科學(xué)健康飲水的要點:
1. 飲用白開水或綠茶水,拒絕含糖飲料。
2. 主動喝水,在還沒有感覺渴了之前飲水。
3. 少量多次飲水,不要暴飲,以每次200毫升左右為宜。
4. 合理分配飲水,上午2杯,下午3杯,晚上1杯。
5. 根據(jù)職業(yè)體能消耗和氣候條件變化,每天的飲水量既不少于1200毫升(6茶杯),又不多于2000毫升(10茶杯)。
飲水常識:
一、健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1. 人體內(nèi)水的三個來源:飲水占50%,食物含水為40%,還有體內(nèi)代謝產(chǎn)生水10%。
2. 人體排水的四個渠道:尿液占60%,肺呼出15%,皮膚蒸發(fā)和排汗20%,糞便含水5%。
3. 喝進去的水和排出來的水基本相等,處于一種動態(tài)平衡。
4. 水的攝取和排出量每日維持在2500毫升左右,體力活動增加和環(huán)境溫度變化,會改變水的排出量和排出途徑,比如冬季尿多汗少,夏季則反之。
二、體內(nèi)水的作用:
成年人的體內(nèi)水占體重的百分比(均值):男性59%,女性50%(呵呵,男人才是水做的)。
水不僅構(gòu)成身體成分,還具有重要的生理功能:
1.水在細胞內(nèi)構(gòu)成介質(zhì),人體內(nèi)所有的生化反應(yīng),都依賴于水的存在。
2.人體依靠水來輸送營養(yǎng)成分,轉(zhuǎn)移代謝產(chǎn)物,并將代謝廢物通過尿液排出體外。
3.水是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的主要組成成分,體能代謝產(chǎn)生的熱,通過體液傳到皮膚,再經(jīng)蒸發(fā)或出汗來調(diào)節(jié)體溫,保持體溫的恒定。
4.潤滑組織和關(guān)節(jié)。
三、飲水的種類:
飲水最好選擇白開水。
在環(huán)境污染和常年使用電腦、手機的情況下,喝綠茶水可以抗癌,防輻射。
部分人群尤其是青少年,每天喝大量含糖的飲料代替喝水,是一種不健康的習(xí)慣,應(yīng)當(dāng)改正。
四、飲水不足的危害:
飲水不足的失水,或病理性的失水(比如拉肚子),如果達到體重的2%,會感到口渴,尿少;失水達到體重的10%,會出現(xiàn)煩躁,全身無力,體溫升高,血壓下降,皮膚失去彈性;失水超過體重的20%,會引起死亡。
五、飲水過多的危害:
過量飲水會導(dǎo)致人體鹽分過度流失,部分水分被吸收到組織細胞內(nèi),致使細胞水腫,出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀,嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識障礙和昏迷,即水中毒。 當(dāng)然,這種情況多見于病人(腎臟病、肝病、充血性心力衰竭的患者),正常人極少見水中毒。
以上數(shù)據(jù)來自國家衛(wèi)生部發(fā)布的《中國居民膳食指南(2007)》。
科學(xué)健康飲水的要點:
1. 飲用白開水或綠茶水,拒絕含糖飲料。
2. 主動喝水,在還沒有感覺渴了之前飲水。
3. 少量多次飲水,不要暴飲,以每次200毫升左右為宜。
4. 合理分配飲水,上午2杯,下午3杯,晚上1杯。
5. 根據(jù)職業(yè)體能消耗和氣候條件變化,每天的飲水量既不少于1200毫升(6茶杯),又不多于2000毫升(10茶杯)。
飲水常識:
一、健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1. 人體內(nèi)水的三個來源:飲水占50%,食物含水為40%,還有體內(nèi)代謝產(chǎn)生水10%。
2. 人體排水的四個渠道:尿液占60%,肺呼出15%,皮膚蒸發(fā)和排汗20%,糞便含水5%。
3. 喝進去的水和排出來的水基本相等,處于一種動態(tài)平衡。
4. 水的攝取和排出量每日維持在2500毫升左右,體力活動增加和環(huán)境溫度變化,會改變水的排出量和排出途徑,比如冬季尿多汗少,夏季則反之。
