你看這樣行不？ 1. 羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人 2. 發(fā)展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知欲，保持健康的體魄和心理 3. 與他人建立聯(lián)系，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束 4. 喜歡并愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭 5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰(zhàn)勝自己才是最大的贏家 6. 接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人 7. 消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨...
之所以厭學，其實就是因為在學習過程中無論怎樣努力都很難獲得認可，沒有成功的喜悅，只有無盡的壓力，所以就產(chǎn)生厭煩情緒。其實最好的方法就是努力使學習成績上去，獲得大家的肯定。如果你現(xiàn)在已經(jīng)很厭煩的話，我建議你還是和父母講一下，因為你的學習效果不佳未必是你不努力，而是你現(xiàn)在的學習環(huán)境令你不舒服，可能由于老師和同學給你的定型，或者是班級競爭太激烈讓你受不了。可以換個環(huán)境重新開始。你能意識到自己厭學是很重要的，因為厭學的情緒過重很容易導致今后對什么都沒有興趣，甚至會厭世。所以如果你實在不能讓自己在現(xiàn)有環(huán)境獲得成功，最好換個學校或班級重新開始，那樣對你更好。
一、怎樣克服厭學的心理同學們好！有的同學向我提出對學習不感興趣怎么辦？今天我們來共同探討一下如何解決厭學的心理。厭學的心理是怎樣產(chǎn)生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對學習不感興趣長時間知識的欠缺，學不會；再一個原因是胸無目標學習目的不夠明。解決的辦法應從以下幾方面入手：第一、做一下自我分析。即分析自己的學習特點和學習現(xiàn)狀。第二、要確定學習目標。從小樹立遠達理想，周總理曾說過：“為中華之崛起而讀書”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國，要為祖國而學習。大目標確定之后，我們從眼前做起；實施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè)，學好每一...
步驟/方法 嘗試堅持讀書或者學習一會。通常這個手段在開始讀書或者學習的時候比較奏效，如果你想去看書，卻發(fā)現(xiàn)很難靜下來，那么就逼著自己坐下來看一會。我自己通常在5-10分鐘之后就進入狀態(tài)，不會想站起來了。如果是在學習了一段時間之后，那么這個手段可能并沒有那么好的效果，至少對于我來說。 喝杯冰水，讓自己冷靜下來。這是我最經(jīng)常做的，通常在家里看書或者學習的時候，我都會接一杯冰水放在旁邊，一定要有冰塊的！通常在頭腦發(fā)熱，或者心里煩躁的時候，冰水就會有它的功效了。這種方法呢，一般來說還是比較奏效的。其實還有一種類似的手段，就是盡量讓自己在稍微冷的環(huán)境下學習，記得自己在本科的時候上自習通常都是去全校最大最...
天哪~小希你怎么會厭學了呢？ 自己是自己最好的心理醫(yī)生 一、 『說出』壓力： 感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或?qū)I(yè)輔導員，或有經(jīng)驗的長輩，說出內(nèi)心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經(jīng)過傾吐、發(fā)洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結(jié)所在，找出解決方法，即可豁然開朗。 二、 『寫出』壓力： 當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內(nèi)心的壓力。每天嘗試寫「心情日記」，記錄生活周遭的快樂或不順。 三、 『呼出』壓力: 感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深...
首先要找到厭學的原因。一般來講，問題孩子的背后必然有問題家庭。孩子厭學的原因一般有以下幾點:一是學不會，由于基礎差，理解力差，雖然想學，但是學不會，久而久之，就不愿意學了；二是不會學，看上去特別努力，但就是成績不高，久而久之，對學習就失去了信心；三是不知道為啥學，覺得學習沒意思，不如玩游戲，沒有目標，沒有志向，只圖當下自在；四是沒法學，家庭變故，或是家庭不良環(huán)境，或是孩子人際關(guān)系交往遇到障礙等，導致孩子無法安心學習。找到原因，加強溝通，創(chuàng)設溫馨安全的家庭環(huán)境，給孩子鼓勵和方法引導，激發(fā)志向，使孩子逐步擺脫厭學煩惱。 如何幫助學生克服厭學情緒 “厭學”從字面意思講就是討厭學習，主要表現(xiàn)為對學習失...
1.家長調(diào)整自己對孩子的期望值，保持平常心，和孩子多溝通，多聽聽孩子的想法，不能以成績一概而論。 2家長需要改變家庭教育方式，并且了解孩子內(nèi)心發(fā)展特點，有針對性的對于孩子進行教育 ，讓孩子面對學習的現(xiàn)實，而不是逃避學習。 3消除孩子的抵觸情緒孩子成長的不同階段有不同的生理反應，作為家長 應該與孩子平等交流，盡量多鼓勵孩子。鼓勵會讓孩子愉悅，所以能讓孩子積極，批評定能讓人消極。 4合理調(diào)整學習時間，題目難度，讓孩子找回自信 ，保持孩子持續(xù)學習的積極性。 學生有厭學情緒是怎么回事？應該怎樣克服呢？ 先找原因，再行對策。 首先，這與孩子的情緒狀態(tài)有關(guān)，他在學校里不論是對什么都存在厭棄的情緒。對同學厭...
謝謝邀請。 教師如何克服開學恐懼癥，首先得知道自己為何會恐懼。 1教學成績不太好。平常工作中的各種考試排名比較靠后，或者與自己預想中的成績不一樣，感覺很沮喪。在假期中離開了這個環(huán)境，暫時可以不面對，但是開學了就逃避不了，不愿面對領導、同事和學生。剛參加工作時我也曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，每次開學前一星期每天都會生氣。早上醒來煩，于是喊，叫，摔枕頭，在床上滾來滾去，但是開學后一忙起來就沒時間生氣了。所以我認為，在這種情況下克服恐懼的方法就是讓自己忙起來，把時間安排的密一點。 2個人有小孩需要照顧或家里有事情難以脫身。這種情況要和家里的其他人商量好，早做安排，比如提前和保姆聯(lián)系，以解除自己的后顧之憂。 ...
