期大量吸煙的人,大腦皮層的興奮與抑制過程失去平衡,反而呈現(xiàn)疲勞、失眠、記憶力減退、注意力分散、工作效率下降等。許多與吸煙有關的疾病的潛伏期都是很長的,不像吃了劇毒物反應那么快。
所以在短時間內,人們往往看不出他的危害。有時從開始吸煙到導致死亡,要經過幾十年的時間。
這也是一般人對吸煙危害性認識不足的主要原因。 我國大約有2~3億人吸煙,約占全國人口的1/5還多,占全世界10~12億煙民的1/4,不僅每年要消耗大量的金錢,而且很多年以后國家和個人要為治療吸煙造成的各種疾病投入難以想象的金錢。
目前,歐美國家已經看到了吸煙的巨大危害,用法律的、經濟的政治的多種。
防火安全小常識(1)使用安全電器,應到正規(guī)商店購買電源插座、臺燈,認準安全標志、出廠證明和檢驗合格證。
(2)不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器;及時制止或舉報其他同學使用類似威脅大家安全的電器。(3)在寢室內不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
(4)離開寢室前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭。(5)寢室內禁止吸煙。
(6)留意宿舍樓內的消防器材放置地點和使用方法,熟悉宿舍樓內的安全通道,以防萬一。(7)臺燈應放在桌上使用,不能放在床頭等處使用。
(8)電源接線板不應放在床上,電線不要與床架等金屬物接觸。防盜安全小常識1. 離開宿舍時要鎖門,養(yǎng)成隨手關、鎖門的習慣。
2. 不留宿外人,來訪客人須在門衛(wèi)處登記后方可領入。3. 注意保管好自己的鑰匙,不要隨便借給他人,更不要亂丟亂放。
4. 保管好貴重物品和現(xiàn)金,不在宿舍內存放大額現(xiàn)金和貴重物品。5. 發(fā)現(xiàn)宿舍被盜后,應立即向有關老師報告,并保護好現(xiàn)場。
6. 如發(fā)現(xiàn)存折或銀行卡被盜,應盡快到開戶銀行辦理掛失手續(xù)。7. 配合保衛(wèi)、公安人員的偵查工作,如實回答與案情有關的問題,并向保衛(wèi)、公安人員提供自己掌握的情況和線索。
交通安全小常識1. 認真遵守交通法規(guī)(注意:在中國實行右側行駛)。2. 掌握基本的交通安全知識。
3. 增強自我保護意識,不騎摩托車和超標電動車(最高車速超過20公里每小時為超標),不坐摩的和無牌或超載車輛。
1、嚴禁使用酒精爐及大功率電器,如電炒鍋、電暖器、熱得快、電熱杯等。
2、嚴禁使用明火,如點燃蠟燭、酒精爐、焚燒雜物等。
3、嚴禁在宿舍吸煙,禁止向窗外、垃圾桶內隨意丟棄未熄滅煙頭。
4、嚴禁私拉亂接電源線,發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關、插座要及時報告,請電工檢修,學生切勿亂動。
5、不要用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼,更不能在電線上晾衣服或懸掛物件,或將電線直接掛在鐵釘上,以防觸電。
6、嚴禁通宵打游戲,按時熄燈就寢,注意身體健康,身體有任何不適須及時就醫(yī)。就寢時間嚴禁大聲喧嘩,影響他人休息。
7、嚴禁不假外宿,嚴禁留宿外來人員,發(fā)現(xiàn)可疑人員及時上報公寓管理員。
8、宿舍注意開窗通風,包括上課期間。如有空調設備,應經常清洗防塵網。
9、注意日常用品和室內消毒殺菌,宿舍垃圾及時處理,避免細菌滋生,引起致病菌。
10、注意食品衛(wèi)生安全,預防食物中毒。
11、宿舍私設小賣部行為屬無照經營,嚴禁私自買賣各類物品。
12、私售食品存在食品衛(wèi)生安全隱患,一旦引發(fā)食物中毒現(xiàn)象,后果不堪設想。
13、注意日常體質鍛煉,增強身體對外界環(huán)境的適應力。
