毛南族木面舞簡(jiǎn)介(拉丁舞的簡(jiǎn)介)
毛南族木面舞簡(jiǎn)介
毛南族木面舞簡(jiǎn)介
儺舞指的是有驅鬼逐疫，祭祀功能的民間舞蹈。它廣泛的存在各地之間，在各地區間又有著(zhù)不同的儀式和風(fēng)格。其中在毛南族文化中有一種舞蹈稱(chēng)為木面舞便是其中的一種。在如今以發(fā)展成了表現人們生產(chǎn)生活的一種形象舞。
毛南族木面舞原是一種儺舞，它是在民間祭祀樂(lè )舞在基礎上發(fā)展起來(lái)的，以祭祀、娛神、娛人為目的，充分體現了儺舞的神韻。其內容有兩大部分：一是向神祈求風(fēng)調雨順，糧食豐收和消災除難，保佑人畜安康。
如婆王、三界、三元、社王等神的程式性舞和穿針舞；二是表現漁獵生產(chǎn)、農耕生產(chǎn)和人們在生產(chǎn)勞動(dòng)男女相愛(ài)的歡樂(lè )情緒，如瑤王系列舞和三娘與杜帝的自由舞，都是一種摹擬性很強的形象舞和情緒舞。
木面舞最顯示的藝術(shù)特點(diǎn)是配合唱師和打擊樂(lè )表演，以詩(shī)、樂(lè )、舞三者融合的形式出現。盡管它帶有濃厚的宗教色彩，但卻以頌揚真、善、美的觀(guān)念為主題。從整體上看，木面舞是以“情”為母體，借助神秘色彩濃厚的宗教禮儀的外殼來(lái)表現毛南族人民的內心情感。
木面舞排除那些虛無(wú)緲茫的東西，舞蹈者雖說(shuō)戴著(zhù)代表各種神的木面具，但舞蹈的內容都以現實(shí)生活為主。故木面舞中表現性愛(ài)的動(dòng)作風(fēng)趣而不放蕩，做到“樂(lè )而不淫”；而反映消災除難的舞時(shí)又能“哀而不傷”，體現一種藝術(shù)上的蓄美。
大石山區民族的生活特點(diǎn)；喜、怒、哀、樂(lè )的表達；狩獵、戰斗、耕作動(dòng)作的摹仿擬；手腳，肩，胯的有力擺動(dòng)；長(cháng)期勞動(dòng)和生活形成的'動(dòng)律和姿態(tài)，均構成了這種體態(tài)審美情緒，都充分地體現在木面舞的舞蹈語(yǔ)言之中。那種表現男性豐滿(mǎn)的肌肉、強健的體魄的舞蹈動(dòng)作就成為男性美的標志：而表現胸脯、臀部的豐腴、滾圓而有張力就成為女性美特征。
木面舞舞蹈語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、節奏明快，雖說(shuō)面部被遮住，但通過(guò)手、腳、腰等的舞蹈動(dòng)作，充分地揭示出人物的內心世界，表現了人物性格的各種情感。由此而構成了濃郁的生活氣息、粗獷而典雅、簡(jiǎn)樸而華美的藝術(shù)風(fēng)格。
如穿針舞中各種行當圖案的目的除了敬神祭祀中必須朝拜四面八方外，舞步的行動(dòng)路線(xiàn)是為了改變程式舞中僵直呆板、單調的一種藝術(shù)手段。因為簡(jiǎn)單的重復和呆板的直線(xiàn)使人產(chǎn)生枯燥感，走“8”字形路線(xiàn)形成的身段曲、斜是一種曲線(xiàn)美，它體現了男性的勤勞勇敢、女性的美麗溫柔，具有很高的審美價(jià)值。
木面舞的表演者身著(zhù)龍袍蟒服，頭上插著(zhù)羽毛等等，自然也是劇情的需要，但更重的是給了人們一種美的感覺(jué)。服飾和道具是民族文化的象征，通過(guò)舞蹈增加了動(dòng)態(tài)美，充實(shí)擴大了舞蹈的表現力，更顯示出毛南族悠久民族文化的輝煌色彩。
拉丁舞的簡(jiǎn)介
拉丁舞的簡(jiǎn)介
拉丁舞類(lèi)中有倫巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五個(gè)舞種。為幫助大家了解拉丁舞，小編為大家分享拉丁舞各個(gè)種類(lèi)簡(jiǎn)介如下：
倫巴舞
倫巴舞(rumba)，起源于古巴，音樂(lè )為4/4拍，速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂(lè )纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動(dòng)來(lái)調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現代的情調。動(dòng)作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂(lè )，使舞蹈充滿(mǎn)浪漫情調。
恰恰恰
恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音樂(lè )為4/4拍，速度每分鐘31小節左右。恰恰恰，音樂(lè )有趣，節奏感強，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行!
