訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。
其實(shí),臉上的油脂是不停的在分 泌,根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確,既可去除多余的油脂,又可維持皮膚的光滑潔凈。
我建議的洗法是:摸摸鼻頭,出油了就可以洗了,一天洗十次到數(shù)十次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡(jiǎn)單的洗,也就是說(shuō),以冷水沖過讓皮膚濕潤(rùn)后,將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下,就趕快以冷水沖洗掉。
切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉,肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí),洗臉的次數(shù)就可以減少。
如此一來(lái)就可常保清爽、舒服。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上,前胸后背都可能冒出來(lái),這時(shí)一天能洗兩次澡,配合肥皂使用一定會(huì)改善,但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌。
秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來(lái),感覺上青春痘好像會(huì)消得比較快,但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲,及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周,讓顆粒球干燥、密實(shí),在清潔時(shí)自然掉出,就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好,也不會(huì)留下疤痕。
秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅,也就是說(shuō)容易因?yàn)榫o張、悶熱,煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。
秘訣四、適當(dāng)?shù)谋阌帽pB(yǎng)品及化妝品 通常眼眶周邊是干燥的,所以洗臉時(shí)此處甚至不必用清潔劑,只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。
但是那些容易長(zhǎng)青春痘的地方,就應(yīng)該連化妝水都不要擦,盡量保持干爽。只要皮膚油俜?定,平日只涂些口紅,上些眼影,就可使整個(gè)人看起來(lái)亮麗大方。
所以臉部的保養(yǎng),并非每一處都相同,而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽(yáng) 青春痘長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí),就是好了也會(huì)留下色素斑。
曬到太陽(yáng)后,紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡,結(jié)果整張臉看起來(lái)不是紅的就是黑的,到處色澤不一致。隨著年齡增加,黑斑的機(jī)率也大大提高,更是不能不防曬,防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。
因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能更易助長(zhǎng)青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會(huì)分泌得更多,因而青春痘也長(zhǎng)得更多,臉色也會(huì)灰沉沉的。
所以不要熬夜,睡眠絕對(duì)要夠。 秘訣七、心情要放松 緊張、煩燥同樣會(huì)使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘會(huì)長(zhǎng)得更多。
秘訣八、飲食要均衡 既然沒有確切的證據(jù)說(shuō)巧克力、花生會(huì)讓你長(zhǎng)更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮膚光亮、潔凈、健康,就需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)幫忙,缺一不可,也不需特意偏重某樣。但是,吃了會(huì)讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食,如辣椒、熱湯等仍需避免。
秘訣九、便用藥物幫忙 因應(yīng)病患需要,目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多,大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效,通常在正確使用下也要二、三個(gè)月。
有收外用藥品使用時(shí),初期會(huì)變得更嚴(yán)重,甚至皮膚會(huì)因?yàn)檫m應(yīng)性的關(guān)系又紅又脫皮,如維他命A酸的外用藥膏,但只要持續(xù)使用下去,就會(huì)接受而調(diào)適,青春痘的癥狀也因而改善,有些外用藥效果很好,但可能會(huì)過敏,所以如果使用后會(huì)紅、癢,就應(yīng)先停止用藥,并拿著藥去請(qǐng)教醫(yī)師。 秘訣十、請(qǐng)教醫(yī)師 如果以上的建議你確實(shí)都做了,卻依然無(wú)法改善,或者你對(duì)本文有不甚了解之處,或者你不敢隨便買藥來(lái)擦,或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議,那么你就應(yīng)該去看皮膚科醫(yī)師了 0.。
【簡(jiǎn)單版】: 患了痤瘡的男青年,應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩。
皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴、碘類藥物,否則會(huì)引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡。
要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。 【完全版】: 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。
俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜,機(jī)理尚未明了。
一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見,多見于青春期,男多于女,經(jīng)過緩慢,30歲以后可減輕或自愈。
