關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報告及近視預(yù)防(預(yù)防孩子近視)
關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報告及近視預(yù)防
關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報告及近視預(yù)防
隨著個人的素質(zhì)不斷提高，報告的使用成為日常生活的常態(tài)，報告中涉及到專業(yè)性術(shù)語要解釋清楚。為了讓您不再為寫報告頭疼，以下是小編幫大家整理的關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報告及近視預(yù)防，歡迎閱讀與收藏。
一、問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8％，中學(xué)生為55.2％，高中生為70.3％。為什么會有這么多的'人近視？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？近視，與年齡有關(guān)系嗎？
二、調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。
2.．通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
（1）近視的主要原因：
1 看電視距離太近；
2 看電視的時間太長；
3 所看電視的畫面濃度太深；
4 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ；
5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ；
6 在光線太弱的光下看書；
7 長時間的坐在電腦、電視前；
8 不合理飲食；
9 在車廂里看書
10 遺傳因素
11 不認(rèn)真做眼保健操
（2）在這里我想給大家提出幾點建議 ：
1看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
（三）每天堅持做兩次眼保健操。 3每天堅持做兩次眼保健操。
為有效預(yù)防近視等眼?。?/p>
一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤 其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它！
預(yù)防孩子近視
預(yù)防孩子近視
預(yù)防孩子近視，好孩子的發(fā)展離不開家庭的努力，每一個問題的出現(xiàn)都在說明孩子成長的不足，父母要多多鼓勵孩子，孩子正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，在這個時段一定要注意孩子的用眼問題。為大家分享預(yù)防孩子近視。
預(yù)防孩子近視1
兒童如何預(yù)防近視如何護(hù)眼
預(yù)防近視最重要的還是健康用眼，近視的發(fā)病因素一個是遺傳因素，一個是環(huán)境因素。遺傳因素改變不了，能夠改變的就是環(huán)境因素。現(xiàn)在我們提倡讓孩子多做戶外運(yùn)動，一天最少保證2個小時的戶外運(yùn)動，這個戶外運(yùn)動戶外活動指的是白天，在有紫外線、有陽光的這種環(huán)境中進(jìn)行。延緩近視的發(fā)生發(fā)展。還有使用低濃度的阿托品，可以延緩近視的進(jìn)展。另外延緩近視的方法就是佩戴角膜塑形鏡，簡單就叫OK鏡，這種鏡一般夜間佩戴，早晨起來拆掉，白天不需要戴，佩戴的適應(yīng)癥需要醫(yī)生嚴(yán)格把握，不是說所有孩子都能夠佩戴，需要做一些相應(yīng)的眼部專科檢查，近視的度數(shù)過大、散光度數(shù)過大都不能佩戴。
保護(hù)視力應(yīng)注意多給孩子食用一些富含維生素A和β-胡蘿卜素的食物。
1、黃色蔬果和綠葉蔬菜：富含β-胡蘿卜素
人體在攝取了β-胡蘿卜素之后，會根據(jù)需要將β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成維生素A，這樣能避免攝入過量的維生素A而造成中毒。因此，β-胡蘿卜素是人體攝取維生素A的一個安全來源。由于胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì)，應(yīng)用油炒熟后再食用這樣有利于吸收，所以給寶寶吃生胡蘿卜時，其實對吸收β-胡蘿卜素是沒有幫助的。
2、動物肝臟：天然的維生素A來源
維生素A的化學(xué)名為視黃醇，又叫抗干眼病維生素，人體缺乏維生素A，影響暗適應(yīng)能力，如果兒童生長中出現(xiàn)發(fā)育不良，還有夜盲癥等，這時候適當(dāng)?shù)慕o孩子食用富含維生素A的食物特別有效，維生素A對保護(hù)眼睛有幫助。
天然維生素A一般只存在于動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中，尤其是動物肝臟中含有極為豐富的維生素A，家長可以用雞肝來代替豬肝。
此外，使用魚肝油務(wù)最好選用常見，正規(guī)的品牌，了解清楚產(chǎn)品的劑量，根據(jù)需要選擇適合寶寶的魚肝油來補(bǔ)充維生素A。
3、中藥護(hù)眼食物
一般中醫(yī)上有說枸杞、菊花、決明子、桑葉等具有護(hù)肝明目的作用，用這些泡水喝對保護(hù)視力也有效。
菊花茶具有性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，適合在夏天飲用。
枸杞子養(yǎng)肝、滋腎、潤肺，枸杞葉補(bǔ)虛益精，清熱明目，可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝，也可煲枸杞葉湯來喝。
另外可用桑葉加枸杞熬湯，有很好的明目作用。不過桑葉較寒涼，不建議給孩子食用，容易造成孩子腹瀉。
預(yù)防孩子近視2
首先應(yīng)注意用眼的姿勢。
簡單地說，就是要做到三個“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離；一寸，是要求孩子寫字時，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸；一尺，就是孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。這三個“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是保護(hù)孩子視力的一種科學(xué)手段。
其次注意用眼的時間。
幼兒的眼球發(fā)育還不完善，工作能力較低，每次看書或?qū)懽?。5～1小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做游戲，望望遠(yuǎn)方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的.眼部肌肉放松，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規(guī)律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
注意用眼的光線。
不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內(nèi)若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應(yīng)當(dāng)在1米以內(nèi)。若用60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應(yīng)在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強(qiáng)烈，都不適宜讀書寫字?？措娨晻r，要保持適合的距離，一般應(yīng)是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。
注意眼睛的鍛煉。
體育鍛煉能增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營養(yǎng)物質(zhì)，使眼睛的抵抗力增強(qiáng)，這對眼睛是間接的鍛煉。直接的鍛煉是眼保健操，它是根據(jù)我國醫(yī)學(xué)的推拿、按摩、針灸穴位，結(jié)合醫(yī)療體育編成的，是保護(hù)視力的科學(xué)方法。父母和老師要學(xué)會眼保健操的基本知識，具體指導(dǎo)和經(jīng)常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
注意眼睛的營養(yǎng)。
蔬菜水果中含維生素A、D較多，對眼睛有一定的營養(yǎng)作用。經(jīng)常食用，可起到保護(hù)眼睛的輔助作用。而糖吃多了則對孩子視力有傷害，應(yīng)控制孩子的糖攝入量。
只要注意以上幾個方面，幼兒患近視眼的幾率就會大大降低，而他們的“小窗戶”在我們的呵護(hù)下將會更明、更亮。