學(xué)生自救自護(hù)方法(日常生活中小學(xué)生自護(hù)自救的方法都是)
1.日常生活中小學(xué)生自護(hù)自救的方法都是有哪些
1.注意收聽有關(guān)天氣預(yù)報(bào)，做好預(yù)防準(zhǔn)備工作。
2.房屋需要加固的部位及時(shí)加固，關(guān)好門窗。
3.準(zhǔn)備好食品、飲用水、照明燈具、雨具及必需的藥品，預(yù)防不測(cè)。
4.疏通泄水、排水設(shè)施，保持通暢。
5.熱帶風(fēng)暴到來時(shí)，要盡可能呆在室內(nèi)，減少外出。
6.遇有大風(fēng)雷電時(shí)，要謹(jǐn)慎使用電器，嚴(yán)防觸電。
7.密切注意周圍環(huán)境，在出現(xiàn)洪水泛濫、山體滑坡等危及住房安全的情況時(shí)，要及時(shí)轉(zhuǎn)移。
8.風(fēng)暴過后，要注意衛(wèi)生防疫，減少疾病傳播。
怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲？
龍卷風(fēng)是一種威力非常強(qiáng)大的旋風(fēng)，多發(fā)生在春季。龍卷風(fēng)往往來得十分迅速、突然，還伴有巨大的聲響。它的破壞力極強(qiáng)，能夠把所經(jīng)過地區(qū)的沙石、樹木、莊稼，甚至海中的魚類、倉庫中的貨物卷入高空，對(duì)人民的生命財(cái)產(chǎn)威脅極大。在龍卷風(fēng)襲來時(shí)，怎樣有效地保護(hù)自己呢？
1.卷風(fēng)襲來時(shí)，應(yīng)打開門窗，使室內(nèi)外的氣壓得到平衡，以避免風(fēng)力掀掉屋頂，吹倒墻壁。
2.在室內(nèi)，人應(yīng)該保護(hù)好頭部，面向墻壁蹲下。
3.在野外遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向或者側(cè)向移動(dòng)躲避。
4.龍卷風(fēng)已經(jīng)到達(dá)眼前時(shí)，應(yīng)尋找低洼地形趴下，閉上口、眼、用雙手、雙臂保護(hù)頭部，防止被飛來物砸傷。
5.乘坐汽車遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)下車躲避，不要留在車內(nèi)。
洪水暴發(fā)時(shí)如何自救？
一個(gè)地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會(huì)猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災(zāi)害。發(fā)生了洪水，如何自救呢？
l.受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。
2.洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。
3.在山區(qū)，如果連降大雨，用容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況，應(yīng)該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近，防止觸電。
5.洪水過后，要服用預(yù)防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。
天降暴雪、冰雹怎樣保護(hù)自己？
暴雪、冰雹比較常見，雖然不一定會(huì)形成災(zāi)害，但也應(yīng)注意保護(hù)自己：
l.暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要減少室外活動(dòng)，避免凍傷。
2.下冰雹時(shí)，應(yīng)在室內(nèi)躲避；如在室外，應(yīng)用雨具或其他代用品保護(hù)頭部，并盡快轉(zhuǎn)移到室內(nèi)，避免砸傷。
外出時(shí)如何避免遭受雷擊？
雷電是常見的自然現(xiàn)象，它實(shí)質(zhì)上是天空中雷暴云中的火花放電，放電時(shí)產(chǎn)生的光是閃電，閃電使空氣受熱迅速膨脹而發(fā)出的巨大聲響是雷聲，雷雨天容易遭受雷擊，致人受傷甚至死亡。避免雷擊應(yīng)當(dāng)做到：
1.在外出時(shí)遇到雷雨天氣，要及時(shí)躲避，不要在空曠的野外停留。
2.雷電交加時(shí)，如果在空曠的野外無處躲避，應(yīng)該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度。如果手中有導(dǎo)電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠(yuǎn)處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會(huì)成為雷擊的目標(biāo)。
3.特別要小心的是，遇到雷電時(shí)，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；這些地方最容易遭遇雷擊危險(xiǎn)。
發(fā)現(xiàn)小偷怎么辦？
目前社會(huì)上的違法犯罪現(xiàn)象，盜竊占有較大的比例，盜竊分子的作案目標(biāo)是公家或者私人的財(cái)物。發(fā)現(xiàn)盜竊分子作案，可以采取如下措施：
l.對(duì)小偷小摸的盜竊者，在人多的場(chǎng)合，可以高聲喝令其停止盜竊，迫使其無法得逞；也可以告訴周圍的成年人，共同制止其盜竊。
2.對(duì)正在室內(nèi)作案的盜竊分子，不應(yīng)徑直入室制止，而應(yīng)迅速到外面喊人或報(bào)告巡邏民警及其他治安管理人員。
3.如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)得逞離開作案現(xiàn)場(chǎng)的盜竊分子，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真記住他們的特征和逃離去向；對(duì)有交通工具的作案者，可以記下他們車輛的型號(hào)、顏色、車牌號(hào)碼，以便向公安部門報(bào)告，及時(shí)破案。
4.在一般情況下，應(yīng)盡量避免與盜竊分子正面接觸，以免受到傷害；應(yīng)機(jī)智靈活地與盜竊分子做斗爭(zhēng)。
2.我學(xué)會(huì)的自護(hù)自救的方法有哪些
