初中思想品德手冊(cè)(初中思品中有哪些歸納)

1.初中思品中有哪些基礎(chǔ)知識(shí)歸納

第五單元：第11課：1.青春期生理變化主要表現(xiàn)在那些方面？①性機(jī)能發(fā)育成熟。

②身體外形急劇變化。③體內(nèi)機(jī)能迅速健全。

2.怎樣悅納自己的生理變化？①青春期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常。②應(yīng)正確認(rèn)識(shí)并坦然接受青春期的生理變化，以積極的心態(tài)去接納這些變化。

③應(yīng)接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己，以積極的心態(tài)接納自己的形象。④青少年應(yīng)追求外表美和心靈美的統(tǒng)一。

3.怎樣正確認(rèn)識(shí)青春期的煩惱？青春期心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過(guò)程中的正常現(xiàn)象。這些矛盾如果處理不好，會(huì)影響我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。

我們應(yīng)通過(guò)各種方式調(diào)控好心理矛盾。*4.解決青春期矛盾、消除青春期煩惱的方法？①多與父母、老師和同學(xué)溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。

②當(dāng)出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過(guò)自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效控制。③不斷完善豐富自我，多讀書(shū)，多參加科技、文體活動(dòng)，多參加社會(huì)公益活動(dòng)。

5.怎樣認(rèn)識(shí)心理沖動(dòng)的危害？怎樣消除心理沖淡？ ①青春期的心理沖動(dòng)若解決不好，會(huì)使自己的身心受到不利影響，也會(huì)給他人帶來(lái)不應(yīng)有的傷害。②當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過(guò)自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效控制。

6.青少年如何追求美？無(wú)論自己的體態(tài)、容貌如何，青少年都應(yīng)該努力追求美。人的美包括外在美和內(nèi)在美。

我們要注意自己的儀表，體現(xiàn)自己的外在美；更要提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈，使自己更句魅力。第12課：7.男女同學(xué)交往的必要性。

①男女交往是人類(lèi)社會(huì)生活不可缺少的重要組成部分，它在個(gè)體成長(zhǎng)歷程的各個(gè)階段都是不可缺少的。②男女同學(xué)生活在同一個(gè)集體中，必然要進(jìn)行交往。

③男女同學(xué)正常交往，既有利于集體建設(shè)，又有利于擴(kuò)大交往的范圍，增進(jìn)對(duì)異性同學(xué)的了解，發(fā)展同學(xué)間的友情。8.男女同學(xué)交往的重要性。

（為什么男女生要交往？）①男女同學(xué)正常交往，既有利于集體建設(shè)，又有利于擴(kuò)大交往的范圍，增進(jìn)對(duì)異性同學(xué)的了解，發(fā)展同學(xué)間的友情。②男女同學(xué)一起學(xué)習(xí)、交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，可以提高學(xué)習(xí)效率。

③男女同學(xué)正常交往可以相互影響、相互促進(jìn)，從各方面完善自己，促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展。④男女同學(xué)正常交往，能建立起積極向上的、純潔健康的友誼。

*9.男女同學(xué)交往需要掌握的原則（男女生怎樣交往？）。①與異性同學(xué)交往要自然、適度，自然和適度是男女同學(xué)交往的兩個(gè)重要原則。

②與異性同學(xué)交往要尊重、真誠(chéng)，真誠(chéng)、尊重是交往的前提。③與異性同學(xué)交往的范圍應(yīng)相對(duì)廣泛，應(yīng)該和更多的同學(xué)建立真摯的友情。

第六單元：第13課：10.情緒產(chǎn)生和變化的原因：①人的需要是否得到滿(mǎn)足。②不同情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，情緒也會(huì)隨著個(gè)人境遇的變化而變化。

11.情緒對(duì)人的影響。⑴不同的情緒對(duì)人正常才能的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響。

①積極的情緒能使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個(gè)人正確地認(rèn)識(shí)事物、分析和解決問(wèn)題，從而正常發(fā)揮自己的水平，甚至還可能超常發(fā)揮。②情緒消極時(shí)，認(rèn)識(shí)、分析和解決問(wèn)題的能力都會(huì)下降，也就談不上正常發(fā)揮自己的水平。

⑵不同的情緒會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的不同影響。①積極的情緒能使人體的各個(gè)系統(tǒng)處于平衡狀態(tài)，增強(qiáng)免疫力。

