破腹產(chǎn)第一天(破腹產(chǎn)后要注意些什么)
1.破腹產(chǎn)后要注意些什么
破腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)：女性懷孕夠到分娩的時(shí)候，經(jīng)腹壁切開(kāi)子宮將嬰兒取出，稱為破腹產(chǎn)。
是通過(guò)手術(shù)分娩的一種方式。 破腹產(chǎn)術(shù)后于其他的手術(shù)一樣有很多注意事項(xiàng)。
就破腹產(chǎn)婦的注意事項(xiàng)而言，需要從多方面做起，比如睡覺(jué)的姿勢(shì)、飲食等。剖腹產(chǎn)與正常分娩相比，產(chǎn)婦機(jī)體上發(fā)生了明顯變化：子宮受到創(chuàng)傷，影響了子宮正常收縮；手術(shù)中失血，使血中催產(chǎn)素含量降低，影響了子宮復(fù)舊；術(shù)后禁食，體虛活動(dòng)少，使子宮入盆延遲，惡露持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)；術(shù)中創(chuàng)傷，產(chǎn)婦精神疲憊，腦垂體分泌催乳素不足，影響乳汁正常分泌等。
由此可見(jiàn)，剖腹產(chǎn)后確須加強(qiáng)護(hù)理，以保母嬰平安。具體注意事項(xiàng)如下： 不宜靜臥：破腹產(chǎn)后知覺(jué)恢復(fù)了，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，可將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。 不宜過(guò)飽：剖腹手術(shù)時(shí)腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動(dòng)相對(duì)減慢。
如多食會(huì)使腸內(nèi)代謝物增多，在腸道滯留時(shí)間延長(zhǎng)，這不僅可造成便秘，而且產(chǎn)氣增多，腹壓增高，不利于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后再逐步增加食量。
嚴(yán)防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)服藥治療。
另外，要確保腹部切口及會(huì)陰部清潔，發(fā)癢時(shí)不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。 少食魚(yú)類：據(jù)研究，魚(yú)類含一種有機(jī)酸物質(zhì)，它有抑制血小板凝集的作用，不利手術(shù)后的止血及傷口的愈合。
忌辛辣刺激食物。宜清淡，易消化的食物。
另外，要確保腹部切口及會(huì)陰部清潔，發(fā)癢是不要搔抓，更不要用不潔凈得物品擦洗。 1.術(shù)后加強(qiáng)自我保健，也是術(shù)后康復(fù)的關(guān)鍵。
2.術(shù)后三天內(nèi)配合輸液，以補(bǔ)足水分，糾正脫水狀態(tài)。術(shù)后六小時(shí)可進(jìn)食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。
術(shù)后第二天可吃粥、鯽魚(yú)湯等半流質(zhì)食物。 3.剖腹產(chǎn)時(shí)，子宮出血較多，應(yīng)注意YD出血量，如發(fā)現(xiàn)超過(guò)月經(jīng)量，及時(shí)通知醫(yī)生。
4.咳嗽、惡心、嘔吐時(shí)，應(yīng)壓住傷口兩側(cè)，防止縫線斷裂。 5.一般于手術(shù)后袱長(zhǎng)遞短郛的店痊錠花第二天補(bǔ)液結(jié)束即可拔除留置導(dǎo)尿管，拔除后3~4小時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿。
臥床解不 出，應(yīng)起床去廁所，再不行，應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿?yàn)橹埂?6.體溫如超過(guò)37.4℃，則不宜強(qiáng)行出院。
回家一周內(nèi)，最好每天下午測(cè)體溫一次，以便及早發(fā)現(xiàn)低熱，及時(shí)處理。 7.當(dāng)心晚期產(chǎn)后出血：回家后如惡露明顯增多，如月經(jīng)樣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是家住農(nóng)村交通不便者更宜早些。
最好直接去原分娩醫(yī)院診治。 8.注意經(jīng)期傷口疼痛：傷口部位的子宮內(nèi)膜異位癥時(shí)有所見(jiàn)，表現(xiàn)為經(jīng)期傷口處持續(xù)脹痛，且一月比一月嚴(yán)重，后期可出現(xiàn)硬塊。
一旦出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院就診。
2.我老婆剛完成剖腹產(chǎn),請(qǐng)問(wèn)要注意什么?能吃什么不能吃什么?謝謝!
