去除青春痘(青春豆去除時期的注意事項?)
1.青春豆去除時期的注意事項?
訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。
其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必?fù)?dān)心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。
我建議的洗法是：摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。
切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點輕微脫皮時，洗臉的次數(shù)就可以減少。
如此一來就可常保清爽、舒服。當(dāng)然有時不只在臉上，前胸后背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。
秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時擠最好，也不會留下疤痕。
秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘訣四、適當(dāng)?shù)谋阌帽ｐB(yǎng)品及化妝品 通常眼眶周邊是干燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。
但是那些容易長青春痘的地方，就應(yīng)該連化妝水都不要擦，盡量保持干爽。只要皮膚油俜？定，平日只涂些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。
所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴(yán)重時，就是好了也會留下色素斑。
曬到太陽后，紫外光會加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。
因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。
所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放松 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
秘訣八、飲食要均衡 既然沒有確切的證據(jù)說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養(yǎng)素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
秘訣九、便用藥物幫忙 因應(yīng)病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。
有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴(yán)重，甚至皮膚會因為適應(yīng)性的關(guān)系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續(xù)使用下去，就會接受而調(diào)適，青春痘的癥狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用后會紅、癢，就應(yīng)先停止用藥，并拿著藥去請教醫(yī)師。 秘訣十、請教醫(yī)師 如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚了解之處，或者你不敢隨便買藥來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那么你就應(yīng)該去看皮膚科醫(yī)師了 0.。
2.治療青春痘的注意事項?
【簡單版】： 患了痤瘡的男青年，應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。
皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。
要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。 【完全版】： 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。
俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。
一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。
中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。 治療建議 （1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。
洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。
適用于痤瘡的輔助治療。 （2）紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜（中等大?。?個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。
清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。
（3）枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克~15克，每日2次。
功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。
服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 （4）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。
（5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。
每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
（6）海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。
每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
（7）醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。
每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。
對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 （8）枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。
洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。
每日1劑，分2次食用，5~8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。
適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 （9）薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。
將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。
具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。
