帶電蚊拍,蚊香液,長袖衣服,各種常用藥和瘧疾藥。學點常用西語日,常藥品 溫度計 帶幾件隨身衣服,條件允許帶個理發(fā)用品 那邊艾滋病多。
1、赴赤幾之前, 一定要在國內指定醫(yī)療體檢機構辦理《國際旅行健康證》、《疫苗注射證》, 赤幾要求入境外國人必須注射黃熱病疫苗(Yellow fever)。
機場出境時,多數(shù)情況下會清查《疫苗注射證》,來人需注射3個以上疫苗,一般為黃熱病、可唯適、傷寒、甲乙肝等,如未注射夠可能被處以罰金。 瘧疾和傷寒在赤幾屬于多發(fā)病、常見病。發(fā)病率很高。
2、蚊子叮咬是瘧疾傳播的主要途徑, 飲用了不干凈的水是傷寒病傳播的主要途徑。
3、要盡量避免被蚊蟲叮咬, 建議攜帶防蚊蟲噴霧劑、風油精等預防性藥品, 每天在房間和自己身上噴灑一些藥品。
4、外出盡量避免穿短褲、短袖襯衫, 建議女同志不穿裙子、而穿長褲, 盡量減少暴露在外的皮膚面積。減少被蚊蟲叮咬的概率。
五、疾病預防
1、勤洗手,勤洗臉,勤洗澡。每次外出回來, 立刻把暴露在外面的皮膚部位仔細清洗一遍。
2、建議隨身攜帶消毒紙巾或消毒噴霧劑, 快速消毒。
3、當?shù)刈詠硭疀]有達到飲用標準,建議不能直接飲用。
4、在醫(yī)生指導下,在臨來赤幾幾天前,可以考慮服用預防瘧疾藥。瘧疾預防藥有一些副作用和不良反映(頭暈、惡心、胃不舒服、體溫升高等)。
5、在赤幾訪問期間, 如出現(xiàn)體溫升高、腿軟、渾身無力、頭痛等癥狀, 第一時間到我醫(yī)療隊診治。 十有八九是感染了非洲瘧疾,千萬不要誤以為是普通的發(fā)燒感冒,隨便吃點自己攜帶的退燒藥就想頂過去。
我醫(yī)療隊在赤幾已經行醫(yī)40多年,具有豐富的治療非洲瘧疾的經驗, 對非洲瘧疾病毒的幾種類型及變異都很熟悉。 早治、就地治, 遠好于拖到回國治療。
6、中餐館: 馬拉博有2家檔次較高的中餐館:中國大酒店、大連國際[0.00% 資金 研報]一層樓里的吳家園酒家。 在當?shù)夭宛^就餐要注意飲食衛(wèi)生,避免去一些檔次低的小餐館就餐, 避免因飲食不衛(wèi)生而生病。
1.治瘧疾的藥(這個非常非常重要,有時公司會為你準備。品種不多,且零售藥房是買不到的,例如:科泰新,青蒿琥脂片,蒿甲醚,雙氫青蒿素,伯奎,氯奎……建議出國前詳細了解瘧疾的發(fā)病原理,在非洲很多國家治療一次瘧疾一般不低于800人民幣,汗?。?/p>
2.其他的主要以針對自己經常得的病準備相關藥品如感冒藥,胃藥,止痛藥,眼藥水……,另外清涼消炎類的也帶,例如,板藍根,牛黃片,皮炎平,云南白藥氣霧劑和創(chuàng)口貼等,還有別忘了帶風油精,清涼油,這不僅是很好的消腫止癢藥品,還是很好的禮品,特別受黑人朋友青睞。
3.體溫計(小個子大作用哦!在迪拜買,大概是50元人民幣?。?!所以為了你的腰包著想還是記著帶上吧)
4.維生素/鈣片(推薦善存片之類的復合維生素。尼日利亞蔬菜比牛肉貴,而且比較不好買,品種也沒有國內多。所以應該主動避免因維生素缺乏而引起的一系列疾病,適時補充維生素和鈣是非常有必要的)
5.驅蚊花露水1瓶/ 2月(推薦六神驅蚊噴霧。風油精和萬金油可以帶一些當作小費打發(fā)那些喜歡索要東西的黑人,他們相當喜歡那種過分清涼的感覺,而且我還見過直接把萬金油往鼻孔里摸的人)
(這里的藥品雖然都能買到,但陌生的英文名讓你挑選起來特別惱火,并且價格幾乎是國內的5倍以上,所以才讓你準備運動服裝,平時還是抽空鍛煉鍛煉吧)
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