②長(zhǎng)期處于不良情緒中，會(huì)使人生理狀況發(fā)生改變，從而引起疾病的發(fā)生，對(duì)人的身心健康產(chǎn)生不良的影響。*12.如何調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。

①學(xué)會(huì)控制自己的情緒。每個(gè)人可以根據(jù)自身特點(diǎn)靈活選擇調(diào)控情緒的方法。

例如：理智控制法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的心理暗示。②合理宣泄情緒。

消極情緒壓抑在心里，對(duì)人的身心健康是不利的，需要通過(guò)一定方式進(jìn)行合理宣泄。例如：哭泣宣泄、傾訴宣泄、運(yùn)動(dòng)宣泄、書(shū)寫(xiě)宣泄。

③情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。第14課：13.情趣有雅俗之分。

高雅情趣：是健康、科學(xué)、文明、向上的情趣，它符合現(xiàn)代科學(xué)和文明的要求，也符合社會(huì)道德和法律的要求。體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度和健康的心理。

庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它會(huì)使人經(jīng)受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂(lè)，不思進(jìn)取，精神頹廢，不利于身心健康。14.高雅情趣的影響。

（為什么要培養(yǎng)高雅情趣？高雅情趣的作用。）①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身養(yǎng)性，經(jīng)常保持一種良好的心境，有益于身心健康。

②高雅情趣可以拓寬一個(gè)人學(xué)習(xí)和活動(dòng)的領(lǐng)域，發(fā)展人的想象力，使人充滿(mǎn)活力，有助于開(kāi)發(fā)智力和激發(fā)創(chuàng)造力。③高雅情趣能使人催人上進(jìn)，改變?nèi)说木衩婷玻岣呷说奈幕摒B(yǎng)，使人道德高尚，使生活更加充實(shí)而富有意義。

*15.中學(xué)生應(yīng)該怎樣培養(yǎng)高雅情趣？①以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度對(duì)待生活。我們要熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生活，以寬廣的胸懷對(duì)待困難與挫折，對(duì)生活充滿(mǎn)熱愛(ài)和激情，從日常的平凡小事中培養(yǎng)自己的高雅情趣。

②增強(qiáng)好奇心，培養(yǎng)廣泛興趣。

2.初一政治（思想品德）知識(shí)點(diǎn)

單元一

1. 優(yōu)良班風(fēng)的形成要靠每一個(gè)人用行動(dòng)去創(chuàng)造、去維護(hù)。

2. 愛(ài)心是營(yíng)造良好班風(fēng)的情感基礎(chǔ)。

3. 初中生做好自我調(diào)適，應(yīng)注意：1）做好角色轉(zhuǎn)換；2）做好心理上的調(diào)整；3）主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏。

4. 做好陽(yáng)光少年的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)。

單元二

1. 正確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己的關(guān)鍵是要實(shí)事求是，既不要高估自己，也不要低估自己，這就是我們常說(shuō)的“人貴有自知之明”。

2. 自信是一個(gè)人成長(zhǎng)與成才不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。

3. 一個(gè)獲的成功的人，首先是因?yàn)樗凶孕判摹?/p>

4. 自信是多次成功的積累。

5. 勤奮是成功的基石。

單元三

1. 做人從知恥開(kāi)始。

2. 羞恥之心是自覺(jué)抵制不良誘惑的一種精神力量。

3. 對(duì)羞恥感的正確方法是由“知恥”而“記恥”，由“記恥”而奮發(fā)。

4. 自尊是成才和成功者必備的心理質(zhì)量，是一個(gè)人成才與成功的重要條件。

5. 自尊與自傲不同，自尊與虛榮不同。

單元四

1. 姓名的使用和決定是公民的一項(xiàng)重要的權(quán)利。

2. 姓名權(quán)是公民人格尊嚴(yán)權(quán)的重要內(nèi)容。

3. 綽號(hào)并都具有侮辱性，起綽號(hào)實(shí)質(zhì)是取笑別人，是一種不尊重人的表現(xiàn)，侵犯了別人的人格尊嚴(yán)。

4. 誠(chéng)信不僅是經(jīng)商的道德基礎(chǔ)，也是做人的最基本道理，還是一個(gè)民族綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。