桑巴舞
桑巴舞(samba)，起源于巴西，音樂(lè )為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節左右。桑巴舞，音樂(lè )熱烈，舞態(tài)富有動(dòng)感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛(ài)!
斗牛舞
斗牛舞(pase doble),起源于法國，發(fā)展于西班牙，它的音樂(lè )為2/4拍，速度每分鐘62小節左右。斗牛舞音樂(lè )雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因。
牛仔舞
牛仔舞(jive)，起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來(lái)，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動(dòng)作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書(shū)。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著(zhù)一定的影響。
牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因為選手們必須讓觀(guān)眾覺(jué)得，在跳了前四個(gè)舞之后他們仍不覺(jué)得累，還能 很投入地迎接新的挑戰。
牛仔舞流行于美國南部。牛仔舞手腳的關(guān)節放松、自由地舞蹈，身體自然晃動(dòng)，腳步輕松地踏著(zhù)，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。
牛仔舞音樂(lè )節拍為4/4拍，速度每分鐘43小節左右。 牛仔舞以其音樂(lè )歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈的特點(diǎn)，正得到越來(lái)越多人的喜愛(ài)!
拉丁舞必知的學(xué)習技巧
竅門(mén)一：手臂的局部練習
“手舞足蹈”這個(gè)詞最能解釋“手臂”在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語(yǔ)言更加豐富。塑造手臂的線(xiàn)條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直，從身體兩側慢慢向上抬起，直至頭頂，同時(shí)手腕輕輕順時(shí)針轉動(dòng)，然后放下手臂的同時(shí)反方向轉動(dòng)手腕。
直擊要害：松軟的大筆內側以及纖弱無(wú)力的小臂。
動(dòng)作小貼士：始終要保持直臂狀態(tài)，舉到頭頂的時(shí)候雙臂要靠近耳側，手腕反方向向下停留片刻。
竅門(mén)二：腿部局部練習
連選美比賽都有“美腿小姐”一說(shuō)。不過(guò)你應該清楚，美腿的概念不是纖瘦的“竹竿腿”，更不是令人煩惱的蘿卜腿。從小腿到大腿都要求有緊致的肌肉。
滑步練習時(shí)，雙腿微曲，右腳向右側滑出一步，左腿肌肉收緊，繃直腳尖，隨著(zhù)髖關(guān)節向右側搖擺將左腿收回。反之亦然。
直擊要害：缺乏運動(dòng)的大腿和長(cháng)期腫脹的小腿。
動(dòng)作小貼士：繃直腳尖，感覺(jué)到大腿內側的壓迫才會(huì )有效果。同時(shí)也要注意立腰、挺胸。
竅門(mén)三：臀部練習的.片斷
襯托出結實(shí)的小蜂腰，性感美臀又是關(guān)鍵，沒(méi)有只扭腰不動(dòng)臀的。所以這一錦囊看似與扭動(dòng)腰肢練習片斷相似。只是動(dòng)作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關(guān)節提到最高點(diǎn)，停留片刻，再反方向提到最高處。
直擊要害：扁平下垂的臀部。
動(dòng)作小貼士：脊柱拉直，臀部后翹，同樣保持挺胸姿態(tài)，上身基本不動(dòng)。
竅門(mén)四：背部肌肉群塑造
拉丁健身舞帶動(dòng)著(zhù)身體的每一部分盡情釋放內心感情，背部不是表現力的弱點(diǎn)。當手臂在身體后側做波浪形舞動(dòng)時(shí)，用后背肌肉帶動(dòng)手臂的動(dòng)作，慢慢地向上舞動(dòng)然后放下。
直擊要害：后背堆積的松散的肥肉。
動(dòng)作小貼士：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而緩緩舞動(dòng)，節奏緩慢最能感覺(jué)到對肌肉的鍛煉。