(1)注意保持飲用水清潔衛(wèi)生,發(fā)現(xiàn)飲用水變色、變渾、變味。
應(yīng)立即停止引用,防止中毒,并撥打供水服務(wù)熱線。 (2)不得私自挪動(dòng)供水設(shè)施,尤其不得私自移動(dòng)水表。
(3)如裝修改造用水設(shè)施,應(yīng)選用飲用水專用管材,改造后做打壓試驗(yàn)。 (4)定期自檢用水設(shè)施,關(guān)閉用水閥門后如出現(xiàn)水表自走,說明漏水。
(5)寒冷季節(jié),應(yīng)對用水設(shè)施采取必要的防凍保護(hù)措施。室內(nèi)無取暖設(shè)施的,應(yīng)在夜間或長期不用水時(shí)關(guān)閉走廊和室內(nèi)門窗,保持室溫;同時(shí)關(guān)閉戶內(nèi)水表閥門,打開水龍頭,放凈水管中積水;室外水管、閥門可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖,以防凍裂損壞。
(6)長期無人居住的房屋,應(yīng)到轄區(qū)自來水公司營業(yè)站點(diǎn)辦理暫停用水手續(xù),并關(guān)閉用水閥門;將自家的電話號(hào)碼留給鄰居或物業(yè)公司,以便情況緊急時(shí)聯(lián)系。 (9)雖然表面上看起來河水、湖水、溪水、塘水很干凈,實(shí)際上可能水中含有微生物、寄生蟲卵或有毒化學(xué)物質(zhì),人們飲用未經(jīng)消毒處理的水,就有可能染上腹瀉、痢疾、甲肝等疾病;受地質(zhì)結(jié)構(gòu)的影響,某些地區(qū)的飲水中氟、砷含量過高,人們長期喝這樣的水,就會(huì)患氟中毒和砷中毒等地方病。
(10)工業(yè)廢水、生活污水和農(nóng)業(yè)污水中往往含有大量的有毒、有害化學(xué)物質(zhì)和致病微生物、寄生蟲卵等,如不進(jìn)行處理就將其排放到江河、湖泊、水庫或滲入地下,就會(huì)使飲水水源受到污染,嚴(yán)重時(shí)可以引起急性腸道傳染病暴發(fā)流行或急性化學(xué)污染物中毒,長期飲用還可引起慢性中毒,甚至致癌。 保障生活飲水安全與衛(wèi)生,首先要管理好飲水水源。
自來水取水點(diǎn)要設(shè)立水源保護(hù)的標(biāo)志牌,并嚴(yán)格管理。在江河水、水庫水,取水點(diǎn)周圍100米的范圍內(nèi)應(yīng)嚴(yán)禁捕魚,禁止船只停靠,禁止游泳、洗澡等可能污染水源的活動(dòng)。
上游不能排放工業(yè)廢水和生活污水。江河沿岸不能堆放垃圾、廢渣等有毒有害物質(zhì),不能設(shè)置用來裝卸糞便、垃圾、有毒有害物質(zhì)的碼頭。
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。
3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;
5不能喝隔夜的開水;
6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很難遵循,做到這些就夠了!
10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲
12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時(shí)最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。訓(xùn)前一小時(shí)飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全
14強(qiáng)調(diào)多喝水,但過度的話,會(huì)水腫
15不喝隔夜的開水;
16多次少飲!