單元五

1. 受人尊重的奧秘是要首先尊重別人。

2. 人與人平等指人格和法律地位上的平等。

3. 尊重別人，首先要認(rèn)識(shí)到人與人之間在人格和法律地位上是平等的。

4. 認(rèn)識(shí)到人與人之間是平等的是尊重別人的前提。

5. 生活中人與人的差異表現(xiàn)在家境的貧富、智力的差異、父母的職務(wù)地位。

單元六

1. “已所不欲，勿施于人”的關(guān)鍵是能否做到“將心比心，推己及人”。

2. 人生的意義不僅表現(xiàn)在解決自己所遇到的問(wèn)題上，也表現(xiàn)在幫助他人解決問(wèn)題上。

3. 愛(ài)心有時(shí)是驚天動(dòng)地的，更多時(shí)候則在于點(diǎn)點(diǎn)滴滴的真情實(shí)意之中。

單元七

1. 人生活在社會(huì)中，寬容友善是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑。

2. 寬容不能喪失原則，依法“討回公道”，是對(duì)社會(huì)、他人最大的友善。

3.初中思想品德復(fù)習(xí)提綱整理（人民教育出版社）

初中《思想品德》新課程教學(xué)設(shè)計(jì)與案例分析考試大綱（含復(fù)習(xí)提綱）一、nbsp;nbsp；學(xué)習(xí)要求：根據(jù)本課程學(xué)習(xí)對(duì)象的實(shí)際情況和需要，本課程對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握程度的要求，分為了解、領(lǐng)會(huì)、應(yīng)用三個(gè)層次，其含義如下：1、了解和理解——清楚地知道、明白知識(shí)的內(nèi)涵、理解相關(guān)知識(shí)的關(guān)系。

如懂得本課程的基本概念、基本觀(guān)點(diǎn)的含義，也懂得相關(guān)知識(shí)之間的聯(lián)系和區(qū)別（或異同點(diǎn)）等。2、領(lǐng)會(huì)——不僅了解、理解本課程的有關(guān)知識(shí)以及相互關(guān)系，并在此基礎(chǔ)上能領(lǐng)略其意義，進(jìn)而有所體會(huì)。

如正確地理解本課程的知識(shí)及之間關(guān)系，并領(lǐng)會(huì)其本質(zhì)含義及實(shí)際價(jià)值等。3、應(yīng)用——在了解、理解和領(lǐng)會(huì)的基礎(chǔ)上，能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和正確理解的觀(guān)點(diǎn)，去分析說(shuō)明教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)案例中的有關(guān)問(wèn)題，并能提出相應(yīng)的對(duì)策。

二、基本考核要求：nbsp;1、了解思想品德課教學(xué)設(shè)計(jì)的一般原理、了解思想品德課的性質(zhì)、地位和作用。了解思想品德課教學(xué)規(guī)律；領(lǐng)會(huì)思想品德課教學(xué)設(shè)計(jì)原則和基本教學(xué)策略；能應(yīng)用思想品德課教學(xué)設(shè)計(jì)原則和基本教學(xué)策略分析說(shuō)明教學(xué)案例。

2、了解思想品德新課程實(shí)施的意義和新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本內(nèi)容，領(lǐng)會(huì)新課程的性質(zhì)、總目標(biāo)和分類(lèi)目標(biāo)；了解新教材的整體構(gòu)架。3、了解初中生的心理特征、認(rèn)知發(fā)展水平和學(xué)習(xí)狀況；了解思想品德課幾種常見(jiàn)的教學(xué)方法和教學(xué)組織形式；領(lǐng)會(huì)以學(xué)生為中心設(shè)計(jì)教學(xué)的基本思想和教學(xué)目標(biāo)整體性、可操作性的要求；能根據(jù)整體性的要求正確地設(shè)計(jì)具體的教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)可操作性的要求運(yùn)用恰當(dāng)?shù)男袨閯?dòng)詞表達(dá)之；能按照新的思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)的要求完整地設(shè)計(jì)課堂教學(xué)方案（七~九年級(jí)各一個(gè)）。

4、能通過(guò)對(duì)不同教學(xué)案例的分析，領(lǐng)會(huì)《思想品德》新課程“堅(jiān)持正確的思想導(dǎo)向、聯(lián)系生活實(shí)際、引導(dǎo)自主學(xué)習(xí)、注重情感體驗(yàn)和和道德實(shí)踐”等基本思想和“促進(jìn)學(xué)生持續(xù)發(fā)展”的基本觀(guān)點(diǎn)；并運(yùn)用新課程的基本思想和觀(guān)點(diǎn)分析說(shuō)明教學(xué)案例（七~九年級(jí)各一個(gè)）。5、了解課程資源的開(kāi)發(fā)和利用在思想品德課教學(xué)中的意義，理解課程資源的基本含義、分類(lèi)、特點(diǎn)等；領(lǐng)會(huì)課程資源開(kāi)發(fā)和利用應(yīng)遵循的原則；能運(yùn)用各種課程資源設(shè)計(jì)不同的教學(xué)過(guò)程。