如何應(yīng)對(duì)意想不到的災(zāi)難？遇險(xiǎn)時(shí)如何自救？有關(guān)專家總結(jié)了以下不同險(xiǎn)情的正確自救方法。
地震發(fā)生時(shí)：應(yīng)先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門。躲避時(shí)不要站在房間中央，應(yīng)及時(shí)尋找有支撐物的地方躲避。
撤離時(shí)應(yīng)走樓梯，不要乘電梯。 車輛著火時(shí)：車輛著火要及時(shí)報(bào)警，隨后要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數(shù)量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。
地鐵故障時(shí)：要注意聽地鐵人工廣播，并聽從工作人員統(tǒng)一指揮和引導(dǎo)，沿著規(guī)定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風(fēng)而行，不要深呼吸。
乘船落水時(shí)：應(yīng)迅速穿上救生衣，發(fā)出求救信號(hào)。除非別無他法，否則不要棄船。
一旦棄船，應(yīng)迎著風(fēng)向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。 高樓失火時(shí)：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。
身居樓層較高時(shí)，可用房間內(nèi)的床單、窗簾等織物撕成能負(fù)重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺(tái)的構(gòu)件上向無火層逃離。當(dāng)所有通道被切斷時(shí)，最佳的避難場(chǎng)所是衛(wèi)生間。
食物中毒時(shí)：應(yīng)馬上向急救中心120呼救，隨后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。 被劫持時(shí)：最重要的是盡量保持鎮(zhèn)定，不要做無謂抗?fàn)帯?/p>
同時(shí)，要盡量觀察劫持者的特征，為獲救或日后案件偵破贏得線索。 發(fā)生燙傷時(shí)：做好現(xiàn)場(chǎng)急救和早期適當(dāng)處理可使傷勢(shì)不再繼續(xù)加重，預(yù)防感染和防止休克。
遇到燙傷情況發(fā)生： 1、應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜，使受傷者脫離火源。 2、衣服著火時(shí)，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風(fēng)助火勢(shì)，加重傷情； 3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。
4、高溫水或油燙傷時(shí)，應(yīng)立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續(xù)留在皮膚上起作用。 5、嚴(yán)重燙傷時(shí)，創(chuàng)面不要涂藥，用消毒敷料或干凈被單等簡(jiǎn)單包扎，防止進(jìn)一步損傷和污染。
6、在寒冷季節(jié)要注意身體的保暖，盡快送醫(yī)院。 小面積的輕度燙傷： 1、早期未形成水泡時(shí)，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍(lán)油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。
2、已形成水泡者，先用0.1%新潔爾滅溶液或75%酒精涂拭周圍皮膚，創(chuàng)面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內(nèi)液體抽出，創(chuàng)面用三磺軟膏、四環(huán)素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包扎。 二度燙傷：處理應(yīng)注意預(yù)防感染，并給止痛片減輕疼痛。
大面積燙傷：必須立即送醫(yī)院急救。 游泳自救的方法 1.腿部抽筋 若在淺水區(qū)發(fā)生抽筋時(shí)，可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。
如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢(shì)，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。 2.嗆水 嗆水時(shí)不要慌張，調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可。
如發(fā)生在深水區(qū)而覺得身體十分疲勞不能繼續(xù)游時(shí)，可以呼叫旁人幫助上岸休息。 3.腹痛 是腹部受驚所致。
入水前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應(yīng)水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應(yīng)立即上岸并注意保暖。
可以帶一瓶藿香正氣水，飲后腹痛會(huì)漸漸消失。 4.頭暈 游得時(shí)間過長(zhǎng)或恰好腹中空空，可能會(huì)頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。
要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復(fù)。 危急病人自救互救方法 顱腦損傷的急救： 現(xiàn)場(chǎng)急救首先要止血包扎。
如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會(huì)使血液積聚在頭顱內(nèi)引起顱內(nèi)高壓和感染。應(yīng)讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。
出現(xiàn)血腫，應(yīng)該用冷毛巾敷在腫塊上促進(jìn)消散。對(duì)昏迷者應(yīng)注意保持呼吸道通暢。
