景點(diǎn)介紹的(景區(qū)游玩注意的事項(xiàng)包括哪些?)

1.景區(qū)游玩注意的事項(xiàng)包括哪些?

抵達(dá)景區(qū)后，請(qǐng)謹(jǐn)記集合地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽的巴士車(chē) 牌號(hào)。

聽(tīng)取當(dāng)?shù)貙?dǎo)游有關(guān)安全提示和忠告，應(yīng)預(yù)防意外事故和 突發(fā)性疾病的發(fā)生。經(jīng)過(guò)危險(xiǎn)地段如陡峭、狹窄、潮濕泛滑的道路等，不可擁 擠，前往險(xiǎn)峻景點(diǎn)觀光時(shí)應(yīng)充分考慮自身的條件是否可行，不 要強(qiáng)求和存僥幸心理；參與登山等活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意適當(dāng)休息， 避免過(guò)度激烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)做好防護(hù)工作。

在水上如江河、湖海、水庫(kù)等地游覽或者活動(dòng)時(shí)，旅游者 須注意乘船安全，應(yīng)穿戴救生衣，不可單獨(dú)前往深水水域或者 危險(xiǎn)河道；選擇水下游泳時(shí)，應(yīng)攜救生設(shè)備助游。海拔3000公尺以上的高原地帶，氣壓低，空氣含氧量少， 易導(dǎo)致人體缺氧，引起高原不良反應(yīng)，請(qǐng)旅游者避免劇烈運(yùn)動(dòng) 和情緒興奮，洗澡水不易過(guò)熱，學(xué)會(huì)正確呼吸方法。

泡溫泉時(shí)，旅游者應(yīng)注意水溫和礦物質(zhì)含量是否適合自己的身體，有些疾病不宜泡溫泉，請(qǐng)遵醫(yī)囑。乘坐纜車(chē)或者其他 觀光運(yùn)載工具時(shí)，要服從景區(qū)工作人員安排，遇超載、超員或 者其他異常情況時(shí)，千萬(wàn)不要乘坐，以防發(fā)生危險(xiǎn)。

高風(fēng)險(xiǎn)娛樂(lè)項(xiàng)目，如雪上摩托、騎馬、草地摩托、快艇、漂流、攀巖等，請(qǐng)根據(jù)自身情況選擇參加，仔細(xì)閱讀景區(qū)提 示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開(kāi)展活動(dòng)，注意人身安全。 身體不適時(shí)， 不要參加高風(fēng)險(xiǎn)娛樂(lè)項(xiàng)目。

在景區(qū)參觀游覽時(shí)，要聽(tīng)從導(dǎo)游的安排，不要擅自離隊(duì)， 如果迷失方向，原則上應(yīng)原地等候?qū)в蔚牡絹?lái)或者打電話求 救、求助，千萬(wàn)不要著急。在自行安排活動(dòng)期間，應(yīng)注意人身安全，謹(jǐn)記導(dǎo)游提醒的 各種注意事項(xiàng)以及景區(qū)的各種公告和警示牌；在拍攝照片時(shí)，旅游者不要專(zhuān)注于眼前的美景，而忽略了身邊或者腳下的危 險(xiǎn)。

請(qǐng)自覺(jué)維護(hù)景區(qū)衛(wèi)生，不亂扔廢棄物品，不要投食喂動(dòng) 物，不往河道湖泊里扔垃圾。到少數(shù)民族地區(qū)旅游，請(qǐng)注意民族禁忌，尊重當(dāng)?shù)孛袼准?法律法規(guī)。

2.山西旅游景點(diǎn)需要哪些注意事項(xiàng)?