三、考試范圍和內(nèi)容：nbsp;1、思想品德課教學(xué)設(shè)計(jì)一般原理：（1）思想品德課教學(xué)設(shè)計(jì)的含義（2）學(xué)校德育工作的方式和途徑（3）思想品德課的性質(zhì)、地位和作用（4）思想品德形成和發(fā)展規(guī)律nbsp;(5)人的認(rèn)識(shí)規(guī)律nbsp;(6)思想品德課教學(xué)規(guī)律nbsp;(7)思想品德課教學(xué)設(shè)計(jì)原則nbsp;(8)思想品德課基本教學(xué)策略nbsp;(9)思想品德課基本教學(xué)環(huán)節(jié)nbsp;2、初中《思想品德》新課程的性質(zhì)和結(jié)構(gòu)（1）實(shí)施《思想品德》新課程的意義（2）新的《思想品德》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本內(nèi)容（3）《思想品德》新課程的性質(zhì)（4）《思想品德》新課程的特點(diǎn)（5）《思想品德》新課程的總目標(biāo)和分目標(biāo)（6）新教材的整體架構(gòu)（人民教育出版社版本）nbsp;3、新課程課堂教學(xué)活動(dòng)的策劃nbsp;nbsp;(1)初中生個(gè)性心理特征nbsp;nbsp;(2)初中生的認(rèn)知特點(diǎn)nbsp;nbsp;(3)教學(xué)目標(biāo)的整體性和可操作性nbsp;nbsp;(4)初中思想品德課基本教學(xué)方法nbsp;nbsp;(5)初中思想品德課教學(xué)形式nbsp;nbsp;(6)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體性nbsp;4、新課程教學(xué)案例分析nbsp;nbsp;(1)正確的思想導(dǎo)向的要求nbsp;nbsp;(2)聯(lián)系生活實(shí)際的要求nbsp;nbsp;(3)引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的要求nbsp;nbsp;(4)注重學(xué)生情感體驗(yàn)和道德實(shí)踐的要求nbsp;nbsp;(5)促進(jìn)學(xué)生持續(xù)發(fā)展的要求nbsp;5、思想品德課程資源的開(kāi)發(fā)和利用nbsp;nbsp;(1)課程資源對(duì)實(shí)施思想品德新課程的意義nbsp;nbsp;(2)課程資源的含義和分類(lèi)nbsp;nbsp;(3)思想品德課程資源的特點(diǎn)nbsp;nbsp;(4)開(kāi)發(fā)和利用課程資源的原則和途徑nbsp；附：《初中〈思想品德〉新課程教學(xué)設(shè)計(jì)與案例分析》復(fù)習(xí)提綱nbsp；一、基本概念題：1、思想品德課教學(xué)設(shè)計(jì)P1講義2、中學(xué)思想政治品德課程性質(zhì)P1講義3、思想品德形成和發(fā)展規(guī)律P2講義4、人的認(rèn)識(shí)規(guī)律P3講義5、思想品德課教學(xué)規(guī)律P2講義6、思想品德課教學(xué)設(shè)計(jì)原則P2講義7、“從學(xué)生實(shí)際出發(fā)”P(pán)2講義8、思想品德課基本教學(xué)策略P3講義9、思想品德課基本教學(xué)環(huán)節(jié)P6講義10、啟發(fā)教學(xué)原則P2講義11、《思想品德》課性質(zhì)P10講義12、《思想品德》總目標(biāo)P13講義13、思想品德課基礎(chǔ)性目標(biāo)P13講義14、國(guó)情教育P14講義15、思想品德課教育主題nbsp;16、思想品德課的思想性P11講。

4.七年級(jí)《思想品德》上冊(cè)全部重要知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容

1.怎樣創(chuàng)建優(yōu)秀新集體？（第7-9頁(yè)）A.要有共同的奮斗目標(biāo)，擁有前進(jìn)的動(dòng)力。

B.各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體。C.團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。

