1.要保證有足夠的休息時(shí)間,注意保暖,避免受寒后加重病情,預(yù)防各種感染。
2.居室要安靜,空氣要清新、濕潤、流通,避免煙霧、香水、空氣清新劑等帶有濃烈氣味的刺激因素,也要避免吸入過冷、過干、過濕的空氣。房間里不宜鋪設(shè)地毯,也不要放置花草。
居室要經(jīng)常打掃,但要避免干掃,以免塵土飛揚(yáng)。被褥、枕頭不宜用羽毛或陳舊棉絮等易引起過敏的物品填充,而且要經(jīng)常曬、勤換洗。
3.遠(yuǎn)離外源性過敏原,如鳥類、寵物、加濕器,桑拿浴以及殺蟲劑。 4.適當(dāng)鍛煉,提高抗病能力,如做深呼吸、散步、練太極拳等。
5.飲食上要清淡、易消化,多吃瓜果蔬菜,多飲水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚、蝦等易誘發(fā)哮喘的食物。
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