二、體內(nèi)水的作用:
成年人的體內(nèi)水占體重的百分比(均值):男性59%,女性50%(呵呵,男人才是水做的)。
水不僅構(gòu)成身體成分,還具有重要的生理功能:
1.水在細胞內(nèi)構(gòu)成介質(zhì),人體內(nèi)所有的生化反應(yīng),都依賴于水的存在。
2.人體依靠水來輸送營養(yǎng)成分,轉(zhuǎn)移代謝產(chǎn)物,并將代謝廢物通過尿液排出體外。
3.水是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的主要組成成分,體能代謝產(chǎn)生的熱,通過體液傳到皮膚,再經(jīng)蒸發(fā)或出汗來調(diào)節(jié)體溫,保持體溫的恒定。
4.潤滑組織和關(guān)節(jié)。
三、飲水的種類:
飲水最好選擇白開水。
在環(huán)境污染和常年使用電腦、手機的情況下,喝綠茶水可以抗癌,防輻射。
部分人群尤其是青少年,每天喝大量含糖的飲料代替喝水,是一種不健康的習(xí)慣,應(yīng)當(dāng)改正。
四、飲水不足的危害:
飲水不足的失水,或病理性的失水(比如拉肚子),如果達到體重的2%,會感到口渴,尿少;失水達到體重的10%,會出現(xiàn)煩躁,全身無力,體溫升高,血壓下降,皮膚失去彈性;失水超過體重的20%,會引起死亡。
五、飲水過多的危害:
過量飲水會導(dǎo)致人體鹽分過度流失,部分水分被吸收到組織細胞內(nèi),致使細胞水腫,出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀,嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識障礙和昏迷,即水中毒。 當(dāng)然,這種情況多見于病人(腎臟病、肝病、充血性心力衰竭的患者),正常人極少見水中毒。
以上數(shù)據(jù)來自國家衛(wèi)生部發(fā)布的《中國居民膳食指南(2007)》。
愛國守法,明理誠信,團結(jié)友愛,勤儉自強,敬業(yè)奉獻。
2、創(chuàng)文明校園,譜世紀新聲。 3、團結(jié)友愛,嚴肅活潑;鉆研進取,求實創(chuàng)新。
4、普及文明用語,提倡禮貌待人。 5、共建美好環(huán)境,同創(chuàng)文明校園。
6、文明用語人人講,校園之內(nèi)處處春。 7、樹立環(huán)保意識,反對白色污染。
8、惡語一出話傷人,好話一句暖人心。 9、西外拒絕陋言穢語。
10、講好普通話,溝通你我他。 11、生活簡樸,不挑吃穿。
12、人人有禮貌,個個愛學(xué)校。 13、自尊自愛,注意儀表。
14、我為人人,人人為我。 15、您并非美麗才文明,而是因文明才美麗。
16、一句兩句三四句,文明用語開奇花;春風(fēng)又綠校園內(nèi),明月今日照我還。 17、尊師重道少不了,微笑寬容待人好。
18、文明用語掛嘴邊,身邊朋友不會少。 19、見了老師要問好,見了同學(xué)要喊早,勤剪指甲勤洗澡,努力學(xué)習(xí)前途好。
20、好東西一起分享,好環(huán)境一起營造。 21、"相會是緣份,緣來一家人。
"(宿舍貼語) 22、書是人類進步的階梯! 23、人生的光彩來自于我們行動的風(fēng)采。 24、西外----今天的選擇,明天的驕傲。
25、己所不欲,勿施于人。 26、美麗源自美德。
27、只要人人都獻出一點愛,西外的明天將會更美好。 28、低級臟話粗俗刺人耳,文明語言高雅暖人心。
29、珍惜集體財物,關(guān)愛公共設(shè)施。 30、請講普通話,請用規(guī)范字。
31、美化校園,從我做起。 32、嚴以律己,寬以待人。
33、保護環(huán)境,拯救地球。 34、美化校園,我愛我校。
35、盡微薄力,創(chuàng)美環(huán)境。 36、樹立文明新風(fēng),展現(xiàn)西外風(fēng)采。
37、提高自我文明意識,展示當(dāng)代學(xué)子風(fēng)采。 38、用微笑面對他人,讓校園充滿陽光。
