校園跳繩作文450字(關(guān)于練習(xí)跳繩的作文450字~)

1.關(guān)于練習(xí)跳繩的作文450字~

放學(xué)了，我仍然和往常一樣，在教室里做作業(yè)，一會(huì)兒，天漸漸黑了，燈也快熄了，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)地被家長(zhǎng)接走了。

再說，媽媽昨天晚上值班，今天應(yīng)該有時(shí)間早來接我的。于是，我整理好書包，排好課桌，就來到校門口等媽媽。

我來到校門口的傳達(dá)室，看到不斷有家長(zhǎng)接走一個(gè)個(gè)同學(xué)。我踮起腳尖，瞪大眼睛，向校門口和校園里張望，希望能看到媽媽的身影，可是，看了好一會(huì)，還是不見媽媽的身影。

這時(shí)，天漸漸黑了，校園里的同學(xué)和家長(zhǎng)也漸漸少了。咦？媽媽怎么還不來呀？是不是，她又在醫(yī)院里開會(huì)；是不是，媽媽在搶救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。

我猜測(cè)著種種可能。 哎！呆在這兒真沒勁，而且天又冷又黑。

忽然，我看見角落里有幾位同學(xué)在踢毽子，我猛然想起我的書包里有一條繩子，我可以跳繩呀！跳繩既可以驅(qū)寒，消磨打發(fā)時(shí)間，因?yàn)槲易罱诰毩?xí)跳雙蹦，可是只會(huì)跳一個(gè)，我又可以在這兒多練習(xí)練習(xí)。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來。

一次，兩次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個(gè)了，我心里真的好開心，好有成就感。 過了一會(huì)兒，媽媽急匆匆地趕來了，滿臉焦急地四處張望，我迎上前去，不等媽媽開口，對(duì)她說：“我學(xué)會(huì)連續(xù)跳雙蹦了?！?/p>

就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：“媽媽和你一樣大時(shí)，也會(huì)連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，學(xué)得那么快。而且瑋瑋今天還充分利用時(shí)間練習(xí)本領(lǐng)，不讓時(shí)間浪費(fèi)，真是媽媽的好兒子，學(xué)習(xí)要和跳繩一樣，抓緊時(shí)間，不怕困難，不斷練習(xí)，就會(huì)不斷進(jìn)步。”

我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我跨上電動(dòng)車，兩人頭頂著月光，身上披著霓虹燈的七彩光芒，哼著小曲一路回家去。

2.描寫大課間跳繩的作文500字

“鈴鈴鈴”上課鈴響了，一星期兩次的大課間活動(dòng)又開始了。

同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈，教室里立即像開了鍋似的變得熱火朝天，大家都拿出了自己的玩具。看！同學(xué)們有的扭動(dòng)自己的身體轉(zhuǎn)動(dòng)著呼啦圈，有的在興致勃勃地下著象棋、跳棋，還有的三五成群地玩游戲……我和小陳拿出精心準(zhǔn)備的五子棋饒有興趣地戰(zhàn)斗起來，我先把棋子斜著擺放，小陳便急忙把所有的“路”都堵死。我想了想接著把棋子又橫著放、豎著放，小陳只顧著用自己的棋子來堵我的棋子，卻根本沒辦法為自己“蓄謀”，這正是我有意牽著她的鼻子走，哈，小陳步步落入了我精心設(shè)計(jì)的圈套中了。接著我故意露個(gè)破綻，小陳以為機(jī)會(huì)來了，便把棋子豎著放，企圖一舉偷襲成功，而我趁著小陳不注意，在一個(gè)不起眼的格子里放了好幾個(gè)連排的棋子，小陳卻沒注意以為自己就要贏了，根本沒有識(shí)破我聲東擊西的計(jì)謀。圍觀的同學(xué)都以為小陳就要贏了，而我不慌不忙眼疾手快在關(guān)鍵地方堵住了她的棋子。小陳這才恍然大悟發(fā)現(xiàn)了我的計(jì)謀，可是已經(jīng)來不及了，我“啪”的一聲把這枚決定勝負(fù)的棋子放在了棋盤上，我終于艱難的贏了。

這時(shí)“鈴鈴鈴”下課鈴響了，快樂的時(shí)間總是過得飛快，我們只好戀戀不舍地回家了。

3.關(guān)于練習(xí)跳繩的作文450字~

放學(xué)了，我仍然和往常一樣，在教室里做作業(yè)，一會(huì)兒，天漸漸黑了，燈也快熄了，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)地被家長(zhǎng)接走了。