這個(gè)注意事項(xiàng)一般醫(yī)院都會(huì)告訴你的，我們這里的醫(yī)院都會(huì)發(fā)一張紙，告訴你注意事項(xiàng)：
如果沒(méi)有的話，下面的內(nèi)容僅供你參考吧：
剖腹產(chǎn)后飲食注意 剖腹產(chǎn)因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛，腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，產(chǎn)婦在術(shù)后12小時(shí)，可以喝一點(diǎn)開(kāi)水，刺激腸子蠕動(dòng)，等到排氣后，才可進(jìn)食；剛開(kāi)始進(jìn)食的時(shí)候，應(yīng)選擇流質(zhì)食物，然后由軟質(zhì)食物，固體食物漸進(jìn).
1.產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則 ☆術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣. ☆避免油膩的食物. ☆避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深. ☆避免咖啡，茶，辣椒，酒等刺激性食物. ☆一周后可開(kāi)始攝取魚(yú)，鮮奶，雞精，肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù). ☆傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消，這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì)，多吃水果，蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘. ☆發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣. ☆因?yàn)槭а^多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血. ☆生冷類食物（大白菜，白蘿卜，西瓜，水梨……）禁食40天.
2.產(chǎn)后三周補(bǔ)身計(jì)劃 第一周︰以清除惡露，促進(jìn)傷口愈合為主 最初可以雞湯，肉湯，魚(yú)湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒. 剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng) 不宜長(zhǎng)久平臥：產(chǎn)后需要平臥很長(zhǎng)一段時(shí)間，期間可以適當(dāng)抬起臀部稍微活動(dòng)受壓肌膚，以免受壓部位麻木，以防褥瘡產(chǎn)生.而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感，手術(shù)后麻藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，故應(yīng)在合適時(shí)間采取側(cè)臥位，使身體和床成20~30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛.由于側(cè)臥有助于子宮恢復(fù)，所以也推薦更多側(cè)臥. 不宜一直靜臥：術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身，坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞. 不宜過(guò)飽：剖腹手術(shù)后多食，會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù).所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量.手術(shù)前的最后一餐禁食魷魚(yú)類食品，會(huì)影響傷口修復(fù).術(shù)后也不要吃太多魚(yú)類食品，也會(huì)影響傷口修復(fù). 及時(shí)排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便.必用藥品包括：開(kāi)塞露，四磨湯口服液，益母草膠囊. 嚴(yán)防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合并，劇咳甚至可造成切口撕裂，已患感冒得產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)服用藥物治療. 避免大笑：大笑也會(huì)牽拉傷口，影響傷口愈合. 謹(jǐn)慎喂奶：寶寶頭部易出汗，會(huì)對(duì)產(chǎn)婦手部恢復(fù)有不利影響，最好手上墊上吸汗巾.寶寶身體發(fā)熱并且有一定重量，盡量不要讓寶寶壓到傷口部位.可以坐在沙發(fā)上，把腳擱高，或手上墊些東西，一方面避免手部用力酸痛，另一方面避免傷口受傷. 另外，要確保腹部切口及會(huì)陰部清潔，發(fā)癢是不要搔抓，更不要用不潔凈得物品擦洗. 1.術(shù)后加強(qiáng)自我保健，對(duì)于順利康復(fù)是很重要的
2.術(shù)后三天內(nèi)配合輸液，以補(bǔ)足水分，糾正脫水狀態(tài).術(shù)后六小時(shí)可進(jìn)食些燉蛋，蛋花湯，藕粉等流質(zhì)食物.術(shù)后第二天可吃粥，鯽魚(yú)湯等半流質(zhì)食物.
