神經(jīng)性耳悶注意事項
1.怎樣預(yù)防和處理耳悶?zāi)?/h2>
1，應(yīng)避免異物進入外耳道，洗澡時避免水流沖入耳內(nèi)，平時可定期至醫(yī)院檢查外耳道有無耵聹堵塞、有無外耳道腫瘤生長。
2，咽鼓管異常者耳悶輕時可將雙鼻翼捏緊后輕輕用力鼓氣，以促進咽鼓管開放，但須注意：（1）不可用力過大，以免鼓膜穿孔；（2）鼓氣前應(yīng)將鼻涕擤凈。
3，乘坐飛機因飛機起降時氣壓有變化，故應(yīng)在飛機升、降時咀嚼口香糖或糖果、張大口等，促進咽鼓管開放，這樣常可避免在乘飛機時產(chǎn)生耳悶。
4，有鼻塞者應(yīng)至醫(yī)院檢查有無鼻炎、鼻息肉及鼻咽部腫瘤等，從而可及時治療，有時雖無鼻塞但較長時期的單側(cè)耳朵發(fā)悶加之出現(xiàn)回吸涕中帶血絲、尤其是頸部又有腫塊時應(yīng)趕快至醫(yī)院檢查以排除鼻咽癌。
5，耳悶伴眩暈者則可能為梅尼埃病所致，應(yīng)至醫(yī)院診治。
總之，出現(xiàn)耳悶后應(yīng)及時處理、治療，咽鼓管功能異常者，時間較久可發(fā)生分泌性中耳炎。對于引起耳悶的一些原發(fā)病因如外耳道乳頭狀瘤、鼻息肉等應(yīng)及時手術(shù)治療，如為鼻咽癌則更應(yīng)及時治療，以免病情惡化。
2.神經(jīng)性耳鳴注意事項有哪些
1. 飲食注意事項：對于神經(jīng)性耳鳴的患者來說，應(yīng)多吃高蛋白、膳食纖維豐富的食物、低脂低鈉的飲食，這也是一種非常健康的生活飲食，切記大魚大肉等肥膩飲食，對病情不利。
2. 起居注意事項：神經(jīng)性耳鳴的患者在急性發(fā)作期間，應(yīng)多注意休息，房間的光線不適合過于強烈，這樣會使得耳鳴的現(xiàn)象更加嚴重。避免周圍環(huán)境的喧鬧，應(yīng)在安靜的環(huán)境下休息，等待耳鳴癥狀好轉(zhuǎn)，需要起身活動，不要長時間睡在床上。
3. 消除神經(jīng)性耳鳴患者的緊張、抑郁的心理。建議多運動，轉(zhuǎn)移自身的注意力。不要喝濃茶、咖啡等影響睡眠的刺激性飲料。
4. 如果神經(jīng)性耳鳴得到緩解或者恢復(fù)，患者可以從事原來的工作，對于一些特殊的職業(yè)，比如駕駛員等，在緩解期也不要急于恢復(fù)工作，待病情穩(wěn)定或者康復(fù)以后再工作，一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，建議平時身邊多備藥物，防止耳鳴加重。
綜上所述，本文總結(jié)了神經(jīng)性耳鳴的一些注意事項。神經(jīng)性耳鳴屬于感音神經(jīng)性耳聾，需要長期護理，對于神經(jīng)性耳鳴的患者來說一定要注意多休息，避免情緒緊張壓抑，保證均衡的飲食，避免大魚大肉，多吃蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)，堅持鍛煉。
3.耳悶怎么治療
你好 耳鳴的原因 耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。
值得注意的是，耳鳴是發(fā)生於聽覺系統(tǒng)的一種錯覺，是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應(yīng)的聲源，這種情況即為耳鳴。
耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安，嚴重者可影響正常的生活和工作。 耳鳴可發(fā)生於多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導(dǎo)致耳鳴癥狀出現(xiàn)，但與聽力之間的關(guān)系復(fù)雜。
也許可能僅由於一小片盯聹接觸到鼓膜而引起耳鳴，但也可能是由於一個位於聽神經(jīng)的腫瘤而導(dǎo)致。其他如耳硬化癥（一種發(fā)生於中耳聽小骨的疾病）、耳毒性藥物中毒、噪聲等等均可引起不同程度的耳鳴。
耳鳴表現(xiàn)多種多樣，有的為一側(cè)耳鳴，有的則為兩側(cè)；有的間歇出現(xiàn)，有的持續(xù)不停；輕者安靜時方覺耳鳴，重者身處鬧市時都感到吵鬧不安。 耳鳴的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。
