背奶媽媽(背奶的注意事項(xiàng))
1.背奶的注意事項(xiàng)有哪些?
1、了解保鮮時(shí)間，做好預(yù)存。
母乳在0-4℃之間可以保存約8天，0℃以下可以存上3-4個(gè)月。我純母乳喂養(yǎng)了6個(gè)月，但同時(shí)我又預(yù)存了3個(gè)月的量，所以6個(gè)月斷奶后，我的孩子混養(yǎng)，還可以喝母乳到9個(gè)月大。
2、奶袋外面標(biāo)注日期。如果當(dāng)天吸出的奶比較多，需要在母乳儲(chǔ)存袋上標(biāo)明日期，放入冰箱冷凍，作為出差或旅行時(shí)喂寶寶的備用奶。
3、做好清潔。到洗手間徹底清潔雙手，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些，清潔滋潤(rùn)一下乳頭。
4、按時(shí)吸奶。臨時(shí)出差時(shí)，也需要帶上“全套裝備”哦。
按時(shí)吸奶，保證出奶量，避免奶疥，也可以讓生物鐘按時(shí)走，等回家后仍可以按時(shí)喂奶。如旅行時(shí)有條件儲(chǔ)存母乳而非吸完后倒掉，那么準(zhǔn)備一個(gè)便攜式微波爐蒸汽消毒器，外出時(shí)借用微波爐就可以清潔消毒吸奶器和奶瓶了。
2.哺乳期背奶要注意什么?
冷凍前，要選擇大小合適而且干凈衛(wèi)生的容器，可以使用無(wú)菌儲(chǔ)奶袋，或者使用經(jīng)過(guò)蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。
塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲(chǔ)存工具。使用為冷凍母乳所設(shè)計(jì)的塑料集乳袋則比較方便，而且占用的冷凍空間較少。
最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。 哺乳期出差如何背奶，在媽媽進(jìn)行吸奶的時(shí)候需要注意把工具都清潔干凈，不要有細(xì)菌進(jìn)入到母乳里面，不然的話寶寶吃了很容易生病的，而且在媽媽把奶裝進(jìn)袋子里面之后，在袋子上面貼個(gè)標(biāo)簽寫上日期，其實(shí)每一位背奶的媽媽都是很辛苦的。
3.背奶的媽媽要如何護(hù)理乳房
在背奶過(guò)程中，最重要的是物品準(zhǔn)備和母乳的保鮮工作。
第一步，準(zhǔn)備好需要的物品，一個(gè)消毒密封好的吸奶器，配套的奶瓶若干，母乳保鮮袋。奶瓶要選用專用儲(chǔ)奶瓶或儲(chǔ)奶袋分裝，并在瓶子上面貼上擠奶的時(shí)間做區(qū)分。
第二步，必須尋覓一個(gè)適合吸奶的地方。比如說(shuō)辦公室的一角，或者會(huì)議室人員少見(jiàn)的地方，特別要注意避免在廁所和馬桶邊吸奶。
第三步，每次吸奶前必須清潔雙手，用干凈的紗布和毛巾擦拭乳房。第四步，對(duì)于背奶媽媽來(lái)說(shuō)，有個(gè)必備的神器，那就是吸乳器。
第一，舒適放松地坐著。第二，將吸乳器的喇叭口與花瓣按摩軟墊緊貼在乳房，讓柔軟的按摩器護(hù)墊輕柔刺激乳房分泌乳汁。
第三，打開(kāi)電源，吸乳器自動(dòng)以輕柔刺激模式，開(kāi)始自己乳汁分泌。第五步，吸出的乳汁怎么保存呢？將母乳分別放進(jìn)母乳袋或奶瓶中以免受到污染，放在4攝氏度以下低溫冷藏。
如果公司沒(méi)有冰箱，就要在保溫桶里面放入冰袋之后呢再放入母乳袋冷藏。冷藏的母乳要在24小時(shí)內(nèi)飲用。
第六步，回家之后，寶寶要喝奶怎么辦？可以將冷藏過(guò)的母乳拿出來(lái)，用冷水沖洗保鮮袋，快速解凍。逐漸加入熱水，直到可以哺喂的溫度。