心絞痛的急救： 病人應(yīng)坐下或臥床休息，如在室外，應(yīng)原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。
一時(shí)無急救藥時(shí)，可針刺或指掐內(nèi)關(guān)節(jié)，也有止頭痛、安靜、活血作用。 急性心肌梗塞的急救： 應(yīng)絕對(duì)臥床休息，避光，防止不良刺激。
有條件時(shí)應(yīng)及時(shí)吸氧。給予硝酸甘油片含服。
進(jìn)食流汁或半流汁，保證必需的熱量并保持大便通暢。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可搬運(yùn)病人。
中風(fēng)的急救： 醫(yī)學(xué)上稱中風(fēng)為腦血管意外。家屬或現(xiàn)場(chǎng)人不可隨意推動(dòng)和翻動(dòng)病人。
減少光、聲的刺激。病人取平臥位，不宜加墊枕頭，需脫開病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，并及時(shí)消除其口腔內(nèi)黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。
把冰塊或冷毛巾安置于病人前額，以利止血和降低顱內(nèi)壓。搬運(yùn)病人時(shí)需保持水平位。
兒童自護(hù)自救的十種方法 兒童如何應(yīng)付突發(fā)事件和威脅呢？下述十種方法可供參考。 一、注意獲取感覺 在緊要關(guān)頭，應(yīng)該相信直覺。
家長(zhǎng)不僅要告誡孩子留神從接觸的人或事中獲取不安的感覺，還要注意傾聽，鼓勵(lì)孩子講出他感覺不安的人和事。 二、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑 平時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)告訴孩子，對(duì)于陌生人問路或請(qǐng)求協(xié)助尋找丟失的寵物之類的事應(yīng)保持警惕，這是犯罪分子誘拐兒童的兩種普遍策略。
如：有的罪犯裝作認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字（其實(shí)他可能是看到了繡在孩子衣服上的名字或跟蹤你時(shí)聽到有人這么稱呼過）；有的罪犯自稱是消防人員；編造你家房子著火的緊急情況，等等。
3.中學(xué)生自救自護(hù)常識(shí)
一、遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)？l.一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙 、火光 、溫度等分析判斷火勢(shì)，不要盲目采取行動(dòng)。
2.身處平房的，如果門的周圍火勢(shì)不大，應(yīng)迅速離開火場(chǎng)。3.身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡。
可以躲到居室里或者陽臺(tái)上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。
有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。因火勢(shì)太猛，必須從樓房?jī)?nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。4.如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
5.火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾捂嚴(yán)口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍匐前進(jìn)；被困在房間內(nèi)時(shí)，要用濕被單堵住門窗縫隙，防止煙霧向室內(nèi)蔓延。二、地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己？1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。
地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動(dòng)，要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來不及。
最安全、最有效的辦法是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。
千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避。3.如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。
靠近門的青少年可以迅速跑到門外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。4.如果正在街上，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在高樓下 、廣告牌下 、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。
三、如何避免遭受雷擊？1. 盡快躲到室內(nèi)，關(guān)閉門窗并避開有金屬管道的地方。要關(guān)閉電視機(jī)。
2.雷電交加時(shí)，如果在空曠的野外無處躲避，應(yīng)該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度，不要用手觸地面。如果手中有導(dǎo)電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠(yuǎn)處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會(huì)成為雷擊的目標(biāo)。
3.特別要小心的是，遇到雷電時(shí)，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；不要靠近水面；不要用手機(jī)打電話；不要在高樓平臺(tái)上逗留。四、怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲？1.卷風(fēng)襲來時(shí)，應(yīng)打開門窗，使室內(nèi)外的氣壓得到平衡，以避免風(fēng)力掀掉屋頂，吹倒墻壁。