再說，媽媽昨天晚上值班，今天應(yīng)該有時(shí)間早來接我的。于是，我整理好書包，排好課桌，就來到校門口等媽媽。

我來到校門口的傳達(dá)室，看到不斷有家長(zhǎng)接走一個(gè)個(gè)同學(xué)。我踮起腳尖，瞪大眼睛，向校門口和校園里張望，希望能看到媽媽的身影，可是，看了好一會(huì)，還是不見媽媽的身影。

這時(shí)，天漸漸黑了，校園里的同學(xué)和家長(zhǎng)也漸漸少了。咦？媽媽怎么還不來呀？是不是，她又在醫(yī)院里開會(huì)；是不是，媽媽在搶救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。

我猜測(cè)著種種可能。 哎！呆在這兒真沒勁，而且天又冷又黑。

忽然，我看見角落里有幾位同學(xué)在踢毽子，我猛然想起我的書包里有一條繩子，我可以跳繩呀！跳繩既可以驅(qū)寒，消磨打發(fā)時(shí)間，因?yàn)槲易罱诰毩?xí)跳雙蹦，可是只會(huì)跳一個(gè)，我又可以在這兒多練習(xí)練習(xí)。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來。

一次，兩次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個(gè)了，我心里真的好開心，好有成就感。 過了一會(huì)兒，媽媽急匆匆地趕來了，滿臉焦急地四處張望，我迎上前去，不等媽媽開口，對(duì)她說：“我學(xué)會(huì)連續(xù)跳雙蹦了?！?/p>

就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：“媽媽和你一樣大時(shí)，也會(huì)連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，學(xué)得那么快。而且瑋瑋今天還充分利用時(shí)間練習(xí)本領(lǐng)，不讓時(shí)間浪費(fèi)，真是媽媽的好兒子，學(xué)習(xí)要和跳繩一樣，抓緊時(shí)間，不怕困難，不斷練習(xí)，就會(huì)不斷進(jìn)步。”

我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我跨上電動(dòng)車，兩人頭頂著月光，身上披著霓虹燈的七彩光芒，哼著小曲一路回家去。練習(xí)跳繩 運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，因?yàn)橐獏⒓娱L(zhǎng)繩比賽，所以我們天天練習(xí)跳繩，就連作早操的時(shí)間也用來練習(xí)了。

下面，就請(qǐng)聽聽我們練長(zhǎng)繩的一次實(shí)況報(bào)道吧！ 那天，陽光明媚，晴空萬里，我們?cè)诓賵?chǎng)練習(xí)長(zhǎng)繩?！耙弧⒍?、三、四……”同學(xué)們數(shù)著我們連續(xù)跳繩的個(gè)數(shù)。

隊(duì)伍前面的那些同學(xué)跳得很好，因?yàn)樗麄內(nèi)?、四年?jí)時(shí)，代表班機(jī)參加長(zhǎng)繩比賽，所以練得多，也就跳得好。我跳得不太好。

看著前面的同學(xué)如燕子般在繩間穿梭讓，我羨慕不已。很快，前面的同學(xué)跳完了，輪到我了。

我的心，像一只兔子，“撲嗵、撲嗵……”地跳個(gè)不停。我很怕被繩絆到，所以，等了好幾秒鐘還沒跳。

這是，趙一凡使了一招“激將法”：“王雨田是個(gè)怕死鬼，哈哈！”氣死我也，我不管三七二十一，沖了！咦？過了，耶――太好了！這時(shí)，趙一凡對(duì)我喊道：“我這招‘激將法’還算靈吧？”我恍然大悟，跑過去撓他癢癢，還邊撓邊說：“我這招‘撓癢癢法’還算靈吧？”“我錯(cuò)了……哈哈……你饒了我吧……哈哈！”我這才松了手，旁邊的同學(xué)早已笑得前仰后合。看看行不行??！。

4.第一次跳繩比賽作文450字左右

星期五，萬里無云，我們五年級(jí)進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的長(zhǎng)繩比賽。比賽十分精彩。