39、西外就是我的家,清潔美化靠大家。 40、文明、整潔、衛(wèi)生,新風(fēng)、新貌、新人。
41、讓夢想從這里升起 1、播種文明、收獲溫馨”、 2、“美是文明、美是智慧、美是奉獻”、 3、“勿以惡小而為之,勿以善小而不為”、 4、“.禮貌是人類文明共處的金鑰匙”、 5、“今天,你微笑了嗎?你問候了嗎?你禮讓了嗎?你幫助別人了嗎?” 1、珍惜糧食就是熱愛生命。 2、糧食就是生命,知識拯救靈魂。
3、珍惜糧食,遠離浪費。 4、文明禮貌,秩序井然。
5、飲食是文化,請從窗口文明做起。 6、〈〈鋤禾〉〉不止是詩,知辛苦,更需要行動。
7、天地"糧"心,珍食莫蝕。 8、誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。
9、飲水要思源,吃飯當(dāng)節(jié)儉。粒粒盤中餐,皆是辛苦換。
10、一粥一飯當(dāng)思來之不易,一絲一縷恒念物力維艱。 11、尊敬他人就是尊敬自己,與人方便就是與己方便 。
12、倒下的是剩飯,流走的是血汗。 13、盤內(nèi)一分鐘,廚內(nèi)更多功。
14、知青的年代已過去,請勿再"插隊" 。 15、請大家保持餐桌衛(wèi)生,給我們一個干凈的用餐環(huán)境。
16、食不凈則多病,食不盡則多蠅。 17、學(xué)校食堂可真大,干凈整潔靠大家,來買飯時請排隊,爭先恐后真不對。
18、即使饑腸轆轆,也要風(fēng)度依然。 19、干凈、衛(wèi)生,你我共同努力。
20、留住綠色,留住美麗,為了我們的家更美好,請不要用一次性筷子。 21、不用方便筷,植樹造綠蔭。
22、自備碗筷,保護環(huán)境。 23、飯菜穿腸過,禮讓心中留。
24、相互謙讓,親如一家。 25、粒米雖小君莫扔,勤儉節(jié)約留美名。
26、粒米雖小猶不易,莫把辛苦當(dāng)兒戲。 27、食堂飯菜香,買飯多謙讓。
28、米飯粒粒念汗水,不惜糧食當(dāng)自悔。 29、古詩《鋤禾》你我讀,盤中餐苦當(dāng)記住。
30、節(jié)約光榮,人見人贊;浪費可恥,誰聞?wù)l惡。 1.微笑是我們的語言,文明是我們的信念。
2.好少年=文明+價值+愛心+力量 4.禮貌是最容易做到的事情,也是最容易忽視的事情,但她卻是最珍貴的事情。 5.禮貌和文明是我們共處的金鑰匙。
9.鳥兒因翅膀而自由翱翔,鮮花因芬芳而美麗,校園因文明而將更加進步。 10.文明是快樂的源泉。
11.讓我們的心靈像花一樣美麗。 12.關(guān)心學(xué)校,我們的職責(zé);愛護學(xué)校,我們的義務(wù);熱愛學(xué)校,我們的心聲。
13.學(xué)校是學(xué)習(xí)之所,文明是成功之本。 14.讓我們一起來:關(guān)心集體,愛護公物,保護環(huán)境! 15.讓我們告別不文明的行為。
16.文明是彼此溝通的橋梁。 17.手邊留情花似錦,腳下留情草如茵! 18.天空是溫暖的搖籃,不要再向天空吐煙,讓地球心酸;草地是美麗的地毯,不要再亂扔雜物,讓地球難堪! 19.綠色、文明是希望,讓我們一起來播種希望吧! 20.讓我們的素質(zhì)及文明展現(xiàn)在一言一行中! 21.文明是成功之花的蕊,是理想之舟的帆。
22.星空為我們貢獻燦爛,天空為我們貢獻蔚藍,森林為我們貢獻綠色,鮮花為我們貢獻絢麗,大自然為我們貢獻了自己,而我們該為大自然貢獻點什么呢? 23.向老師說聲好,不困難;困難的是,要堅持向老師真心地說聲好。 24.讓文明的氣息洋溢在學(xué)校的每個角落。
25.花兒用美麗裝扮世界,我們用行動美化校園! 26.給我一片潔凈的天空,我才能翱翔;給我一片蔚藍的海洋,我才能遨游;給我一個美麗、文明、寧靜的校園,我才能在知識的海洋中揚帆起航! 27.順手撿起是的一片紙,純潔的是自己的精神;有意擦去的一塊污漬,。
你好
安全隱患處處都有,因此需要處處提防,而最好的防范就是自己擁有安全意識。那么你知道有關(guān)校園安全的黑板報該怎么做嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你整理了一些關(guān)于校園安全黑板報資料,希望對你有所幫助!