（10）果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。
每日1~2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
（11）果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。
每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。
適用于防治痤瘡。 （12）綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。
每日3~5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。 注意事項 1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。
保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。
多飲開水。 3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
日常清潔 1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。
3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。
要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 化妝遮蓋 朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
遮瑕霜 準(zhǔn)備個小號化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。 記住前后順序： 1.在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2.用手指把遮瑕霜推開。 3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ)。
4.撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。 遮頰小貼士： 1.不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上。
3.怎樣去掉青春痘 生活注意事項
我一直有痘痘困擾，總結(jié)以下經(jīng)驗：
1. 勤洗臉洗頭：對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。 最后先用熱水洗，然后使用冷水再洗一遍，這樣有利于收縮毛孔。同時還要勤洗頭，頭皮的油性也容易造成額頭冒出痘痘。
2. 避免刺激：
1.脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，容易長痘痘。
2.不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，這樣容易刺激皮膚。
3.不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細(xì)菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。
注意事項：未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
3. 防紫外線，紫外線會刺激青春痘惡化，注意防曬，不要去海邊，海邊紫外線強(qiáng)烈，同時更不要游泳，因為海水也是對皮膚的一大刺激。
4. 避免使用粉底、化妝品，以粉底來掩飾，只會適得其反。
5. 保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的細(xì)菌生態(tài)
6. 飲食注意：盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩、甘甜、辛辣食物，以及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等等。這些食物容易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，惡化青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，保持良好的生活習(xí)慣
7. 嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，可以選擇不含氟的牙膏
8. 不要隨意吃補(bǔ)，很多中藥諸如黃耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易誘發(fā)青春痘的。
9. 青春痘多吃食譜
1、多吃含維生素b6豐富的食物：蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜
2、多吃含鋅豐富的食物：瘦肉、奶類、蛋類等。
3、多吃含維生素a豐富的食物：金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
4、多吃些含維生素b2豐富的食物：奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
5、多吃清涼食物瘦豬肉、蘑菇、銀耳、綠豆芽、黃豆、豆腐等。
4.治療青春痘需要注意的事項
痘痘并不可怕！祛痘不建議亂用藥物或者各種祛痘產(chǎn)品，不科學(xué)祛痘后果很嚴(yán)重，一定要小心。
其實只要了解痘痘的成因，使用合理的方法完全能夠減輕甚至消除。關(guān)于痘痘的成因以及去除方法，百度百科里面總結(jié)的非常全面，建議你去看看。
下面是一些注意事項和治療痘痘的最科學(xué)合理的方法，希望對你有幫助。一、長痘痘的皮膚應(yīng)注意什么？1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。
然后涂保濕水。3、保持心情愉快，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，快樂生活。
4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。
二、如何去除痘痘？1、精油祛痘 精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。使用精油調(diào)理的方法，對付（痘痘）效果非常顯著，而且是純天然無副作用，成了眾多（長痘）朋友的首選。
特別是淑蘭雅精油的研發(fā)進(jìn)步，推動了目前精油（祛痘）的流行。 27屆的美博會上，精油成為了美容護(hù)膚的新主角。
她對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。淑蘭雅精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質(zhì)也似人體激素，（對預(yù)防祛除痘痘有著舉足輕重的作用）。
1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)活動，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的功能；另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的整個內(nèi)環(huán)境。（通過刺激神經(jīng)療法可達(dá)到內(nèi)部調(diào)理的作用，為祛痘打下了結(jié)實的基礎(chǔ)） 2. 通過內(nèi)服精油（祛痘），經(jīng)消化道進(jìn)入人體，調(diào)節(jié)血行和淋巴循環(huán)，進(jìn)一步調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善內(nèi)環(huán)境。