首先，老師們讓選手們先練一下，以免發(fā)揮失常。選手們急忙練了起來。你看他們那矯健的身姿，如同下山的猛虎，騰空的雄鷹。

比賽正式開始了，我們數(shù)數(shù)的同學(xué)急忙聚精會(huì)神地看了起來。選手們靈活地在繩子中穿梭，恰似龍入大海，虎進(jìn)蒼山。他們輕松自在，如同勝券在握。

每個(gè)班的隊(duì)員都在謹(jǐn)慎地把握著時(shí)機(jī)，隨時(shí)準(zhǔn)備出擊。老師們嘴中在不停地說：“快，快，快點(diǎn)兒。”觀戰(zhàn)的同學(xué)屏住呼吸，緊張地看著。

比賽進(jìn)入白熱化，我們目不轉(zhuǎn)睛，心里在默默地祈禱著。選手們咬緊牙關(guān)，奮力跳躍。一個(gè)個(gè)優(yōu)美的弧線劃過，觀眾竊竊私語起來，莫不在討論哪個(gè)班能折桂。

“最后20秒?！崩蠋熎届o的宣布。聲音不大，卻如同驚天巨雷，督促選手盡力?！?0,9,8,7,6,5,4,3,2,1。比賽停止?！?/p>

老師們聚在一起商議了一下，楊老師宣布：“本屆勝利者是五四班和五五班。”

同學(xué)們歡呼起來，互相慶賀……

5.跳繩,我的最愛 作文 450字

在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。

“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學(xué)從書包里拿出繩子，爭(zhēng)先恐后地?cái)D出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。

只見兩位同學(xué)攥緊繩子的頭兒，一排的女生排在一個(gè)同學(xué)的后面，等待著。

比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場(chǎng)了。它一下旋轉(zhuǎn)，一下單腳跳，花樣真多??！“20,21,22,23,24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發(fā)生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個(gè)就不行了，她只得下場(chǎng)。第二位選手——我，得意洋洋地出場(chǎng)哩！看我的“超級(jí)力量”！“22,23,24,25……”我跳了30個(gè)就氣喘吁吁，腿也越來越重，跳也跳不動(dòng)了。過了一會(huì)兒，我的汗珠不停地流下來，呼吸次數(shù)越來越多、越來越快，幾乎達(dá)到了每秒鐘一次的地步?！?7,68,69……”我跳的次數(shù)越來越多，只覺得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅(jiān)持跳到80個(gè)！果然，這種意志力是我跳到了100個(gè)！哈哈！我真不錯(cuò)！

……

比賽結(jié)束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長(zhǎng)，她跳了80個(gè)，季軍是副班長(zhǎng)，跳了79個(gè)。??！我愛跳繩！它給我的生活帶來的無窮的樂趣。

我寫的可能和你的不一樣，你可以改一下

6.跳繩游戲場(chǎng)景作文450個(gè)字怎么寫

跳繩

我家有一根跳繩。這根跳繩長(zhǎng)度是2米左右。材料是用線子一根一根像麻花辮似的編起來的，很牢固，在中間還加了兩根粗粗的線子，一根是藍(lán)色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更牢固。繩子是乳白色的，中間是藍(lán)紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個(gè)塑膠套，它能使繩子不松開。繩子的中間也有一個(gè)塑膠套，這個(gè)塑膠套可以起到保護(hù)的作用。在跳繩的過程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會(huì)磨壞了。

有了繩子，接下來就該跳繩啦！老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個(gè)。跳繩前，我的心情忐忑不安，心想：在學(xué)校里，我的跳繩成績(jī)不好，只不過四、五十個(gè)而已。這次，我一定要好好表現(xiàn)。我便上了臺(tái)， 我雙手緊握，開始跳了。十五秒過去了，二十五秒過去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧！當(dāng)老師喊停時(shí)，我已經(jīng)滿頭大汗了。幫我數(shù)的那個(gè)同學(xué)告訴我，我跳了61個(gè)，我高興極了，但我已經(jīng)面紅耳赤，上氣不接下氣了，我連忙坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個(gè)。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會(huì)加快。

接下來，該是其他的小朋友來跳繩啦！現(xiàn)在，氣氛靜悄悄的，只能聽見跳繩“啪，啪，啪”的聲音和地板震耳欲聾的聲音。我們目不睛地盯著她。只見這位同學(xué)，雙手緊握，兩個(gè)腳一前一后地跳著。哇！跳了54個(gè)，比我少。

這堂課就在我們的歡聲笑語中結(jié)束了。

7.我學(xué)會(huì)了跳繩作文有450字怎么寫

跳繩，許多同學(xué)都很拿手，但對(duì)于我這個(gè)其它功課雖好，體育方面卻是“低能兒”的人來說，有著一種恐懼感.寒假結(jié)束前，體育老師叫我們?cè)诩倨诶锞毩?xí)跳繩，為下學(xué)期的達(dá)標(biāo)測(cè)試做準(zhǔn)備.為了避免“大紅燈籠高高掛”的悲劇再次發(fā)生，我下定決心努力練習(xí)跳繩.