2.盡快躲在地下室或最小的房間內(nèi)（避開重物），面向墻壁蹲下。3.在野外遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向或者側(cè)向移動(dòng)躲避。
應(yīng)尋找低洼地形趴下，閉上口、眼，用雙手、雙臂保護(hù)頭部，防止被飛來物砸傷。乘坐汽車遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)下車躲避。
五、煤氣中毒后如何自救互救？1.在使用煤或煤氣取暖、沐浴時(shí)，應(yīng)注意開窗通風(fēng)。2.自救方法：在處于煤氣泄漏的環(huán)境中，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，迅速撤離 。
3.互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風(fēng)的地點(diǎn)，松開衣領(lǐng)、褲帶，保持其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對(duì)中毒嚴(yán)重者應(yīng)實(shí)施人工呼吸和心臟按壓，并馬上撥打120急救電話，或迅速將病人送往醫(yī)院搶救。
六、發(fā)生食物中毒后的自救互救措施1.一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。
催吐的同時(shí)應(yīng)大量飲用溫開水或稀鹽水，以減少人對(duì)毒素的吸收。2、立即報(bào)告衛(wèi)生防疫部門并向急救中心求救。
3、注意保存導(dǎo)致中毒的食物或嘔吐物 、排泄物，以便醫(yī)院查明中毒物質(zhì)后進(jìn)行解毒搶救。七、游泳時(shí)遇到意外的自救措施 l.遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
2.游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引 、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3.游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。
萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上 。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4.游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面 。5.游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支 、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。
八、擁擠發(fā)生后的自我保護(hù)措施1. 在擁擠的人流中，不要俯身撿拾東西或提鞋 、系鞋帶等，防止被擠倒在地面而被踩傷。2. 不論在任何地方，在突然被大多數(shù)人裹挾想一個(gè)方向行動(dòng)時(shí)，不要因。
4.兒童自護(hù)自救的方法有哪些呢
現(xiàn)在雖說治安比較好，但是還是有很多不法分子會(huì)鉆空子，對(duì)兒童下手，在此為大家介紹幾種兒童自護(hù)自救的方法，希望可以幫到需要的媽媽。
媽媽們要教會(huì)孩子以下幾種方法，以便處理緊急情況： 1.要學(xué)會(huì)大聲呼叫 2.教給孩子誰可以幫助他 3.教給孩子防范熟人性侵犯 4.教孩子危急關(guān)頭相信直覺 5.面對(duì)逼迫，要勇敢地說：“不！” 6.讓孩子盡情傾訴以了解他遇到的人和事 7.通過家庭游戲、演練中增強(qiáng)自護(hù)自救本領(lǐng)。 8.學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑，對(duì)任何陌生人都保持警惕 查看原帖>>。
5.小學(xué)生自救自護(hù)識(shí)
小學(xué)生自救自護(hù)常識(shí) （一）遇到壞人跟蹤怎么辦？1、及時(shí)報(bào)警；2、不要走小路或較偏僻的路段，要往人多的地方走。
遇到歹徒行兇時(shí)：如果遇到兇惡的歹徒，自己又無法脫離危險(xiǎn)，就一定要奮力反抗，免受傷害。反抗時(shí)，要大聲呼喊以震懾歹徒；動(dòng)作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。
應(yīng)切記，不到迫不得已時(shí)不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突，最重要的是要運(yùn)用智慧，隨機(jī)應(yīng)變。（二）游泳遇溺的自救方法：1、游泳時(shí)肢體肌肉突然出現(xiàn)抽筋，這是溺水者常遇到的溺水信號(hào)。
這時(shí)首先要保持鎮(zhèn)靜，然后采取仰面位。頭部盡量向后伸，把口、鼻露出水面，呼氣要淺，吸氣要深。
小腿抽筋時(shí)伸直腿，拇指向前彎屈，就可減輕或解除小腿抽筋；手腕抽筋，可伸直五指，抽筋就可消除，千萬不要高舉雙手或胡亂掙扎，導(dǎo)致溺水。2、如果同伴遇溺，千萬不要下水救人，這樣可能會(huì)造成更大的傷亡。
最好的方法應(yīng)該拿竹或木棍伸到遇水同伴處救人，或大聲叫喊讓大人來幫助救人。（三）遇火災(zāi)的自救方法：1、當(dāng)你處在陌生的環(huán)境時(shí)，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關(guān)鍵時(shí)候能盡快逃離現(xiàn)場(chǎng)。
2、如果火勢(shì)并不大，且尚未對(duì)人造成威脅時(shí)，如周圍有足夠消防器材，如滅火器、消防栓等，應(yīng)奮力將小火控制撲滅。3、保持冷靜，明辨方向，不能亂竄，千萬不能走進(jìn)電梯逃跑。