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關(guān)于校園安全黑板報相關(guān)資料1:校園安全常識
1 、課余時間玩耍要注意安全
課余時間主要是休息好,并做好上課的準備工作。下課時,千萬不要在走郎里推推攘攘,在校園里追追趕趕。以免互相碰撞,造成傷害。
2 、同學(xué)間不要做危險游戲
做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險,輕則傷人,重則危及生命的游戲不能做,不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍)、含有化學(xué)性質(zhì)的玩具。
3 、體育活動中的自我防護
經(jīng)常要參加體育活動,可以增強體質(zhì),更好地學(xué)習(xí)文化知識,但要注意安全:
第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不適宜運動時穿。
第二、要認真做好全身準備活動,否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運動前,女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物,男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。
第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動;如單桿、雙桿運動時,嚴格按老師的要求去做,尤其是投擲標(biāo)槍、鉛球時,不能擅自投出或撿回,否則有可能被擊中受傷,甚至危及生命。
第五、一旦摔傷,不要急于起來,也不要亂搬動胺傷同學(xué),等校醫(yī)或教師來處理。
第六、夏天運動后不要喝涼水,可以喝些淡鹽水,防止中暑;運動后及時擦凈汗水穿好衣服,不要立即沖涼,以防感冒。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運動。
滿意請采納
1.請勿亂倒垃圾污水
2.不準打架罵人斗歐
3.人人有禮貌,個個愛學(xué)校
4.好好學(xué)習(xí),天天向上
5.請自覺遵守紀律
6.請保持室內(nèi)衛(wèi)生
7.請勿亂扔果皮紙屑
8.請講普通話
9.上下樓梯靠右行勿喧嘩
10.講文明 講禮貌
11.請保持安靜
12.講文明講衛(wèi)生人人有責(zé)
13.請愛護公共衛(wèi)生
14.愛護花木 美化校園
15.請勿亂涂亂寫
16.愛護花草樹木
17.請講禮貌用語
18.請勿隨地吐痰
19.博覽群書 提高素質(zhì)
20.不在走廊亂跑亂跳
21.請節(jié)約用水
22.自覺遵守課堂常規(guī)
23.請使用文明禮貌用語
24.保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生
25.您好!對不起!謝謝!再見!
26.人人要學(xué)法知法守法護法
27.心靈美 語言美 行為美 環(huán)境美
28.請勿吸煙
29.請愛護公共財物
30.生活簡樸 不挑吃穿
31.保護花木 人人有責(zé)
32.保護環(huán)境衛(wèi)生 人人有責(zé)
33.自覺養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣
34.請保持室內(nèi)外環(huán)境整潔
35.有道德有理想有文化有紀律
36.愛護花木請勿攀折
37.人人講衛(wèi)生 個個愛清潔
38.人人動手搞好衛(wèi)生
39.飯前便后要洗手
40.普及文明用語 提倡禮貌待人
41.講究衛(wèi)生保持清潔
42.團結(jié)進取爭創(chuàng)名校
43.講衛(wèi)生光榮 不講衛(wèi)生可恥
44.學(xué)校是我家 清潔靠大家
愛國守法,明理誠信,團結(jié)友愛,勤儉自強,敬業(yè)奉獻。
2、創(chuàng)文明校園,譜世紀新聲。 3、團結(jié)友愛,嚴肅活潑;鉆研進取,求實創(chuàng)新。
4、普及文明用語,提倡禮貌待人。 5、共建美好環(huán)境,同創(chuàng)文明校園。
6、文明用語人人講,校園之內(nèi)處處春。 7、樹立環(huán)保意識,反對白色污染。
8、惡語一出話傷人,好話一句暖人心。 9、西外拒絕陋言穢語。
10、講好普通話,溝通你我他。 11、生活簡樸,不挑吃穿。
12、人人有禮貌,個個愛學(xué)校。 13、自尊自愛,注意儀表。
14、我為人人,人人為我。 15、您并非美麗才文明,而是因文明才美麗。
16、一句兩句三四句,文明用語開奇花;春風(fēng)又綠校園內(nèi),明月今日照我還。 17、尊師重道少不了,微笑寬容待人好。
