各位老師、各位同學(xué): 大家好! 今天,今天講解的安全知識(shí)希望對(duì)同學(xué)們的生活和學(xué)習(xí)有所幫助! 同學(xué)們,當(dāng)你走出家門(mén)踏上道路時(shí),你是否注意到你已經(jīng)與交通打交道了,交通已成為你們生活中不可缺少的組成部分。
不斷發(fā)展的現(xiàn)代交通既為我們提供了方便、舒適和享受,也給我們帶了煩惱和憂愁,并隨時(shí)可能給我們制造不幸的痛苦。也許,你曾聽(tīng)人講過(guò)駭人聽(tīng)聞的交通事故,或者親眼目睹過(guò)那一幕幕血淋淋的車(chē)輪制造的悲劇,感到十分可怕吧!“車(chē)禍猛于虎”,已越來(lái)越成為現(xiàn)實(shí)。
“車(chē)禍猛于虎”,交通事故十分可怕,當(dāng)然,這也不是不可預(yù)防的,同學(xué)們也不要由此而產(chǎn)生緊張情緒。我們每個(gè)人都是交通參與者,只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全常識(shí),做到“安全第一、預(yù)防為主”,許多交通事故是可以避免的。
而避免交通事故,就要認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全常識(shí)和預(yù)防交通事故知識(shí),今天,我來(lái)給同學(xué)們講課,就準(zhǔn)備聯(lián)系我們大家身邊的一些具體情況,分三個(gè)問(wèn)題談一談這方面的看法。 我要講的第一個(gè)問(wèn)題是:為什么要經(jīng)常開(kāi)展交通安全宣傳? 同學(xué)們,你們還小,還很年輕,但你們要懂得:人的一生是學(xué)習(xí)的一生。
俗話說(shuō)“活到老,學(xué)到老”,就是說(shuō)大千世界,要學(xué)的知識(shí)很多,沒(méi)有哪個(gè)人敢講“我什么都懂”。我們學(xué)校對(duì)同學(xué)們的交通安全宣傳教育十分重視,幾乎每年、每學(xué)期都要來(lái)給同學(xué)們上交通安全課。
我們的目的是什么呢?為的是不斷增強(qiáng)同學(xué)們的交通安全意識(shí),提高自我保護(hù)能力。我要請(qǐng)同學(xué)們記住:“只有一生平安,才有美好未來(lái)”這句話。
為什么我要突出講這一句話呢?我認(rèn)為當(dāng)今世界上能再造的東西太多了,但人一旦喪失生命,是不可以再造的,沒(méi)有比人的生命更重要的東西。人,會(huì)創(chuàng)造勞動(dòng)價(jià)值;人,有思維能力,有親情、感情;人,能講話交流,表達(dá)意愿;這些都是其它任何動(dòng)物不能具備和辦到的。
但是,人也有薄弱環(huán)節(jié),就是經(jīng)不起碰撞,人不是鋼鐵,也不是石頭,只要被機(jī)動(dòng)車(chē)或其它硬件的東西一撞一碰,就會(huì)致傷致殘或喪失性命。這一點(diǎn),我想請(qǐng)同學(xué)們記清楚,用不著我做過(guò)多的論證和解釋。
為什么要經(jīng)常對(duì)同學(xué)們進(jìn)行交通安全宣傳呢?還有另外一個(gè)原因,就是同學(xué)們年齡都很小,正值長(zhǎng)身體,學(xué)知識(shí)的低年齡階段,活潑好動(dòng),自我保護(hù)意識(shí)差,同時(shí)還有許多同學(xué)在交通安全方面的思維和思考能力尚未成熟,與當(dāng)前嚴(yán)峻的交通安全形勢(shì)不相適應(yīng)。同學(xué)們應(yīng)該清楚地看到,隨著改革開(kāi)放的不斷深入,道路交通狀況不斷變化,這些變化主要體現(xiàn)在:過(guò)去的砂石路變成了現(xiàn)在的柏油馬路、水泥路,道路寬暢了,道路條件改變了。
而另一方面,各種機(jī)動(dòng)車(chē)也與日俱增,機(jī)動(dòng)車(chē)的行駛速度明顯地快多了。現(xiàn)在的汽車(chē),在一般公路上行駛的時(shí)速在50、60公里左右,高的時(shí)速達(dá)到90、100公里以上,高速公路上的速度就更別提了。