4、逃生時(shí)，為防濃煙嗆入，可用毛巾、口罩蒙鼻。5、被煙火圍困暫時(shí)無法逃離的人員，應(yīng)盡量呆在陽臺(tái)、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)和能避免煙火近身的地方，及時(shí)發(fā)出有效的求救信號(hào)，引起救援者的注意。
6、如果發(fā)現(xiàn)身上著了火，千萬不可驚跑或用手拍打。應(yīng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗；如果近水中，可跳入水中滅火。
（四）、遇到地震的自救方法：1、遇到地震反應(yīng)一定要快，并一定要冷靜，不要慌亂。2、地震的特點(diǎn)一般是第一次地震之后會(huì)停幾十秒的，所以一感覺到地震后千萬不要慌亂，要保頭腦冷靜，用書包、木板等硬物來護(hù)頭，到主震結(jié)束后立刻逃跑，逃到空曠的地方。
3、如果來不及撤離的，應(yīng)該選擇比較安全的地方避震，比如：在家里可躲在床底或桌子底，還可躲在墻角邊。在教室里也可躲在桌子底。
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)：（五）、遇到小偷入屋怎么辦：1、在一般情況下，應(yīng)盡量避免與盜竊分子正面接觸，以免受到傷害；應(yīng)機(jī)智靈活地與盜竊分子做斗爭(zhēng)。
2、必要時(shí)可讓他拿走財(cái)物，記住小偷的特征和逃離方向，等小偷走后及時(shí)報(bào)警。（六）、狗咬傷的自救方法：1.一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，都應(yīng)按瘋狗咬傷處理。
2.被狗咬傷后，要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶（可用手帕、繩索等代用），防止或減少病毒隨血液流入全身。3.迅速用潔凈的水或肥皂水對(duì)傷口進(jìn)行流水清洗，徹底清潔傷口。
對(duì)傷口不要包扎。4.迅速送往醫(yī)院進(jìn)行診治，在24小時(shí)內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗毒素。
（七）、交通安全常識(shí)： 1、不能亂穿馬路，穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。 2、穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路。
認(rèn)識(shí)紅綠燈：1）綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛、行人通行，但轉(zhuǎn)彎的車輛不準(zhǔn)妨礙直行的車輛和被放行的行人通行。 2）黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行，但已越過停止線的車輛和已進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行。
3）紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行。 4）綠色箭頭燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛按箭頭所示方向通行。
5）黃燈閃爍時(shí)，車輛、行人在確保安全的原則下可以通行。（八）、怎樣避免雷擊：雷電是常見的自然現(xiàn)象，它實(shí)質(zhì)上是天空中雷暴云中的火花放電，放電時(shí)產(chǎn)生的光是閃電，閃電使空氣受熱迅速膨脹而發(fā)出的巨大聲響是雷聲，雷雨天容易遭受雷擊，致人受傷甚至死亡。
避免雷擊應(yīng)當(dāng)做到：1.在外出時(shí)遇到雷雨天氣，要及時(shí)躲避，不要在空曠的野外停留。2.雷電交加時(shí)，如果在空曠的野外無處躲避，應(yīng)該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度。
如果手中有導(dǎo)電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠(yuǎn)處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會(huì)成為雷擊的目標(biāo)。3.特別要小心的是，遇到雷電時(shí)，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；這些地方最容易遭遇雷擊危險(xiǎn)。
6.小學(xué)生自護(hù)自救安全知識(shí)有哪些
小學(xué)生自護(hù)自救安全知識(shí)
一、日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生？
1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣，才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。
3、不隨便吃野菜、野果，避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。
5、不購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。
6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。
二、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？
1、室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
2、活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3、活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。
4、活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
7.小學(xué)生應(yīng)了解哪些自救自護(hù)的知識(shí)
一、家庭生活安全
●防止?fàn)C傷常識(shí)
1.從爐火上移動(dòng)開水壺，熱油鍋時(shí)，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺，熱油鍋要放在人不易碰到的地方.