17飲水宜溫水,切忌燙,冰。
18不可以過急,宜慢飲
19睡前不能多喝水,易眼腫
20不要喝反復(fù)煮沸的水
21不喝隔夜的水
22飲水宜溫水,切忌燙
23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障
如果對你有幫助,采納吧
1。
什么是生活飲用水,有什么衛(wèi)生要求? 生活飲用水是指供人生活的飲水和生活用水。我國現(xiàn)行的《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》(GB5749-2006)對生活飲用水水質(zhì)規(guī)定了嚴(yán)格的衛(wèi)生要求,即:①感官性狀良好:透明、無色、無異味和異臭,無肉眼可見物;②流行病學(xué)上安全:不含有病原微生物和寄生蟲卵;③化學(xué)組成對人無害:水中所含的化學(xué)物質(zhì)對人體不造成急性中毒、慢性中毒和遠(yuǎn)期危害。
2。人為什么離不開水? 水是生命之源,獲得安全飲用水是人類生存的基本需求。
水在人體中參與食物的消化和吸收;參與體內(nèi)代謝及代謝產(chǎn)物的排泄;參與體溫調(diào)節(jié);保持關(guān)節(jié)、肌鞘器官的潤滑和柔和等,是維持生命和新陳代謝必不可少的物質(zhì)。 3。
自來水為什么有氯味? 自來水用液氯消毒是國內(nèi)外常見的消毒方法。 為了保持自來水消毒效果和避免在管網(wǎng)輸送到用戶的過程中的微生物污染,自來水中的余氯含量必須要在0。
05mg/L以上,所以自來水會(huì)帶有氯味。 4。
為什么自來水會(huì)出現(xiàn)乳白色? 自來水在高壓密閉的管道中輸送時(shí),管道中的空氣會(huì)因高壓而溶入水中,當(dāng)自來水從水龍頭中流出時(shí),水中的空氣會(huì)因恢復(fù)到常壓而被釋放出來,從而形成無數(shù)的微小氣泡,使水的外觀呈乳白色,放置片刻后,即會(huì)澄清,不影響飲水衛(wèi)生。 5。
喝桶裝水應(yīng)注意什么? 選購時(shí),要注意是否有飲用水檢測報(bào)告;要辨別盛水的容器和飲水機(jī)是不是合格產(chǎn)品;要定期給飲水機(jī)消毒;開封后應(yīng)在7天內(nèi)喝完, 6。水壺中為什么會(huì)出現(xiàn)水垢? 日常生活中所使用的水都有一定的硬度,如水的硬度較高,在加熱時(shí),鈣離子和鎂離子的不溶性鹽類成分(如碳酸鈣和碳酸鎂等)就會(huì)從水中析出,粘附在水壺內(nèi)表面形成水垢。
7。家庭裝修如何避免飲用水污染? 家庭裝修應(yīng)使用具備有效的涉及飲用水衛(wèi)生安全產(chǎn)品衛(wèi)生許可批件的管材和管件。
禁止自來水管與其他非飲用水管道相通。與馬桶連接時(shí)要加裝止回閥。
8。 市售包裝飲料能代替飲用水嗎? 飲料與水不同,長期喝飲料是一個(gè)身體脫水的過程,而喝水是一個(gè)補(bǔ)水的過程,所以喝飲料不能代替飲水。
長期喝飲料,容易造成兒童齲齒和肥胖。成年人過多飲用含咖啡因的飲料可能使血壓升高,心跳加快,產(chǎn)生失眠、憂慮等癥狀。
9。如何正確選擇和使用水質(zhì)處理器? 可根據(jù)當(dāng)?shù)氐乃|(zhì)狀況選用合適的水質(zhì)處理器。
活性炭和各種濾膜是水質(zhì)處理器中的主要水處理材料,要根據(jù)濾過的水量及時(shí)更換。 購買時(shí)還應(yīng)查看其是否具備有效的涉及飲用水衛(wèi)生安全產(chǎn)品衛(wèi)生許可批件。
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了! 10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時(shí)最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。
訓(xùn)前一小時(shí)飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全 14強(qiáng)調(diào)多喝水,但過度的話,會(huì)水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰。18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復(fù)煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障 如果對你有幫助,采納吧。
