有關近視的研究報告:
據調查我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。
二、調查問卷
為了防止中學生近視,我們?yōu)閺V大中學生出此問卷
1.你是不是近視?
A. 是的 B、不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
4.你近視幾年了?
A. 一年以下 B. 五年以下 C. 其它
5.你身邊大部分同學近視嗎?
A. 是的 B. 不是
三、調查分析:導致眼睛近視的原因:
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關,與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業(yè)時的姿勢不正確
5 在光線太強的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果:
通過調查發(fā)現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節(jié)眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰(zhàn),我們要勇于接受挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝敵人!
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據調查我國現有盲人500多萬,低視患者近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。我們班有多少名近視的同學?那些近視的同學們又為什么近視了?近視該如何預防?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我們小組對本班近視情況做出了調查,并對其作出了分析。
二.調查方法:
1.自己觀察、記錄。
2.調查、訪問。
3.從書籍報刊中摘錄。
4. 利用網絡搜索。
三、調查情況和資料整理:
1.我們班目前已有2人近視,約占全班人數的4.2%,其根本原因就是平時不注意愛護眼睛,沒有對預防近視引起重視。
2.近視成因較多,其因素主要有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是不注意保護眼睛,讀、寫姿勢不正確,光線不適宜,睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的蛋白質。
3. 近視眼也稱短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時,從無限遠處來的平行光,經過眼的屈光系折光之后,在視網膜之集合成焦點,在視網膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低,但近視力尚正常。
四、結論
(1)近視的主要原因:
1 看電視、電腦距離太近,時間太長;
2 所看電視的畫面濃度太深;
3 讀寫姿勢不正確 ;
5 在光線太強或太弱的陽光下讀書學習 ;
6 長時間的坐在電腦、電視前;
7不合理飲食;
8 在車廂等動蕩的場所里看書;
10不認真做眼保健操,沒有保護眼睛的意識;
11遺傳因素。
(2)預防近視的方法有:
1看書時坐姿要端正,光線要充足。讀寫要做到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
2每天堅持做兩次眼保健操。
3盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
4合理飲食,注意營養(yǎng)。
5改善學習環(huán)境:定期要檢查學習環(huán)境的采光、照明是否充足,并采取相應的措施。
6定期檢查視力。
7看電視半到一小時以后至少休息5-10分鐘,不要躺著看電視等。
大家無論在哪里,都一定要謹記保護視力,愛護眼睛,因為“眼睛是心靈之窗”,失去了眼睛,就無法看到多姿多彩的世界了。讓美麗的眼睛陪伴我們一生!
調查報告 一、調查報告概述 調查報告是對社會上某一個問題或事件進行專門調查研究之后,將所得的材料和結論加以整理而寫成的書面報告。
(一) 特點 1、內容真實,觀點鮮明。 2、材料性強,夾敘夾議。
3、結構嚴謹,有條不紊。 4、語言簡潔,筆調明快。
(二) 類別 調查報告的種類很多,常見的有如下幾種: 1、反映基本情況的調查報告。 2、總結典型經驗的調查報告。
3、介紹新生事物的調查報告。 4、考察歷史事實的調查報告。
5、揭露問題的調查報告。 6、表現其他內容的調查報告。
(三) 作用 二、怎樣進行調查研究 (一) 立場、觀點要正確 搞調查研究首先必須要有正確的立場、觀點,才能實事求是地進行調查研究,認識事物的本來面貌,得出合乎客觀實際的結論。 (二) 調查態(tài)度要端正 要想獲得豐富的材料,就要有飽滿的熱情、艱苦深入的作風和實事求是的態(tài)度。