山西旅游景點(diǎn)介紹之注意事項(xiàng)

1.山西人愛(ài)吃面食，也做得非常精致，所以旅游團(tuán)隊(duì)餐中大多會(huì)有一兩個(gè)當(dāng)?shù)氐妮^著名的面食。

2.山西旅游景點(diǎn)與景點(diǎn)之間路途較遠(yuǎn)，請(qǐng)預(yù)備適當(dāng)分量的水、干糧或者零食，及時(shí)補(bǔ)充體力。

3、中午較熱，注意防曬，早晚涼需要帶外套，刮風(fēng)時(shí)候比較多，最好戴個(gè)帽子，防曬防風(fēng)，比較干燥，自帶水壺。

4.山西旅游景區(qū)的物價(jià)一般比市區(qū)略高，而且有可能碰到假貨，請(qǐng)?jiān)诔鲩T(mén)前就準(zhǔn)備足夠的電池和膠卷，避免在景區(qū)購(gòu)買(mǎi)。

5.山西景區(qū)，尤其在年代較為久遠(yuǎn)的建筑游覽區(qū)，非常注意環(huán)境保護(hù)和清潔維護(hù)工作，還請(qǐng)游客多加留心，共同呵護(hù)我國(guó)的文化遺產(chǎn)和生態(tài)環(huán)境。

6、要注意旅途安全，旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。 7、愛(ài)護(hù)文物古跡，旅游者每到一地都應(yīng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹(shù)木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。 8、警惕上當(dāng)受騙，目前社會(huì)上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時(shí)，切忌輕易深交，勿泄“機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、賤物上的損失。

3.旅游要注意的細(xì)節(jié)

旅游是一種在辛苦和疲憊中尋找快樂(lè)和放松并增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的經(jīng)歷。

是增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的好機(jī)會(huì)。古人說(shuō)：“讀書(shū)萬(wàn)卷不如行萬(wàn)里路”。

去名勝古跡可以看看古人在這塊土地上留下的各種遺跡，了解了解我們中華文化的博大精深，學(xué)到更多的知識(shí)。 去自然風(fēng)景區(qū)，能夠直接面對(duì)自然界的奇異景觀，陶冶情操增長(zhǎng)見(jiàn)聞。

去繁華的大都市可以目睹大城市的時(shí)尚和繁榮和人間百態(tài)。 旅行證件 包括個(gè)人身份證件、十二歲以下兒童乘坐飛機(jī)務(wù)必?cái)y帶戶口??；如果出境旅游，則要備好護(hù)照等。

夫妻共同旅游，要帶好“結(jié)婚證”，車(chē)票、機(jī)票、信用卡等也要妥善保管好。 服 裝 旅游服裝要講究舒適、方便、保暖、透氣。

一般內(nèi)外衣有兩套換洗，保持個(gè)人清潔即可御寒衣可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和旅游區(qū)氣候，酌情攜帶。 夏、秋季時(shí)，我國(guó)南北溫差不大，所以不必帶太多衣服，但到山地旅游則要增帶御寒衣服。

喜歡游泳的游客可帶游泳衣、褲。 冬季我國(guó)南北溫差懸殊，要根據(jù)往南旅游決定所帶衣服。

鞋 襪 旅游鞋襪是否合適，對(duì)旅游效果有直接的影響。 旅游要選擇具有柔軟、防滑、結(jié)實(shí)、高幫等特點(diǎn)的鞋，柔軟可以使走路輕快，防止腿腳扭傷和疲勞。

防滑的鞋底在險(xiǎn)要地段行走可防止發(fā)生危險(xiǎn)。結(jié)實(shí)的鞋子才能適應(yīng)長(zhǎng)途旅游的需要。

高幫鞋不易進(jìn)雜物，還可避免鞋口磨腳、掉鞋等麻煩。襪子以線襪為宜，它不僅具有較好的吸汗作用，還可以調(diào)整腳與鞋的間隙，減少磨擦。

書(shū)藉資料 攜帶旅游指導(dǎo)書(shū)，景點(diǎn)資料介紹書(shū)、消閑圖書(shū)、列車(chē)時(shí)刻表等交通資料。 另外還應(yīng)帶上簽字筆、日記本、以備撰寫(xiě)旅游日記，這是很有意義的事。

另外，必備的還有通訊錄、名片等，以供聯(lián)系、交往所用。 照相機(jī)、膠卷 旅游攝影是非常重要的旅游活動(dòng)之一，一定要備上適用照相機(jī)，膠卷一定要多準(zhǔn)備幾卷，隨身攜帶。