中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。 治療建議 (1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè)。
洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤(rùn)膚。
適用于痤瘡的輔助治療。 (2)紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個(gè),芹菜150克,洋蔥1個(gè),洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。
清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時(shí)后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆谩C看纬?10克~15克,每日2次。
功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。
服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 (4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。
將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡。
(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。
每日1劑,連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
(6)海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。
每日 1劑,連用30日。適用于防治痤瘡。
(7)醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜食之。
每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。
對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 (8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量。
洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。
每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。
適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 (9)薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。
將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。
具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。
(10)果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。
每日1~2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調(diào)入蜂蜜飲服。
每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。
適用于防治痤瘡。 (12)綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開,滾幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。
每日3~5次,適用于油性皮膚,有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。 注意事項(xiàng) 1. 早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。
保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。
多飲開水。 3. 樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。
日常清潔 1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。
2.不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。
3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行,因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 4.要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。
要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉。 化妝遮蓋 朋友聚會(huì)、參加面試,或與新友初次見面,臉上如果有暗瘡會(huì)覺得很不自然,在這兒告訴你幾條錦囊妙計(jì)。
遮瑕霜 準(zhǔn)備個(gè)小號(hào)化妝掃,一盒高質(zhì)量的遮瑕霜,一盒碎粉。 記住前后順序: 1.在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2.用手指把遮瑕霜推開。 3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ)。
4.撲上與膚色接近的碎粉,一分鐘后掃去,這有助于定妝并吸去油分,讓效果持久。 遮頰小貼士: 1.不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上。
我一直有痘痘困擾,總結(jié)以下經(jīng)驗(yàn):
1. 勤洗臉洗頭:對(duì)于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人,特別是運(yùn)動(dòng)員,應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運(yùn)動(dòng)或外出回家后應(yīng)該及時(shí)洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔、干爽,避免污物堵塞毛孔。 最后先用熱水洗,然后使用冷水再洗一遍,這樣有利于收縮毛孔。同時(shí)還要勤洗頭,頭皮的油性也容易造成額頭冒出痘痘。
2. 避免刺激:
1.脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,容易長(zhǎng)痘痘。
2.不要留長(zhǎng)發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,這樣容易刺激皮膚。