3. 通過親和作用直接進(jìn)入皮下，精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動及內(nèi)環(huán)境，另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)，使體液活動加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個身體的作用。 4. 通過親和作用迅速改變局部組織細(xì)胞，細(xì)胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的（痘痘）。
5. 通過親和作用進(jìn)入皮下，又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴，促進(jìn)了血行和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。 6. 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。
進(jìn)入人體，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。（調(diào)節(jié)好身體內(nèi)部來防止痘痘的再次出現(xiàn)）祛痘食譜2、蒸釀苦瓜 原料：豬肉餡150克，苦瓜2根（約300克），慈菇50克，水發(fā)香菇50克，胡蘿卜50克，荷蘭豆50克，菜心50克，雞蛋1個，蔥姜水、鹽、蠔油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鮮湯、干細(xì)淀粉、濕淀粉、色拉油各適量。
做法： 1、苦瓜洗凈，切去頭、尾，將中間的瓤挖出，在苦瓜內(nèi)壁上撲上干細(xì)淀粉。 2、慈菇、水發(fā)香菇、胡蘿卜、荷蘭豆分別切成米粒大，入沸水鍋中氽一水，入漏勺瀝凈水。
菜心洗凈待用。 3、豬絞肉入盆，加入上述切粒的原料，放鹽、胡椒、料酒、蔥姜水、雞蛋液、濕淀粉攪打成餡。
4、將肉餡釀入苦瓜筒內(nèi)，放入盤中。 5、將釀好的苦瓜入籠旺火蒸熟。
6、取出切成1厘米厚的片，擺入條盤內(nèi)。邊沿圍上氽水后的菜心。
7、鹽、蠔油、白糖、老抽、鮮湯、濕淀粉、色拉油入鍋制成蠔油汁，淋于苦瓜上即成。 美容功效：苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
3、中醫(yī)治痘 中醫(yī)辯解豆豆的位置 中醫(yī)認(rèn)為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內(nèi)臟所產(chǎn)生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦！只要您的青春痘是持續(xù)長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨癥： 胃熱型：以長在嘴巴周圍為主。 問題所在：患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。
改善方法：多食富含纖維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。
平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。 腎陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。
問題所在：多因家族性遺傳型的青春痘。 改善方法：這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。
可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物。
肝火旺型：痤瘡以長在左臉頰為主。 問題所在：壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。
多飲用決明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。
盡可能在晚上11點以前入睡，因中醫(yī)認(rèn)為晚上11點至凌晨1點，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時睡覺可調(diào)節(jié)肝臟運作功能。 肺火盛型：以鼻子及右臉頰為主。
問題所在：中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡。 改善方法：多做運動，增強(qiáng)肺臟功能。
忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效。
生殖器官的問題：痤瘡以多長在人中處為主。 。
5.青春痘的注意事項
我是過了青春期但是因為現(xiàn)在這個城市的氣候水質(zhì)可能對我身體有影響去年開始豆豆一直很茂盛，比我青春期發(fā)的都多呢
我害怕了
有一次因為皮膚嚴(yán)重過敏我回到老家去看我們那很有名的一個皮膚醫(yī)生
他治好了皮膚過敏 我的豆豆他也給我我藥 我按他的吩咐 用了藥
好了很多 他的藥也是有療程的 不是馬上見效 但是還是很好的控制了豆豆
但是我一直呆在這個城市 我擔(dān)心復(fù)發(fā)
所以我試了中央電視臺中華醫(yī)藥里的方法
我堅持了 兩個月
我覺得效果還是有的 雖然有出豆豆 但是那是皮膚性質(zhì)的原因 大概就這么一兩個
方法就是用綠豆粉和燒開晾涼的水弄成糊狀敷臉
我前一個半月天天用 現(xiàn)在開始隔天用
我覺得很有效果
你可以試試這是我的自己親自用的
那節(jié)目上還說了個三豆飲因為我自己比較懶 一直沒有去嘗試
你可以一起試試看
我覺得一定有效果
中藥不是馬上起效果
要耐心一點
6.祛痘要注意哪些事項
一是，要保持愉快的心情和規(guī)律的生活，因為情緒不良生活不規(guī)律會引起或加重痤瘡。
二是，要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
三是，局部護(hù)理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳。
四是，有膿皰或囊腫洗臉時不要過于用力，以免使皮損破潰。
注意飲食清淡不吃辛辣食物是基本，多喝水，多吃水果蔬菜，不熬夜，特別早上第一杯水一定要喝排毒，洗面奶要選用溫和型的深層清潔的，要是很嚴(yán)重就喝中藥調(diào)理下 不要擠捏青春痘，以免手上的細(xì)菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。 最后提醒廣大青春痘朋友做好日常護(hù)理工作，一定要經(jīng)常喝水。喝/古方的/豆葆茶，在補(bǔ)水的同時，其溫和的中藥成分能夠幫助排除身體的毒素調(diào)劑人體內(nèi)分泌，消除皮膚炎癥的功效?？梢詭椭焖偃コ啻憾火畀?。
7.青春痘注意事項有哪些
(1)首先要辨識自己的膚質(zhì)，是干性還是油性皮膚，還是混合性皮膚。
(2)油性皮膚者，應(yīng)使用一些具控油、祛油作用的產(chǎn)品，如硫磺皀，整臉洗，作用時間30-60秒，油多者，時間長一些，油少者短一些。
(3)混合性皮膚，在油多部位可用一些控油產(chǎn)品，時間宜短
(4)干性皮膚以清水洗臉為宜
(5)隨時間、季節(jié)變化，及時調(diào)整清潔洗臉時間與次數(shù)。
(6)清潔后，如果皮膚有干燥的感覺，應(yīng)該適當(dāng)涂一些潤膚露，以潤澤肌膚，防止皮膚因為干燥而激發(fā)機(jī)體分泌產(chǎn)生更多的油脂而加重病情?？赜鸵c潤膚結(jié)合起來。