因?yàn)楝F(xiàn)在在旅游景點(diǎn)出售的膠卷不僅價(jià)格高，而最重要的是它們的質(zhì)量很難得到保證，一旦買(mǎi)到劣質(zhì)或假冒膠卷，使你的一番辛苦全都白費(fèi)，對(duì)于你的旅游熱情將是一個(gè)極大的打擊。 要有周密的旅游計(jì)劃 即事先要制定時(shí)間、路線、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖、有關(guān)地圖及車(chē)、船時(shí)間表及必需的行裝（ 衣衫、衛(wèi)生用品等），出發(fā)前要反復(fù)確認(rèn)所帶的物品，以免發(fā)生不必要的麻煩。

注意旅途安全 旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。 講文明禮貌 任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓?zhuān)杂X(jué)遵守公共秩序。

愛(ài)護(hù)文物古跡 旅游者每到一地都應(yīng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹(shù)木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。 注意衛(wèi)生與健康 旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛恕⒚c(diǎn)，無(wú)疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。

警惕上當(dāng)受騙 目前社會(huì)上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時(shí)，切忌輕易深交，勿泄"機(jī)密"，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財(cái)物上的損失。 帶個(gè)小藥包 外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會(huì)碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。

（常用藥品：黃連素，感冒藥，創(chuàng)口貼，其他慢性病的常用藥） 景點(diǎn)拍照注意 拍照時(shí)，如果自己要把隨身的包放下，一定要找自己的朋友看管，不要隨手放置，放置被人牽走。 尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗 我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。

俗話說(shuō)："入鄉(xiāng)隨俗"。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

4.自助游的注意事項(xiàng)

住宿問(wèn)題 自助旅行找旅店，別上了出租車(chē)和拉客的當(dāng)。

旅行準(zhǔn)備：替換衣物、雨具（很多景區(qū)天氣變幻無(wú)常，早晚較涼）、常用藥品、身份證等證件。 安全問(wèn)題 1、登山時(shí)要穿平跟的膠鞋、布鞋、旅游鞋，不能穿高跟皮鞋。

很多景區(qū)步步皆有景，景景堪入畫(huà)，但不能邊走路邊看景，以免意外，在風(fēng)景區(qū)攝影不同于在公園攝影，在公園，被拍照者和拍照人都可以隨意后退幾步以調(diào)整角度。 2、很多景區(qū)很可能就是懸崖絕壁，一定要回過(guò)頭看看有無(wú)后退的余地，以免摔傷，這種情況只要稍加注意便能夠避免。

患有高血壓、心臟病者，除隨身攜帶必備的救急藥品外，還不宜單人游山，更不宜身臨險(xiǎn)境。 3、自駕出游前必須準(zhǔn)備好露營(yíng)時(shí)候要帶好所需的工具，帳篷，鏟子，一些食物，飲料，以及止痛藥都是必備的。

謹(jǐn)記三人成行安全的道理，如果遇到危險(xiǎn)情況要及時(shí)撥打求助電話或是打出SOS警報(bào)。對(duì)于自助游可自行購(gòu)買(mǎi)短期出游意外保險(xiǎn)，找保險(xiǎn)公司或者網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)。

夏季旅游防中暑 。

5.旅游小常識(shí)旅游注意事項(xiàng)

旅游小常識(shí) 1在青山綠水間旅游要學(xué)會(huì)走路。

掌握“走路經(jīng)”者玩得輕松、愉快又安全；反之則勞累、緊張，甚至受傷。 2要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳會(huì)加重膝踝負(fù)擔(dān)，容易勞累或受傷。

3要?jiǎng)虿灰眲蛩傩凶咦钍◇w力，而且有利于保持良好心態(tài)；急一陣歇一陣的走路方式最累人。 4快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關(guān)節(jié)、肌腱受傷。

5走階不走坡上下山時(shí)盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合力學(xué)和生理要求，安全又省力。

6走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。 7避滑就澀寧可繞點(diǎn)路從較澀的雪地、草坡走，也不走既滑又危險(xiǎn)的冰面、沙石坡，以求安全。

