趾壓板(趾壓板的注意事項)
1.趾壓板的注意事項
指壓板運動雖說有很好的保健效果，但并不是每個人都適合長期用這種方法來健身，須把握分寸，比如說平足的人群以及足痛的人群最好不要使用指壓板。此外，每次使用指壓板時間不宜過長，以免由于對足部的過度刺激，而導致足底筋膜炎和骨刺的形成。
此外，下列5種情況下也不適合使用指壓板。一是有腳痛、扭傷、外傷、腫脹時。二是風濕受寒及感冒發(fā)熱時。三是冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時。四是酒后、眩暈癥等造成平衡失調時。五是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者。
指壓板這條“健康路”并不是人人都適合的。赤足在指壓板上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經絡，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩(wěn)定性。不過，由于踩踏指壓板對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時間練習。
2.趾壓板的注意事項
指壓板運動雖說有很好的保健效果，但并不是每個人都適合長期用這種方法來健身，須把握分寸，比如說平足的人群以及足痛的人群最好不要使用指壓板。
此外，每次使用指壓板時間不宜過長，以免由于對足部的過度刺激，而導致足底筋膜炎和骨刺的形成。此外，下列5種情況下也不適合使用指壓板。
一是有腳痛、扭傷、外傷、腫脹時。二是風濕受寒及感冒發(fā)熱時。
三是冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時。四是酒后、眩暈癥等造成平衡失調時。
五是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者。 指壓板這條“健康路”并不是人人都適合的。
赤足在指壓板上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經絡，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩(wěn)定性。不過，由于踩踏指壓板對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時間練習。
3.指壓板怎么使用最合理
你好，通過壓板連片的打開或連接，可以實現相應的保護及自動裝置停用或投運。
保護裝置的投退操作往往需要投一系列的壓板，而各壓板之間的操作還有一定的邏輯順序關系。壓板回路的接線正確、合理與否，涉及到設備的安全運行，甚至是系統(tǒng)的穩(wěn)定，因而對壓板的正確驗收非常重要。
尤其對新安裝工程后投運的設備及保護工作檢修后的驗收，如能采取較為科學的方法驗收二次壓板出口回路，消除寄生回路，檢查出錯誤接線，及時進行改正，對設備的健康、安全運行和維護都極為有利，投退壓板的正確性，影響到保護的正確動作，所以對于變電站值班人員，保護的驗收與投退是確保保護正常工作的關鍵部分之一。 下面就談談在保護壓板驗收及投退中應注意的幾個問題。
1壓板投入的唯一性驗收大型復雜的保護裝置，按照功能邏輯的要求，往往設計有多個回路、壓板。如主變保護，就含有多套保護、多側開關，多出口的跳閘回路；330kV線路保護含有多套保護、多側開關，多出口回路的單跳和三跳回路；母差保護、斷路器失靈保護、過負荷聯切裝置等又牽涉到不同的開關跳閘回路及電壓閉鎖回路等聯系面較廣的回路接線。
這樣，在設計或安裝時，就容易造成寄生回路，所以驗收保護壓板的唯一性是很有必要的。 單個壓板投入的唯一性，即是該壓板的對應連通問題。
驗收的方法是，先將其余的壓板都投入，退出需驗收的保護，傳動該保護，保護應不動作（如果動作則不對），然后將其它壓板都退出，僅投上此壓板，傳動該壓板相對應的保護，觀察保護裝置的動作情況，如開關跳閘、保護動作信號等正確，以確定其唯一性。 上面的試驗，證明了保護出口回路僅通過壓板溝通，消除了寄生回路或錯誤接線連通短接此壓板的可能性。
4.指壓板有什么功效
腳底按摩趾壓板有以下的功能：
1、促進血液循環(huán)之順暢，疏通人體能源循環(huán)管道之障礙，促進器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協調。
2、增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統(tǒng)。排泄體內毒素雜物，維護健康。加強新陳代謝功能，保持青春活力、刺激細胞產生活力，防止老化。
3、恢復退化的器官機能，預防生病。免打針、免吃藥、療效神奇，堅持使用趾壓板可降低高血壓、通便秘、促進血液循環(huán)、提高睡眠質量等明顯功效。
擴展資料：
一、指壓板的原理
趾壓板和公園、庭院里常常鋪設的鵝卵石小徑路面原理其實是一樣的，由鵝卵石鋪成的小徑有利于人體健康并能降低人體血壓。據研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時，連續(xù)行走4個月后，他們的高血壓會顯著降低，而且他們的身體平衡能力和協調性也都有明顯提高。
所以趾壓板與其同樣原理，也有同樣的功效，長期踩踏趾壓板，可以保持身體的靈活性和平衡能力可以推遲或預防人體老化。
二、指壓板使用的注意事項
趾壓板運動雖說有很好的保健效果，但并不是每個人都適合長期用這種方法來健身，須把握分寸。此外，每次使用趾壓板時間不宜過長，以免由于對足部的過度刺激，而導致足底筋膜炎和骨刺的形成。
此外，下列5種情況下也不適合使用趾壓板。
1、有腳痛、扭傷、外傷、腫脹時。
2、風濕受寒及感冒發(fā)熱時。
3、冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時。
4、酒后、眩暈癥等造成平衡失調時。
5、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者。
由于踩踏趾壓板對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時間練習。
參考資料來源：搜狗百科-指壓板
5.壓指板用什么做的
壓指板即指壓板，別名趾壓板。
指壓板的主要成分分為Thermoplastic Elastomer（簡稱TPE）或者聚氯乙烯（PolyVinyl Chloride，經常被稱作PVC）兩種材質。
1、PVC在歐洲多個國家已經禁止用在接近人肌膚的產品中，據報道，目前國內”PVC保鮮膜依然占了保鮮膜市場的七成，而在歐美、日韓等國多年前已經禁止使用PVC保鮮膜。
2、TPE(Thermoplastic Elastomer) 是一種具有橡膠的高彈性，高強度，高回彈性，又具有可注塑加工的特征的材料。具有環(huán)保無毒安全，硬度范圍廣，有優(yōu)良的著色性，觸感柔軟，耐候性，抗疲勞性和耐溫性，加工性能優(yōu)越，無須硫化，可以循環(huán)使用降低成本，既可以二次注塑成型，與PP、PE、PC、PS、ABS等基體材料包覆粘合，也可以單獨成型。價位偏高取代PVC的首選，健康、安全、環(huán)保。
參考鏈接：指壓板_百度百科
/view/10839990.htm
