治頭皮屑的有效方法(治療頭皮屑最有效的方法)
1.治療頭皮屑最有效的方法
⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
⊙ 頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。
生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 ⊙另一類(lèi)為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué)，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。
頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。
⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。
如果這個(gè)過(guò)程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。
譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒(méi)沖凈。
2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。
4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。
8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。
10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂(lè)，大多數(shù)人都很有用的。
我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的，不好說(shuō)哪種更好一些。
下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。
2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。
3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。
5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。
6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。
7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。 8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。
頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3~4天洗1次。
洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。
2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2~3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。
3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。
或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06克，每日1~2次。
經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。
再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r(shí)服用，每日一次。
綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1~2次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤，秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒(méi)？鹽先準(zhǔn)備一下吧。
2. 風(fēng)多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。
在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈； 3、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。
每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前。
2.去頭屑最有效的辦法有哪些
頭皮屑過(guò)多可以采取按摩法和飲食療法進(jìn)行防治：
按摩法 用按摩法治療頭屑過(guò)多，往往可收到較好的效果。因?yàn)橥ㄟ^(guò)按摩可使頭部皮膚溫度升高，血液循環(huán)加速，從而改善了頭部的血液循環(huán)，使新陳代謝恢復(fù)正常，同時(shí)使頭皮的附屬器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）發(fā)揮正常功能，使頭屑逐漸減少，達(dá)到治愈的目的。其方法是：患者取坐位，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕殼處來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，往返做20~30次，使頭皮有發(fā)熱感為佳；單手四指（食指、中指、無(wú)名指、小指）并攏彎曲成90o，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳，往返5~10次。以上兩種按摩法每日做2次，每次5分鐘即可，多在5~10天內(nèi)見(jiàn)效。為鞏固療效，治愈后可再連續(xù)做幾次，以達(dá)長(zhǎng)期治愈的目的。正常人按摩，可防頭屑出現(xiàn)。但按摩時(shí)要注意手法宜輕，動(dòng)作要柔和，要經(jīng)常剪指甲，以防劃破頭皮。