3.及早活動(dòng)，是防止腸粘連，血栓形成，猝死的重要措施.麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放動(dòng)作，術(shù)后六小時(shí)就可起床活動(dòng).
4.剖腹產(chǎn)時(shí)，子宮出血較多，應(yīng)注意YD出血量，如發(fā)現(xiàn)超過(guò)月經(jīng)量，及時(shí)通知醫(yī)生.
5.咳嗽，惡心，嘔吐時(shí)，應(yīng)壓住傷口兩側(cè)，防止縫線斷裂.
6.一般于手術(shù)后第二天補(bǔ)液結(jié)束即可拔除留置導(dǎo)尿管，拔除后3~4小時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿.臥床解不 出，應(yīng)起床去廁所，再不行，應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿?yàn)橹?
7.體溫如超過(guò)37.4℃，則不宜強(qiáng)行出院.回家一周內(nèi)，最好每天下午測(cè)體溫一次，以便及早發(fā)現(xiàn)低熱，及時(shí)處理.
8.當(dāng)心晚期產(chǎn)后出血：回家后如惡露明顯增多，如月經(jīng)樣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是家住農(nóng)村交通不便者更宜早些.最好直接去原分娩醫(yī)院診治.
9.及時(shí)采取避孕措施：房事一般于產(chǎn)后42天，惡露完全干凈后開(kāi)始.初期宜用避孕套，產(chǎn)后3個(gè)月應(yīng)去原手術(shù)醫(yī)院放環(huán).因?yàn)槿绻坏┦茉凶鋈斯ち鳟a(chǎn)，會(huì)特別危險(xiǎn)
10.注意經(jīng)期傷口疼痛：傷口部位的子宮內(nèi)膜異位癥時(shí)有所見(jiàn)，表現(xiàn)為經(jīng)期傷口處持續(xù)脹痛，且一月比一月嚴(yán)重，后期可出現(xiàn)硬塊.一旦出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院就診
3.破腹產(chǎn)月子注意什么
1.豬肝適合在早上、中午食用。
2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的感化。
4.干貝有穩(wěn)定情緒感化，可治療產(chǎn)后憂郁癥。5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。
6.豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效。7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘。
8.豬蹄能補(bǔ)血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。9.花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)感化。
10.西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘。11.糯米性味甘平，補(bǔ)中益氣，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦崇高補(bǔ)品。
12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對(duì)腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改進(jìn)功效。13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。
14.豬心有強(qiáng)化心臟的功能。15.吻魚(yú)含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用坐月子就是不停地吃發(fā)奶物，使勁地喝滋補(bǔ)湯汁，就這樣顛末30天惡補(bǔ)，體重甚至超過(guò)臨盆前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學(xué)，真正的坐月子"食"準(zhǔn)則在這里哦。
臨盆像是一場(chǎng)重體力勞動(dòng)，，消耗媽媽的體力；照顧新生兒又頗費(fèi)精力。新手媽咪確實(shí)需要通過(guò)合理的飲食來(lái)調(diào)補(bǔ)身體。
授乳媽媽為了供應(yīng)足夠的高質(zhì)量乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當(dāng)提高維生素B1、維生素B2、煙堿酸、維生素A、維生素C的攝入，還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，話是不錯(cuò)，可是并不代表著坐月子時(shí)就一定要整鍋整鍋地喝湯，或者每天一只老母雞或豬蹄膀往肚子里塞。
這里我們就把整個(gè)月子分為三個(gè)階段，將每階段的服法逐一介紹給新手媽咪們。開(kāi)胃為主的產(chǎn)后第一周拒絕油膩口味要清爽非論是哪種臨盆方法，新手媽咪在剛剛升級(jí)的最初幾日里會(huì)覺(jué)得身體虛弱、胃口對(duì)照差。
如果這時(shí)強(qiáng)行填下重油重膩的"補(bǔ)食"只會(huì)讓胃口更加減退。在產(chǎn)后的第一周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。
瘦牛肉、雞肉、魚(yú)等，配上時(shí)鮮蔬菜一起炒，口味清爽營(yíng)養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開(kāi)胃的感化。