不要用爐火加熱，更不能放進(jìn)微波爐解凍。在這里，再教大家一些超級(jí)小技巧：首先要記得擠奶的時(shí)間，可以選擇用標(biāo)簽在儲(chǔ)奶器上做上記號(hào)。
第二，避免浪費(fèi)，將乳汁分為60ML~120ML的小袋裝。第三呢，無(wú)論上班有多忙，一定要記得每到3~4個(gè)小時(shí)就一定要去擠奶。
不但可以有效防奶脹，也保證泌乳量。是母乳喂養(yǎng)更好的繼續(xù)下去。
如果身邊也有背奶媽媽，一定要記得多給她們一些關(guān)心和幫助，因?yàn)樗齻冋娴暮芰瞬黄稹?/p>
4.背奶媽媽需要注意哪些小細(xì)節(jié)
*不要忘記背奶的初衷。
背奶給寶寶，是為了延續(xù)親喂時(shí)光，無(wú)論下班回到家多累，媽媽還是堅(jiān)持給寶寶親喂吧！ *建立母乳儲(chǔ)備庫(kù)。準(zhǔn)備背奶的媽媽最好在上班前就建立母乳儲(chǔ)備庫(kù)，為寶寶預(yù)存些“口糧”，以備不時(shí)之需。
*在公司擠奶的時(shí)間和寶寶在家吃奶的時(shí)間相對(duì)應(yīng)。 遵循這個(gè)規(guī)律，媽媽下班的時(shí)候就能增加親喂次數(shù)哦！不然，寶寶剛吃飽，你就脹奶了，這樣就錯(cuò)過(guò)了一次親喂的機(jī)會(huì)。
*不要為奶水產(chǎn)量偶爾的下降而焦慮。因?yàn)楦鞣N原因，媽媽的奶水產(chǎn)量會(huì)出現(xiàn)偶爾下降的情況，媽媽不必焦慮，越是焦急越?jīng)]有奶水。
建議媽媽放松心情，然后增加擠奶次數(shù)和親喂次數(shù)。 *創(chuàng)造好的吸奶小環(huán)境。
雖然目前沒(méi)有合適的吸奶大環(huán)境，但是媽媽可以自己創(chuàng)造好的吸奶小環(huán)境。吸奶時(shí)戴上一個(gè)哺乳巾，或者穿一件寬松的上衣，都能避免一些尷尬。
如果是用手?jǐn)D奶的媽媽，最好把手機(jī)調(diào)整為飛行模式，震動(dòng)和聲音都會(huì)影響到刺激奶陣。 *不要帶太多儲(chǔ)奶瓶。
一般媽媽上班時(shí)間擠3次奶就行了，所以不要帶太多儲(chǔ)奶瓶。如果吸奶次數(shù)多，也可以將冷藏的兩瓶同樣溫度的奶倒在一個(gè)儲(chǔ)奶瓶里。
*保持淡定。對(duì)寶寶出現(xiàn)的任何變化媽媽都要淡定。
寶寶最初不愛(ài)奶瓶？不用擔(dān)心，寶寶很快會(huì)適應(yīng)的。每次吃奶量減少？或許寶寶只是想在你回家后多吃一點(diǎn)。
夜奶次數(shù)增多？不要懷疑自己奶水不足，只是寶寶需要通過(guò)哺乳來(lái)尋求更多的情感滿足。 。
5.背奶媽媽適合怎樣喂養(yǎng)
一、背奶準(zhǔn)備篇1、（如果可以選擇的話）巧妙的選擇產(chǎn)假結(jié)束上班的時(shí)間經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：我想每一個(gè)背奶媽媽對(duì)第一天上班的情景都不會(huì)忘記吧，第一天上班感覺(jué)時(shí)間過(guò)得真慢，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想著寶寶，不知道寶寶在家乖不乖??？有沒(méi)有好好吃奶??？睡覺(jué)時(shí)鬧不鬧呢？媽媽不在身邊的時(shí)候有沒(méi)有到處找媽媽呢？總之，第一天上班真的恨不得去辭職，如果這樣的日子連續(xù)上好幾天，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)真的是一種煎熬，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)又是一個(gè)考驗(yàn)，而且剛剛開(kāi)始背奶還不知道會(huì)遇到什么問(wèn)題呢，所以建議休假前如果可以選擇的話還是選擇一個(gè)上1、2天班就休息的日子休假哦，這對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，如果背奶不順也可以利用休息的時(shí)間好好調(diào)整一下。