2.家長(zhǎng)在炒菜，煎炸食品時(shí)，不要在周圍玩耍，打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的青少年在學(xué)習(xí)做菜時(shí)，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會(huì)飛濺起來，把人燙傷.
3.油是易燃的，在高溫下會(huì)燃燒，做菜時(shí)要防止油溫過高而起火.萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火.
4.家里的電熨斗，電暖器等發(fā)熱的器具會(huì)使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便去觸摸.
●使用刀具常識(shí)
1.使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃，打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己.
2.刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出，暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷.
●安全使用煤氣常識(shí)
1.認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f明書，嚴(yán)格按照說明書的要求操作，使用.
2.使用人工點(diǎn)火的燃?xì)庠罹撸邳c(diǎn)火時(shí)，要堅(jiān)持"火等氣"的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥.
3.經(jīng)常保持燃?xì)馄骶叩耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時(shí)檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門，切斷氣源.
4.燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi).
5.使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t，燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒.
●安全用電常識(shí)
l.認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源.
2.不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲，釘子，別針等金屬制品）去接觸，探試電源插座內(nèi)部.
3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器.
4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好.
5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的青少年遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電.
6.不隨意拆卸，安裝電源線路，插座，插頭等.哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行.
●安全使用電器常識(shí)
1.各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復(fù)雜.一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對(duì)危險(xiǎn)性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用.
2.使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙，冒火花，發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用.
3.電吹風(fēng)機(jī)，電飯鍋，電熨斗，電暖器等電器在使用中會(huì)發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張，棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時(shí)，使用時(shí)要注意避免燙傷.
4.要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕，受潮，這樣不僅會(huì)損壞電器，還會(huì)發(fā)生觸電危險(xiǎn).
5.電風(fēng)扇的扇葉，洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷.
6.遇到雷雨天氣，要停止使用電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊.
7.電器長(zhǎng)期擱置不用，容易受潮，受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查.
8.購買家用電器時(shí)，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品.
8.小學(xué)生自救自護(hù)常識(shí)
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小學(xué)生安全自護(hù)小常識(shí)一、馬路上應(yīng)注意的交通安全1、在馬路上要靠邊走，走在中間會(huì)妨礙車輛的通行，還有被撞的危險(xiǎn)。2、走路時(shí)，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書。3、如果是幾個(gè)人一道走，要排好隊(duì)靠邊走，隊(duì)伍應(yīng)豎排，不要橫著走，以免妨礙別人走路。4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰，容易出危險(xiǎn)。5、下雨天特別要注意前后的車輛，最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具，以引起駕駛員的注意。打雨傘時(shí)，雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當(dāng)作對(duì)攻的玩具，以免刺傷人。6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車。二、乘坐汽車時(shí)應(yīng)注意的安全1、不要將頭、手伸出窗外。2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外，這樣會(huì)污染環(huán)境，還會(huì)打到行人或是其它車輛，發(fā)生危險(xiǎn)。3、在車上不要到處亂跑，以防汽車剎車時(shí)，撞到硬物上。4、上下車時(shí)要從右邊，因?yàn)樽筮吙赡苡熊囬_過來。5、下車時(shí)，先要確定后邊沒有車子來，才可以下車。三、放學(xué)或雙休日，選擇活動(dòng)場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意的問題1、應(yīng)到?jīng)]有車輛通行的場(chǎng)地如公園、廣場(chǎng)等地方去玩。2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。3、不要在離河太近的地方玩，以防掉進(jìn)河里。4、不要到小河塘里去游泳。5、不要在馬路上玩耍，既危險(xiǎn)，又會(huì)妨礙交通。四、過馬路時(shí)應(yīng)注意的安全1、過馬路時(shí)要注意觀察交通信號(hào)燈的變化。紅燈亮?xí)r，不能過馬路；綠燈亮?xí)r，也要看清左右確實(shí)沒有車來，才可以過馬路；如果馬路過了一半時(shí)，信號(hào)變了，要趕快過馬路。2、有時(shí)紅燈亮的時(shí)候，汽車還
