向日葵瓜子功效與作用?
答∶①補(bǔ)脾益腸。葵花子能補(bǔ)脾益腸、止痢消癰,所含的礦物質(zhì)、維生素非常豐富,對(duì)急性高脂血癥和慢性高膽固醇血癥有預(yù)防作用。 ②保護(hù)心血管。葵花籽含脂肪可達(dá)50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇;亞油酸含量可達(dá)70%,有助于降低人體的血液膽固醇水平,有益于保護(hù)心血管健康。 ③安神催眠。葵花子還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝,改善其抑制機(jī)能的作用,故可用于催眠。 ④預(yù)防動(dòng)脈硬化。葵花子中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過(guò)多,可防止動(dòng)脈硬化;瓜子仁可以有降低膽固醇和甘油三酯的作用,從而可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的效果。 向日葵能降壓?jiǎn)幔?在生活中人們常見(jiàn)向日葵,但是很多人想不到用它來(lái)...