(三) 調查目的要明確 我們進行調查研究,從根本上來說,就是為了掌握實際情況,有助于制定和執(zhí)行正確的方針政策,樹立先進典型,批判錯誤的傾向,使我們各項工作沿著正確的方向前進。 (四) 調查方法要講究 為了獲得豐富的材料,還要講究調查的方法。
按照工作的步驟來說,應注意下面幾個問題: 1、調查前做好三方面的工作: (1)思想武裝。 (2)選定調查研究題目。
(3)似定調查提綱。 2、調查時靈活運用有效的調查方法。
(1)開會調查。 (2)個別訪問。
(3)現場觀察。 (4)蹲點調查。
(5)閱讀有關書面資料。 3、調查后還要做好兩方面的工作: 一是對所得的材料進行整理、分類、核實,發(fā)現遺漏疑問的地主,再作調查補充。
二是分析、思考,提示材料的內部聯系,發(fā)現事物的本質。 三、調查報告的寫作 (一)精選材料,突出觀點 運用材料說明觀點,常用的方法有如下幾種: 1、用典型事例。
2、有對比方法。 3、用精確數字。
(二)從實際出發(fā),安排好結構 調查報告的結構形式,一般根據本文內容和表達的需要來決定,除標題外,通常有開頭、主體和結尾三個部分。 1、開頭。
一般來說,調查報告常常在正文的前面,寫一段不加任何小標題的文字作為開頭,類似消息中的導語。 調查報告的開頭起“提示”全文的作用,必須簡明概括,以幫助讀者正確、深刻地理解全文。
2、主體(正文) 這一部分寫的是調查研究所得的具體情況、做法和經驗。為了眉目清楚,常常列出綱目,用小標題標明,常見的安排有如下幾種: (1)按事情產生、發(fā)展、變化的過程來寫。
(2)用對照比較的方法來寫。 (3)根據內容的特點,把問題的幾個方面列舉出來。
3、結尾 這一部分是調查報告的結束語,即全文的結論。 調 查 報 告 調查報告是把調查得來的情況用書面形式向有關領導部門匯報的一種公文。
調查報告的種類很多,大致可分為典型經驗的調查、揭露問題的調查、歷史沿革的調查,新情況新事物的調查,以及基本情況的調查等。(如:薪酬調查報告)其中常用的調查報告有兩種: 1.群眾來信的調查報告。
是對來信反映的情況或揭露的問題進行核實。包括調查了哪些人,所調查問題的真實情況以及對來信的處理意見。
2.典型的調查報告。包括典型經驗、典型事件的敘述和分析。
調查報告的一般寫法: 標題。直截了當地把調查的問題寫在標題里,如《關于╳╳╳問題的調查報告》。
概況。交代所調查問題的基本情況,點明調查的結論。
調查內容。寫清事物的發(fā)生、發(fā)展過程及產生的影響、后果。
可以按時間順序寫,也可以按問題性質從不同側面來寫。 結論。
對事實進行分析,得出結論性意見。 最后寫調查人姓名及整理調查報告的時間。
寫調查報告應注意。要深人群眾,深人實際從各方面了解有關情況,包括直接的、間接的、正面的、反面的。
要盡可能掌握大量的事實材料。要對掌握的材料作認真的分析研究,經過“去粗取精,去偽存真,由此及彼,由表及里”,得出正確的判斷和結論。
要如實反映調查情況,要具體,不要空洞。要簡明,不要繁瑣。
要有點有面,要有觀點,還要有說明觀點的典型材料,不要籠統(tǒng)浮泛,不要以偏概全。要有敘有議,不要羅列現象,也不要空泛議論。
要注意觀點和材料的統(tǒng)一。要善于運用一些統(tǒng)計數字,還要善于運用群眾生動活潑的語言。
調查報告怎么寫
調查報告慣用的結構由標題、序言、主體、結尾組成。
(一)標題
調查報告的標題形式多樣,總的來說約可分為兩種類型:一種是單行標題,一種是雙行標題,單行標題又可分為公文標題寫法和一般文章標題寫法兩種。采用公文標題寫法的優(yōu)點是能使人一下子明確文種,并了解調查的對象和調查報告的目的,如《關于當前微電腦在企業(yè)財務會計工作中的運用情況和存在問題的調查報告》。但是,采用公文標題寫法容易寫得過于冗長,而且比較平淡,不利于誘發(fā)讀者的閱讀欲望。采用文章標題寫法,雖也有不利的一面,如不能讓人由標題一眼看出文種,但處理得好,能使人看了標題便對調查對象和調查報告的目的有所了解。而且標題還有可長可短、可嚴肅可諧趣、可描述可設問的優(yōu)點,因而,容易寫得生動有趣,引人注目。例如:《憤怒的燒雞》等。
(二)序言
序言是調查報告的開頭部分,可用來交待調查的時間、地點、目的、對象、范圍;也可以用來概述調查的主要內容,取得的主要收獲;還可以交待調查工作的背景以及通過調查所獲得的結論。
(三)主體
主體內容是一篇調查報告的主干。主體通常以敘述為主,敘議結合,圍繞導語所提出的問題依次展開。
(四)結尾
調查報告的結尾寫法不一,或一段,補充說明有關事項;或一句,順便交待某一問題。或總結全篇,深化主題;或指出調查存在的不足之處。
報告正文: 關于地震的原因,根據地質學家的解釋有三類。
地殼巖層的斷裂造成一切大地震和大多數小地震的原因;其次,火山爆發(fā)與巖漿在地球內部緩慢流動也會引起地震;人類活動中的地下核子試爆、大型建物對地面壓力、通過鉆孔向地下注水也會誘發(fā)地震。 地球內部應力能量累積到超過巖石強度,巖層斷裂釋出能量而發(fā)生地震。