3.不要用手去碰你的臉,因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌,還會(huì)因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手?jǐn)D壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著,影響美觀。
注意事項(xiàng):未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層,留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾。
3. 防紫外線,紫外線會(huì)刺激青春痘惡化,注意防曬,不要去海邊,海邊紫外線強(qiáng)烈,同時(shí)更不要游泳,因?yàn)楹K彩菍?duì)皮膚的一大刺激。
4. 避免使用粉底、化妝品,以粉底來(lái)掩飾,只會(huì)適得其反。
5. 保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的細(xì)菌生態(tài)
6. 飲食注意:盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油膩、甘甜、辛辣食物,以及含有咖啡因的食品,如濃茶、咖啡、可可、巧克力等等。這些食物容易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡,惡化青春痘。另外,不要酗酒、抽煙,保持良好的生活習(xí)慣
7. 嘴邊長(zhǎng)青春痘的人要留意牙膏的使用,牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘,可以選擇不含氟的牙膏
8. 不要隨意吃補(bǔ),很多中藥諸如黃耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易誘發(fā)青春痘的。
9. 青春痘多吃食譜
1、多吃含維生素b6豐富的食物:蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜
2、多吃含鋅豐富的食物:瘦肉、奶類、蛋類等。
3、多吃含維生素a豐富的食物:金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
4、多吃些含維生素b2豐富的食物:奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
5、多吃清涼食物瘦豬肉、蘑菇、銀耳、綠豆芽、黃豆、豆腐等。
痘痘并不可怕!祛痘不建議亂用藥物或者各種祛痘產(chǎn)品,不科學(xué)祛痘后果很嚴(yán)重,一定要小心。
其實(shí)只要了解痘痘的成因,使用合理的方法完全能夠減輕甚至消除。關(guān)于痘痘的成因以及去除方法,百度百科里面總結(jié)的非常全面,建議你去看看。
下面是一些注意事項(xiàng)和治療痘痘的最科學(xué)合理的方法,希望對(duì)你有幫助。一、長(zhǎng)痘痘的皮膚應(yīng)注意什么?1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。
然后涂保濕水。3、保持心情愉快,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),快樂生活。
4、戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。
二、如何去除痘痘?1、精油祛痘 精油可以清熱解毒,清潔皮膚,控制油分,還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。使用精油調(diào)理的方法,對(duì)付(痘痘)效果非常顯著,而且是純天然無(wú)副作用,成了眾多(長(zhǎng)痘)朋友的首選。
特別是淑蘭雅精油的研發(fā)進(jìn)步,推動(dòng)了目前精油(祛痘)的流行。 27屆的美博會(huì)上,精油成為了美容護(hù)膚的新主角。
她對(duì)人體有美容,舒緩壓力,放松肌肉等作用。淑蘭雅精油則有“植物激素”之稱,其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素,(對(duì)預(yù)防祛除痘痘有著舉足輕重的作用)。
1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經(jīng),嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞,大腦產(chǎn)生興奮,一方面支配神經(jīng)活動(dòng),起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能;另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的整個(gè)內(nèi)環(huán)境。(通過刺激神經(jīng)療法可達(dá)到內(nèi)部調(diào)理的作用,為祛痘打下了結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)) 2. 通過內(nèi)服精油(祛痘),經(jīng)消化道進(jìn)入人體,調(diào)節(jié)血行和淋巴循環(huán),進(jìn)一步調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善內(nèi)環(huán)境。
3. 通過親和作用直接進(jìn)入皮下,精油分子一方面刺激神經(jīng),最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境,另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài),使體液活動(dòng)加快,從而改善了內(nèi)環(huán)境,進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身體的作用。 4. 通過親和作用迅速改變局部組織細(xì)胞,細(xì)胞的生存環(huán)境,使其新陳代謝加快,全面解決因局部代謝障礙引起的(痘痘)。
5. 通過親和作用進(jìn)入皮下,又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴,促進(jìn)了血行和淋巴循環(huán),加快了人體的新陳代謝。 6. 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。
進(jìn)入人體,還可以增強(qiáng)人體的免疫力。(調(diào)節(jié)好身體內(nèi)部來(lái)防止痘痘的再次出現(xiàn))祛痘食譜2、蒸釀苦瓜 原料:豬肉餡150克,苦瓜2根(約300克),慈菇50克,水發(fā)香菇50克,胡蘿卜50克,荷蘭豆50克,菜心50克,雞蛋1個(gè),蔥姜水、鹽、蠔油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鮮湯、干細(xì)淀粉、濕淀粉、色拉油各適量。