如果我們按每小時(shí)速度60公里計(jì)算,一分鐘就是一公里,一公里等于1000米,也就是說(shuō)每秒鐘行駛速度為16米。同學(xué)們想一想,滴答一下,汽車(chē)就會(huì)從遠(yuǎn)處駛到你跟前。
如果你在騎自行車(chē)或步行時(shí),與機(jī)動(dòng)車(chē)爭(zhēng)搶這一秒鐘,后果將很難想象! 所以,我們要經(jīng)常地反復(fù)地向同學(xué)們宣傳要“寧停三分,不爭(zhēng)一秒”, 許多交通事故,也就發(fā)生在這一二秒鐘的之間,這絕不是嚇唬你們的。再請(qǐng)同學(xué)們想一想,我們又為什么要爭(zhēng)搶這幾秒鐘的時(shí)間呢?但有的人竟敢冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn),去爭(zhēng)道搶行。
舉個(gè)實(shí)際例子吧,今年4月,一個(gè)老爺爺騎了一輛自行車(chē)送孫子上學(xué)時(shí),車(chē)后座坐著個(gè)七歲的孫子,當(dāng)騎車(chē)準(zhǔn)備橫穿公路時(shí),一輛大貨車(chē)迎面開(kāi)了過(guò)來(lái),貨車(chē)前部與自行車(chē)接觸,崩的一聲,老爺爺?shù)乖诘兀鴮O子的腦袋卻被大貨車(chē)碾過(guò),一場(chǎng)重大交通事故就這樣發(fā)生了。事故發(fā)生后,老爺爺抱著頭已壓扁的孫子,悲痛地喊叫著孫子的名字,讓人感到多么痛心。
車(chē)禍?zhǔn)菬o(wú)情的。盡管后來(lái)死者親屬得到了合理的賠償,但這位老人卻永遠(yuǎn)地失去了心愛(ài)的孫子。
多慘呀,多悲呀,也就是為了這幾秒鐘,這個(gè)家庭留下了永遠(yuǎn)的悲痛。 同學(xué)們,假如這位騎自行車(chē)的老爺爺能夠遵守交規(guī),下車(chē)過(guò)馬路,這起交通事故就會(huì)避免;假如他能看一看過(guò)往的車(chē)輛,慢那么幾秒鐘,這起事故也就不會(huì)發(fā)生;當(dāng)然,假如大貨車(chē)駕駛員車(chē)速慢一點(diǎn),那這起事故也有可能不會(huì)發(fā)生。
但我們說(shuō)的只是假如,而在現(xiàn)實(shí)生活中,我們有的同學(xué)不也經(jīng)歷過(guò)一些風(fēng)險(xiǎn)嗎?有的同學(xué)不也有過(guò)事故的教訓(xùn)嗎? 這起事故,這位大貨車(chē)駕駛員也要負(fù)一定的事故責(zé)任,但還是那句話,賠錢(qián)不賠命。哪怕就是判駕駛員幾年刑,讓他坐幾年牢,那被撞死的小朋友卻永遠(yuǎn)地離開(kāi)了人間。
講到這里,我要把第一個(gè)段落歸納一下,好讓同學(xué)們能記住:遵守交通規(guī)則,才能保證安全;寧停三分,絕不能爭(zhēng)幾秒時(shí)間搶道爭(zhēng)行;人不能與機(jī)動(dòng)車(chē)相碰,一碰就不得了! 我要講的第二個(gè)問(wèn)題是: 在同學(xué)們中存在哪些事故苗頭。 盡管我們老師每年都來(lái)給大家上交通安全課,盡管你們的家長(zhǎng)們千叮嚀,萬(wàn)囑咐,叫你們“慢點(diǎn)兒,過(guò)馬路要當(dāng)心”;盡管學(xué)校的老師經(jīng)常提醒你們注意安全,但有的同學(xué)嘴上答應(yīng)好的,行動(dòng)上卻不一樣。
下面,我舉一些經(jīng)常看到的交通違法事例(以前叫交通違章,現(xiàn)在叫的是交通違法),。
今天上午大約8:15分左右的時(shí)候,我觀看了山東農(nóng)科頻道的《中小學(xué)生安全知識(shí)講座》,看完之后是我學(xué)到了很多很多的安全自救的方法。畢竟天災(zāi)不由人,我們要防患于未然。
當(dāng)發(fā)生地震時(shí),如果我們正在教室上課那我們應(yīng)該在老師的指揮下迅速的蹲到課桌下,等到地震一停,在老師的指揮下秩序的撤離。
在發(fā)生火災(zāi)時(shí),我們要學(xué)會(huì)自救,而自救得方法就是在火災(zāi)時(shí)要披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去,而且要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。