2.怎樣做學(xué)習(xí)的管理者？（第12-13頁(yè)）A.學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。B.提高學(xué)習(xí)效率。

C.科學(xué)安排時(shí)間。3.人類(lèi)生命的獨(dú)特性體現(xiàn)在哪些方面？（第28頁(yè)）A.人類(lèi)的生命最具有智慧。

B.人的生命的獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)，人生道路，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。4.怎樣珍愛(ài)生命，讓生命之花綻放？（第29-32頁(yè)）A.永不放棄生的希望。

B.肯定生命，尊重生命。C.為社會(huì)做貢獻(xiàn)，延伸生命的價(jià)值。

5.怎樣提升生命的價(jià)值？（第30-32頁(yè)）A.腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從身邊的點(diǎn)滴小事做起。B.生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。

我們要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈地努力，不斷延伸生命的價(jià)值。6.青春期有哪三大生理變化？怎么認(rèn)識(shí)這些變化？（第35-36頁(yè)）青春期的三大生理變化：身體外形的變化，身體內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。

這些變化都是正常的生理現(xiàn)象，我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍，要學(xué)會(huì)調(diào)適自己，坦然接受這些變化。7.青春期的心理矛盾有什么影響？（第37頁(yè)）青春期心理充滿(mǎn)著矛盾。

這些內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們很苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。

當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的動(dòng)力。因此我們需要通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾。

8.怎樣解決青春期的心理矛盾，保持心理健康？（第38頁(yè)）A.敞開(kāi)心靈，多于父母老師朋友溝通，尋求幫助。B.提高自我控制力，自己當(dāng)心理醫(yī)生，欣賞自己，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。

C.不斷豐富自我。9.怎樣正確對(duì)待青春期的生理變化？（第39頁(yè)）我們需要通過(guò)同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)。

彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則，在尊重和關(guān)愛(ài)的環(huán)境中我們將進(jìn)一步體會(huì)到青春成長(zhǎng)的美好。10.我們?cè)鯓幼非笄啻旱膫€(gè)性？（第40頁(yè)）追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。

真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)出的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài)勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。11.男女同學(xué)交往有什么作用？應(yīng)該如何交往？（第40頁(yè)）（1） 男女同學(xué)交往有益與我們身心的健康發(fā)展，兩者之間可以?xún)?yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨，合作團(tuán)結(jié)的氛圍。

（2）男女同學(xué)交往要以自然適度為原則，以真誠(chéng)尊重為前提，要廣泛交往，避免一對(duì)一。12.青春是什么？（第41-42頁(yè)）（1）青春不僅意味著秀麗的容顏，優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿，更意味著一種新的精神境界。

（2）青春不僅僅是隨著年齡的增長(zhǎng)帶來(lái)的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)，氣質(zhì)，想像力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)。（3）青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧勇敢和意志。

13.怎樣進(jìn)行自我新認(rèn)識(shí)？（第46-47頁(yè)）A.人是不斷變化發(fā)展的，要用全面發(fā)展的眼光看待自己。B.全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)，做到內(nèi)在美和外在美的和諧統(tǒng)一。

C.全面認(rèn)識(shí)自己既要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)。14.認(rèn)識(shí)自我的途徑有那些？（第48-50頁(yè)）A.通過(guò)自我觀(guān)察認(rèn)識(shí)自己。

B.通過(guò)他人了解自己。C.通過(guò)集體了解自己。

15.怎樣認(rèn)識(shí)自我的潛能？（第51-52頁(yè)）A.人有著巨大的有待開(kāi)發(fā)的潛能。B.人的潛能是多方面的。

C.要善于發(fā)掘自己的潛能。16.人有哪些方面的潛能？（第52頁(yè)）人至少有七個(gè)方面的潛能：語(yǔ)言，音樂(lè)，數(shù)理邏輯，空間，身體運(yùn)動(dòng)，人際交往和自我認(rèn)識(shí)的潛能。

17.發(fā)掘自己潛能的方法有什么？（第52-53頁(yè)）A.經(jīng)常給予自己積極的暗示。B.樹(shù)立自我新形象。

C.在實(shí)踐中激發(fā)潛能。19.怎樣理解追星現(xiàn)象？（第54-55頁(yè)）喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象，因?yàn)槊餍峭兄利惖耐獗恚蠓降呐e止，其中一些人還具有高超的專(zhuān)業(yè)技能，高昂的工作熱情和高尚的人格。