由于放假回老家的緣故，跳繩的事兒就被我拋到了九霄云外去了.有一天，媽媽忽然提起我體育成績(jī)不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事.我立馬拿起繩子，到走廊上練習(xí).可是，我只能笨手笨腳地跳兩下，不是繩子把腳絆住，就是繩子被腳攔住，根本無法做到老師所講的“用手腕甩繩，腳步輕盈，手腳配合自如”.我有些灰心喪氣了：“算了，明天再練吧！”我正準(zhǔn)備把繩子收起來，媽媽看見了，責(zé)備我半途而廢，缺乏吃苦精神，并嚴(yán)格地要求我飯前跳30分鐘，不得馬虎.我試了一次又一次，終于可以擺脫“兩下”之苦，初嘗“十下”之甜了！

后來幾天，我有點(diǎn)小腿腫脹，每跳一下都會(huì)產(chǎn)生暈眩，連下樓都很困難.再過了幾天，疼痛已消失不見，但每次跳繩都斷斷續(xù)續(xù)，最多也只能達(dá)到32下，一直無法突破.

一周后的一天，一位同學(xué)上我家玩.爸爸見了，便叫她給我做個(gè)示范，讓我來尋找自己的跳繩不足之處.當(dāng)她跳起來時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)她動(dòng)作還沒我標(biāo)準(zhǔn)，速度也不快.頓時(shí)，我充滿自信，接過繩子一口氣跳了80下，來了個(gè)突飛猛進(jìn)，爸爸媽媽也挺高興.晚飯后，我對(duì)跳繩有特別的好感，再次練習(xí)，沒想到一口氣跳了100多下.于是，我開始計(jì)算我一分鐘跳的次數(shù)，發(fā)現(xiàn)最多可以跳一百二十多下了！雖然，我連貫性不高，還沒能做到每次都跳得很好；雖然，我沒有達(dá)到達(dá)標(biāo)要求，但我終究學(xué)會(huì)了跳繩！我自己和父母都為這一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步感到高興！

為了這個(gè)對(duì)我來說十分有意義的“進(jìn)步”，我付出了自己的努力.我明白了只要努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要堅(jiān)持到底，只要練到一定的程度，會(huì)贏得一個(gè)飛躍地發(fā)展，正如古人所說的“一分耕耘，一分收獲”！

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看到別的小朋友跳繩的時(shí)候，我很羨慕.我想，如果自己也會(huì)跳繩就好了.

一個(gè)星期天，我纏著媽媽帶我到樓下學(xué)跳繩.我按照媽媽教我的方法去跳，一開始，我只能跳一個(gè)，我問媽媽：“為什么我一下只能跳一個(gè)呀？”媽媽說：“干什么事情都要有毅力和恒心，就像梅蘭芳學(xué)戲、懷素學(xué)寫字一樣，堅(jiān)持不懈地練下去肯定會(huì)成功的.”聽了媽媽的話，以后的每天，我都抽出時(shí)間練習(xí)跳繩.“世上無難事，只怕有心人.”終于有一天，我可以一下跳幾十個(gè)了.

學(xué)會(huì)了跳繩，我心里甭提有多高興了！通過這件事情，我明白了一個(gè)道理：做什么事情都要用心去做，而且要堅(jiān)持不懈、持之以恒，只有這樣才能取得成功.

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去年暑假，我看見大街上有許多小朋友都在跳繩.他們手拿一根繩，雙腳輕輕地跳著，雙手也不斷地?fù)u晃，嘴里還數(shù)著：“1、2、3 ……”看著他們那快活的樣子，我羨慕極了，忍不住也想試試.

