改善頸部皺紋方法(有什么辦法可以減少脖子上的皺紋)
1.有什么辦法可以減少脖子上的皺紋
頸部的肌膚也需要呵護(hù)。下面提出的4種肌膚問題，只要及時(shí)進(jìn)行持續(xù)護(hù)理，就能得到顯著的改善。
問題1：干燥
“以前我覺得只要保持脖子的干凈清爽就可以了，所以并沒留意這個(gè)部位的肌膚。但女人一過25歲，就應(yīng)該注意全身的肌膚保養(yǎng)，我發(fā)現(xiàn)脖子部位的膚色明顯不如臉色，而且有干燥、起屑的現(xiàn)象，特別是秋冬季節(jié)，脫下深色衣服時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)脖子部位的白色皮屑挺多。”
解決方案：
頸部也需每日清潔時(shí)，用溫水清洗，配合使用性質(zhì)溫和、乳液狀潔面產(chǎn)品，同時(shí)用手指由下而上的劃圈按摩。
每晚臨睡前涂抹1~3滴潤(rùn)膚液，同樣是由下而上地涂抹，配合輕拍幫助肌膚吸收養(yǎng)分。
盡量少穿緊身彈力高領(lǐng)服裝，以免抑制頸部血液循環(huán)的暢通。
在沐浴時(shí)，可以冷熱水交替刺激頸部肌膚，幫助其保持彈性；需要注意的是，脖頸部位的肌膚需用溫?zé)崴磸?fù)沖洗幾次，一方面以水力沖擊頸部是一種不錯(cuò)的按摩方式，另一方面頸部肌膚是人在低頭清洗全身時(shí)最容易忽略的部位，反復(fù)沖洗可避免潔膚產(chǎn)品殘留在頸部。
問題2： 松弛
“工作壓力大、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的惡果之一便是，肌膚松弛得很快。我發(fā)現(xiàn)脖子是最明顯暴露老化問題的部位，平時(shí)穿露出脖子的服裝時(shí)，我會(huì)打些粉底補(bǔ)救。每天都堅(jiān)持抹一層滋潤(rùn)霜，但并沒看見實(shí)質(zhì)的改善效果。”
解決方案：
首先應(yīng)為頸部去角質(zhì)，1周1次，去掉頸部沉積的死皮。
每天洗臉時(shí)，將頸部一起進(jìn)行清潔，早晚涂抹含緊致肌膚、抗老化成分的頸霜或滋潤(rùn)型。
避免日曬，秋冬季節(jié)也不能忽略紫外線的侵蝕。
臨睡前，用毛巾包住少量冰塊敷在頸部輕壓，停留3~5分鐘后，再將水分擦拭干凈。
晚上臨睡前，為頸部做5分鐘按摩，配合使用有美白效果的按摩膏，雙手由下而上交替提拉頸部，或用手指做螺旋式畫圈按摩，幫助保持頸部肌膚彈性。
每星期敷1次滋養(yǎng)膜，為頸部肌膚補(bǔ)充水分，也可以每月去美容院做一次皮膚排毒。
問題3：皺紋
“我一直很注意保養(yǎng)臉部肌膚，脖子部位的皮膚一般都在抹完臉部后順帶抹一些營(yíng)養(yǎng)霜。最近我發(fā)現(xiàn)脖子上的皺紋越來(lái)越明顯，聽說(shuō)經(jīng)常低頭會(huì)引起頸部皺紋，整天在辦公室里埋頭工作，再加上平時(shí)疏于保養(yǎng)，問題就出現(xiàn)了。”
解決方案：
首先應(yīng)了解形成皺紋的原因，如是由肌膚干燥引起，還是肌膚松弛的表現(xiàn)，或習(xí)慣性動(dòng)作造成的紋路加深。
日常習(xí)慣性行為舉止往往是引起和加深頸部皺紋的主要原因。工作打電話時(shí)，不要圖省事，用肩膀和頭部夾住電話，此姿勢(shì)不僅會(huì)引起脖頸肌肉酸痛、勞損，還會(huì)加深頸部皮膚皺紋；每隔1小時(shí)，活動(dòng)一下頸部，緩解緊繃的頸部肌肉，促進(jìn)頸部血液循環(huán)；使用電腦時(shí)應(yīng)注意電腦桌椅的高度，最好人的視線與屏幕保持水平，此時(shí)頸部的舒適程度最佳，不易疲勞。
練習(xí)脖頸健美操：將頸部努力向上仰，牙齒合攏，使頸部有緊繃感，保持這種姿勢(shì)，用手指在下腭位置輕壓5秒，最后放松，頭部繞圈，每天重復(fù)以上動(dòng)作3次，能較好地減少皺紋。
