腰椎增生飲食(腰椎骨質(zhì)增生飲食上有什么忌諱?)

1.腰椎骨質(zhì)增生飲食上有什么忌諱?

腰椎骨質(zhì)增生飲食上有什么忌諱 ：

不能吃的食物

不能吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

需要注意的事項

1、要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。

2、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。

3、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促使鈣從體內(nèi)排出。

4、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

腰椎骨質(zhì)增生吃什么好

①鹽酸甜菜堿用量依照產(chǎn)品標(biāo)示，幫助鈣質(zhì)吸收，年長者較易缺乏鹽酸，假使你有潰瘍或嚴(yán)重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。

②鈣及鎂箝合劑鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。

③蛋白質(zhì)分解酵素用量依產(chǎn)品標(biāo)示。

多吃芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等

2.腰椎骨質(zhì)增生飲食

腰椎骨質(zhì)增生飲食有一定的療效，并且無副作用。所以，有腰椎骨質(zhì)增生的患者不妨選擇飲食處方一試。

腰椎骨質(zhì)增生兼有風(fēng)寒濕痹者，可用葛根、狗肝菜、苦莢菜、干姜、櫻桃等；

兼有氣滯血瘀者可用蛇肉、黃鱔、紹酒等；兼有痰濕阻絡(luò)者，可用橘子、梨、扁豆、赤豆、薏苡仁等；

兼有腎肝不足者，可用黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、魚、蝦、韭菜、人胎盤等；

兼有氣血虧虛者，可用紅棗、黑棗、葡萄、桂圓、桑葚、阿膠等。

腰椎骨質(zhì)增生壓迫、刺激中樞神經(jīng)、引起局部酸脹痛、一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛。腰椎骨質(zhì)增生者，可選用以下飲食療法處方：

一多吃富含鈣和維生素D食物如甘藍、粟、蚌類、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚

二要不同霎時間食用全谷物和含鈣食物睡前服鈣是鈣吸收最佳時間還有助睡眠

三食物中包含有蒜和蔥頭以及雞蛋（血膽固醇不高）些食物含硫是健康骨骼必需

四限量如下食物：杏仁蘆筍腰果大黃和菠菜些食物含有草酸抑制鈣吸收

五避免食用含磷飲料和食物以及酵母產(chǎn)品

腰椎骨質(zhì)增生飲食有一定的作用，但效果是微乎其微的，僅能起到保健養(yǎng)生的作用，根本談不上治療，建議樓主服用中藥——華天寶腰椎痹痛丸（它的官網(wǎng)）進行治療，它是國藥準(zhǔn)字號產(chǎn)品，你可以查查。專藥專治腰椎骨質(zhì)增生。

3.腰椎骨質(zhì)增生忌吃什么???

腰椎骨質(zhì)增生 飲食原則 1、避免進食生冷食物。

2、保證一日三餐的均衡，確保機體對鈣的吸收和利用，服用制劑的同時要兼服維生素D，以促進鈣在腸內(nèi)的吸收和骨組織的鈣化。 3、限制食鹽的攝入量，菜宜清淡。

食療 腰花粥 [ 用料 ] 豬腰子 1 副，粳米 65 克，蔥白、姜、味精、黃酒、鹽各適量。 [ 制作 ] ① 將豬腰子洗凈去筋膜切成小塊，入沸水氽湯。

另將粳米洗凈，加水適量，小火熬成粥。② 加入腰花及蔥白、姜等調(diào)料。

煮沸可食。 營養(yǎng)品調(diào)理： 骨膠原高鈣片（液體鈣） ：同時補充骨膠原和鈣， 是鈣營養(yǎng)補充劑的升級產(chǎn)品。

骨膠原使骨骼富有彈性與韌性，鈣則使骨堅硬，兩種物質(zhì)結(jié)合在一起，才能使骨骼堅硬而富有彈性。 復(fù)合維生素片 ：提供搭配合理的礦物質(zhì)和維生素，維持身體的生理需要，維生素 D 和鋅可以幫助鈣的吸收。

維生素 C ：促進膠原蛋白的合成，促進鈣的吸收。 B 族維生素 ：參與蛋白質(zhì)和糖類的代謝。

蛋白質(zhì)粉：提供原料，修復(fù)受損組織，增強體質(zhì)，滿足創(chuàng)傷組織修復(fù)對蛋白質(zhì)的需要。 。

4.腰椎骨質(zhì)增生在飲食方面應(yīng)該注意些什么

你好。骨質(zhì)增生有腰椎骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、頸椎骨質(zhì)增生和足跟骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是由于感受風(fēng)寒，或受到外界的挫傷使局部發(fā)生無菌性炎癥和水腫，從而導(dǎo)致代謝循環(huán)系統(tǒng)受阻所引起的。中醫(yī)一般稱為痹癥。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉淀作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質(zhì)化，也就是鈣化物質(zhì)。和人體骨骼的結(jié)構(gòu)是完全不同的。我建議你痛中藥外敷治療。主要采取軟堅通絡(luò)的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便于吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎癥，緩解局部不適。并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質(zhì)排除體外。達到治療目的。