1不喝水垢過多的水.2不喝涼茶水.3不喝開水和生水混合的水.4不和蒸鍋水.不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了!10飲水宜溫水,切忌燙,冰.11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃.平時(shí)最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了.訓(xùn)前一小時(shí)飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便.吃完飯后到要飲水.13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全 14強(qiáng)調(diào)多喝水,但過度的話,會(huì)水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰.18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復(fù)煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障。
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了! 10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時(shí)最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。
訓(xùn)前一小時(shí)飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全 14強(qiáng)調(diào)多喝水,但過度的話,會(huì)水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰。18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復(fù)煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障 HIAHIA~~~~我閃~~。
關(guān)于水的科學(xué)認(rèn)知 世界科學(xué)對水的研究很少,但這個(gè)題目難度很大。
當(dāng)今的“水盲”比文盲多,文化層次越高的人群,水盲反而越多。西醫(yī)和中醫(yī)都會(huì)開藥方,但不會(huì)開“水方”,很多營養(yǎng)學(xué)家都在強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵,卻沒有強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水,很厚的營養(yǎng)書涉及水的只有幾頁。
現(xiàn)代人對水的認(rèn)知反而不及先人。 水的重要性 水是人性之靈,水是經(jīng)商之道,水是文化之母,水是百藥之王,水是百病之源,水是健康之本……我們怎么強(qiáng)調(diào)水的重要性都不為過。
水要善待善用。膳食寶塔圖的塔底應(yīng)該是水。
我們現(xiàn)在對水有很多誤區(qū),表現(xiàn)在兩方面:第一是水越干凈越好,越純凈越好,把純凈水當(dāng)成好水。第二個(gè)誤區(qū)是把飲料當(dāng)成飲用水來喝。
水的作用 水的宏觀作用表現(xiàn)在它能給我們帶來生命、帶來文明、帶來美麗。改造自然能夠得到純凈水;順其自然能獲取自來水、礦泉水;尊重自然能從自然界得到冰泉水、海洋深層水、優(yōu)質(zhì)礦泉水。
人類從自然當(dāng)中拿來的各種資源不能超過自然界資源再生增殖能力,排放到環(huán)境中的污染物、廢棄物不能超過環(huán)境所能承受的自凈能力,否則人類將吞咽破壞自然規(guī)律帶來的苦果。 水的分類 根據(jù)不同劃分標(biāo)準(zhǔn),水可以分為:自來水、純凈水、礦泉水、海洋深層水、冰川水、長壽村水及其他(如離子水、能量水、富氧水、健康水)。