人無(wú)完人，偶像也不例外。我們應(yīng)該善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。

20.人的基本情緒有哪幾種？喜怒哀懼21.情緒跟情境的關(guān)系如何？（第61頁(yè)）不同情境會(huì)產(chǎn)生不同情緒相同情境也會(huì)產(chǎn)生不同情緒22.情緒的神奇作用有什么？（第62頁(yè)）情緒就像神奇果，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用，有時(shí)它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時(shí)它會(huì)使人無(wú)精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。

23.情緒的雙刃劍影響是什么？（第63頁(yè)）情緒猶如雙刃劍，一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。這是情緒對(duì)人的積極影響。

另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對(duì)人的消極影響。

24.怎樣調(diào)控我們的情緒？（第64-66頁(yè)）A.理智是調(diào)控情緒的閘門(mén)B.通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)調(diào)控自己的情緒C.根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的具體方法，如注意轉(zhuǎn)移法，合理發(fā)泄法，理智控制法等。25.我們?cè)诒磉_(dá)自己的情緒時(shí)要注意些什么？（第68頁(yè)）。

5.請(qǐng)給我人教版初一思想品德的必背知識(shí)點(diǎn)

原發(fā)布者：黑夜掩飾悲傷li

初一政治必背知識(shí)點(diǎn)：調(diào)控情緒 1.情緒的含義 情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿(mǎn)足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。 2.不同的情緒對(duì)個(gè)人會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響（或：情緒有什么作用）？ （1）情緒猶如雙刃劍。 （2）積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使人健康成長(zhǎng)。 （3）消極的情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。 3.情緒是否可以調(diào)適？ 可以。情緒與個(gè)人的態(tài)度、看問(wèn)題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問(wèn)題的角度來(lái)控制自己的情緒。 4.為什么說(shuō)情緒需要調(diào)控？ 情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此，情緒需要調(diào)控。 5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法？（教材P66-67相關(guān)鏈接） （1）注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點(diǎn)或者環(huán)境。 （2）合理發(fā)泄法，如做運(yùn)動(dòng)、向他人傾訴等。 （3）理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華等。 7.情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事情嗎？ 不是。（1）人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜恕＃?）我們要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。（3）我們應(yīng)在生活中對(duì)別人的情緒給予

6.人教版七年級(jí)上學(xué)期思想品德知識(shí)要點(diǎn)

七年級(jí)思想品德知識(shí)點(diǎn)匯總（1~5課） 第一課 珍惜新起點(diǎn)1. 你眼中的的優(yōu)秀班級(jí)是什么樣子的？答：團(tuán)結(jié)互助，班風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，同學(xué)關(guān)系融洽，師生關(guān)系和睦等等。

2. 如何對(duì)待新友誼？答：在真誠(chéng)的基礎(chǔ)上積極地與新同學(xué)建立新友誼。共同的分享成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

3. 如何創(chuàng)建新集體？答：（1）樹(shù)立共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力。（2）每個(gè)人應(yīng)該各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體。

（3）團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。4. 對(duì)盡快適應(yīng)新環(huán)境的建議？答：（1）盡快了解新環(huán)境（2）盡快建立新友誼（3）認(rèn)識(shí)新老師（4）了解學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)。

5.對(duì)建立良好人際關(guān)系的建議？答：（1）大膽交往（2）樂(lè)于助人（3）謙虛誠(chéng)實(shí)（4）珍視友誼（5）主動(dòng)熱情。第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏1. 初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)？答：（1）學(xué)習(xí)科目的增多（2）學(xué)習(xí)難度的增大（3）學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)減少（4）教師授課方式的改變。

（5）我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識(shí)，而且可以運(yùn)用獲得的知識(shí)和能力，學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)。2.初中生活可能面臨的問(wèn)題有？答：（1）學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)（2）沒(méi)有朋友會(huì)感到孤單（3）對(duì)教師管理方式授課方式的不適應(yīng)（4）對(duì)初中學(xué)習(xí)特點(diǎn)的不了解。

3.搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略？答：（1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。（2）提高學(xué)習(xí)效率。

（3）科學(xué)安排時(shí)間。4.如何提高學(xué)習(xí)效率？答：（1）學(xué)習(xí)的過(guò)程包括很多環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)的效率就蘊(yùn)含在各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)之中。