8旅游衛(wèi)生以及防護(hù)常識(shí) 中暑 中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、嘔吐、發(fā)燒，嚴(yán)重者會(huì)神志不清，甚至昏迷。人長(zhǎng)時(shí)間地處在高熱、高濕熱環(huán)境中容易中暑，所以盛夏旅游，導(dǎo)游員要注意勞逸結(jié)合，避免游客長(zhǎng)時(shí)間地在驕陽(yáng)下活動(dòng)。

若有人中暑，可置患者于陰涼通風(fēng)處，平躺，解開(kāi)衣領(lǐng)，放松褲帶；若有條件可讓其飲用含鹽飲料，對(duì)發(fā)燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物；緩解后讓其靜座（臥）休息。嚴(yán)重中暑者做必要治療后應(yīng)立即送醫(yī)院。

食物中毒 食物中毒對(duì)人體的危害很大，其病癥是上吐下瀉，特點(diǎn)是起病急、發(fā)病快、潛伏期短，若救治不及時(shí)，會(huì)有生命危險(xiǎn)。 發(fā)現(xiàn)旅游者食物中毒，讓其多喝水緩解毒性，嚴(yán)重者立即送醫(yī)院搶救，食物中毒都由飲食不衛(wèi)生引起，導(dǎo)游員要隨時(shí)提醒旅游者不要食用攤上的食物。

骨折 旅游者骨折，須及時(shí)送醫(yī)院救治，但在現(xiàn)場(chǎng)，導(dǎo)游員要做好：一是止血。止血的常用方法有手壓法，即用手指、手掌、拳在傷口附近一側(cè)壓迫血管止血；加壓包扎法，即在創(chuàng)傷處放厚敷料，用繃帶加壓包扎；止血帶法，即用彈性止血帶在傷口近心臟的大血管上止血。

二是包扎。包扎前最好要清洗傷口，包扎時(shí)動(dòng)作要輕柔，松緊要適度，繃帶的結(jié)口不要在創(chuàng)傷處。

三是上夾板。就地取材上夾板，以求固定兩端關(guān)節(jié)，避免轉(zhuǎn)動(dòng)骨折肢體。

心臟病突發(fā) 旅游者心臟病突發(fā)，切忌急著將其抬或背著去醫(yī)院，而應(yīng)讓其就地平躺，頭略高，由患者親屬或領(lǐng)隊(duì)或旅游同行者從患者口袋中尋找備用藥物，讓其服用；同時(shí)，地陪應(yīng)立即跑到附近醫(yī)務(wù)所找醫(yī)生前來(lái)救治，病情稍穩(wěn)后送醫(yī)院。 蝎、蜂蟄傷 若旅游者被蝎、蜂蟄傷，導(dǎo)游員要設(shè)法將毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時(shí)用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口，服用止痛藥。

如導(dǎo)游員或旅游者認(rèn)識(shí)中草藥，可用大肖葉、薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。嚴(yán)重者要送醫(yī)院搶救。

頭部碰傷 如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個(gè)大包也許不用太擔(dān)心，但若出現(xiàn)高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液（血清、腦積液）時(shí)，就要趕快送醫(yī)院了。 1、除了腫的地方，頭部的其它地方也應(yīng)冷敷。

但有傷口時(shí)則不能這樣處理，以免助長(zhǎng)細(xì)菌繁殖。 2、如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體（血清、腦積液）時(shí)，要將臉部擺向血或液體流出的方向。

注意不可用紗布或其它東西將其塞住，以免細(xì)菌感染。 3、嘔吐時(shí)，將頭部側(cè)放，以防嘔吐物滯塞。

4、發(fā)生痙攣時(shí)，勿任意壓迫傷者肢體，用手帕卷成筒條，塞在患者口中，使其安靜下來(lái)。 5、搬運(yùn)傷者時(shí)要將頭部固定，不要晃動(dòng)。

頸部被擊傷 1、頸部?jī)?nèi)有氣管、食道以及神經(jīng)，是人體重要的部位，被撞擊時(shí)應(yīng)趕快送醫(yī)院。 2、為了抑制內(nèi)部出血，須將撞擊處加以冷敷。