■自來水存在安全隱患 我們每天喝的主要是自來水。現(xiàn)在自來水有很多不安全的隱患,全世界都存在這個(gè)問題。
為什么自來水存在不安全的隱患?第一,我們的自來水工藝在很長時(shí)間內(nèi)沒有改變,但水源污染一年比一年嚴(yán)重,傳統(tǒng)工藝超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。 第二,輸配管道與貯水箱二次污染。
我們現(xiàn)在用的都是很多年前的管道,管道應(yīng)該每十年至十五年更換一次。自來水出廠時(shí)是合格的,但往往因?yàn)檩斉涔艿琅c貯水箱而二次污染。
第三,低分子有機(jī)物、環(huán)境激素、消毒劑副產(chǎn)物殘留。1977年美國Bellar和Rook發(fā)現(xiàn)水中三氯甲烷;揮發(fā)性鹵乙酸管網(wǎng)服務(wù)期每增加10年,管壁中異氧菌增加10倍;危害指數(shù)成百倍增加;環(huán)境激素會(huì)導(dǎo)致人體激素分泌紊亂;自來水中的藻毒素問題突出,而人類對某種有機(jī)物的危害性認(rèn)識(shí)滯后二三十年。
純凈水標(biāo)準(zhǔn)存在問題 國外嚴(yán)禁把純凈水作為人體飲用水,而我國卻將純凈水作為飲用水。 純凈水違背三個(gè)科學(xué)規(guī)律:首先,違背人的進(jìn)化規(guī)律。
從古至今人們喝的都是帶有礦物質(zhì)的水,而純凈水中沒有礦物質(zhì)。其次,違反自然規(guī)律。
自然界中沒有純凈水。再者,違背科學(xué)規(guī)律。
全世界找不到一篇論文能證明純凈水對人體有益無害。 根據(jù)國內(nèi)外的科學(xué)報(bào)道,長期喝純凈水會(huì)給人體帶來很多負(fù)面影響,會(huì)造成人體蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)流失快。
長年喝純凈水對人體沒有好處,尤其是對老年人、小孩、嬰兒、孕婦等特殊人群,長期喝純凈水有很多潛在的、慢性的危害。 礦物質(zhì)水水源沒有限制 目前,我們喝的礦物質(zhì)水水源沒能經(jīng)過嚴(yán)格的評(píng)定,大部分均為自來水。
人工永遠(yuǎn)達(dá)不到天然的效果。純天然水是以水合離子形態(tài)存在的,只有水合離子態(tài)礦物元素才能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。
礦物質(zhì)水是人與自然的和諧產(chǎn)物,水齡一般在一兩千年。泉代表水的活性,呈水合離子態(tài)形式存在,國內(nèi)外均有標(biāo)準(zhǔn)。
冰泉水、長壽水是高能態(tài)水 冰泉水表面張力高、溶點(diǎn)沸點(diǎn)高;低氘水、富含豐富、天然微量元素;天然弱堿性;屬于結(jié)構(gòu)化小分子團(tuán)水、千年長壽水。 巴馬長壽村水的水質(zhì)特點(diǎn)是:水齡較長(千年水);純天然小分子團(tuán)水;低氘水-70%。
以上;表面張力大;溶解氧高;低氡水;游離二氧化碳;沒有污染。 ■如何認(rèn)識(shí)健康飲水 健康水的定義:我們應(yīng)該喝沒有污染、沒有退化的水、符合人體生理需要的水。
健康水的定義是在滿足人體基本生命功能和生命維持的基礎(chǔ)上,長期飲用可以改善、增進(jìn)人體生理功能、提高生命質(zhì)量的水。 健康水提出的科學(xué)基礎(chǔ)遵循三個(gè)規(guī)律:進(jìn)化規(guī)律、自然規(guī)律、科學(xué)規(guī)律。
健康水的條件: 沒有污染、沒有退化、符合人體生理需要是健康飲水的條件。健康水的工藝是凈化工藝、調(diào)質(zhì)工藝、激活工藝。