本階段的重點(diǎn)是開(kāi)胃而不是滋補(bǔ)，胃口好，才會(huì)食之有味，吸收也好呀。鮑老師推薦菜式：比如蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末這樣的家常小炒就非常合適。
若能少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包就更好了。分外提醒：太油膩的食物會(huì)令人反胃，媽媽攝入油脂過(guò)多可能會(huì)讓乳汁也變油，使寶寶產(chǎn)生腹瀉。
補(bǔ)血為要的產(chǎn)后第二周多吃補(bǔ)血食物并補(bǔ)充維生素進(jìn)入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了。顛末上一周的精心調(diào)劑，胃口應(yīng)該明顯好轉(zhuǎn)。
這時(shí)可以開(kāi)始盡量多食補(bǔ)血食物，調(diào)劑氣血啦。蘋(píng)果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質(zhì)，動(dòng)物內(nèi)臟更富含多種維生素，是挺完美的維生素補(bǔ)劑和補(bǔ)血?jiǎng)?/p>
鮑老師推薦菜式：比如麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚(yú)香豬肝等，加入少許枸杞、山藥、茯苓等也是不錯(cuò)的補(bǔ)血補(bǔ)充維生素的食譜。分外提醒：藥膳不能憑一知半解，自行胡亂配制，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行滋補(bǔ)。
進(jìn)行催奶的臨盆半月后催乳好時(shí)機(jī)不要舍棄湯料寶寶長(zhǎng)到半個(gè)月以后，胃容量增長(zhǎng)了不少，吃奶量與時(shí)間逐漸建立起規(guī)律。媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開(kāi)始日益與寶寶的需求合拍，反而感受奶不漲了。
其實(shí)，如果寶寶尿量、體重增長(zhǎng)都正常，兩餐奶之間很安靜，就說(shuō)明母乳是充足的。免不了有些媽媽會(huì)擔(dān)心母乳是搐棱陛谷樁咐標(biāo)栓缽兢否夠吃，這時(shí)完全可以開(kāi)始吃催奶食物了。
催奶不應(yīng)該只考慮量，質(zhì)也非常重要。傳統(tǒng)認(rèn)為媽媽?xiě)?yīng)該多吃蛋白質(zhì)含量高的湯，最近的研究發(fā)明，被大家認(rèn)為最有營(yíng)養(yǎng)，煲了足足8小時(shí)才成的廣東靚湯，湯里的營(yíng)養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右！所以科學(xué)的概念是湯汁要吃，料更不能舍棄。
鮑老師推薦菜式：比如鯽魚(yú)湯、昂子魚(yú)湯、豬手湯、排骨湯都是公認(rèn)為很有效的催奶湯。如果加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。
分外提醒：營(yíng)養(yǎng)其實(shí)在湯料里，所以煲湯不用一大鍋；煲的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，否則會(huì)讓湯料變得粗糙難咽。新手媽咪該當(dāng)保持孕期養(yǎng)成的每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果。
總之吃得好，吃得對(duì)，既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元?dú)馇覡I(yíng)養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽咪希望達(dá)到的月子"食"效。一個(gè)臺(tái)灣媽媽的月子食譜坐月子飲食第1天：生化湯杜仲粉小米粥豆?jié){餛飩酒釀蛋第2天：生化湯杜仲粉麻油豬肝白飯油飯紅豆糯米飯紅豆湯酒釀蛋第3~7天：生化湯杜仲粉麻油豬肝白飯油飯紅豆湯花生豬腳魚(yú)湯酒釀蛋第8~10天：生化湯杜仲粉麻油腰子薏仁飯油飯桂圓糯米飯紅豆飯紅豆湯花生豬腳魚(yú)湯酒釀蛋紅莧菜地瓜葉胡蘿卜零食：麻糬花生糖芝麻糖紅棗蜜糖核桃糖第11~14天：杜仲粉麻油腰子薏仁飯油飯桂圓糯米飯紅豆飯紅豆湯花生豬腳魚(yú)湯紅莧菜地瓜葉胡蘿卜零食：麻糬花生糖芝麻糖紅棗蜜糖核桃第15~21天：麻油雞薏仁飯油飯桂圓紅豆飯紅豆湯花生豬腳魚(yú)湯紅莧菜胡蘿卜菠菜地瓜葉魚(yú)湯葡萄哈密瓜桃子零食：麻糬花生糖芝麻糖紅棗蜜糖核桃第22~30天：麻油雞面線薏仁飯油飯桂圓紅豆飯紅豆湯花生豬腳魚(yú)湯紅莧菜胡蘿卜菠菜地瓜葉魚(yú)湯葡萄哈密瓜桃子零食：麻糬花生糖芝。
4.請(qǐng)問(wèn)破腹產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
是一些從育兒網(wǎng)找來(lái)的信息，我也拿這些問(wèn)過(guò)我嫂子了（我嫂子也是破腹產(chǎn)的）她說(shuō)差不多就這樣子的！希望能幫到你。
：-D (1)1.不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。 2.不宜靜臥：術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3.不宜過(guò)飽：剖腹手術(shù)后多食，會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。
4.及時(shí)排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便。 5.嚴(yán)防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合并，劇咳甚至可造成切口撕裂。
