受孕后的頭三個月(即12周),又叫妊娠早期,這時期是胚胎形成階段,所以也可稱為胚胎期。此期任何損害都可能影響胚胎的正常發(fā)育,甚至引起早期流產(chǎn)或先天畸形,因此保證早孕孕婦的健康非常重要。
首先要注意早孕婦女的工作性質(zhì)和條件,凡是接觸有害物質(zhì),如汞、苯、謝放射線、噪音等工作環(huán)境的,就應申請暫時調(diào)離這些工作崗位,以免這些有害因至少影響胚胎發(fā)育,造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應(即“晨吐”現(xiàn)象)者,只要正確對待處理,一般3個月后會逐漸恢復正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適,可采用少吃多餐的辦法,注意飲食清淡,不吃油膩和辛辣食物,但一定要堅持進食,否則會影響孕婦健康,也不利于胚胎發(fā)育。孕婦可以吃些帶酸味的食品,如楊梅、柑桔、醋等,以增加食欲,幫助消化。有時也可服用一些復合維生素B和維生素C或鈣劑,以補充其營養(yǎng)。維生素B6可能減輕妊娠反應。不能亂服“止吐藥”、“秘方”或“偏方”等,以防發(fā)生不良后果。
早孕期注意避免感染,特別是病毒性感染。早孕孕婦若患風疹,就會導致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經(jīng)性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴重感冒,可引起胎兒唇裂、巨細胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產(chǎn)、畸形等,所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生,少上街或串門,避免接觸有病的人群,防止傳染各種疾病。一旦有病,應去醫(yī)師處診治,說明自己已懷孕,不能自行濫服藥物,一定按醫(yī)囑治療。
另外,家族成員要關心早孕婦女,尤其丈夫要體貼妻子,早孕期不宜行房事,以免引起流產(chǎn),幫助孕婦擺脫妊娠反應的困擾,順利渡過早孕階段。
在懷孕初3個月里,藥物對胎兒生長發(fā)育影響最為明顯,所以一旦確診懷孕不要濫用藥物,如確因病情需要,也要在醫(yī)生的指導下合理用藥。 要定時去醫(yī)院做檢查。 孕早期因胎盤尚未形成而容易流產(chǎn),故應避免性交和繁重工作。 應更加注意個人衛(wèi)生,防止傳染病感染,不去或少去公共場所或人群相對集中的地方。避免人群擁擠。避免過度疲勞。不吃刺激性食物。不接觸煙酒。多進食營養(yǎng)豐富的食物。注意膳食均衡。
做好產(chǎn)檢。在孕60天的時候做個陰道四維彩超看看胎兒存活情況如何,是宮內(nèi)還是宮外孕,有無胎心胎牙,孕14-19周空腹來醫(yī)院做唐篩,妊娠22-26周的時候可來做個四維彩超產(chǎn)前排畸,四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況,甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀察到;對胎兒畸形,如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。了解胎兒宮內(nèi)動態(tài)的一個胎動過程,再者動態(tài)攝錄胎兒宮內(nèi)資態(tài),留作永久的紀念。
利用胎兒鏡、羊膜鏡、四維彩超等先進設備,可以做出準確的產(chǎn)前診斷,遠程近程監(jiān)護,承諾將出生缺陷和顯性遺傳病控制為零。
準媽媽需要了解的懷孕知識包括妊娠過程中出現(xiàn)的生理現(xiàn)象,如早期的懷孕反應,中期的胎動,晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。
這些生理現(xiàn)象一旦出現(xiàn)s則能夠正確對待,泰然處之,避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間,母體為了適應胎兒生長發(fā)育的需要,全身各系統(tǒng)都會發(fā)生程度不同的生理改變,其中精神與神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)規(guī)律易被破壞,由此而出現(xiàn)興奮與抑制間的不協(xié)調(diào)。
此外,分娩疼痛的恐懼、身材的劇變等,會使準媽媽極易出現(xiàn)焦躁與懊惱的負面情緒,因此,提前了解這些情況可減少事到臨頭的緊張感。_懷孕所帶來的生理反應中s妊娠反應是孕早期的癥狀,準媽媽會感覺頭暈、乏力、嗜睡、惡心、嘔吐,有的甚至不能工作,不能進食。
可這只是孕。育寶寶經(jīng)歷的第一步。
要減輕這些癥狀s方法是:早晨起床,可以先吃一些餅干或點心,吃完后休息半小時再起床,無論嘔吐輕重,都不要不吃東西。要選擇清淡可口的蔬菜、水果,少吃油膩、太甜的食物,以少吃多餐為好。
嘔吐發(fā)作的時候,可以做深呼吸來緩解癥狀,但嘴里有吐的東西時,不要吸氣。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權,根據(jù)《信息網(wǎng)絡傳播權保護條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內(nèi)通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學習鳥. 頁面生成時間:3.616秒