另外，在治療過程中要盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。久坐久立后多活動一下。不蹺二郎腿，不坐沙發(fā)和較矮的座椅，睡硬板床，以鋪墊被褥增加舒適度

5.腰椎骨質(zhì)增生忌吃什么

下面我分享下我的一些心得體會，希望對治療患者的腰椎骨質(zhì)增生有一定的幫助，我們從以下幾方面進行了解：

腰椎增生病主要病因有二：一隨著年齡的增長內(nèi)分泌免疫骨代謝等發(fā)生衰老性改變椎間盤逐漸發(fā)生退行性變，二異常應(yīng)用即外力致傷包括急性損傷慢性勞損及慢性積累性損傷致使椎間關(guān)節(jié)內(nèi)應(yīng)力失衡引起腰椎退變增生椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

人們?nèi)粘Ｉ顒趧又屑棺笛稳梭w全身活動中樞軸脊椎主要承載部位，因而腰椎承受載重負(fù)荷的機會最多支撐的重量也最多其內(nèi)應(yīng)力作用亦越強，尤其腰椎間盤經(jīng)常處于被壓縮曲伸扭轉(zhuǎn)的組合性復(fù)雜力學(xué)活動中最容易遭受異常的壓應(yīng)力，拉應(yīng)力與剪應(yīng)力的影響而導(dǎo)致腰椎間盤退行性變從而導(dǎo)致椎間隙狹窄進一步引起椎體邊緣及關(guān)節(jié)突的的增生。

腰椎增生的主要病因：

腰椎骨質(zhì)增生癥又稱肥大性腰椎炎增生性脊椎柱炎，腰椎骨刺骨贅等常見的退行性骨關(guān)節(jié)病實質(zhì)上是一種代償改變其病程遷延纏綿，難愈歷來有腰痛腿痛醫(yī)生頭痛之說

脊椎骨人體中持重最大的骨骼之一長期承受過大的壓力促使骨骼發(fā)生退行性變腰椎脊椎骨中又承受壓力最大的骨骼可謂重之又重。

腰椎骨質(zhì)增生的常見治療

目前，國內(nèi)醫(yī)學(xué)界對治療腰椎骨質(zhì)增生的常用方法有，物理治療、藥物治療、推拿按摩、手術(shù)治療等等，像物理治療、按摩推拿對治腰椎間盤突出的效果不錯，但對治療骨質(zhì)增生只能緩解疼痛，治標(biāo)不治本，無法從根本上消除骨刺，治愈骨質(zhì)增生。長期服用藥物會對認(rèn)得腸胃造成傷害，手術(shù)治療雖能治愈，但存在風(fēng)險，費用也高，得不償失。

難道就沒有合理的治療方法？答案是有的，中國醫(yī)學(xué)奇葩中醫(yī)外用膏藥就是一種不錯的治療方法，外貼內(nèi)治，直達病灶，起效速度快，能徹底消除骨刺，安全可靠，對身體無任何副作用，推薦使用思華堂的秘制膏藥刺寧膏，濕邪并活血化瘀以使氣血運行通暢，消腫止痛，激發(fā)機體調(diào)節(jié)功能，促進軟骨關(guān)節(jié)代謝恢復(fù)平衡，從而消除病變。此藥膏特別適合中老年骨質(zhì)增生患者使用！

腰椎骨質(zhì)增生平時應(yīng)注意以下幾方面進行康復(fù)鍛煉：

1. 健身運動。腰椎骨質(zhì)增生的康復(fù)主要是靠堅持長期的各種健身運動， 這對骨質(zhì)增生癥的康復(fù)是十分有益的， 運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。尤其要注意腰部的運動， 以輕柔、幅度較大為原則。

2. 保健按摩?？刹捎米换蛘疚?， 用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重， 直至局部發(fā)熱， 再用雙手推拿腰部2~3分鐘， 以促進腰部的血液循環(huán)， 緩解由此帶來的疼痛。

3. 平時要保持良好的坐姿。長期坐位工作與學(xué)習(xí)者， 應(yīng)選擇可調(diào)式靠背椅使坐位時腰部有所依靠， 減輕腰部負(fù)擔(dān)。連續(xù)坐位姿勢超過1小時者， 應(yīng)起立活動一下腰部， 防止腰部肌肉勞損， 小關(guān)節(jié)移位。

4. 選擇良好的睡床。骨質(zhì)增生患者要睡硬床或半硬床， 不主張睡軟鋼絲床。人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發(fā)生改變， 側(cè)臥時脊柱側(cè)彎， 從而增加腰椎骨質(zhì)增生癥的患病幾率。

5. 避免腰部受傷、受寒。腰部受傷、受寒會直接誘發(fā)腰部疼痛， 加重病情， 所以要注意保護。

腰椎骨質(zhì)增生忌吃？

勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。