扇貝的營養(yǎng)價值非常豐富,扇貝吃起來非常的鮮美,不僅美味而且能夠補充我們?nèi)梭w所需的蛋白質(zhì),有利我們的健康。那么日常生活中扇貝的做法是怎樣的呢?
扇貝的做法
材料
粉絲,扇貝,生抽,鹽,糖。
蒸魚豉油,蠔油,青紅椒。
做法
1、首先要做的就是將扇貝的肉剔除下來,我們可以用一個小勺子深入扇貝內(nèi),逐漸向前剔除扇貝肉,這樣扇貝肉就下來了,殼備用。
2、粉絲事先用溫水泡開。取出的’扇貝肉清洗干凈。
3、準備一盤蒜蓉。蔥、青紅椒切成丁后,放入一個碗內(nèi),開始調(diào)味。分別加:生抽,鹽,糖,蒸魚豉油,蠔油,攪拌均勻。
4、然后我們要在鍋中加入適量的油,等到油燒熱了之后,將火關閉,然后加入適量的蒜蓉,變成金黃色計入調(diào)味汁攪拌即可。
5、取貝殼一枚,放入粉絲 擺上貝肉,倒上一勺子調(diào)汁,上鍋蒸熟,水開后,蒸十分鐘。即可。
6、蒸熟了,快吃。
蒜蓉扇貝
材料
蒜1顆,扇貝6個。
調(diào)料
橄欖油適量,料酒1小匙,鹽適量。
做法
1、將蒜去皮后壓成蒜蓉。
2、然后我們要在鍋中加入適量的橄欖油,進行翻炒,再加入蒜末,小火煸香,加鹽和料酒炒均勻關火即可。
3、將扇貝清洗干凈,放入盤子中。
4、將炒好的蒜蓉均勻的倒入扇貝上。
5、上鍋蒸約10分鐘左右。
6、蒸好后撒少許蔥花裝飾即可。
小訣竅
1、蒜蓉如果沒有工具,可以用刀切成碎末。
2、將蒜蓉炒香會比較好吃。
3、也可以出鍋后,在蔥花上淋上少許熱的橄欖油。
步驟1
小扇貝用清水浸泡
步驟2
一定要用刷子把扇貝的殼仔細的刷干凈,并把殼邊類似胡須的貝腳用手撥掉。如果把貝腳留在上面,就不可能做出好吃的扇貝。
步驟3
扇貝洗刷干凈之后用清水浸泡5小時左右,每隔一小時換一次水,促使扇貝吐出沙子
步驟4
鍋內(nèi)加水,加入精鹽,燒開后加入扇貝煮4分鐘左右分鐘左右,扇貝開口后撈出來即可
步驟5
小扇貝煮好了,非常鮮美,不蘸調(diào)料可以更好的品味扇貝的自然味道
烹飪技巧
1.煮扇貝的時間要控制好,3-4分鐘就可以了,時間太久扇貝就會變干變硬失去鮮味。
2.煮扇貝不加任何調(diào)料,只放少許精鹽,新鮮的扇貝煮好后有甜絲絲的味道,非常鮮美。
3.一定要選擇活扇貝白灼才鮮美。
扇貝做法很多,下面介紹蒜蓉扇貝做法:
原料:蒜1顆,扇貝6個。
調(diào)料:橄欖油適量,料酒1小匙,鹽適量。
做法:
1,將蒜去皮后壓成蒜蓉。
2,鍋里放少許橄欖油。
3,倒入蒜末,小火煸香,加入鹽和料酒炒均勻關火。
4,將扇貝清洗干凈,放入盤子中。
5,將炒好的蒜蓉均勻的倒入扇貝上。
6,上鍋蒸約10分鐘左右。
7,蒸好后撒少許蔥花裝飾即可。
小訣竅:
1,蒜蓉如果沒有工具,可以用刀切成碎末。
2,將蒜蓉炒香會比較好吃。
3,也可以出鍋后,在蔥花上淋上少許熱的橄欖油。
一、清水煮著吃
對于海邊人來說,吃海鮮就要吃一個“鮮”字。如何才能讓海鮮保持最“鮮”的口感,那就是吃原汁原味的海鮮。因此在烹飪海鮮時,就沒有必要添加佐料了,只需要用清水煮熟便可以吃了。
扇貝用清水煮,做法簡單。
具體做法:鍋中倒入多一些的清水,開大火燒開水之后,倒入洗凈的扇貝。隨著水溫的上升,扇貝會陸續(xù)張開“嘴巴”,等水沸騰之后,稍微煮一兩分鐘,即可享用極“鮮”的清水煮扇貝了。
直接用手拿著扇貝殼,用牙齒去咬扇貝肉,你會感覺滿口爆鮮!當然,您也可以自制一些蘸料,或者買一些蘸料,取下扇貝肉蘸醬料吃,味道也是極好的,而且吃完之后滿口留香。
二、蒜蓉蒸扇貝
相信很多人都聽說過這個菜名,沒錯,蒜蓉蒸扇貝確實是一道經(jīng)典名菜,基本上有海鮮的飯店都會有這道菜!如果自己在家中做蒜蓉蒸扇貝呢,也比較簡單。
具體做法:
1)將買來的那種細細的、白白的粉絲用水泡軟,然后切一些蔥末、蒜末和姜末。
2)用鐵質(zhì)勺子把扇貝開殼并取肉(可以去除黑色的東西),再將扇貝肉放在殼內(nèi),將粉絲均勻鋪在一個個扇貝肉上。
3)起鍋倒入少許油,油熱之后,倒入蔥蒜姜末爆香,再加少許鹽、生抽、白糖和雞精,再用勺子將料汁均勻淋在粉絲和扇貝肉上。
4)將扇貝一個個放在一個盤子里,放入蒸鍋隔水蒸5-8分鐘。
5)淋上些許熱油(也可爆香辣椒和蔥花),即可享用這一盤香噴噴的蒜蓉蒸扇貝了。
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