健康水的核心物質(zhì): 礦物質(zhì)是健康飲水的核心,食物中礦物質(zhì)不能替代水中礦物質(zhì);人體每日礦物質(zhì)攝入量15~30%來自水中;水中礦物質(zhì)比食物中礦物質(zhì)吸收利用率高;礦物質(zhì)比例比礦物質(zhì)的絕對含量重要;礦物質(zhì)的拮抗、協(xié)同、競爭、蓄積作用;礦物質(zhì)有助于穩(wěn)定水的結(jié)構(gòu);天然礦物質(zhì)優(yōu)于人工礦物質(zhì)。 關(guān)于家庭飲水機(jī)的選購 選購飲水機(jī)要注意通過電器合格認(rèn)證,內(nèi)膽通過《不銹鋼容器衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》,看批件、看品牌,購買正規(guī)廠家的水產(chǎn)品,同時(shí)注意使用時(shí)的定期維護(hù)、清洗及更換。
飲水設(shè)施要安全,包括家庭凈水器。不管是什么凈水器,一定要常清洗和更換,三個(gè)月不清洗會(huì)變成臟水器。
飲水機(jī)對外有五個(gè)開口,所有臟東西都可以從開口進(jìn)去,所以飲水機(jī)也要經(jīng)常清洗。 科學(xué)飲用自來水 飲用自來水前,先打開水龍頭,讓水流5~6分鐘,流出的水可用于清潔衛(wèi)生等。
把自來水管流出的水放入容器中靜置1~2小時(shí),自然凈化和澄清后再燒開飲用。水快燒開時(shí),把壺蓋打開2~3分鐘,揮發(fā)后再蓋上蓋把水燒開。
不喝隔夜水、千滾水。 要每日飲水。
早上起床主動(dòng)喝。
自來水是水廠對江、河、湖中的水進(jìn)行處理后得到的。
目前,我國普遍采用水廠處理,集中供水,再經(jīng)自來水管道輸送到居民家庭之中的辦法供給飲用水。對于高層建筑,則采用高層水箱二次加壓供水辦法。
然而,工業(yè)發(fā)展造成的水源的污染正在日趨嚴(yán)重,受工藝、技術(shù)、經(jīng)濟(jì)等條件的限制,自來水廠對有些污染卻無能為力。 目前在自來水消毒過程中使用一定量的氯制劑(漂白粉),造成了水中氯的殘留,并與水中有機(jī)物反應(yīng)生成三氯甲烷。
現(xiàn)已知,三氯甲烷是自來水中主要的致癌物質(zhì),在冷水狀態(tài)下,三氯甲烷多處在規(guī)定范圍內(nèi),但自來水在加熱后三氯甲烷的含量急驟上升,尤其在95℃至100℃時(shí)含量最高,煮沸五分鐘以上殘留減少。除了化學(xué)污染以外,管道的腐蝕,水中不溶解鈣,有機(jī)物及高層建筑的貯水箱等對自來水的二次污染也比較嚴(yán)重。
2)沸水是死水 中國人習(xí)慣于喝開水,即煮沸后得到的沸水。說自來水不安全,其中畢竟還有一定量的溶解氧和礦物質(zhì),而對水加熱的過程中,水中的溶解氧會(huì)因升溫而散失,更可怕的是,沸水中三氯甲烷的含量是自來水的3——4倍。
難怪用冷卻后的沸水澆花花枯,養(yǎng)魚魚死。 3)純水(太空水、蒸餾水)≠好水 喝純凈衛(wèi)生的水,是我們目前的飲水標(biāo)準(zhǔn),而科學(xué)家提醒人們,“純凈水并不等于健康水”。
科學(xué)家界定飲水的新標(biāo)準(zhǔn)是:在純凈基礎(chǔ)上富氧,具有活化功能,溶解力和滲透力強(qiáng)。 純凈水雖不含雜質(zhì)和有害物質(zhì),但就其營養(yǎng)及二次污染等方面,一直眾說紛紜,褒貶不一。
4)礦泉水號(hào)稱含礦物質(zhì)、微量元素,但有醫(yī)學(xué)專家提出,礦化到多少程度對人體有益尚無科學(xué)上量化研究,況且礦泉水并非對任何人都有利,而且市面上假冒的產(chǎn)品很多難以區(qū)分。 5、老人和兒童長期飲用純凈水是否有利? 答: 中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)發(fā)布消費(fèi)提示說:專家指出,人體大多適宜喝弱堿性的水,老人、少年兒童及嬰幼兒尤其不宜將純凈水作為通常飲用水大量、長期飲用。
近兩年中國內(nèi)地對桶裝純凈水的抽檢結(jié)果表明,該行業(yè)整體質(zhì)量較差,產(chǎn)品質(zhì)量兩極分化嚴(yán)重。據(jù)了解,中國內(nèi)地純凈水大量使用的是反滲透法技術(shù)處理制成。
該方法采用反滲透膜裝置達(dá)到凈化水的目的。這種方法不僅能有效祛除細(xì)菌和有機(jī)物等污染物,而且也有效去除了鈣、鎂、錳、鋅、硅等有機(jī)物。
因此,純凈水基本無污染,也基本無營養(yǎng)元素。
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