近幾年來(lái)隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和經(jīng)濟(jì)狀況的不斷提升,幾乎家家都有了私家車(chē)。而交通事故也是越來(lái)越多。在道路上行走時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
1、要走人行橫道,如果沒(méi)有人行橫道,要靠路邊走。
2、做做到紅燈停,綠燈行。
3、不在汽車(chē)臨近時(shí)候車(chē)輛前后橫穿馬路,不在馬路上追逐猛跑、嬉戲、打鬧、看書(shū)。
4、夜間步行要穿戴淺顏色的衣帽何在有路燈的地方橫過(guò)馬路。
司機(jī)應(yīng)該注意不要酒后駕車(chē),要遵守交通規(guī)則,做到人讓車(chē)、車(chē)讓人、車(chē)讓車(chē),這樣才會(huì)更安全。
通過(guò)看了這次安全知識(shí)講座是我們以后不管是遇到地震或火災(zāi)時(shí),都不用慌慌張張的。有了自救逃生的犯法就可以保證自己的安全了。再過(guò)馬路時(shí)只要遵守交通規(guī)則那交通事故發(fā)生的可能性就會(huì)越來(lái)越少。
方橫過(guò)馬路。
司機(jī)應(yīng)該注意不要酒后駕車(chē),要遵守交通規(guī)則,做到人讓車(chē)、車(chē)讓人、車(chē)讓車(chē),這樣才會(huì)更安全。
星期天上午,我和媽媽一起觀看了泰安電視臺(tái)農(nóng)科頻道播放的《中小學(xué)生安全教育知識(shí)講座》,通過(guò)這次講座,我知道了當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí),我們應(yīng)該怎樣避震、面對(duì)火災(zāi)我們?cè)撊绾翁由跃鹊劝踩珕?wèn)題。雖然天災(zāi)是難以避免的,但是我們掌握了更多地安全知識(shí)之后,在災(zāi)難降臨時(shí)就有可能有更多的獲救機(jī)會(huì)。
我在收看了講座后,學(xué)到了很多有關(guān)地震、游泳、火災(zāi)等方面的知識(shí)及其它安全方面的注意事項(xiàng)。比如在發(fā)生地震時(shí)我們要躲到桌子下或狹小空間的墻角處。夏天游泳時(shí)要做到四不要,當(dāng)其它小朋友溺水時(shí),不要自己下水救助,要呼喊大人或打110報(bào)警。遇到火災(zāi)時(shí)要及時(shí)報(bào)警,用濕毛巾捂住嘴和鼻子,盡量貼近地面逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。我們?cè)谏蠈W(xué)放學(xué)的路上要遵守交通規(guī)則,過(guò)馬路時(shí)要走人行橫道,不在馬路上嬉戲打鬧。在上下樓梯時(shí)不要擁擠打鬧。
通過(guò)觀看這個(gè)安全知識(shí)講座,我學(xué)到了很多安全方面的知識(shí),學(xué)會(huì)了一些逃生和自救的小常識(shí),使自己和他人能避免或減少受到的傷害,我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
有人說(shuō),生命是寶藏;有人說(shuō),生命是黃金。我說(shuō),生命是花,就像春天絢麗多彩的花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。
大家知道,人類最基本的需求——除了對(duì)空氣、水和食物的需要外,就是安全了。報(bào)紙、電視、新聞的內(nèi)容越來(lái)越讓人感到恐懼,如火災(zāi)、礦難、洪水、海嘯、地震、車(chē)禍、戰(zhàn)爭(zhēng)、恐怖襲擊、暴力等等,我們已經(jīng)確信自己生活的環(huán)境不能100%的安全了。