問題4：雞皮
“我脖子上的肌膚如雞皮一般，摸上去很不光滑，好象有小顆粒。雖然看起來(lái)白皙、無(wú)皺紋，但我總覺得因?yàn)殡u皮，肌膚就有了瑕疵。有什么好辦法能改善一下雞皮的粗糙感嗎？”
解決方案：
對(duì)于此類型的頸部肌膚，除了日常必需的按摩和保濕工序外，還應(yīng)使用適合自己膚質(zhì)、酸性溫和的果酸類產(chǎn)品。果酸產(chǎn)品的特點(diǎn)在于，加速肌膚的新陳代謝，改善粗糙、黯沉、斑點(diǎn)的肌膚，通過調(diào)節(jié)肌膚紋理、激活表皮細(xì)胞、緊致毛孔，清除皮膚表面的皮屑和微小顆粒，令肌膚表面更加光滑。
含有膠原質(zhì)和維生素A衍生物的果酸類產(chǎn)品是不錯(cuò)的選擇，此類產(chǎn)品配方更加溫和不刺激，營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)和激活細(xì)胞雙效并重。需注意的是，在購(gòu)買此類產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)挑選口碑較好的品牌，仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，嚴(yán)格遵照說(shuō)明書上的方法使用；為不破壞肌膚的正常代謝，使用頻率不宜過多，且使用前應(yīng)向美容專業(yè)人士咨詢，以免令頸部肌膚受到不必要的傷害，弄巧成拙。
2.頸部上的褶皺去除什么辦法好
使用去皺護(hù)膚品
護(hù)膚品的選擇要重點(diǎn)能補(bǔ)水與鎖水，像是玻尿酸、海藻、膠原蛋白等保濕成分，可以幫助改善干燥的頸部肌膚；如果頸部已出現(xiàn)深紋，就要挑選含有除皺成分的護(hù)膚品，如五勝肽、六勝肽、維他命A、雷公根等，幫助頸部肌膚拉提抗松弛，促進(jìn)膠原蛋白增生，或是改善動(dòng)態(tài)紋路，這樣才有機(jī)會(huì)消弭頸紋，目前市場(chǎng)上最有效的的一款去皺護(hù)膚品就是悅美泉青春定格原液，悅美泉青春定格原液噴劑直接作用于皮膚深層細(xì)胞，補(bǔ)充細(xì)胞生長(zhǎng)能量，悅美泉青春定格原液中所含的精純海洋膠原蛋白 能即刻填滿皺紋和細(xì)紋；細(xì)胞活力素能持續(xù)保證皺紋下纖維原細(xì)胞的數(shù)量；膠原纖維合成素能恢復(fù)膠原蛋白的儲(chǔ)量。這些活性成分，對(duì)撫平最深的皺紋有著顯著的效果。
按摩
涂上頸霜，再配以輕輕的按摩手法，能讓頸部皺紋得到有效的改善哦。
step1：取適量美頸霜在手上均勻搓熱，由頸部?jī)蓚?cè)的肩膀?yàn)槠瘘c(diǎn)，由下至上輕輕均勻推開。
step2：頭部微微抬高45度，利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩，約十次。
step3：特別針對(duì)深刻的紋路，以一手將頸紋撐開，另一手取適量頸霜以螺旋方式針對(duì)紋路處加以按摩，對(duì)于頸紋改善更有效果。
防曬
如果頸部若過度曝曬于紫外線下，也很容易造成頸部皺紋，而且還會(huì)導(dǎo)致色素沉著和黯沉無(wú)光，因此，擦臉部防曬品時(shí)，記得多取出一倍的量，擦在頸部肌膚，才能達(dá)到有效抵抗光老化，避免頸部紋路加深與松垮的問題產(chǎn)生。
時(shí)常轉(zhuǎn)動(dòng)頸部