我的經(jīng)歷：我是休假前算好了上班時(shí)間是周四，當(dāng)時(shí)想如果是剖腹產(chǎn)的話，加假15天，也是周五上班，這樣上一兩天就可以雙休（事實(shí)是悲催的順轉(zhuǎn)剖，上班時(shí)是周五）。當(dāng)時(shí)倒還不知道母乳喂養(yǎng)幫，當(dāng)然了也不知道“背奶”一詞，只是單純的想休假這么久上班不太習(xí)慣呢，而且?guī)殞殠讉€(gè)月了一下上班寶寶肯定也會(huì)不適應(yīng)，這樣的安排可以給我和寶寶一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
然后來(lái)到了母乳喂養(yǎng)幫，學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí)，決定背奶后，才發(fā)現(xiàn)這樣的休假安排對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很有必要。雖然上班前已經(jīng)學(xué)習(xí)了擠奶，也模擬過(guò)背奶的日子。
但是真正上班的第一天由于一些事情，擠奶不及時(shí)，可能也比較緊張擠的也不干凈，晚上下班回家就感覺(jué)不對(duì)勁了，RF漲漲的有奶結(jié)了，怎么都揉不開(kāi)，晚上又努力讓寶寶加油吸，第二天不僅沒(méi)有緩解，反而加重了，還出現(xiàn)小白點(diǎn)了，疼的不行，抱娃都不能抱。整整花了周六一上午時(shí)間又是揉，又是熱水敷，又是讓寶寶幫忙吸，后來(lái)干脆洗了個(gè)熱水澡，奶結(jié)基本差不多了，最后千辛萬(wàn)苦的找到了小白點(diǎn)，挑破了，使勁擠，讓寶吸，終于恢復(fù)正常了。
當(dāng)時(shí)真的很慶幸第二天休息，如果還要接著上班的話我真的無(wú)法想象將會(huì)怎樣。2、學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)幫相關(guān)的背奶貼和擠奶貼經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：要想背奶順利，一定要提前學(xué)習(xí)大本營(yíng)的背奶貼和擠奶貼哦。
這些精華帖內(nèi)容非常豐富，非常強(qiáng)大。通過(guò)學(xué)習(xí)，你會(huì)知道背奶所需的裝備、背奶的技巧、擠奶的方法和背奶注意事項(xiàng)，只有自己真正了解了大量的背奶經(jīng)驗(yàn)后才會(huì)讓你的背奶進(jìn)行的更加順利，這比背奶時(shí)遇事才過(guò)來(lái)發(fā)帖尋求幫助要好很多哦。
我的經(jīng)歷：我是追奶時(shí)才找到母乳喂養(yǎng)幫的，在這知道了“背奶”一詞，也決定了做一個(gè)背奶媽媽，于是在滿月后追奶成功了，便開(kāi)始學(xué)習(xí)相關(guān)的背奶擠奶帖子，認(rèn)認(rèn)真真看完了所有的背奶擠奶精華帖和回復(fù)，時(shí)間充足的情況下也看大家平時(shí)發(fā)的關(guān)于背奶的帖子。事實(shí)證明，這些知識(shí)的學(xué)習(xí)對(duì)于我日后的順利背奶真的很有幫助哦，至少對(duì)于背奶心里有底了，也對(duì)自己充滿了信心，不得不感嘆，知識(shí)的力量真是無(wú)窮大啊。
