吃烤魚時(烤魚的技巧有哪些)

1.烤魚的技巧有哪些

烤魚是人們喜歡吃的佳肴，但如加工不當(dāng)，會給人們帶來許多疾病。

煎焦了的魚不能吃，魚煎焦后會產(chǎn)生較多的苯并芘，它是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，其毒性超過黃曲霉素，想要吃到美滋滋的烤魚就得注意烤魚的技巧。魚肉中的蛋白質(zhì)含量豐富，如果魚肉燒焦了，高分子蛋白質(zhì)就會裂變成低分子的氨基酸，并可形成致突變化學(xué)物質(zhì)。

烤魚的技巧是什么？烤魚的時候要注意什么？咸魚最好少吃，咸魚與鼻咽癌的發(fā)生有一定的關(guān)系，這一點(diǎn)早已被科學(xué)家們認(rèn)定。研究表明，在幼兒吃咸魚比成年人吃咸魚更具有致癌性。

咸魚之所以會引起鼻咽癌，是因?yàn)轸~在腌制過程中部分蛋白質(zhì)會分解出胺。動物實(shí)驗(yàn)也表明，大白鼠吃咸魚會出現(xiàn)癌變，而不吃咸魚的對照組則不發(fā)生癌變。

痛風(fēng)病人不宜吃魚。魚類中含有嘌呤類物質(zhì)，如有痛風(fēng)，則是由于體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的，主要表現(xiàn)為血液中的尿酸含量過高，可使人的關(guān)節(jié)、結(jié)締組織和腎臟等部位發(fā)生一系列癥狀，故患痛風(fēng)癥的人吃魚會使癥狀加重。