終于回到家，我一進(jìn)門就大聲嚷嚷道：“媽媽！媽媽！明天快給我買一根跳繩，我也想學(xué)！”正在廚房做飯的媽媽高聲答道：“噢！知道了，明天就給你買！”我聽了美滋滋地想：明天我要把跳繩練好，然后到大街上震住那些跳繩的人！到了第二天，我興高采烈地從媽媽手中接過跳繩，迫不及待地一跳，哎呀，沒跳過，繩還掛在脖子上，旁邊的媽媽看我一下子從英雄變成狗熊的樣子，笑得都快要喘不過氣來，而我卻在心里安慰自己道：沒關(guān)系，這只是一個(gè)小失誤而已，下次準(zhǔn)能跳好！可我在跳第二個(gè)、第三個(gè)的時(shí)候，竟然都沒跳過，我看看還在笑個(gè)不停的媽媽不服氣地說：“你們難道會(huì)嗎？”媽媽接過跳繩一口氣跳了20多個(gè)，就連平時(shí)笨手笨腳的爸爸也跳了七八個(gè)，而我一個(gè)頂頂聰明的小精豆還不會(huì)跳，真是丟死人了.想到這兒，我連忙豎起衣領(lǐng)遮住半邊臉逃命似的跑回了自己的房間.這時(shí)媽媽走進(jìn)來，語重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“孩子，你不能因?yàn)槭艿揭稽c(diǎn)挫折就退縮，來，媽媽教你學(xué)跳繩.”說完媽媽就把我拖出房間，開始耐心地教我學(xué)跳繩，我也只好在后面照葫蘆畫瓢地跟著跳.就這樣我苦練了一個(gè)暑假，跳繩的水平果然突飛猛進(jìn)，一口氣都能跳一百多個(gè)呢！通過這件小事我明白了一個(gè)道理：做任何事情都不能半途而廢，只有堅(jiān)持不懈才能取得勝利！

8.作文,學(xué)跳繩的作文450字, 遇到挫折的作文五年級(jí),快,急

上學(xué)期時(shí)，我不會(huì)跳繩?？吹狡渌瑢W(xué)跳得那么好，心里羨慕極了。我暗暗下了決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩！

說起來容易，作起來難。我學(xué)了好幾天，可還是不會(huì)跳。心里很難過，：這么難！算了吧！

媽媽知道了，說：“跳繩是不太好學(xué)呢！好象一塊大石頭擋住了你前進(jìn)的道路，你是想繞開它呢，還是想通過自己的努力搬開它呢？”

我想：繞著困難走是懦弱的行為，我一定要搬開這塊大石頭！爸爸幫我把跳繩的動(dòng)作做了分解，讓我一步一步的分開做，練熟了，自然就會(huì)跳了。經(jīng)過一個(gè)星期的努力，當(dāng)我順利跳過第一個(gè)的時(shí)候，心里別提多高興了！接下來的一段時(shí)間，每天晚飯后，我都要下樓跳半小時(shí)，風(fēng)雨無阻。功夫不負(fù)有心人，我從跳一個(gè)，到跳三個(gè)，跳十個(gè)……。現(xiàn)在我能一次跳八十八個(gè)了！

我終于學(xué)會(huì)了跳繩！我終于努力搬開了這塊大石頭！

9.400字的跳繩作文

今天是9 月30日，今天學(xué)校要進(jìn)行比賽跳繩了，同學(xué)們準(zhǔn)備訓(xùn)練跳繩，準(zhǔn)備拿冠軍，沒有獎(jiǎng)狀的哦！

我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上進(jìn)行跳繩比賽，準(zhǔn)備的繩子也都拿來了。比賽也就開始了。我看見監(jiān)數(shù)的人來了，是六年級(jí)的同學(xué)來了，有我的好朋友也來了.我們的比賽規(guī)則就是看一分鐘內(nèi)哪一個(gè)人跳繩的次數(shù)多.

開始，同學(xué)們迅速跳了起來，六年級(jí)的同學(xué)幫我們班的同學(xué)數(shù)，我跳得像笨豬一樣跳，但跳得很慢.一分鐘到了.六年級(jí)的同學(xué)記下來了，我居然跳了76下，笨豬！跳完了，接下來是跳長(zhǎng)繩，同學(xué)們已經(jīng)準(zhǔn)備好了.