3、發(fā)現(xiàn)外出血現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)用消毒紗布置于傷口處止血。 4、躺臥時(shí)，把身體放平，絕對(duì)不要使用枕頭。

5、移動(dòng)時(shí)，將頭部固定。 背部撞傷 1、讓傷者仰臥在堅(jiān)硬的木板上，將枕頭分別墊在頸部和腰部，使脊椎骨保持自然的彎曲。

不可有坐或盤(pán)坐的姿勢(shì)。 2、移動(dòng)時(shí)，頸部也須同時(shí)固定，搬運(yùn)時(shí)則要避免搖動(dòng)躺板。

胸部撞傷 1、撞擊到胸部時(shí)會(huì)有骨折或呼吸困難的危險(xiǎn)，要趕快送醫(yī)院。 2、冷敷處理。

3、讓患者安靜地躺靠在厚被子上，疼痛一側(cè)的胸部朝下。 旅游安全常識(shí) 看旅行社的“三證”是否齊全 外出旅游時(shí)首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”（業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證、營(yíng)業(yè)執(zhí)照和稅務(wù)登記證）是否齊全，特別要注意旅行社經(jīng)營(yíng)范圍，國(guó)內(nèi)旅行社只能經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)游業(yè)務(wù)，國(guó)際旅行社則各種旅游業(yè)務(wù)都可經(jīng)營(yíng)。

事先買(mǎi)份旅游意外保險(xiǎn) 要選好旅游目的地，跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買(mǎi)一份旅游意外保險(xiǎn)，現(xiàn)在許多保險(xiǎn)公司都推出了這個(gè)險(xiǎn)種。10天左右的旅游，保險(xiǎn)費(fèi)用一般在10元以內(nèi)，保險(xiǎn)額一般在幾萬(wàn)元。

因?yàn)楝F(xiàn)在旅行社都強(qiáng)制投保了旅行社責(zé)任保險(xiǎn)，只承擔(dān)由于旅行社原因造成的游客生命財(cái)產(chǎn)損失。 如果是游客自駕車(chē)旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車(chē)輛的安全設(shè)備，并準(zhǔn)備有相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，同時(shí)要有一兩位老練的開(kāi)車(chē)司機(jī)。

簽好合同，索取和保留發(fā)票 要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關(guān)發(fā)票。游客要仔細(xì)閱讀合同條款，對(duì)容易引起爭(zhēng)議、發(fā)生扯皮的地方，要詳細(xì)規(guī)定，如坐什么樣的車(chē)輛，如果是汽車(chē)，要看是國(guó)產(chǎn)車(chē)還是進(jìn)口車(chē)，是空調(diào)車(chē)還是普通。

6.大連旅游景點(diǎn)需要哪些注意事項(xiàng)

大連旅游景點(diǎn)介紹之注意事項(xiàng)

東北的冬天特別的寒冷，但是在這寒冷的氣溫之中卻飽含著美麗動(dòng)人的雪景。冬天到東北旅游有很多事情要注意，這樣才能開(kāi)心又舒心的游玩、賞美景。下面，遨游網(wǎng)就為您精心編制了一些東北旅游注意事項(xiàng)，保證您的東北之旅玩得開(kāi)心，玩的愉快！

東北旅游注意事項(xiàng)——保暖

東北冬季早晚溫差大，請(qǐng)根據(jù)溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。

衣服：內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利于保濕、干燥。功能性強(qiáng)，具有防風(fēng)、防水、保暖、透氣性好、質(zhì)地輕柔的羽絨服為冬季旅游的首選服裝；