14、去洗手間、上廁所、串門聊天、買飯菜或者睡覺時須隨手鎖門,特別是最后離開宿舍的同學要特別注意關窗鎖門。
15、養(yǎng)成離開宿舍帶好校園卡及宿舍鑰匙的習慣。
16、不能隨意將鑰匙借給他人,以防止鑰匙失控,宿舍被盜。
17、妥善保管好自己的現(xiàn)金、儲蓄卡和貴重物品。
18、遠離邪教、非法傳銷。不要心存僥幸,不要輕信外人,以防上當受騙。
參考資料來源:淮南聯(lián)合大學官網-宿舍安全生活注意事項
河南中醫(yī)藥大學-宿舍消防安全小常識
你好 我最近剛參加個校安全知識競賽 作為選手的我為你解答
一、防火:“學生宿舍是我家、安全防范靠大家”,宿舍內不要私接拉電源線、安裝插座;不要使用劣質接線板、風扇、充電器等小電器;不能使用酒精爐、電爐、煤氣爐、“熱得快”等燒水做飯;不能使用電熱杯、電熱毯、取暖器等大功率電器;宿舍熄燈后不要點蠟燭看書或照明,宿舍內不能焚燒再物,不在宿舍走廊及過道口堆放物品或停放自行車。
二、防盜、防騙:宿舍的鑰匙應隨身攜帶,不要外借,丟失要及時報告宿舍管理人員;貴重物品盡量不要放在宿舍內。大量現(xiàn)金存入銀行,存折密碼注意保密,同時不要將生日設置為密碼。就寢或離開宿舍應做到:關好窗、鎖好門(上反鎖)、斷好電。拒絕推銷人員進入寢室。在圖書館、食堂、教室等人員密集的地方,要留心自己的財物,不要用書包占座位,離開時不要把CD機5、隨身聽、手機、快譯通等貴重物品留在桌面上,物品要隨身攜帶或者委托熟悉的同學保管。發(fā)現(xiàn)可疑人員及時向值班老師報告。在擁擠的地方更要留心,防止小偷行竊。在運動場、球場鍛煉或打、踢球時要將隨身衣物及攜帶書包等物品委托熟悉的同學看管,不要輕信陌生人,不要輕易借錢給陌生人,更不要輕信陌生人的話,不貪圖小便宜,隨時提高警惕。
三、防人身侵害:不外露或向人炫耀隨身攜帶的貴重物品,單獨外出不輕易帶過多的現(xiàn)金;盡量不要獨自外出,注意結伴而行;不要獨自在偏遠、陰暗的林間小道、山路上行走,不到行人稀少、環(huán)境陰暗、偏僻的地方。穿戴適宜,不要過分暴露,盡量避免深夜滯留在外或晚歸。提高警惕,遇到可疑情況及時報警。
去百度文庫,查看完整內容>內容來自用戶:君儀jy校園宿舍消防安全小常識學生宿舍防止用電火災事故要點1、不私拉電線;2、不購買和使用不合格電源插座(接線板);3、不使用電爐、電熱棒、電熱杯、電飯煲等違章電器;4、離開宿舍前,要關掉本人電腦、充電器等電源開關和室內照明開關;5、臺燈不要靠近枕頭和被褥,臺燈燈泡要低于25瓦;6、使用充電器時,不得放在易燃物上;7、不得私自拆改配電盤上所有器件;8、保險絲燒斷時,嚴緊使用其它金屬物代替;9、發(fā)生用電故障,要立即切斷電源,并請專業(yè)人員修理,不得自行處置;10、嗅到電線膠皮糊味,要及時報告,采取措施。
逃生自救常識1、火災襲來時要迅速逃生,不要貪戀財物。2、平時就要了解掌握火災逃生的基本方法,熟悉幾條逃生路線。
3、受到火勢威脅時,要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。4、穿過濃煙逃生時,要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。
5、身上著火,千萬不要奔跑,可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。6、遇火災不可乘坐電梯,要向安全出口方向逃生。
7、室外著火,門已發(fā)燙時,千萬不要開門,以防大火竄入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗,并潑水降溫。
8、若所有逃生線路被大火封鎖,要立即退回室內,用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號,等待救援。1。
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