開始，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳了起來！可不過.沒到兩分鐘，跳長(zhǎng)繩居然斷了，同學(xué)們紛紛埋怨起來了，不是我，而是跳長(zhǎng)繩的.五分鐘到了，居然跳了350多.我們都很生氣了，過去了就忘了.很快樂的！

我跳繩很差，看到其他同學(xué)跳起來那么快，那么好，我真是羨慕極了?！?73、174…….188，哇，一分鐘跳188下，嚇?biāo)牢伊恕Ｎ铱赡芤惠呑佣继涣诉@么多下。輪到我了，我提著繩子，笨拙地跳了起來。58秒、59秒、60秒！我才跳了30下，不及格，這樣的話我就不能得到達(dá)標(biāo)三好生了。因?yàn)閷W(xué)校規(guī)定有一門副課是良以下就不能評(píng)選達(dá)標(biāo)三好生了。因此吳老師就為我們這些體育沒通過的同學(xué)在體育老師那要了補(bǔ)考的機(jī)會(huì)。要我們回家好好練跳繩再在星期二下午補(bǔ)考。時(shí)間只有一天，緊迫啊！媽媽知道后，中午馬上給我制定了“魔鬼訓(xùn)練”。

家長(zhǎng)是孩子的榜樣，媽媽自然要先跳給我看。我原以為媽媽跳得不怎么樣，誰知她一甩繩子就輕松地跳了起來，她的左右腳飛快地交替著抬起，繩子也甩得飛也似的，“呼呼”的聲音在我耳邊呼嘯，打在地上“叭叭”直響。這一跳就是196下，我這才認(rèn)了這個(gè)教練。

于是，教練媽媽先讓我跳幾下，我就勉勉強(qiáng)強(qiáng)地跳了幾下。媽媽直搖頭：“不行，不行，你手腳太不協(xié)調(diào)，所以你的腳沒跳兩下就絆到了繩子。還有，手也應(yīng)該用力一點(diǎn)，不要有氣無力。要不，繩子甩不直，也容易被腳絆住?！庇谑?，我按照媽媽說的去做，先不求快，甩一下，口中“嗨”地喊一下，同時(shí)腳提起跳一下。練了幾次以后，終于能連續(xù)跳個(gè)5、6下了。有了小小的進(jìn)步，我就更加有信心了。

下午一放學(xué)，我又甩起了繩子……吃完晚飯我趕緊做完作業(yè)，又到樓下練起來。也許中午我緊張地盯著腳看，老是被繩子絆住。到了晚上，漆黑一片，媽媽把車棚里的燈打開，只有朦朦朧朧的光線，我就不去看腳，很是放松，一下子連續(xù)著跳了21下，這可是大大的進(jìn)步啊。

第二天中午，也就是最后一次練習(xí)的機(jī)會(huì)了，我練了一會(huì)以后，讓媽媽用秒針給我記數(shù)。一分鐘以后，我跳了95下，哇，大大大大的進(jìn)步啊，是原來跳的3倍啊。這下我的補(bǔ)考根本不成問題嘍。

放假以后，我也從練習(xí)中感受到了跳繩的樂趣。今天我去媽媽公司玩，我就帶了繩子，抽空跳繩，我進(jìn)步了許多，可以連續(xù)跳45下了。雖然這次幸運(yùn)地通過了考試，但我還是認(rèn)識(shí)到我體育的差勁，今后一定要在平時(shí)就鍛煉，而不能像這次一樣臨時(shí)抱佛腳了。

10.在校園發(fā)生的事情《跳繩》350字

我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣，豐富多彩。有跳繩，有翻花繩，還有玩橡皮泥。其中，我最喜歡跳繩了。

“丁零零……”，下課了。我們跑到指定的地方跳繩。我先把繩子解開，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候，我飛快地跳了起來，繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數(shù)著：“一、二……”。我看著，心里很高興?！皶r(shí)間到！”我立刻停下來，問李奕凝自己的成績(jī)?！澳阋环昼娞?58下?！蔽衣犞?，心里非常高興。

“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好，下課還在一起玩。

跳繩運(yùn)動(dòng)的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，冬天運(yùn)動(dòng)還可以取暖呢。

其實(shí)不只我喜歡跳繩，我們班很多同學(xué)喜歡跳繩，就連宮老師也喜歡跳繩，今天她還和徐雅竹比賽呢！結(jié)果我沒看到，不過我聽同學(xué)們說：“徐雅竹贏了！”我要抓緊練習(xí)跳繩，說不定哪一天，我也能贏宮老師呢。