3、準(zhǔn)備好背奶裝備經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：（通過(guò)母乳喂養(yǎng)幫的學(xué)習(xí)和親身實(shí)踐總結(jié)如下）對(duì)于擠奶工具：個(gè)人覺(jué)得如果想要經(jīng)濟(jì)型的，可以學(xué)習(xí)奶陣刺激法用自己的雙手?jǐn)D奶。手?jǐn)D奶好處是多多的，方便、快捷，擠的干凈，不傷RT，不會(huì)存在忘記帶的情況，也不需要消毒一堆吸奶器，只要有個(gè)私密空間，洗凈雙手就可以開(kāi)工，缺點(diǎn)嘛：就是需要學(xué)習(xí)奶陣刺激法，是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)活，學(xué)習(xí)要有耐心，要進(jìn)行實(shí)踐，要找到適合自己的敏感點(diǎn)（我覺(jué)得這些好像也不是什么缺點(diǎn)哈），還有就是可能會(huì)有點(diǎn)手累和胳膊酸，不過(guò)我一直手?jǐn)D至今沒(méi)覺(jué)得累哦。
不會(huì)手?jǐn)D的也可以選擇吸奶器，有手動(dòng)和電動(dòng)的，如果從經(jīng)濟(jì)考慮的話，手動(dòng)的便宜很多。如果不考慮經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，想要簡(jiǎn)單又省事又方便的，可以選擇電動(dòng)雙邊帶刺激奶陣的那種，大家普通反映效率很高；存奶工具：背奶需要買專門的母乳儲(chǔ)存瓶，就是瓶身+密封蓋的，可以很好的進(jìn)行密封，卸下密封蓋還可以直接換上奶嘴就能喂寶寶。
數(shù)量，覺(jué)得3個(gè)比較合適。容器大小，依據(jù)個(gè)人產(chǎn)量和實(shí)際情況而定哦，注意的是，標(biāo)注的刻度線上面一般都會(huì)還有一點(diǎn)空間，就像我買的150刻度的，實(shí)際裝滿了可以有190左右哦。
此外，除了正常背奶以外建議再備一些母乳儲(chǔ)存袋，冷凍母乳的時(shí)候使用。運(yùn)輸工具：一定要選擇保溫效果好的，建議買母乳專門的冰包，內(nèi)配兩塊波浪藍(lán)冰。
在這兒想說(shuō)的是，個(gè)人覺(jué)得冰袋不如藍(lán)冰好，直板藍(lán)冰也不如波浪藍(lán)冰效果好，波浪型的藍(lán)冰正好可以?shī)A住儲(chǔ)奶瓶，保溫效果很好。我的情況：我是提前一個(gè)多月開(kāi)始準(zhǔn)備背奶裝備的，我的裝備還是比較經(jīng)濟(jì)實(shí)用的，呵呵。
擠奶工具：自己的雙爪；存奶工具：購(gòu)買了4個(gè)150毫升的存儲(chǔ)奶瓶，此外還購(gòu)買了存儲(chǔ)袋若干；運(yùn)輸工具：1個(gè)冰包+2塊波浪藍(lán)冰。4、提前學(xué)習(xí)擠奶（或吸奶），打破平衡的同時(shí)也儲(chǔ)存了備用凍奶經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：一定要提前學(xué)習(xí)擠奶（或吸奶），如果選擇手?jǐn)D一定要學(xué)習(xí)奶陣刺激法，沒(méi)有刺激出奶陣的話是很難擠的，而且可能會(huì)擠的RF疼，手累胳膊酸的，手?jǐn)D奶是一項(xiàng)技術(shù)活，想要完成好，也需要一個(gè)熟練工，所以要提前練習(xí)。
如果選擇吸奶器的話，也是需要提前練習(xí)的，需要有個(gè)磨合過(guò)程的。擠的奶可以倒入母乳存儲(chǔ)袋放冰箱冷凍。
提前學(xué)習(xí)擠奶除了有個(gè)適應(yīng)過(guò)程外，還有兩個(gè)好。
