7月去西蔵(「旅游知識分享」7月份去西藏,該注意什么)
1.「旅游知識分享」7月份去西藏,該注意什么
請問樓主是打算自助游還是跟團(tuán)游呢？？以下是你需要的注意事項。
出行： 無論是火車還是飛機(jī)，出行前一定要預(yù)留充裕的時間。如是飛機(jī)，則應(yīng)時刻關(guān)注天氣狀況。
話費： 漫游話費較高，出發(fā)前記得充足話費，方便和他人聯(lián)系。藥品： 主要是帶一些常用感冒藥、腸胃藥、防蚊蟲的花露水、防暑藥品、暈船暈車藥等。
住宿： 如對目的地不是很熟悉，建議最好提前預(yù)定酒店。上的酒店價格還是有競爭力的。
安全： 最好結(jié)伴出行，尤其是晚上。單身女性或是小孩最好能隨身準(zhǔn)備寫必備的防衛(wèi)工具。
裝備： 相機(jī)必不可少，還應(yīng)根據(jù)目的地的具體情況選擇是否需要防曬等其他用品。</ 注意事項1、必須攜帶證件：身份證、邊防證（前往珠峰、樟木、亞東、阿里等的游客必備）；進(jìn)藏許可證（外賓、臺灣同胞必備）、地區(qū)旅行證（外賓、臺灣同胞必備）、臺胞證（臺灣同胞）、護(hù)照、簽證（外賓、臺灣同胞）。
2、攜帶物品原則：輕便、實用為主，不宜多帶。 3、攜帶衣物：高原海拔高、日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備四季服裝，前往珠峰等較寒冷地區(qū)的游客要帶羽絨服（冬季）（佩帽子最好）、沖鋒衣褲、厚外套、牛仔褲、手套、保暖鞋（女士請勿穿高跟鞋）。
4、防曬護(hù)膚品：因西藏日照強(qiáng)烈，紫外線強(qiáng)，需準(zhǔn)備太陽鏡、太陽帽、太陽傘和防曬油等，另外當(dāng)?shù)貧夂蜉^干燥，需準(zhǔn)備潤唇膏、保濕霜等防干燥護(hù)膚品。5、藥品：因缺氧和氣壓低的關(guān)系，開水只有80攝氏度左右，個別客人初抵時可能會有腹瀉現(xiàn)象，可備止瀉藥黃蓮素等；另外要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命C可令身體增強(qiáng)抵抗力；因高原反應(yīng)常伴有頭痛，可備止痛藥如百服靈、止痛片及頭痛散等；抗缺氧藥物：紅景天、葡萄糖等，如在出發(fā)前7天服用紅景天，將可大大減輕高原反應(yīng)。
6、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前二十天不要進(jìn)行身體鍛煉，睡眠和休息要充足，患有重感冒、長期咳嗽、多痰等呼吸系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病患者不宜進(jìn)藏。7、進(jìn)藏特別提示：初抵西藏者，往往有或輕或重的高原反應(yīng)，屬正?，F(xiàn)象，無需多慮和恐懼。
第一天請盡量不要洗澡，以免感冒；需多飲開水，多吃水果，飲食要有節(jié)制，睡眠要充足，不要吸煙、飲 酒等。在高原，行動切忌過急、過劇，不能跑步，不能閉氣。
因西藏旅游線路較長，有時難免不能按時吃飯，客人可多備高熱量的食品，如：巧克力、牛肉干、餅干及個人愛好的零食。8、外賓參團(tuán)：外賓參團(tuán)需按規(guī)定提前七個工作日辦理入藏手續(xù)。
9、其他注意事項：請游客務(wù)必尊重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，記著提前準(zhǔn)備些文具之類的小禮品，送給藏族孩子。 老藏漂送你一份2018年的旅行攻略：《2018西藏全攻略》。
2.去西藏 7月的時候 有什么注意事項和攻略嗎
你好，給你一些建議1、首先給您說下衣服：7月份也就24-26度左右，低的時候22度，不熱，不過這邊晝夜溫差還是有一點，比冬天的時候相對要好些，但晚上刮風(fēng)還是有點涼快，白天太陽曬的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強(qiáng)，建議穿短袖長褲，但隨身一定要攜帶一件長袖薄外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒?。ú恍枰兔抟?，西藏現(xiàn)在旅游發(fā)展很不錯了，都能找到住宿的，條件也還不錯；西藏這個天算熱了，不要棉衣） 2、預(yù)防高原反應(yīng)：（如果要提前吃什么藥的話，可以看看這里）1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng)2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。
可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！3）如果初次進(jìn)藏，確實擔(dān)心高原反應(yīng)，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。