鞋子： “寒從腳下起”從保暖的角度講，鞋是最重要的。一雙輕巧保暖鞋底厚實(shí)的鞋子，可以使你感到全身溫暖，又可以防止在冰雪路上滑倒；

手套：選擇五指的那種，方便靈活保暖；

帽子：建議男士選擇款式簡(jiǎn)單絨線帽，女士戴圍巾。

東北旅游注意事項(xiàng)——護(hù)膚保濕

因東北室外天氣十分干燥、室內(nèi)多用暖氣取暖，室內(nèi)空氣不是很流通，濕度一般在20%左右。所以準(zhǔn)備油性較大具保濕功效的脂類(lèi)護(hù)膚品就很重要，可防止干燥、皺裂。室內(nèi)入睡前最好適當(dāng)使用護(hù)膚品有并在床頭放上一杯水可增加房間的濕度；有些南方的朋友，到了東北以后會(huì)流鼻血，這就是因?yàn)闆](méi)有飲水導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂引起的。建議每天多喝開(kāi)水、多吃水果。

東北旅游注意事項(xiàng)——護(hù)眼

如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因?yàn)槟槻康臒釟鈺?huì)布滿你的鏡片擋你的視野。太陽(yáng)鏡不可少。雪地上因陽(yáng)光反射強(qiáng)烈，必須戴上有色眼鏡來(lái)保護(hù)眼睛防止太陽(yáng)光刺傷眼睛。

東北旅游注意事項(xiàng)——飲食

東北地區(qū)因?yàn)闅鉁氐停M可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果飲食方面有不適應(yīng)的地方及早向?qū)в翁岢?，以做調(diào)整；旅游途中，盡可能的多喝水，多吃水果；由于氣溫較低，所需熱量相應(yīng)增加，多食瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對(duì)補(bǔ)充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補(bǔ)充熱量。另外，最好攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時(shí)喝到熱水。

東北旅游注意事項(xiàng)——戶外活動(dòng)

在積雪較厚的戶外進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，一定請(qǐng)聽(tīng)當(dāng)?shù)毓芾砣藛T的安排，不要擅自到一些危險(xiǎn)區(qū)域拍照，以免發(fā)生意外；在冰雪上行走時(shí)，膝蓋應(yīng)微屈，身體的重心向前傾，小步行走，這樣就不易滑倒。進(jìn)行有一定風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)時(shí)（如：冰上項(xiàng)目、滑雪等），一定要聽(tīng)從教練的指導(dǎo)，注意裸露在外的皮膚保暖；如果因?yàn)椴恍⌒亩斐删植總麅?，要敷上凍瘡膏，若有凍傷，不要直接用熱水敷，以防造成更深的?chuàng)傷。建議可以用雪搓、用冷水緩解，這樣才能逐步康復(fù)。

7.旅游中的注意事項(xiàng)有哪些

旅 游 六 要 素

旅游六要素，這就是"吃、住、行、游、購(gòu)、娛"六要素形成的過(guò)程，是個(gè)從低級(jí)到高級(jí)發(fā)展的過(guò)程，按照這六個(gè)要素，安排和進(jìn)行旅游活動(dòng)中要特別注意什么呢？