作為學(xué)生,一年有絕大部分時(shí)間在學(xué)校和學(xué)校周?chē)睢T谶@個(gè)人口密集,面積狹小的特殊的環(huán)境里,安全更是我們的一直關(guān)注的重點(diǎn),國(guó)家有關(guān)部門(mén)為此專門(mén)立了相關(guān)法律法規(guī),制定了相關(guān)條例。如《學(xué)生傷害事故處理辦法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等,同時(shí)國(guó)家也提出了“安全工作責(zé)任重于泰山”、“安全第一,預(yù)防為主”的方針,同時(shí),國(guó)家又成立了安全總局,負(fù)責(zé)全國(guó)安全工作的管理,這說(shuō)明國(guó)家非常重視安全工作。調(diào)查顯示,我國(guó)中小學(xué)生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡,平均每天有40多人,相當(dāng)于每天有一個(gè)班的學(xué)生失去他們?nèi)缁ǖ纳欠繐頂D造成學(xué)生受傷,課間追逐打鬧造成骨折,課堂上被鉛筆頭扎傷、實(shí)驗(yàn)過(guò)程中被燙傷、溺水身亡、學(xué)生打架斗毆以及車(chē)禍等意外事故令人防不勝防。枯燥冰冷的數(shù)字,這些令人心顫的事實(shí)背后我們看見(jiàn)了什么呢?逝者以他們的鮮活而短暫的生命向我們提出了哪些警示呢?望老師、同學(xué)深思!
同時(shí),我希望全體員工要進(jìn)一步增強(qiáng)“校園安全責(zé)任重于泰山”和“我是安全工作責(zé)任人”的意識(shí),每一個(gè)人在自己所在的崗位上把好每一關(guān),關(guān)心學(xué)生勝于關(guān)心自己(今天下午的火場(chǎng)逃生演習(xí)全體師生參加,除班主任、進(jìn)班老師外,科任老師一律隨班參加);各個(gè)班級(jí)要高度重視安全工作,做到“四化”——教育經(jīng)常化,制度科學(xué)化,安全措施具體化,學(xué)生行為規(guī)范化,努力創(chuàng)建安全文明校園,為學(xué)生勤奮學(xué)習(xí),快樂(lè)生活,全面發(fā)展提供一個(gè)和諧的環(huán)境。
最后,讓我們牢記“珍惜生命,關(guān)注安全”,祝我們的同學(xué)們?cè)诮R恍∶利悺⒖蓯?ài)的校園里學(xué)習(xí)進(jìn)步,健康成長(zhǎng)。
安全伴我行
生命是寶貴的,但它很脆弱,任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能讓它殘缺或終止,就像一絲輕紗。精品學(xué)習(xí)網(wǎng)為大家整理了安全知識(shí)作文200字:安全教育心得體會(huì),希望同學(xué)們能夠注意安全。
這周六,我看了安全教育的電視節(jié)目。節(jié)目?jī)?nèi)容分為五個(gè)部分:地震、火災(zāi)、溺水、洪水和交通事故。我最關(guān)注的是關(guān)于交通事故的部分。
交通事故講的是在馬路上的安全知識(shí)。比如,不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上追跑打鬧,不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎車(chē)、或攔住車(chē)輛,不要翻越車(chē)道中間的欄桿。
預(yù)防火災(zāi)的主要有:晚上不要點(diǎn)蠟燭看書(shū),不要玩明火。如果發(fā)現(xiàn)身上有火,不能快跑而是趕緊在地上打滾。
地震來(lái)時(shí),應(yīng)該保護(hù)好頭部,快速躲到不易倒塌的物體下,如果被埋在廢墟下,千萬(wàn)不要大喊,,用敲擊的方式來(lái)引起救援人員的注意,如果有條件,可以適當(dāng)補(bǔ)充食物或者水等。
這次節(jié)目,我學(xué)到了很多安全知識(shí)。
安全教育心得體會(huì)就到這里結(jié)束了,希望每一個(gè)讀者看完之后都能夠?qū)Π踩兴J(rèn)識(shí),生命寶貴,也很脆弱,我們一定要注意自己和家人的安全!