18、文明用語掛嘴邊,身邊朋友不會少。 19、見了老師要問好,見了同學(xué)要喊早,勤剪指甲勤洗澡,努力學(xué)習(xí)前途好。
20、好東西一起分享,好環(huán)境一起營造。 21、"相會是緣份,緣來一家人。
"(宿舍貼語) 22、書是人類進步的階梯! 23、人生的光彩來自于我們行動的風(fēng)采。 24、西外----今天的選擇,明天的驕傲。
25、己所不欲,勿施于人。 26、美麗源自美德。
27、只要人人都獻出一點愛,西外的明天將會更美好。 28、低級臟話粗俗刺人耳,文明語言高雅暖人心。
29、珍惜集體財物,關(guān)愛公共設(shè)施。 30、請講普通話,請用規(guī)范字。
31、美化校園,從我做起。 32、嚴以律己,寬以待人。
33、保護環(huán)境,拯救地球。 34、美化校園,我愛我校。
35、盡微薄力,創(chuàng)美環(huán)境。 36、樹立文明新風(fēng),展現(xiàn)西外風(fēng)采。
37、提高自我文明意識,展示當(dāng)代學(xué)子風(fēng)采。 38、用微笑面對他人,讓校園充滿陽光。
39、西外就是我的家,清潔美化靠大家。 40、文明、整潔、衛(wèi)生,新風(fēng)、新貌、新人。
41、讓夢想從這里升起 1、播種文明、收獲溫馨”、2、“美是文明、美是智慧、美是奉獻”、3、“勿以惡小而為之,勿以善小而不為”、4、“.禮貌是人類文明共處的金鑰匙”、5、“今天,你微笑了嗎?你問候了嗎?你禮讓了嗎?你幫助別人了嗎?” 1、珍惜糧食就是熱愛生命。 2、糧食就是生命,知識拯救靈魂。
3、珍惜糧食,遠離浪費。 4、文明禮貌,秩序井然。
5、飲食是文化,請從窗口文明做起。 6、〈〈鋤禾〉〉不止是詩,知辛苦,更需要行動。
7、天地"糧"心,珍食莫蝕。 8、誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。
9、飲水要思源,吃飯當(dāng)節(jié)儉。粒粒盤中餐,皆是辛苦換。
10、一粥一飯當(dāng)思來之不易,一絲一縷恒念物力維艱。 11、尊敬他人就是尊敬自己,與人方便就是與己方便 。
12、倒下的是剩飯,流走的是血汗。 13、盤內(nèi)一分鐘,廚內(nèi)更多功。
14、知青的年代已過去,請勿再"插隊" 。 15、請大家保持餐桌衛(wèi)生,給我們一個干凈的用餐環(huán)境。
16、食不凈則多病,食不盡則多蠅。 17、學(xué)校食堂可真大,干凈整潔靠大家,來買飯時請排隊,爭先恐后真不對。
18、即使饑腸轆轆,也要風(fēng)度依然。 19、干凈、衛(wèi)生,你我共同努力。
20、留住綠色,留住美麗,為了我們的家更美好,請不要用一次性筷子。 21、不用方便筷,植樹造綠蔭。
22、自備碗筷,保護環(huán)境。 23、飯菜穿腸過,禮讓心中留。
24、相互謙讓,親如一家。 25、粒米雖小君莫扔,勤儉節(jié)約留美名。
26、粒米雖小猶不易,莫把辛苦當(dāng)兒戲。 27、食堂飯菜香,買飯多謙讓。
28、米飯粒粒念汗水,不惜糧食當(dāng)自悔。 29、古詩《鋤禾》你我讀,盤中餐苦當(dāng)記住。
30、節(jié)約光榮,人見人贊;浪費可恥,誰聞?wù)l惡。 1.微笑是我們的語言,文明是我們的信念。
2.好少年=文明+價值+愛心+力量 4.禮貌是最容易做到的事情,也是最容易忽視的事情,但她卻是最珍貴的事情。 5.禮貌和文明是我們共處的金鑰匙。
9.鳥兒因翅膀而自由翱翔,鮮花因芬芳而美麗,校園因文明而將更加進步。 10.文明是快樂的源泉。
11.讓我們的心靈像花一樣美麗。 12.關(guān)心學(xué)校,我們的職責(zé);愛護學(xué)校,我們的義務(wù);熱愛學(xué)校,我們的心聲。
13.學(xué)校是學(xué)習(xí)之所,文明是成功之本。 14.讓我們一起來:關(guān)心集體,愛護公物,保護環(huán)境! 15.讓我們告別不文明的行為。
16.文明是彼此溝通的橋梁。 17.手邊留情花似錦,腳下留情草如茵! 18.天空是溫暖的搖籃,不要再向天空吐煙,讓地球心酸;草地是美麗的地毯,不要再亂扔雜物,讓地球難堪! 19.綠色、文明是希望,讓我們一起來播種希望吧! 20.讓我們的素質(zhì)及文明展現(xiàn)在一言一行中! 21.文明是成功之花的蕊,是理想之舟的帆。
22.星空為我們貢獻燦爛,天空為我們貢獻蔚藍,森林為我們貢獻綠色,鮮花為我們貢獻絢麗,大自然為我們貢獻了自己,而我們該為大自然貢獻點什么呢? 23.向老師說聲好,不困難;困難的是,要堅持向老師真心地說聲好。 24.讓文明的氣息洋溢在學(xué)校的每個角落。
25.花兒用美麗裝扮世界,我們用行動美化校園! 26.給我一片潔凈的天空,我才能翱翔;給我一片蔚藍的海洋,我才能遨游;給我一個美麗、文明、寧靜的校園,我才能在知識的海洋中揚帆起航! 27.順手撿起是的一片紙,純潔的是自己的精神;有意擦去的一塊污漬,凈化的是自己的靈魂。 28對不文明的行為說:NO! 1.別。