飲食療法 注意堿性食物的攝入，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)頭屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的產(chǎn)生是新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的pH值發(fā)生變化，從而造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)，而且能減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應(yīng)注意多吃；多吃富含維生素B2、B6的食物，維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對(duì)蛋清質(zhì)和脂類(lèi)的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類(lèi)、蟮魚(yú)、黃豆和新鮮蔬菜等，富含維生素B6食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類(lèi)等。少吃辛辣和刺激性食物，因?yàn)轭^屑產(chǎn)生較多時(shí)，會(huì)伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用，故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。少吃含脂肪高的食物，尤其使油脂性頭屑的人更應(yīng)注意，因?yàn)橹緮z入多，會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，從而使頭屑形成更快，加重頭屑的產(chǎn)生。
3.有什么有效的方法去除頭皮屑,
洗發(fā)方法不對(duì)就容易產(chǎn)生皮屑，85%的人因?yàn)橄窗l(fā)方式不正確導(dǎo)致頭屑產(chǎn)生，正確的洗發(fā)方法可以預(yù)防消除頭屑！干性皮膚的人冬天更要注意，長(zhǎng)期用去屑產(chǎn)品對(duì)頭發(fā)的傷害也很大，多數(shù)人發(fā)現(xiàn)在停用去屑產(chǎn)品后，頭屑更多，必須繼續(xù)用去屑產(chǎn)品才行，也就是說(shuō)必須繼續(xù)傷害頭發(fā)。
像吸毒了一樣，不用藥，就要發(fā)作。頭屑也是一樣，停用去屑產(chǎn)品后，頭皮發(fā)癢，皮屑大量產(chǎn)生，嚴(yán)重的額頭上面也出現(xiàn)干裂的皮跡，很恐怖！選一款滋潤(rùn)補(bǔ)水的洗發(fā)水，冬天要用護(hù)發(fā)素，每周用發(fā)膜！加上正確的洗頭方法，這樣頭屑就不再有了。
洗發(fā)的方法正確與否直接影響頭發(fā)的健康，因此，我們要養(yǎng)成正確的洗發(fā)習(xí)慣。 選用適當(dāng)?shù)南窗l(fā)劑： 洗發(fā)劑大多含有化學(xué)物質(zhì)，選用時(shí)必須慎重。
洗發(fā)劑按形態(tài)的不同可分為：乳液狀、膏狀、粉狀和塊狀。按原料分有合成型和肥皂型。
合成型，使用方便，泡沫多，去污力強(qiáng)，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗發(fā)水溫度和水質(zhì)的影響。含有促進(jìn)頭發(fā)松軟的羊毛脂表面活性劑、抗硬化劑和去頭屑劑等，能結(jié)合水中的鈣、鎂離子，能增進(jìn)頭發(fā)的彈性和光澤，使頭發(fā)疏松易梳。
肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱堿性，多泡沫，去污力強(qiáng)，適用于油性頭發(fā)。原則上宜選用適應(yīng)皮膚和頭發(fā)性質(zhì)的，以弱堿性的為佳。
否則，洗發(fā)后頭發(fā)會(huì)失去光澤和彈力而變得黯然垂塌，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變黃或發(fā)紅。干性皮膚者則會(huì)使頭皮更加粗糙，頭皮屑增多。
最好別用普通的香皂洗發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)的表面有一層鱗片狀的角質(zhì)組織，如果將香皂直接擦到頭上，香皂很容易夾入鱗片狀的角質(zhì)縫隙中，不易被清洗干凈而損壞頭皮和頭發(fā)。更不能使用肥皂洗發(fā)，因?yàn)榉试砗瑝A性較重，如果留存到鱗片夾縫中，角質(zhì)層會(huì)因堿腐蝕而脫落，使頭屑大增，頭發(fā)也更容易受到損害。
洗發(fā)方法： 洗發(fā)前用發(fā)刷刷去頭發(fā)上的塵垢，先刷頭發(fā)的表面，然后將頭發(fā)分層翻起，依次刷發(fā)干、發(fā)根及頭皮，最后再刷周?chē)陌l(fā)腳邊緣，這樣可以減少洗頭時(shí)的脫發(fā)量。使用洗發(fā)劑前，用40℃溫水將頭發(fā)浸濕，再將洗發(fā)劑倒入掌心中揉搓至起泡沫，然后再涂到頭發(fā)上。
洗發(fā)時(shí)，將雙手插入發(fā)內(nèi)，用指尖的羅紋面揉擦全部發(fā)根及頭皮，發(fā)干發(fā)尾則分束用手指夾住輕輕搓捏，待全部搓擦完畢后用溫水沖洗干凈。如有必要可用少許洗發(fā)劑再洗一遍。
洗發(fā)時(shí)應(yīng)用溫水慢慢洗滌，如果水溫過(guò)低污垢便不易洗凈。 護(hù)發(fā)方法： 用清水洗凈的頭發(fā)，可能仍有極少量的洗發(fā)劑存留在發(fā)干或發(fā)根上。
為了使頭發(fā)不受堿性侵蝕，可使用護(hù)發(fā)素，這樣就可以更有效地清除殘存的堿質(zhì)，使頭發(fā)更加柔軟光澤。 定時(shí)洗發(fā)： 要保持頭發(fā)的健康、秀麗，除了每天要精心護(hù)理外，最重要的莫過(guò)于定時(shí)洗發(fā)。
尤其是夏天，汗液排泄旺盛，更要經(jīng)常洗發(fā)。因?yàn)槲酃浮㈩^屑積累的過(guò)多，就會(huì)堵塞毛孔，影響皮脂的分泌，妨礙毛發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，使頭發(fā)變得枯燥，乃至脫發(fā)。
同時(shí)，頭發(fā)如果太臟還會(huì)成為細(xì)菌的溫床，很容易引發(fā)疥瘡甚至頭皮潰瘍。一般情況，屬中性皮膚的，冬天一星期洗發(fā)一次，夏天四五天洗發(fā)一次；油性皮膚者，可相應(yīng)的縮短到一兩天一次；干性皮膚者，則要相對(duì)于中性皮膚者延長(zhǎng)一兩天。
4.去除頭皮屑最有效的辦法是什么
每次用桑樹(shù)根皮4錢(qián)，水二斤，燒開(kāi)洗頭，一日一次，洗后勿用清水過(guò)頭連用5天， 能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑，頭癢。
桑樹(shù)皮可到藥房去買(mǎi)。
每次洗頭用少量啤酒.試試看！要堅(jiān)持一段時(shí)間哦.
改善你的生活方式，清淡飲食，規(guī)律睡眠，心情舒暢.當(dāng)然你不能好多天都不洗頭，頭皮不干凈了，自然會(huì)有污垢和死皮.一般2-3天洗一次頭?？梢杂么姿蛘啕}水清洗，或者偶爾用上海硫磺皂洗一次，可以起到除油脂和清潔抑菌的作用
使用采樂(lè)牌洗發(fā)露