已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)服用藥物治療。 6.另外，要確保腹部切口及會(huì)陰部清潔，發(fā)癢時(shí)不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。
（2）與順產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間更長(zhǎng)，坐月子時(shí)也需要更加精心。除了你剛剛經(jīng)歷的腹部大手術(shù)給你帶來(lái)的影響外，你還需要給寶寶喂奶、照顧寶寶。
所以，在坐月子期間，你千萬(wàn)不要著急，該休息的時(shí)候就休息。以下是一些幫助你坐好月子的注意事項(xiàng)： 1.放松心態(tài) 從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。
你的身體可能需要大約6個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)，很多女性甚至說(shuō)，她們用了長(zhǎng)達(dá)1年的時(shí)間體力才完全恢復(fù)了。所以，你要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。
2.請(qǐng)人幫忙 從醫(yī)院回到家后，沒(méi)有了醫(yī)生和護(hù)士的幫助，你需要請(qǐng)你的父母、公婆、其他親戚來(lái)幫助你坐月子。如果經(jīng)濟(jì)上允許，也可以請(qǐng)?jiān)律兔Α?/p>
如果有必要，你可能在寶寶滿月之后，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家里還有一個(gè)大一點(diǎn)的孩子，這種幫助就更加迫切。
3.堅(jiān)持服藥 如果你出院的時(shí)候，醫(yī)生給你開(kāi)了在家吃的藥物，你要堅(jiān)持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳喂養(yǎng)，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。
4.大量喝水 坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時(shí)，這也有利于你哺乳。 5.穿大號(hào)內(nèi)褲 選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會(huì)讓你的傷口感覺(jué)更舒服。
有時(shí)候在一段時(shí)間內(nèi)，你還需要穿著你的孕婦裝。 6.注意衛(wèi)生 你要特別注意產(chǎn)后的清潔衛(wèi)生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點(diǎn)就更加重要。
照常刷牙、洗頭梳頭，及時(shí)更換衣服和衛(wèi)生用品。在洗澡的時(shí)候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
7.保護(hù)傷口 你的傷口會(huì)一天天好起來(lái)，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會(huì)有觸痛。當(dāng)你咳嗽或笑的時(shí)候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。
如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時(shí)就診。 8.觀察惡露 你的陰道出血和分泌物應(yīng)該會(huì)逐漸減少，盡管惡露可能會(huì)持續(xù)近6周的時(shí)間。
但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，就要去醫(yī)院。
了解其他你不能忽視的產(chǎn)后癥狀。 9.及時(shí)活動(dòng) 盡管坐月子期間需要盡量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。
走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動(dòng)也不能過(guò)度。開(kāi)始時(shí)候慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。
在術(shù)后6~8周的時(shí)候，你就能夠開(kāi)始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)了，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。要恢復(fù)到原來(lái)的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。
了解適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的鍛煉方式。 10.不要負(fù)重 剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物。
遺憾的是，如果你有一個(gè)兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定要請(qǐng)人幫忙照顧你的大孩子。
11.不要開(kāi)車 在英國(guó)，醫(yī)生很可能會(huì)建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開(kāi)車，因?yàn)樯眢w轉(zhuǎn)動(dòng)可能會(huì)讓你覺(jué)得疼，特別是踩急剎車的時(shí)候，你會(huì)感到非常疼。在中國(guó)，雖然醫(yī)生可能還沒(méi)有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國(guó)醫(yī)生的做法。