“世界水日”的來歷(國際資料庫) 1993年1月18日,第四十七屆聯(lián)合國大會作出決議,確定每年的3月22日為“世界水日”。
決議的主要內(nèi)容如下: 大會回顧聯(lián)合國環(huán)境與發(fā)展大會通過的《二十一世紀議程》第十八章的有關(guān)條款;考慮到雖然一切社會和經(jīng)濟活動都極大地依賴于淡水的供應(yīng)量和質(zhì)量,但人們并未普遍認識到水資源開發(fā)對提高經(jīng)濟生產(chǎn)力、改善社會福利所起的作用;還考慮到隨著人口增長和經(jīng)濟發(fā)展,許多國家將很快陷入缺水的困境,經(jīng)濟發(fā)展將受到限制;進一步考慮到推動水的保護和持續(xù)性管理需要地方一級、全國一級、地區(qū)間、國際間的公眾意識。 1.根據(jù)《二十一世紀議程》第十八章所提出的建議,從1993年開始,確定每年的3月22日為“世界水日”。
2.請各國根據(jù)各自的國情,在這一天就水資源保護與開發(fā)和實施《二十一世紀議程》所提出的建議,開發(fā)一些具體的活動,如出版、散發(fā)宣傳品、舉行會議、圓桌會議、研討會、展覽會等,以提高公眾意識。 3.請秘書長就聯(lián)合國秘書處盡目前條件之可能,且在不影響現(xiàn)行活動的情況下,以任何方式與方法幫助各國組織“世界水日”活動,提出建議,集中在一個與水資源保護有關(guān)的特定主題,做出必要的部署,并保證活動的成功。
4.建議可持續(xù)發(fā)展委員會在執(zhí)行其任務(wù)時把實施《二十一世紀議程》第十八章放在優(yōu)先地位。 自1996年以來“世界水日”的主題如下:“為干渴的城市供水”(1996年);“水的短缺”(1997年);“地下水———正在不知不覺衰減的資源”(1998年);“每人都生活在下游”(1999年);“衛(wèi)生用水”(2000年)。
-------------------------------------------------------------------------------------------------- 新世紀第一個世界水日:淡化海水帶來新希望(圖) 據(jù)新華社北京3月21日電 水是生命之源,水資源短缺和污染帶給人類的危害日顯嚴重。在3月22日新世紀第一個世界水日到來之際,“21世紀的水”作為這個世界水日的主題,再次提醒人類關(guān)注水資源問題。
世界淡水資源極其有限。我們休養(yǎng)生息的地球雖然有70.8%的面積為水所覆蓋,但其中97.5%的水是咸水,無法飲用。
在余下的2.5%的淡水中,有87%是人類難以利用的兩極冰蓋、高山冰川和永凍地帶的冰雪。人類真正能夠利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分,僅占地球總水量的0.26%。
有人比喻說,在地球這個大水缸里可以用的水只有一湯匙。 隨著世界人口迅速增長、城市化步伐加快,淡水的需求日益增加。
如果說20世紀是石油的世紀,那么21世紀就將是水的世紀。水資源嚴重不足,水的供求矛盾將變得更為突出。
據(jù)統(tǒng)計,目前世界上有80個國家約15億人口面臨淡水不足,其中29個國家的4.5億多人口完全生活在缺水狀態(tài)中。此外,全世界每年排放的污水達4000多億噸,從而造成5萬多億噸水體被污染,致使地球上每年有700多萬人因飲水不凈引起的疾病而死亡。
如果不能設(shè)法提供干凈安全的飲用水,到2025年世界上無法獲得安全飲用水的人數(shù)將增加到23億。有資料表明,伴隨河流流域水資源危機而出現(xiàn)的“環(huán)境難民”在1998年達到2500萬人,第一次超過“戰(zhàn)爭難民”的人數(shù)。
據(jù)預(yù)測,在2025年之前,因為水的原因而成為難民者將多達1億人。 淡化海水帶來新希望 據(jù)新華社新加坡3月21日電21日在新加坡舉行的國際海水淡化會議指出,目前世界上淡水供應(yīng)危機重重。
但是,隨著科學(xué)技術(shù)的進步,淡化海水將為全球淡水供應(yīng)開辟廣闊的前景。 國際海水淡化協(xié)會一位負責(zé)人對記者說,海水淡化已在全球120個國家進行。
目前全世界已有1·36萬座海水淡化廠,每天生產(chǎn)淡化海水2600萬立方米。世界上通用的兩大海水淡化技術(shù)是蒸餾和反向滲透。
蒸餾是將海水煮開后讓其蒸發(fā)冷卻,反向滲透技術(shù)是強迫海水通過細密的薄膜,把鹽從水中分離出來。如果將蒸餾和反向滲透技術(shù)結(jié)合起來,可大大降低海水淡化的成本,3年后每立方米淡化海水的成本將從目前的約70美分降到50美分。