血管性疾病也會發(fā)生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。 噪聲原因人們有這樣一個共同的體會，如果突然聽到鞭炮聲，耳內(nèi)會有一陣很長的回響，半天才能消退，這就是外界噪聲暫時損傷了人的聽神經(jīng)。
那些長期工作在噪音性很強的環(huán)境，比如拖拉機和汽車司機、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂者、長期開會者、以及各類設(shè)備的操作人員等等都是噪音的受害者，長期的噪音刺激大部分時候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。噪聲引起的耳鳴主要表現(xiàn)為聽神經(jīng)纖維自發(fā)活動的紊亂。
一般來說超過安全噪聲標(biāo)準（85-90分貝）強度的噪聲都有可能造成耳鳴及耳聾。但對同一強度的噪聲，存在著個體敏感性差異，只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度最重。
其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良，60歲以上人耳鳴發(fā)病率高達30%。主要原因是隨年齡的增長，聽覺神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致。
另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。 過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
美尼爾氏病原因，聽神經(jīng)瘤，硬化癥，是骨迷路致密的板層骨局灶性地被富含細胞和血管的海綿狀新骨代替而產(chǎn)生的疾病。頭部外傷的原因，肌肉陣攣原因，全身系統(tǒng)性疾患原因，如貧血、高血壓、糖尿病甲狀腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痙攣性疾病等均可能伴隨耳鳴，另有尚不能明確原因的耳鳴，約占耳鳴人數(shù)的40%。
耳鳴是由于耳蝸內(nèi)外毛細胞的細胞膜透性障礙或改變，或毛細胞突觸代謝障礙，或聽神經(jīng)纖維間的短路引起的。 耳鳴可分為主觀性與客觀性兩類 客觀性耳鳴，又稱為他覺性耳鳴。
是一種自己與他人都能聽到的耳鳴。此種病例很少見，耳鳴可為有節(jié)律的馬蹄聲、鐘擺聲或其它無節(jié)律雜音。
引起他覺性耳鳴的原因有：顱內(nèi)及頸部的動靜脈瘺或動脈瘤異常產(chǎn)生與脈搏一致的搏致力性耳鳴；軟腭及聽小骨痙攣；咽鼓管異常開放不能防聲，常能聽到與呼吸節(jié)律一致的耳鳴。 主觀性耳鳴，又稱自覺性耳鳴。
只有患者自己能感受到耳鳴，可為一側(cè)或雙側(cè)性。性質(zhì)多樣，可呈鈴聲、嗡嗡聲、哨聲、氣笛氣、蟲鳴聲等。
引起主觀性耳鳴的原因多種多樣，常見病因有：外耳道的炎癥、耵聹異物、腫瘤阻塞；各種類型的中耳類、鼓室內(nèi)病變、耳硬化癥等中耳病變；梅尼埃病、耳毒性藥物中毒、老年內(nèi)耳退行性變、內(nèi)耳道及顱內(nèi)的炎癥、腫瘤、血管異常；顱腦外傷、顱底骨折等；一些內(nèi)科疾病如貧血、高血壓、甲狀腺功能亢進或減退、腎臟疾病均可成為耳鳴的原因；此外，精神緊張可引起血液循環(huán)改變，影響內(nèi)耳血供，導(dǎo)致耳鳴發(fā)作，緊張還可使耳鳴加重。 耳鳴的治療 有耳鳴的病人應(yīng)到醫(yī)院作詳細檢查，盡量找出引起耳鳴的病因。
采取針對病因的特殊治療或?qū)ΠY治療。對癥治療方法包括： ①藥物治療：常用血管擴張劑改善內(nèi)耳血循環(huán)，如低分子右旋糖酐、丹參片等；或改善內(nèi)耳組織能量代謝的藥物，有ATP、輔酶A等；抗驚厥藥，如卡馬西平、西比靈、利多卡因等能抑制聽覺系統(tǒng)的異常興奮活動。
②掩蔽療法：用耳鳴掩蔽器治療耳鳴，是利用外界的聲刺激來抑制內(nèi)耳或聽神經(jīng)的自發(fā)性興奮，也可用助聽器代替掩蔽器。 ③心理治療，如生物反饋療法：是利用不同的生物反饋信號訓(xùn)練患者進入松弛狀態(tài)，恢復(fù)體內(nèi)相對平衡，以達到治療耳鳴的目的。
總之，耳鳴一般對健康危害不大，但卻令人煩惱不安。目前治療亦存在一定困難。
有耳鳴癥狀，應(yīng)積極到醫(yī)院作相應(yīng)的檢查與處理，以免延誤某些重要疾病的診治。如確無特殊疾病，則不必緊張，應(yīng)保持心情愉快，轉(zhuǎn)移注意力，耳鳴或可減輕。
