產(chǎn)后刷牙(產(chǎn)婦做月子期間應(yīng)該如何刷牙?)

1.產(chǎn)婦做月子期間應(yīng)該如何刷牙?

專家回答： 依然應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是，產(chǎn)褥期內(nèi)產(chǎn)婦身體比

較虛弱，新陳代謝正在處于調(diào)整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。

下面向產(chǎn)婦推薦刷牙、藥液含漱的幾種方法：

1。刷牙的方法

不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，要用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

2。刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣，宵夜后再刷一次牙。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

3。產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法

指刷有活血通絡(luò)，堅齒固牙，避免牙齒松動的作用。

具體操作方法：將右手示指洗凈，或用干凈紗布纏示指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用示指按摩牙齦數(shù)遍。

用中草藥水煎液或水浸泡以后，用藥液漱口。如用陳皮6克、細(xì)辛1克，加沸水浸泡，待溫后去渣含漱，能治口臭及牙齦腫痛。

2.做月子可以刷牙嗎

產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。

過去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”--坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。

每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。 “月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。

勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。 產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。

洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。 做月子可以自己動手給寶寶洗澡。

3.坐月子能不能刷牙

照常刷，千萬不要聽老一套的說法而不刷牙，不然真的會生一個孩子掉一顆牙的。

經(jīng)常有些老人告誡孕婦做“月子”時千萬別漱口刷牙，否則以后牙齒會受“驚”。在農(nóng)村，這種說法更為流行。其實，這是毫無科學(xué)根據(jù)的。

實際上，產(chǎn)婦更應(yīng)該注意刷牙、漱口，保持口腔衛(wèi)生。這是為什么呢首先，孕婦因為內(nèi)分泌的變化而常發(fā)生妊娠性牙齦炎，牙齦發(fā)生紅腫、出血。產(chǎn)后產(chǎn)婦若不注意口腔衛(wèi)生，炎癥則必然會加重。其次，產(chǎn)婦的身體抵抗力下降，產(chǎn)婦的飲食多為一日多餐，且夜間多有加餐，加上產(chǎn)婦多吃一些甜軟而富有營養(yǎng)的食物，這些食物是細(xì)菌繁殖的溫床，產(chǎn)婦若不通過按時認(rèn)真的刷牙漱口以清除牙面及牙縫的食物殘渣，則很容易產(chǎn)生齲齒圖片"齲齒牙齦炎，甚至急性牙周病等病變。此外，由于產(chǎn)婦一般活動較少，睡眠時間較多，唾液分泌量相應(yīng)減少，故唾液對牙齒的結(jié)構(gòu)圖的沖洗作用也小，牙齒的自潔作用下降，容易產(chǎn)生齲齒。

產(chǎn)婦剛生產(chǎn)后可能感到疲乏，此時可用鹽水、溫茶水等漱口。一旦體力初步恢復(fù)，能夠下床活動后，應(yīng)盡早恢復(fù)刷牙，清除口腔的污物。刷牙時應(yīng)用溫水，不要使用涼水。牙刷要選用軟毛牙刷以免損傷牙齦。此外，產(chǎn)婦在飲食上要吃含纖維較多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，這對口腔的自我清潔也是有益的。