3、西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。4、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機(jī)，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦5、到了西藏如果不跟團(tuán)的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
6、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服7、到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手8、最后，希望你們旅途愉快，希望我的回答能幫到你，有需要可以再聯(lián)系我。
3.7月份去西藏,有什么注意事項?溫度大概是多少度?要帶什么東西去
白天在30度左右，晚上在15--23度左右其實現(xiàn)在拉薩和內(nèi)地區(qū)別不大，內(nèi)地有的拉薩基本上都有，只是價格山貴一點。
所以你只要帶好一下幾樣?xùn)|西就行了：一是衣服，高原氣候變化大。一天可能經(jīng)歷四季，特別是你要到高海拔的地方，所以，一件薄外套，一件抓絨衣服或者羽絨背心、一件薄毛衣。
就可以了，鞋子最好穿保暖透氣的戶外鞋。褲子也一樣，以透汗保暖寬松為主。
二是準(zhǔn)備好防曬霜，30倍以上的，很有用。三是墨鏡和傘，都要具有防紫外線的功能，高原，紫外線真的很強(qiáng)。
其他就沒有什么了，哦，最好準(zhǔn)備一點零錢，1毛、2毛、1元，之間的，叫花雖然沒有以前多但是還是有一些的，十分糾纏人，所以給個1毛就可以了。
4.7月
請問樓主是打算自助游還是跟團(tuán)游呢？？
以下是你需要的注意事項。
出行： 無論是火車還是飛機(jī)，出行前一定要預(yù)留充裕的時間。如是飛機(jī)，則應(yīng)時刻關(guān)注天氣狀況。話費： 漫游話費較高，出發(fā)前記得充足話費，方便和他人聯(lián)系。藥品： 主要是帶一些常用感冒藥、腸胃藥、防蚊蟲的花露水、防暑藥品、暈船暈車藥等。住宿： 如對目的地不是很熟悉，建議最好提前預(yù)定酒店。上的酒店價格還是有競爭力的。安全： 最好結(jié)伴出行，尤其是晚上。單身女性或是小孩最好能隨身準(zhǔn)備寫必備的防衛(wèi)工具。裝備： 相機(jī)必不可少，還應(yīng)根據(jù)目的地的具體情況選擇是否需要防曬等其他用品。
注意事項1、必須攜帶證件：
身份證、邊防證（前往珠峰、樟木、亞東、阿里等的游客必備）；進(jìn)藏許可證（外賓、臺灣同胞必備）、地區(qū)旅行證（外賓、臺灣同胞必備）、臺胞證（臺灣同胞）、護(hù)照、簽證（外賓、臺灣同胞）。
2、攜帶物品原則：
輕便、實用為主，不宜多帶。
3、攜帶衣物：
高原海拔高、日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備四季服裝，前往珠峰等較寒冷地區(qū)的游客要帶羽絨服（冬季）（佩帽子最好）、沖鋒衣褲、厚外套、牛仔褲、手套、保暖鞋（女士請勿穿高跟鞋）。
4、防曬護(hù)膚品：
因西藏日照強(qiáng)烈，紫外線強(qiáng)，需準(zhǔn)備太陽鏡、太陽帽、太陽傘和防曬油等，另外當(dāng)?shù)貧夂蜉^干燥，需準(zhǔn)備潤唇膏、保濕霜等防干燥護(hù)膚品。
5、藥品：
因缺氧和氣壓低的關(guān)系，開水只有80攝氏度左右，個別客人初抵時可能會有腹瀉現(xiàn)象，可備止瀉藥黃蓮素等；另外要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命C可令身體增強(qiáng)抵抗力；因高原反應(yīng)常伴有頭痛，可備止痛藥如百服靈、止痛片及頭痛散等；抗缺氧藥物：紅景天、葡萄糖等，如在出發(fā)前7天服用紅景天，將可大大減輕高原反應(yīng)。
6、身體準(zhǔn)備：
進(jìn)藏前二十天不要進(jìn)行身體鍛煉，睡眠和休息要充足，患有重感冒、長期咳嗽、多痰等呼吸系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病患者不宜進(jìn)藏。
7、進(jìn)藏特別提示：
初抵西藏者，往往有或輕或重的高原反應(yīng)，屬正?，F(xiàn)象，無需多慮和恐懼。第一天請盡量不要洗澡，以免感冒；需多飲開水，多吃水果，飲食要有節(jié)制，睡眠要充足，不要吸煙、飲 酒等。在高原，行動切忌過急、過劇，不能跑步，不能閉氣。因西藏旅游線路較長，有時難免不能按時吃飯，客人可多備高熱量的食品，如：巧克力、牛肉干、餅干及個人愛好的零食。
8、外賓參團(tuán)：
外賓參團(tuán)需按規(guī)定提前七個工作日辦理入藏手續(xù)。
9、其他注意事項：