安全知識(shí)講座的感想作文:聽(tīng)安全講座
警察叔叔在我們學(xué)校進(jìn)行了交通安全知識(shí)講座,周六,我又看了有關(guān)安全知識(shí)的電視節(jié)目,我深受啟發(fā)。
在警察叔叔的講解下我懂得了在馬路上行走要靠右邊行駛,過(guò)馬路要走斑馬線,過(guò)十字路口要等綠燈通行等等交通知識(shí)。我想我一定要做一個(gè)遵守交通規(guī)則的好孩子,做一個(gè)社會(huì)主義文明的接班人。
看了電視節(jié)目我還懂得了地震的時(shí)候不可慌亂,在學(xué)校時(shí)不能在教室亂跑也不能爭(zhēng)搶外出,要迅速蹲在課桌底下或者墻角用書(shū)包或雙手護(hù)頭,等地震過(guò)后聽(tīng)從老師的指揮有秩序的離開(kāi)教室,在家里地震來(lái)臨的時(shí)候千萬(wàn)不可跑向陽(yáng)臺(tái)或者從窗戶跳出去,要及時(shí)躲到廚房和衛(wèi)生間面積較小的房間,這次觀看電視節(jié)目我學(xué)到了很多以前不明白的知識(shí),我感覺(jué)很開(kāi)心。
我以后一定要認(rèn)真學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)安全知識(shí),學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),長(zhǎng)大了要用我所學(xué)的知識(shí)保護(hù)自己,保護(hù)地球母親,保護(hù)全人類。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展,城市已變得越來(lái)越美麗,馬路上車(chē)輛川流不息的景象隨處可見(jiàn)。然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄,在車(chē)水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當(dāng)你們看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車(chē)輪之下,當(dāng)你們發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語(yǔ)湮沒(méi)在尖銳的汽笛聲中,當(dāng)你們面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí),能不感到痛心疾首嗎?道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號(hào)殺手”。 而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因,就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),自我保護(hù)能力差,因此對(duì)少年兒童進(jìn)行安全教育的形勢(shì)相當(dāng)緊迫。
有專家指出,通過(guò)安全教育,提高我們小學(xué)生的自我保護(hù)能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。為加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的安全教育,1996年2月,國(guó)家教委、公安部等六部委聯(lián)合發(fā)出通知,把每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日,建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育制度,敦促安全教育工作的開(kāi)展。
為了更好地宣傳交通安全知識(shí),更好地珍視我們生命,在此,學(xué)校向全體師生發(fā)出倡:遵章守紀(jì),就是尊重生命,尊重自我。讓我們攜起手來(lái)呵護(hù)這文明之花,讓我們遠(yuǎn)離傷痛,珍愛(ài)彼此的生命吧!
