關(guān)于單身老人的心理問題(關(guān)于長(zhǎng)期單身的女性會(huì)有心理問題)
關(guān)于單身老人的心理問題
關(guān)于單身老人的心理問題
1、自責(zé)
與老伴灑淚告別之后,總覺得對(duì)不起逝者,甚至認(rèn)為對(duì)方死自己負(fù)有主要責(zé)任,于是精神恍惚,心理負(fù)擔(dān)沉重,吃不下飯睡不好覺,在言行上還會(huì)出現(xiàn)一系列反常現(xiàn)象。
2、懷念
老伴逝世后,生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之后,會(huì)進(jìn)入一個(gè)深沉的回憶和思念階段,在頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)老伴的身影,時(shí)而感到失去他(她)之后,自己是多么的凄涼和孤寂。
3、黃昏心理
因喪偶、子女離家工作或自身疾病等,老年人心理會(huì)感覺生活失去意義,對(duì)未來喪失信心,對(duì)任何人或事都有一種消極,否定的灰色心理。
4、無價(jià)值感
對(duì)喪偶后的無所事事不能適應(yīng),認(rèn)為自己成了家庭和社會(huì)的'累贅,失去存在的價(jià)值,對(duì)自己評(píng)價(jià)過低。
5、抑郁
抑郁是常見的情緒表現(xiàn),癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等,這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。長(zhǎng)期存在焦慮心理會(huì)使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁,久則會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),促使疾病發(fā)生。
6、恐懼
因喪偶老年人情感不穩(wěn)定,易傷感,易激怒,不僅對(duì)當(dāng)前事情易怒,而且容易引發(fā)對(duì)以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格,是不會(huì)對(duì)這點(diǎn)小事發(fā)火的,從而產(chǎn)生懊悔心理。恐懼也是老年人常見的一種心理狀態(tài),表現(xiàn)為害怕,有受驚的感覺,當(dāng)恐懼感嚴(yán)重時(shí),還會(huì)出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。
7、孤獨(dú)
孤獨(dú)是指老年人喪偶后不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境,缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流。孤獨(dú)心理最易產(chǎn)生憂郁感,長(zhǎng)期憂郁就會(huì)焦慮不安,心神不定。
8、恢復(fù)
在親朋的關(guān)懷和幫助下,自己終于領(lǐng)悟了“生老病死乃無法抗拒的自然規(guī)律”這個(gè)道理。于是,理智戰(zhàn)勝了感情,身心漸漸恢復(fù)了常態(tài),從而以堅(jiān)強(qiáng)的毅力面對(duì)現(xiàn)實(shí),又開始了全新的生活。
關(guān)于長(zhǎng)期單身的女性會(huì)有心理問題
關(guān)于長(zhǎng)期單身的女性會(huì)有心理問題
1.你發(fā)現(xiàn)所有男人都有毛病
單身過久的一個(gè)不良影響是過分挑剔。你在身邊每個(gè)男人身上都能發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，而實(shí)際上你的大多數(shù)批評(píng)都沒什么現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)。即便品行兼優(yōu)的男人身上，你也能吹毛求疵：穿衣不夠品味，毛孔粗大，不愛看娛樂新聞，節(jié)約用錢……
也許你產(chǎn)生了自己是個(gè)高級(jí)評(píng)論家的錯(cuò)覺。更有可能的是，你害怕追求異性，因此用這些矯揉造作的挑剔當(dāng)借口。
2.在異性面前羞怯不已
為何你不和異性交往，最好的解釋是，你不知道在他們面前如何自處。當(dāng)你注視他們而他們也發(fā)現(xiàn)了你的注視，你覺得你不是在取悅他們，而是在排斥他們。
當(dāng)你剛和一個(gè)異性相處了一段時(shí)間，你就用一些離譜的做法結(jié)果了這段關(guān)系，例如在第三次約會(huì)的時(shí)候就叫他送你緊身內(nèi)衣(以致于忘記了關(guān)系進(jìn)展的正常步驟)。如果這還不夠離譜，你就開始苛刻地對(duì)待你的異性。在朋友面前，你對(duì)他指揮來指揮去，只是為了向其他人證明你可以駕馭你的男友。如是再三，真正的絕望就會(huì)降臨在你身上。