9.自護(hù)自救方法
一、遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)？ l.一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙 、火光 、溫度等分析判斷火勢(shì)，不要盲目采取行動(dòng)。
2.身處平房的，如果門的周圍火勢(shì)不大，應(yīng)迅速離開火場(chǎng)。 3.身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡。
可以躲到居室里或者陽臺(tái)上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。
有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。因火勢(shì)太猛，必須從樓房?jī)?nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。 4.如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
5.火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾捂嚴(yán)口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍匐前進(jìn)；被困在房間內(nèi)時(shí)，要用濕被單堵住門窗縫隙，防止煙霧向室內(nèi)蔓延。 二、地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己？ 1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。
地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動(dòng)，要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。 2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來不及。
最安全、最有效的辦法是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。
千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避。 3.如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。
靠近門的青少年可以迅速跑到門外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。 4.如果正在街上，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在高樓下 、廣告牌下 、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。
三、如何避免遭受雷擊？ 1. 盡快躲到室內(nèi)，關(guān)閉門窗并避開有金屬管道的地方。要關(guān)閉電視機(jī)。
2.雷電交加時(shí)，如果在空曠的野馕藪Χ惚埽 Ω鎂*墾罷業(yè)桶嫉兀ㄈ繽量櫻┎厴恚 蛘吡⒓聰露住⑺ 挪⒙?、?郾 ァ⑼凡肯賂 *拷檔蛻硤宓母叨齲 灰 檬執(zhí)サ孛妗H綣 種杏械嫉緄奈鍰澹ㄈ縑 ?、靳橍笖\晟。 桿倥椎皆洞Γ 蠆荒苣米耪廡┪鍥吩誑躋爸斜寂埽 裨蚧岢晌 諄韉哪勘？/span>。
3.特別要小心的是，遇到雷電時(shí)，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；不要靠近水面；不要用手機(jī)打電話；不要在高樓平臺(tái)上逗留。 四、怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲？ 1.卷風(fēng)襲來時(shí)，應(yīng)打開門窗，使室內(nèi)外的氣壓得到平衡，以避免風(fēng)力掀掉屋頂，吹倒墻壁。
2.盡快躲在地下室或最小的房間內(nèi)（避開重物），面向墻壁蹲下。 3.在野外遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向或者側(cè)向移動(dòng)躲避。
應(yīng)尋找低洼地形趴下，閉上口、眼，用雙手、雙臂保護(hù)頭部，防止被飛來物砸傷。乘坐汽車遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)下車躲避。
五、煤氣中毒后如何自救互救？ 1.在使用煤或煤氣取暖、沐浴時(shí)，應(yīng)注意開窗通風(fēng)。 2.自救方法：在處于煤氣泄漏的環(huán)境中，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，迅速撤離 。
3.互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風(fēng)的地點(diǎn)，松開衣領(lǐng)、褲帶，保持其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對(duì)中毒嚴(yán)重者應(yīng)實(shí)施人工呼吸和心臟按壓，并馬上撥打120急救電話，或迅速將病人送往醫(yī)院搶救。
六、發(fā)生食物中毒后的自救互救措施 1.一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。
催吐的同時(shí)應(yīng)大量飲用溫開水或稀鹽水，以減少人對(duì)毒素的吸收。 2、立即報(bào)告衛(wèi)生防疫部門并向急救中心求救。
3、注意保存導(dǎo)致中毒的食物或嘔吐物 、排泄物，以便醫(yī)院查明中毒物質(zhì)后進(jìn)行解毒搶救。 七、游泳時(shí)遇到意外的自救措施 l.遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
2.游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引 、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。 3.游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。
萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上 。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4.游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面 。 5.游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支 、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。
八、擁擠發(fā)生后的自我保護(hù)措施 1. 在擁擠的人流中，不要俯身撿拾東西或提鞋 、系鞋帶等，防止被擠倒在地面而被踩傷。 2. 不論在任何地方，在突然被大多數(shù)人裹挾想一個(gè)方向行動(dòng)時(shí)，不要因?yàn)槿魏卧蚰嫦蛐小?/p>
