“山參熱補(bǔ)桑樹葉清補(bǔ)”怎樣正確食用桑葉

矷山參配什么吃效果最好

煮粥、泡茶、煲湯都是人們正確食用桑葉的好方法，它在煮粥或者煲湯時(shí)還能搭配不同的食材，會(huì)讓做好以后的桑葉粥滋味與功效有所不同，人們?cè)谑秤蒙Ｈ~時(shí)可以根據(jù)自己的需要選擇最適合自己的方法來(lái)食用桑葉。

桑葉與豬肝煲湯

把新鮮桑葉與豬肝搭配在一起煲湯喝滋味特別，是桑葉的正確吃法，在需要的時(shí)候把新鮮桑葉30克洗凈以后切成絲，新鮮豬肝100克洗凈以后切成片，放在清水中浸泡半小時(shí)，再放到沸水中焯燙一會(huì)，取出以后與放到鍋中加清水和桑葉，一起煮開(kāi)，再用中小火煲煮二十分鐘加食用鹽調(diào)味，調(diào)勻以后出鍋食用。

桑葉泡茶

用桑葉泡茶喝是人們食用桑葉的好辦法，在需要時(shí)可以把新鮮桑葉洗凈以后切成絲直接用開(kāi)水沖泡，也可以把桑葉切碎以后入鍋炒，炒成干茶以后再泡水喝，另外桑葉還能與其他食材一起泡水喝，菊茶就是它泡茶時(shí)的理想搭檔，把桑葉與菊茶一起泡茶喝能讓它發(fā)揮更好的清熱解毒作用，可預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生。

桑葉雪梨飲

商業(yè)還可以和雪梨搭配在一起吃，在需要時(shí)需要準(zhǔn)備新鮮桑葉，30克雪梨一個(gè)杏仁10克，把準(zhǔn)備好的新鮮桑葉洗凈以后，揉碎后切成塊狀的雪梨，以及洗凈的興致，一起放到鍋中，加適量冰糖和清水煲煮成糖水，取出以后降溫飲用，它的滋味特別好，還能預(yù)防感冒發(fā)生。

桑葉粥

用桑葉煮粥滋味特別好，是正確食用桑葉的好辦法，在用桑葉煮粥的時(shí)候，需要準(zhǔn)備大米80克淘洗干凈以后，如果加適量清水煲煮成粥，在粥煮到八成熟的時(shí)候，把洗凈切碎以后的桑葉入鍋一起煮，煮到粥軟糯粘稠以后關(guān)火出鍋，另外用桑葉煮粥時(shí)放入適量的荷葉會(huì)讓它的口感更好，也會(huì)讓做好的桑葉粥含有更豐富的營(yíng)養(yǎng)，食用后會(huì)有更好的食療功效出現(xiàn)。

剛摘的桑葉能泡水喝么嗎

桑葉清洗干凈就行了，可以泡水喝
“桑葉能入藥，味甘，性寒，能清肝明目，疏風(fēng)清熱。”市民用桑葉泡水喝，對(duì)于風(fēng)熱引起的咳嗽效果很好。另外，因?yàn)樯Ｈ~有去水腫的作用，常喝能減肥。
桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克
泡水當(dāng)茶喝，可以選用干桑葉30克泡水，每天喝1次，也可以與梨皮共煮，熬成湯喝，還可與冰糖和薏米一起熬粥。桑葉茶能生津止渴，糖尿病患者能拿來(lái)當(dāng)飲料。 宋魯生推薦用桑葉水擦身，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。建議最好在下霜后采集，這樣的霜桑葉功效最好。

桑樹葉怎樣泡水喝最好

選擇晚秋時(shí)節(jié)從桑樹上選取無(wú)蟲洞、發(fā)黃、爛莖的嫩桑葉，輕輕的摘下。桑樹最好選取野生大樹最佳。清洗采摘的桑葉。取一個(gè)盆，接小半盆冷水，然后將桑葉放進(jìn)去，依次清洗輕撫去表面的雜質(zhì)，洗干凈瀝干水分，備用。燙洗玻璃杯，選擇溫度在70-80℃左右的溫水沖泡桑葉即可。

1、選擇晚秋時(shí)節(jié)從桑樹上選取無(wú)蟲洞、發(fā)黃、爛莖的嫩桑葉，輕輕的摘下。桑樹最好選取野生大樹最佳。

2、檢查挑選完畢后，清洗采摘的桑葉。取一個(gè)盆，接小半盆冷水，然后將桑葉放進(jìn)去，依次清洗輕撫去表面的雜質(zhì)，注意不要在冷水浸泡過(guò)久，洗干凈瀝干水分，備用。

3、取一只玻璃杯，玻璃杯熱水燙洗后，將瀝干水分的桑葉放進(jìn)玻璃杯。

4、選擇溫度在70-80℃左右的溫水沖泡桑葉，剛沸騰的開(kāi)水沖泡會(huì)破壞桑葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感。

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