如果你有任何特殊情況，一定向醫(yī)生咨詢。 12.產(chǎn)后避孕 如果你在產(chǎn)后感覺(jué)很好，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的同意，你可以在產(chǎn)后4~6周恢復(fù)性生活。
但由于中國(guó)的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，你要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕。 13.注意飲食 做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，因?yàn)槭а啵陲嬍成弦喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，盡早恢復(fù)健康，同時(shí)，也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。
了解為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦準(zhǔn)備的食譜。
5.剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)
剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)如下 不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20o~30o角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。
不宜靜臥：術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 不宜過(guò)飽：剖腹手術(shù)后多食，會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)。
所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。 及時(shí)排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便。
嚴(yán)防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合并，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)服用藥物治療。
另外，要確保腹部切口及會(huì)陰部清潔，發(fā)癢時(shí)不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。 剖腹產(chǎn)術(shù)后的自我護(hù)理 1.術(shù)后加強(qiáng)自我保健，對(duì)于順利康復(fù)是很重要的。
2.術(shù)后三天內(nèi)配合輸液，以補(bǔ)足水分，糾正脫水狀態(tài)。術(shù)后六小時(shí)可進(jìn)食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。
術(shù)后第二天可吃粥、鯽魚(yú)湯等半流質(zhì)食物。 3.及早活動(dòng)，是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。
麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放動(dòng)作，術(shù)后六小時(shí)就可起床活動(dòng)。 4.剖腹產(chǎn)時(shí)，子宮出血較多，應(yīng)注意陰道出血量，如發(fā)現(xiàn)超過(guò)月經(jīng)量，及時(shí)通知醫(yī)生。
5.咳嗽、惡心、嘔吐時(shí)，應(yīng)壓住傷口兩側(cè)，防止縫線斷裂。 6.一般于手術(shù)后第二天補(bǔ)液結(jié)束即可拔除留置導(dǎo)尿管，拔除后3~4小時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿。
臥床解不出，應(yīng)起床去廁所，再不行，應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿?yàn)橹埂?7.體溫如超過(guò)37.4℃，則不宜強(qiáng)行出院。
回家一周內(nèi)，最好每天下午測(cè)體溫一次，以便及早發(fā)現(xiàn)低熱，及時(shí)處理。 8.當(dāng)心晚期產(chǎn)后出血：回家后如惡露明顯增多，如月經(jīng)樣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是家住農(nóng)村交通不便者更宜早些。
最好直接去原分娩醫(yī)院診治。 9.及時(shí)采取避孕措施：房事一般于產(chǎn)后42天、惡露完全干凈后開(kāi)始。
初期宜用避孕套，產(chǎn)后3個(gè)月應(yīng)去原手術(shù)醫(yī)院放環(huán)。因?yàn)槿绻坏┦茉凶鋈斯ち鳟a(chǎn)，會(huì)特別危險(xiǎn)。
10.注意經(jīng)期傷口疼痛：傷口部位的子宮內(nèi)膜異位癥時(shí)有所見(jiàn)，表現(xiàn)為經(jīng)期傷口處持續(xù)脹痛，且一月比一月嚴(yán)重，后期可出現(xiàn)硬塊。一旦出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院就診。