（2）只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)、上課認(rèn)真聽(tīng)講、課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從根本上提高學(xué)習(xí)效率。5.造成時(shí)間不夠用的原因？答：造成時(shí)間不夠用的原因是多方面的，例如做事拖拉，常常拖到最后一分鐘才動(dòng)手，事情越積越多；制定的目標(biāo)不切合實(shí)際，不能實(shí)現(xiàn)就心煩意亂；從不制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，做事太隨意，顧頭不顧尾；學(xué)習(xí)與生活的場(chǎng)所凌亂不堪，很少整理；不習(xí)慣花時(shí)間去權(quán)衡那些任務(wù)需要優(yōu)先處理。

6.如何找到自己的學(xué)習(xí)方法？答：（1）了解自己的學(xué)習(xí)方式和特點(diǎn)。（2）及時(shí)反思，克服盲目模仿，尋找自己的學(xué)習(xí)方式。

（3）了解教師的工作特點(diǎn)，積極與教師進(jìn)行有效溝通，適時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法。7.如何看待學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)？答：（1）學(xué)習(xí)是一個(gè)苦樂(lè)交織的過(guò)程，（2）學(xué)習(xí)的快樂(lè)體現(xiàn)在A(yíng)學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時(shí)候，B當(dāng)我們的好奇心在學(xué)習(xí)中得到滿(mǎn)足的時(shí)候C通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時(shí)候。

（3）享有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和權(quán)利也是快樂(lè)的。第三課 珍愛(ài)生命1. 如何看待其他生命？答：（1）生命是地球上最寶貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得生動(dòng)精彩。

（2）生命是頑強(qiáng)的也是脆弱的。（3）每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)，需要相互尊重、相互關(guān)愛(ài)。

隨意踐踏其他生命就是在破壞人類(lèi)賴(lài)以生存的環(huán)境，最終受害的是人類(lèi)自己。2. 我們?yōu)槭裁匆P(guān)愛(ài)生命？答：每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)，需要相互尊重、相互關(guān)愛(ài)。

隨意踐踏其他生命就是在破壞人類(lèi)賴(lài)以生存的環(huán)境，最終受害的是人類(lèi)自己。3. 怎樣關(guān)愛(ài)身邊生命？答：每個(gè)人在肯定自己價(jià)值，尊重、悅納、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，也要肯定尊重他人的生命，在他人需要是盡自己所能伸出援助之手。

4. 人的生命的獨(dú)特性？答：（1）人的生命的獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，與其他動(dòng)物、植物、微生物等生命相比，人的生命更具有智慧。（2）人的生命的獨(dú)特性更多的表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式與途徑的多樣性。

5. 我們應(yīng)該怎樣珍惜自己的生命？答：（1）世界因生命而精彩，珍愛(ài)生命的人，無(wú)論何時(shí)何地?zé)o論遇到多大的挫折都不輕易放棄生的希望。（2）生命是可貴的要珍愛(ài)自己的生命肯定生命尊重生命悅納生命完善生命延伸生命無(wú)論遇到多大的挫折，都始終堅(jiān)持生的意志決不放棄生的希望。

6.什么樣的生命最有價(jià)值？答：（1）生命是珍貴的，每一個(gè)生命的存在都有其獨(dú)特的價(jià)值，每一個(gè)生命的價(jià)值又在本質(zhì)生存在差別。（2）當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己也能給他人帶來(lái)歡樂(lè)，為他人減輕痛苦時(shí)。

為家鄉(xiāng)和社會(huì)做出貢獻(xiàn)時(shí)就更能體會(huì)生命的價(jià)值。7.怎樣才能使生命價(jià)值得以提升呢？答：（1）生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵，每個(gè)人都可以通過(guò)努力使自己的生命更有價(jià)值。

（2）生命的存在就值得肯定與尊重，若能進(jìn)自己的所能為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)這樣的生命更有價(jià)值。（3）要提升生命的價(jià)值就需要我們腳踏實(shí)地的從現(xiàn)在做起從一點(diǎn)一滴的小事做起，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

（4）樹(shù)立崇高理想努力學(xué)習(xí)掌握本領(lǐng)長(zhǎng)大后回饋社會(huì)造福人類(lèi)讓有限的生命體現(xiàn)無(wú)限的價(jià)值。8.當(dāng)生命受到威脅是我們應(yīng)該？答：（1）當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄不喪失生的希望。

（2）當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己的所能伸出援助之手。（3）當(dāng)生命不再完整時(shí)，我們也要肯定、悅納生命。

（4）決不傷害他人的生命。