其中又以板塊運動造成的構造性地震為主:我們知道地球的外殼為大小不同的板塊拼湊而成,相鄰的板塊以分離、聚合或側向錯動的方式相互移動,使板塊的邊界發(fā)生變形而累積應變,當應變增加至板塊內巖層無法負荷的程度時,巖層即突然斷裂、滑動而產生地震,此滑動面稱為斷層面。除了在板塊邊界外,在板塊內部地區(qū)的巖層亦可以感受到板塊擠壓或拉張的力而變形斷裂,引發(fā)地震。
有許多人都是因為在地震時期大部分的死亡與傷害都是來自于建筑物倒塌與重物的落下,例如書架、衣櫥等。當地震結束后,樓房也都不成樣子了。
地震是一種破壞力很大的自然災害,除了直接造成房倒屋塌和山崩、地裂、 砂土液化、噴砂冒水外,還會引起火災、爆炸、毒氣蔓延、水災、滑坡、泥石 流、瘟疫等次生災害。此外由于地震所造成的社會秩序混亂、生產停滯、家庭 破壞、生活困苦和人們心理的損害,往往會造成比地震直接損失更大的災難。
長久以來,地震帶給人們的威脅就如同夏天午后的雷陣雨般威力強大且令人走避不及。遺憾的是,氣象預報有能力告訴我們雷陣雨即將發(fā)生,但是對于地震,人們至今仍束手無策。
究竟地震能不能預測?從70年代初期開始,日本、美國、俄國的科學家們都急于尋找這個問題的答案。在研究的過程中,各種探測技術,例如觀測地殼變動、地磁及地電流的變化、地下水位及水質的變化等方法紛紛被提出。
我國也許一時也不可能想出怎樣解決這種難題的辦法,但我國也有進行防治、減災措施。 我國是個多地震的國家,發(fā)生在我國境內的地震具有頻率高、強度大、震源淺及分布廣等特點。
因此,我國成為世界上地震傷亡人數最多的國家之一。對此,社會公眾普遍懷有恐震心理,甚至談震色變。
一般情況下,家庭防震主要不得包括如下措施:①家庭建造住房時要考慮防震抗震問題,并采取有效的工程措施;②每個家庭成員平時應學習地震知識,盡可能多掌握自救方法,切忌盲目外逃避震、跳樓等;③明確震時的疏散路線和避震地點;④加固室內家具雜物,防止震時翻倒跌落造成傷害;⑤準備避難和營救用品,如手電筒、打火機、半導體收音機,夠3天用的食品和飲用水、藥品等;⑥妥善保管易燃易爆及有毒物品,防止煤爐、煤氣爐等在地震時翻倒、泄漏;⑦分配各人震時應急任務,特別是防火、斷電、保護老人小孩等,避免震時忙亂;⑧學會并掌握基本的醫(yī)療救護技能;⑨在接到短期地震預報后,要隨時注意了解來自政府和地震部門的地震信息;⑩一旦發(fā)生有感地震,在來不及跑到戶外的情況下,盡量躲避在開間小的房間里、堅固的家具下面或墻角等部位,待振動過后,迅速撤離到戶外空曠地,避免后續(xù)地震造成房屋倒塌而引起傷亡。我國的地震預報由于國家的重視和其明確的任務性,經過一代人的努力,已居于世界先進行列。
但由于地震是一種十分復雜的自然現象,地震預報仍處于探索階段,帶有一定的經驗性和局限性。因此,減輕地震災害必須走綜合防御的道路。
其中搞好防震減災宣傳,普及地震科學和防震抗震知識,提高全民防災意識是一項十分重要的工作。 震前準備好,家庭損失少 1、家庭成員平時要熟悉地震知識,掌握基本的地震防御方法,震前震后都不要聽信和傳播謠言。
2、發(fā)布臨震預報后,家庭應準備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機、呼叫機等,對煤氣、電閘等做好關閉的應急準備。3、易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內,要妥善安置。
較高家俱上不堆放笨重物品。4、房屋正門、樓道、走廊內不堆放雜物,以利人員疏散。
5、發(fā)布臨震預報后,家庭成員都要聽從當地政府的指揮,按指定路線和地點疏散。地震發(fā)生時該怎么辦? 1、樓房內家庭成員震時可暫躲在牢固的床、桌子等堅固的家俱下,或躲在樓房衛(wèi)生間等小開間方內。
隨手用物件護頭和捂住口鼻,以免砸傷或被泥沙煙塵嗆住。2、家庭成員正在用火用電時,要立即滅火和斷電,防止燙傷觸電和發(fā)生火情。
3、住在高層樓房里的人員不可使用電梯,不要向陽臺跑,尤其不可跳樓。4、正在上課的學生和幼兒園的小朋友,應躲在課桌和小床下,不要亂跑和擅自離開學校。
5、在街道上的行人,不要躲避在電線變壓器、煙窗及高大建筑物附近。正在行駛的車輛震前應緊急停車設法停在開闊處。
車上乘客要抓住坐椅或車上牢固物件,不要急于外出。6、人應遠離石化、化學、煤氣等易爆有毒的工廠或設施,遇火情不可處于下風,宜躲避在上風有水處。
要密切注意滑坡和泥石流,若遇到這些現象,應立即沿斜坡橫向水平方向撒離。 地震發(fā)生后該怎么辦? 1、未傷人員盡快搶救家中和鄰居人員。
被壓在室內的家庭成員,要盡可能向有空氣和水的方向移動,節(jié)約食物和水,保持鎮(zhèn)靜,保存體力。待外面。
近視的:
據調查,我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
二、調查問卷
1.你是不是近視?