安全伴我行 生命是寶貴的,但它很脆弱,任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能讓它殘缺或終止,就像一絲輕紗。
精品學(xué)習(xí)網(wǎng)為大家整理了安全知識(shí)作文200字:安全教育心得體會(huì),希望同學(xué)們能夠注意安全。 這周六,我看了安全教育的電視節(jié)目。
節(jié)目?jī)?nèi)容分為五個(gè)部分:地震、火災(zāi)、溺水、洪水和交通事故。我最關(guān)注的是關(guān)于交通事故的部分。
交通事故講的是在馬路上的安全知識(shí)。比如,不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上追跑打鬧,不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎車(chē)、或攔住車(chē)輛,不要翻越車(chē)道中間的欄桿。
預(yù)防火災(zāi)的主要有:晚上不要點(diǎn)蠟燭看書(shū),不要玩明火。如果發(fā)現(xiàn)身上有火,不能快跑而是趕緊在地上打滾。
地震來(lái)時(shí),應(yīng)該保護(hù)好頭部,快速躲到不易倒塌的物體下,如果被埋在廢墟下,千萬(wàn)不要大喊,,用敲擊的方式來(lái)引起救援人員的注意,如果有條件,可以適當(dāng)補(bǔ)充食物或者水等。 這次節(jié)目,我學(xué)到了很多安全知識(shí)。
安全教育心得體會(huì)就到這里結(jié)束了,希望每一個(gè)讀者看完之后都能夠?qū)Π踩兴J(rèn)識(shí),生命寶貴,也很脆弱,我們一定要注意自己和家人的安全。
今天,下午我們觀看了安全知識(shí)的教育片,使我們又懂得了很多的安全知識(shí),都有什么時(shí)候我來(lái)給你們講一講吧!
如果我們?cè)谟斡净蜥烎~(yú)的水池邊玩耍時(shí),不慎落水要大聲呼救引起路人的注意,要保持頭到能呼吸.不能在樓梯上玩耍打鬧,比免碰撞.你如果看到有小朋友在樓底上要積極阻止.有一些小朋友爬到樹(shù)上,如果你看到不能大聲驚叫,要小心的走近勸阻.小黃帽和同同在公交車(chē)上的做法,有一些是錯(cuò)誤的,如不能在公交車(chē)上吃有竹簽的食品,不能在車(chē)上打鬧玩耍,不能用腳踏車(chē)門(mén),容易使腳部受傷.在公交車(chē)吃完的東西不能從窗戶向外扔,因?yàn)榭赡軅今R路上的行人,在車(chē)沒(méi)有停穩(wěn)時(shí)不要上下車(chē),在車(chē)上不會(huì)看書(shū),玩游戲等.如果發(fā)生意外要記住打112求救電話。
學(xué)校是我們的家園,在學(xué)校里我們不能在校園里打鬧,上樓梯時(shí)要排好隊(duì)以免踩踏,聽(tīng)到上課或下課鈴時(shí)不要快速跑出教室,容易碰到同學(xué),發(fā)生不必要的傷害。作為學(xué)校的小主人我們要保護(hù)公共財(cái)產(chǎn)。有一些人,他們模仿網(wǎng)上游戲上打斗的盜竊的情景,釀成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年齡不到20歲年青人犯罪。所以我們不應(yīng)該看我們不該看的東西不能玩驚險(xiǎn),刺激的游戲不能取。
心理問(wèn)題是個(gè)大問(wèn)題如果心理有問(wèn)題你就什么事,也會(huì)做不好的,讓我在告訴大家解決的好方法。可以找老師或好朋友傾訴,說(shuō)出來(lái)會(huì)好愛(ài),如果我們遇到心理問(wèn)題要正確面對(duì)不要逃避,心理良藥心有障礙疏通暢快。
體育課是鍛煉身體的時(shí)也要注意安全,上體育課要穿運(yùn)動(dòng)鞋運(yùn)動(dòng)衣,不能帶小刀,鋼筆等鋒利的東西。如果身體不好不要強(qiáng)制自己,參加運(yùn)動(dòng)時(shí)腰部時(shí)不穩(wěn)定,要用書(shū)本或木板堅(jiān)硬板子梆在兩側(cè)及到醫(yī)院。運(yùn)動(dòng)過(guò)后不能喝冷水,吃冷飲冼冷水澡,最好喝白開(kāi)水,不要喝飲料。
安生第一,讓我們大家一起從一點(diǎn)一滴起注意安全。
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