這位負責(zé)人指出,目前中東一些國家淡化海水已占淡水總供應(yīng)量的80%至90%。 - 世界水日宣傳口號 世界水日 世界水日的由來 世界水日主題 2006世界水日 2006世界水日主題 3月22日世界水日 世界水日的主題 世界水日中國水周 更多相關(guān)搜索 >> -------------------------------------------------------------------------------------------------- 世界水日的口號. 1、新的世紀,現(xiàn)代水利。
2、建設(shè)節(jié)水型社會,實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。 3、節(jié)水是一場革命。
4、節(jié)約用水從我做起。 5、節(jié)約和保護水資源是我國的一項重大國策。
6、國家實行計劃用水,厲行節(jié)約用水。 7、珍惜水、愛護水、節(jié)約水,讓水造福人類。
8、發(fā)展節(jié)水型農(nóng)業(yè)、工業(yè)、服務(wù)業(yè)。 9、以水資源可持續(xù)利用保障經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展。
10、把節(jié)水落實到各行各業(yè)。 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 歷屆“世界水日”主題: 1995年的主題是:“婦女和水”(women and water); 1996年的主題是:“為干渴的城市供水”(water for thirsty cities); 1997年的主題是:“水的短缺”(water scarce); 1998年的主題是:“地下水--看不見的資源”(ground water -- 。
一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全?
在教室內(nèi)活動,有許多看起來細微的事情值得同學(xué)們注意,否則,在教室里也同樣容易發(fā)生危險。以下就是幾個同學(xué)們需要注意的幾點:
1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機等用品,所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運動和游戲,防止磕碰受傷。校園安全-逃生訓(xùn)練
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時,要請他人加以保護,注意防止摔傷。
3.防墜落。無論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽臺或者窗外,謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手,也應(yīng)當(dāng)處處小心,要輕輕地開關(guān)門窗,還先留意會不會夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時必須有老師指導(dǎo),用后應(yīng)妥善存放起來,不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
二、課間活動應(yīng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:
1.室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動的強度要適當(dāng),不能做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行,如做做操、跳跳繩等。
4.活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
三、游泳時應(yīng)注意什么?
游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應(yīng)該做到:
1.游泳需要經(jīng)過體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準備運動.可以跑步、做做操,活動開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時,不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項?
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。
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