3.總是想太多
很不幸，你生活在所有男人都愛你的虛妄想像中。和異性的每一次普通交往都被你賦予特別的含義。
汽車餐廳的服務(wù)員將漢堡和薯?xiàng)l遞給你時(shí)說：“祝你快樂。”你聽見的是：“我現(xiàn)在想要你。”當(dāng)電梯里的男人對(duì)你嘴唇上的飯?jiān)嗫戳艘谎郏阌X得那是一次靈魂交流的激情注視，并且立即開始幻想兩人在壁櫥里的色情場(chǎng)面。每一次友好的手勢(shì)和禮貌的點(diǎn)頭都讓你感到愛意，似乎每一回合你都勝券在握。然而，看看你手中的王牌，只不過是張小J呢。
4.人們認(rèn)為你是同性戀
你從不在男士身邊逗留，也不表現(xiàn)出對(duì)他們感興趣，人們因此認(rèn)為你有別的性取向。你大概發(fā)現(xiàn)了，你的好朋友開始和她同性戀的表妹同出同進(jìn)，而人們總是讓你倆單獨(dú)在一起。
5.寄望于科技
你放棄了找一個(gè)現(xiàn)實(shí)中的男性做伴侶的想法，希望全球發(fā)達(dá)的科學(xué)技術(shù)可以為你帶來一個(gè)。你興致勃勃地關(guān)注生物工程學(xué)領(lǐng)域的每一點(diǎn)發(fā)展。實(shí)際上，你是不是已經(jīng)在餐巾紙上自己畫過不少藍(lán)圖了?你也許意識(shí)到了這種隱秘的愿望，不過一般它都藏著潛意識(shí)里。一定要改變這樣的想法，它是不健康的。
6.沉溺于愛情肥皂劇
承認(rèn)你最大的娛樂是愛情肥皂劇是吧。幻想自己是女一號(hào)，有完美的愛情結(jié)局。是時(shí)候調(diào)整你的喜好了。當(dāng)騙人的娛樂侵蝕了你所有閑暇的時(shí)候，它帶來的`影響是很危險(xiǎn)的。
7.男人婆女強(qiáng)人
單身久了，會(huì)越來越獨(dú)立，變得女強(qiáng)人。各種生活上的細(xì)枝末節(jié)都要自己來獨(dú)擋。久而久之，你開始性格變得像男人一樣大大咧咧，變得男人婆起來。這足以讓任何異性對(duì)你望而卻步。
8.絕望
孤單是很糟糕的，絕望更是糟透了。有跡象可以看出，絕望像一只巨大的變種章魚，正盤踞在你的腦海里。想要個(gè)E-mail郵購男友就是其中極端的例子。無論你怎么想，這其實(shí)一點(diǎn)也不浪漫。
9.變得特別的八卦
單身女人的身邊總會(huì)圍繞幾個(gè)嘮叨的閨中密友，每一個(gè)都是典型的刀子嘴，湊在一起聊的話題就是男人，而且經(jīng)常是你一言我一語的數(shù)落男人的不是，并且以此為樂。
你們幾個(gè)人湊到一起大到娛樂事件，小到草根階層的情況都不放過，但說來說去話題最終還是會(huì)集中在男人的身上。在你們看來，身邊的男人除了沒有人情味之外還是沒有人情味，所以最終得出一個(gè)安慰自己的結(jié)論，在這樣的大背景下，莫怪自己是單身了。看到這里，你應(yīng)該已經(jīng)了解自己為什么一直都單身了，因?yàn)樗急荒愕拈|蜜們用唾沫給淹死了。
10.節(jié)日恐慌癥
即使工作已經(jīng)很累了，但好不容易有的長(zhǎng)假，你卻很害怕，比如像情人節(jié)這樣的節(jié)日，會(huì)讓你倍感孤單，想到自己凄涼的處境，回到清冷的小窩，難免會(huì)大感失落。在這樣的氣氛之中，你只好落寞的抱著自己枕邊的公仔早早睡去，希望第二天起來能趕走這莫名的憂傷。又或者你選擇跟一個(gè)對(duì)你示好的男人共進(jìn)晚餐，但在甜蜜的情侶餐廳里，你和這位男士又明顯貌合神離，心不在焉，最后你也只能一個(gè)人獨(dú)自回到寂寞的小屋中。
就這樣惡性循環(huán)，你越來越害怕假期，越來越害怕節(jié)日，每逢節(jié)日總會(huì)感覺焦慮不安，甚或你的生日愿望就是希望自己趕快嫁出去，但這個(gè)愿望貌似已經(jīng)許了幾年還沒實(shí)現(xiàn)。
11.害怕結(jié)婚的場(chǎng)合
單身久了，身邊的朋友一個(gè)接著一個(gè)結(jié)婚，參加過不少婚宴，卻倍感落寞，即使你裝出單身族的瀟灑，但依然逃避不了內(nèi)心的孤獨(dú)與寂寞。
渴望結(jié)束單身，但遲遲沒有什么發(fā)展，最害怕的是聽到哪位同學(xué)要結(jié)婚的消息，你的危機(jī)感越來越重，但卻遲遲沒有著落，最害怕的還是別人邀請(qǐng)你參加婚禮，那你就慘了，孤身一人赴宴，看到的都是成雙成對(duì)的人，在新人甜蜜陶醉的時(shí)候，你卻黯然神傷，帶著一絲羨慕，一絲欣喜，內(nèi)心百感交集，不知道何時(shí)那對(duì)耀眼的新人能換成自己和另一個(gè)人。
12.沾染上某些不良嗜好
最開始你也曾和每一位少女一樣，純潔，童真，甚至不食人間煙火，但是在經(jīng)歷過一次次愛情的創(chuàng)傷之后，你開始學(xué)會(huì)吞云吐霧，又或者學(xué)會(huì)自己淺斟低飲，以此來慰藉自己孤獨(dú)而寂寞的內(nèi)心。
你覺得自己孤身一人，沒有人管你，也沒有生兒育女的擔(dān)憂，所以一次又一次的學(xué)會(huì)麻醉自己的神經(jīng)，是否這樣就可以讓疼痛少一點(diǎn)，至少麻痹了會(huì)讓自己的心不那么空。