吃：這是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃飽、吃好、吃干凈。請(qǐng)大家注意：

1、不要太多地改變自己飲食習(xí)慣，注意葷素搭配、多食水果。

2、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

3、各地都有風(fēng)味小吃，特產(chǎn)瓜果，大家吃時(shí)勿忘考慮服不服水土問(wèn)題。

?。翰灰√F的飯店，因?yàn)槌鰜?lái)主要是旅游，而不是睡覺(jué)，所以干凈、舒適即可。另要注意：

1、只有睡眠充足，才能確保第二天旅游時(shí)精力充沛。

2、如果因換環(huán)境不能入睡，睡前洗個(gè)熱水澡會(huì)有助睡眠。

3、床具要干凈，內(nèi)褲要穿好，防止得傳染病。

行：選擇游覽目的地，一定要注意該處進(jìn)得去，也出得來(lái)。特別注意：

1、先買(mǎi)好返程票。

2、乘交通工具注意安全。

3、所到處宜購(gòu)買(mǎi)一份當(dāng)?shù)氐貓D，以防迷路。

游：游是核心，一定同導(dǎo)游配合好，可領(lǐng)略到更多樂(lè)趣和知識(shí)。注意：

1、去游覽景點(diǎn)之前，找些有關(guān)介紹讀一讀，把讀書(shū)和游覽結(jié)合起來(lái)，會(huì)提高旅游檔次。

2、因旅游交通費(fèi)是主要開(kāi)支，為此，最好能將目的地附近的景點(diǎn)順更一游。

3、不要只游覽，也順便考察一下當(dāng)?shù)睾妥约盒袠I(yè)有關(guān)的狀況，則會(huì)受到啟發(fā)，使旅游具有更大意義。

購(gòu)：異地他鄉(xiāng)購(gòu)些物品也是樂(lè)趣之一，但應(yīng)注意：

1、只購(gòu)當(dāng)?shù)鬲?dú)有的。

2、購(gòu)當(dāng)?shù)胤浅１阋说?，可以?jié)省旅游費(fèi)用的開(kāi)支。

3、千萬(wàn)別購(gòu)太重的物品，防止行李超重。

娛：娛樂(lè)乃人之常情，但注意：

1、不要入迷，適可而止。

2、玩一些當(dāng)?shù)叵猜剺?lè)見(jiàn)的項(xiàng)目，自己又沒(méi)玩過(guò)的。

3、注意安全，保存體力，切勿到不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所。

旅游四寶

旅游四寶：扇子、雨傘、眼鏡、太陽(yáng)帽

盛夏，天氣十分炎熱，登山、涉水、穿林越嶺，游客常要流汗。備一把扇子，既能驅(qū)熱，又有風(fēng)度。

旅游時(shí)，帶一把折疊傘，不僅可以避免旅游途中降大雨而挨淋，還可以遮陽(yáng)，也可為留影拍照的美妙道具。

墨鏡：為旅客增加風(fēng)度，還可避免強(qiáng)光刺激及風(fēng)沙吹進(jìn)眼內(nèi)。

太陽(yáng)帽：不僅可避免烈日暴曬你的面部皮膚，使你的頭發(fā)不被風(fēng)吹亂，還不失為很好的裝飾品。

旅游度假十忌

如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始利用一些休閑的日子外出旅游度假。但在一些外出旅游度假的人中，由于行前準(zhǔn)備不充分，往往在旅游中非但沒(méi)有感受到旅游的樂(lè)趣，反而給自己留下一些不快。那么，在旅游中應(yīng)該注意些什么呢？

一忌 單獨(dú)出游。特別是出遠(yuǎn)門(mén)旅游的人，最好與熟悉的人結(jié)伴同游，這樣既可增添旅游的樂(lè)趣，又能互相照顧。

二忌 無(wú)目的的濫游。有的人在出門(mén)旅游前既無(wú)目標(biāo)，也無(wú)計(jì)劃，有種“走到哪里黑就在哪里歇”的感覺(jué)，這種毫無(wú)目的的花錢(qián)亂逛，既浪費(fèi)金錢(qián)，又徒費(fèi)精力，影響身心健康。

三忌 乘車(chē)坐船爭(zhēng)先恐后。

四忌 暴食暴飲。有的旅游者在旅途中飽一頓，饑一頓，看見(jiàn)好吃的就暴食暴飲，沒(méi)有好吃的便不吃，這種做法是十分錯(cuò)誤的。同時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸道感染，防止發(fā)生旅途腹瀉。

五忌 在風(fēng)景區(qū)亂涂亂畫(huà)。這種亂涂亂畫(huà)，既損壞古跡的完善，也是一種不講精神文明的行為，會(huì)造成很壞的影響。

六忌 語(yǔ)言粗野。旅途中應(yīng)時(shí)時(shí)處處講文明，講禮貌，不要惡語(yǔ)傷人或與人爭(zhēng)吵，以免破壞自己和同伴的歡樂(lè)情趣。

七忌 隨地吐痰或大小便。

八忌 任意攀折花草樹(shù)木。

九忌 輕易交友。在旅游中應(yīng)注意不要隨便與不認(rèn)識(shí)的人深交，以免上當(dāng)受騙。

十忌 隨身攜帶重要文件或貴重物品。謹(jǐn)防失密、失竊，造成不應(yīng)有的嚴(yán)重?fù)p失。