做法: 1、苦瓜洗凈,切去頭、尾,將中間的瓤挖出,在苦瓜內(nèi)壁上撲上干細(xì)淀粉。 2、慈菇、水發(fā)香菇、胡蘿卜、荷蘭豆分別切成米粒大,入沸水鍋中氽一水,入漏勺瀝凈水。
菜心洗凈待用。 3、豬絞肉入盆,加入上述切粒的原料,放鹽、胡椒、料酒、蔥姜水、雞蛋液、濕淀粉攪打成餡。
4、將肉餡釀入苦瓜筒內(nèi),放入盤中。 5、將釀好的苦瓜入籠旺火蒸熟。
6、取出切成1厘米厚的片,擺入條盤內(nèi)。邊沿圍上氽水后的菜心。
7、鹽、蠔油、白糖、老抽、鮮湯、濕淀粉、色拉油入鍋制成蠔油汁,淋于苦瓜上即成。 美容功效:苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。
3、中醫(yī)治痘 中醫(yī)辯解豆豆的位置 中醫(yī)認(rèn)為,皮膚就是五臟六腑的鏡子,反映內(nèi)臟所產(chǎn)生的各種變化,不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續(xù)長(zhǎng)在同一個(gè)部位3星期以上,且為紅腫、化膿型的痘痘,即可參考以下臟腑辨癥: 胃熱型:以長(zhǎng)在嘴巴周圍為主。 問題所在:患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者,約有20%會(huì)長(zhǎng)痤瘡,85%是長(zhǎng)在嘴巴周圍。
改善方法:多食富含纖維素食物,如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等,以幫助腸道蠕動(dòng)。早上起床立即飲用1杯溫水。
平時(shí)也可多喝酸奶,以幫助排便順暢。 腎陰虛型:痤瘡以長(zhǎng)在上額及下巴處最多,長(zhǎng)年消了又長(zhǎng),難以完全消除,雖然臉部其他處也會(huì)長(zhǎng)痘子,但較易痊愈。
問題所在:多因家族性遺傳型的青春痘。 改善方法:這類型的人臉較容易出油,因此最好多以水洗臉,以防毛孔阻塞。
可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬(wàn)注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、熱補(bǔ),及容易上火的食物。
肝火旺型:痤瘡以長(zhǎng)在左臉頰為主。 問題所在:壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見。
改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物,如綠豆、冬瓜、小黃瓜。
多飲用決明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。
盡可能在晚上11點(diǎn)以前入睡,因中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn),經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng),此時(shí)睡覺可調(diào)節(jié)肝臟運(yùn)作功能。 肺火盛型:以鼻子及右臉頰為主。
問題所在:中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、開竅于鼻,故肺火旺易長(zhǎng)痤瘡。 改善方法:多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肺臟功能。
忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤(rùn)肺功效。
生殖器官的問題:痤瘡以多長(zhǎng)在人中處為主。 。
我是過了青春期但是因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)城市的氣候水質(zhì)可能對(duì)我身體有影響去年開始豆豆一直很茂盛,比我青春期發(fā)的都多呢
我害怕了
有一次因?yàn)槠つw嚴(yán)重過敏我回到老家去看我們那很有名的一個(gè)皮膚醫(yī)生
他治好了皮膚過敏 我的豆豆他也給我我藥 我按他的吩咐 用了藥
好了很多 他的藥也是有療程的 不是馬上見效 但是還是很好的控制了豆豆
但是我一直呆在這個(gè)城市 我擔(dān)心復(fù)發(fā)
所以我試了中央電視臺(tái)中華醫(yī)藥里的方法
我堅(jiān)持了 兩個(gè)月
我覺得效果還是有的 雖然有出豆豆 但是那是皮膚性質(zhì)的原因 大概就這么一兩個(gè)
方法就是用綠豆粉和燒開晾涼的水弄成糊狀敷臉
我前一個(gè)半月天天用 現(xiàn)在開始隔天用
我覺得很有效果
你可以試試這是我的自己親自用的
那節(jié)目上還說(shuō)了個(gè)三豆飲因?yàn)槲易约罕容^懶 一直沒有去嘗試
你可以一起試試看
我覺得一定有效果
中藥不是馬上起效果
要耐心一點(diǎn)
一是,要保持愉快的心情和規(guī)律的生活,因?yàn)榍榫w不良生活不規(guī)律會(huì)引起或加重痤瘡。
二是,要不吸煙,不喝酒,特別是不飲烈性酒,不喝濃咖啡和濃茶,還要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果,保持大便通暢。
三是,局部護(hù)理方面尤其要注意不要擠壓皮疹,注意面部清潔,油性皮膚用堿性稍大的香皂,干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳。
四是,有膿皰或囊腫洗臉時(shí)不要過于用力,以免使皮損破潰。
注意飲食清淡不吃辛辣食物是基本,多喝水,多吃水果蔬菜,不熬夜,特別早上第一杯水一定要喝排毒,洗面奶要選用溫和型的深層清潔的,要是很嚴(yán)重就喝中藥調(diào)理下 不要擠捏青春痘,以免手上的細(xì)菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。保持心情愉快、睡眠充足。越緊張,越煩惱,青春痘長(zhǎng)得越多。 最后提醒廣大青春痘朋友做好日常護(hù)理工作,一定要經(jīng)常喝水。喝/古方的/豆葆茶,在補(bǔ)水的同時(shí),其溫和的中藥成分能夠幫助排除身體的毒素調(diào)劑人體內(nèi)分泌,消除皮膚炎癥的功效。可以幫助快速去除青春痘痤瘡。
(1)首先要辨識(shí)自己的膚質(zhì),是干性還是油性皮膚,還是混合性皮膚。
(2)油性皮膚者,應(yīng)使用一些具控油、祛油作用的產(chǎn)品,如硫磺皀,整臉洗,作用時(shí)間30-60秒,油多者,時(shí)間長(zhǎng)一些,油少者短一些。
(3)混合性皮膚,在油多部位可用一些控油產(chǎn)品,時(shí)間宜短
(4)干性皮膚以清水洗臉為宜
(5)隨時(shí)間、季節(jié)變化,及時(shí)調(diào)整清潔洗臉時(shí)間與次數(shù)。
(6)清潔后,如果皮膚有干燥的感覺,應(yīng)該適當(dāng)涂一些潤(rùn)膚露,以潤(rùn)澤肌膚,防止皮膚因?yàn)楦稍锒ぐl(fā)機(jī)體分泌產(chǎn)生更多的油脂而加重病情。控油要與潤(rùn)膚結(jié)合起來(lái)。
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