A. 是的 B、不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、調查分析:導致眼睛近視的原因:
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關,與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業(yè)時的姿勢不正確
5 在光線太強的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果:
通過調查發(fā)現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!
我的調查報告五年級(4)班晏祖豪為了了解我生活的環(huán)境,我決定來一次調查行動。
下面就是我的調查結果。河水變成了綠色我在我居住的小區(qū)后面看見一條綠色的河,真奇怪。
我趕忙問住在這里的一位叔叔,這是怎么了?他說:“工廠的廢水、人們的生活污水不經過處理就排放到河內,污染了水質,時間長了,水就發(fā)臭、發(fā)綠,一到夏天,綠頭蒼蠅、長腿蚊子嗡嗡亂飛,怕人呀……”說到這里,他重重地嘆了口氣。樹林沒了我來到田野里。
怪了,我上次來這里,這里還有好多樹呢,現在咋就沒有了?原來,這里的人們需要家具,他們就把樹都砍光了!唉,做家具是對的,但這樣光砍樹不種樹,也不行呀!況且樹林里還住著小動物們,它們怎么辦呢?回來后,我組織起我的小伙伴們,對人們進行了環(huán)保宣傳,呼吁人們保護環(huán)境,共同保護我們生存的家園。
關于小學生近視眼與視力下降的研究報告
一、問題的提出
我們現在才剛剛上小學??晌野l(fā)現我們班戴眼鏡的同學很多,有的同學的視力甚至低于了4.5,這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。所以,我想借助這次機會,去研究一下小學生的視力下降主要涉及到了哪幾個因素。
二、調查方法
1、查閱有關視力下降的原因的書籍、報刊、網站等,了解小學生視力下降的主要原因。
2、派發(fā)“調查問卷”,了解小學生視力下降的自身原因與人數。
3、通過多種途徑,搜集有關視力下降導致的后果。
三、調查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體內容
書籍報刊
近視眼的來源
近視是屈光不正的一種
網絡
第一位治療近視眼的醫(yī)生
1985年美國醫(yī)生
網絡
世界上有多少近視眼
占世界人數的33%
雜志
世界上近視度數最高
最高3000度
四、結論
1、根據研究表明,造成近視或視力下降的原因有:
⑴做作業(yè)時的姿勢不良。
⑵每天花在上網、看電視上的時間比較多。
⑶做眼保健操時不夠認真,時不時要睜開眼睛。
⑷經常躺在床上看書的人數超過八成。
所以,養(yǎng)成良好的用眼習慣是保護視力的重點,切勿令心靈的窗戶受到損害。
2、下面是針對沒有養(yǎng)成良好用眼習慣的同學的建議:
⑴盡量不要在傍晚5點30分以后不開電燈看書或做作業(yè)。
⑵做作業(yè)時要嚴格做到“一拳一尺一寸”的目標。
⑶晚上看電視、或者使用電腦,盡量不要關燈,因為這是導致視力下降的一個重點。
⑷不要長時間坐在電視、電腦前,更不要長時間玩游戲。
⑸每天回家自己叫口令,做一遍眼保健操。
⑹不要輕易去戴其它同學的眼鏡,這樣對自己沒有好處,反倒會使自己的視力慢慢下降。
3、目前中國學生近視眼中小學生近視率已達34.6%,高中生近視率已達70%,患者人數超過六千萬,因近視致盲人數達三十萬人。視力下降直接影響了我們的學習成績和升學、就業(yè),并對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據衛(wèi)生部、教育部聯合調查,目前我國學生近視發(fā)生率接近60%,居世界第一位。
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