請游客務(wù)必尊重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，記著提前準(zhǔn)備些文具之類的小禮品，送給藏族孩子。
5.7月份去西藏,有什么注意事項
白天在30度左右，晚上在15--23度左右 其實現(xiàn)在拉薩和內(nèi)地區(qū)別不大，內(nèi)地有的拉薩基本上都有，只是價格山貴一點。
所以你只要帶好一下幾樣?xùn)|西就行了：一是衣服，高原氣候變化大。一天可能經(jīng)歷四季，特別是你要到高海拔的地方，所以，一件薄外套，一件抓絨衣服或者羽絨背心、一件薄毛衣。
就可以了，鞋子最好穿保暖透氣的戶外鞋。褲子也一樣，以透汗保暖寬松為主。
二是準(zhǔn)備好防曬霜，30倍以上的，很有用。三是墨鏡和傘，都要具有防紫外線的功能，高原，紫外線真的很強(qiáng)。
其他就沒有什么了，哦，最好準(zhǔn)備一點零錢，1毛、2毛、1元，之間的，叫花雖然沒有以前多但是還是有一些的，十分糾纏人，所以給個1毛就可以了。
6.去西藏 7月的時候 有什么注意事項和攻略嗎
你好，給你一些建議
1、首先給您說下衣服：7月份也就24-26度左右，低的時候22度，不熱，不過這邊晝夜溫差還是有一點，比冬天的時候相對要好些，但晚上刮風(fēng)還是有點涼快，白天太陽曬的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強(qiáng)，建議穿短袖長褲，但隨身一定要攜帶一件長袖薄外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒?。ú恍枰兔抟?，西藏現(xiàn)在旅游發(fā)展很不錯了，都能找到住宿的，條件也還不錯；西藏這個天算熱了，不要棉衣）
2、預(yù)防高原反應(yīng)：（如果要提前吃什么藥的話，可以看看這里）
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng)
2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進(jìn)藏，確實擔(dān)心高原反應(yīng)，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。
3、西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
4、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機(jī)，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
5、到了西藏如果不跟團(tuán)的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
6、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服
7、到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
8、最后，希望你們旅途愉快，希望我的回答能幫到你，有需要可以再聯(lián)系我！
7.7月份去西藏旅游需做哪些準(zhǔn)備
這個問題我在其他地方曾經(jīng)做過回答，7月份去西藏有以下幾點注意事項可備參考：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。
2 服裝類 ， 這幾個月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機(jī)，多帶一手機(jī)備用。
4 必備品， 身份證，銀行卡，手機(jī)，現(xiàn)金，一份好心情。 這樣應(yīng)該夠了，不要過分懼怕那些高原反應(yīng)的傳言，很多是以訛傳訛。
現(xiàn)在的西藏有中行，工行，農(nóng)行，建行，郵政儲蓄5種銀行。祝西藏之行愉快。
8.準(zhǔn)備7月中旬去西藏 有什么建議和注意事項 希望去玩過的人或者西藏本
你好，我是西藏本地姑娘哈~1，準(zhǔn)備防曬霜、太陽鏡、以及紅景天等藥品（藥店有售）你的身體平時如何？臨時抱佛腳可不行。
一般來說沒有心臟病、高血壓等，平時不是體弱多病就沒問題。高原反應(yīng)兩三天就過了。
2，如果你想暢游整個西藏，那么請你到藏北、藏南到處走走，一種遼闊，一種柔美。如果你只想有選擇性的去游覽，那么請選擇拉薩、山南、林芝、日喀則。
3，買一些自己喜愛、且價格適中的紀(jì)念品。（如印度的工藝品、西藏本地的藏香和首飾、尼泊爾的披肩等）。
那些所謂的文物就別買了，你也辨不出真假。4，其實最好能自由行。
不過實在要考慮旅游團(tuán)的話，就選擇國旅、中青旅這樣的大品牌?。?，初到高原，就算沒有感到不適，也一定要安靜的休息，否則后經(jīng)可大呢。
別逞強(qiáng)就是了。
到了西藏，你真的會覺得心情舒暢，天地遼闊~平日里的壓力全部一掃而光~~~呵呵，祝你有個愉快的旅程~扎西德勒??！。