生活中不當(dāng)?shù)淖藙?shì)或習(xí)慣也是導(dǎo)致頸紋出現(xiàn)的原因，所以盡量不要保持單一姿勢(shì)過久，記得要經(jīng)常左右及上下轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，緩解頸部過度的壓力，睡前可利用熱敷以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，但切忌不要用太熱的水沖洗頸部肌膚。
食療：
1.石榴富含維生素C，有助于防曬護(hù)膚。其中的鞣花酸等多酚物質(zhì)可抗擊人體自由基，保護(hù)角質(zhì)，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每周應(yīng)吃一個(gè)石榴。
2藍(lán)莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助于保護(hù)皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍(lán)莓可防止因皮膚細(xì)胞損傷而導(dǎo)致的皮膚老化和皺紋增多等問題。
3菠菜中含有特殊的植物營(yíng)養(yǎng)素、抗氧化復(fù)合物，有助于防止皮膚曬傷。菠菜中的β胡蘿卜素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍(lán)也有類似的作用。每周應(yīng)吃3次菠菜或者甘藍(lán)。
4西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助于調(diào)節(jié)人體水分平衡，使細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚更滋潤(rùn)。
5橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進(jìn)循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)柔軟。每天應(yīng)攝食一勺橄欖油。
運(yùn)動(dòng)去皺
1.雙手握拳，雙臂抬起和肩膀同高，兩拳頭重疊頂住下頜，頭部用力向下壓，同時(shí)拳頭用力向上推。保持這個(gè)對(duì)抗力數(shù)秒，然后放松，重復(fù)練習(xí)多次。
2.挺直腰身，頭部和脖子向左側(cè)平轉(zhuǎn)，讓下巴盡量碰到左肩，然后轉(zhuǎn)回正中。再向右側(cè)平行轉(zhuǎn)動(dòng)，讓下巴碰到右肩，再轉(zhuǎn)回正中。重復(fù)練習(xí)多次。
3.盤腿坐下，雙手握著雙腳，頭部和頸部向左右兩側(cè)旋轉(zhuǎn)，左右一個(gè)來(lái)回為一次。重復(fù)練習(xí)多次。
4.挺直腰身，慢慢低下頭，讓下巴盡量碰觸到身體，到達(dá)最大極限后，再抬起頭到最大極限，重復(fù)練習(xí)多次。
5.跪在地上，雙手撐地，兩臂伸直和肩同寬。順時(shí)針旋轉(zhuǎn)頭部和脖子一圈，然后再逆向旋轉(zhuǎn)頭部和脖子。重復(fù)練習(xí)多次。
6.沐浴后，在頸脖涂上潤(rùn)膚霜，雙手從下到上交替提拉按摩頸脖。重復(fù)按摩多次。
7.雙手食指和中指從頸脖下面開始向上做螺旋式按摩。
8.雙手食指和中指，放在腮骨下面的淋巴位置，按壓1分鐘。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)頸脖排出毒素。
3.去頸部皺紋最好的方法是什么
1.頸部也要涂隔離霜。
長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族，頸部肌膚的膠原分布比很少，比臉部更容易受到輻射的傷害，抵抗輻射便成為了美頸的關(guān)鍵，所以平時(shí)要多為頸部做面膜，而且不要忘了經(jīng)常涂抹隔離霜；2.每天早晚使用滋潤(rùn)的頸部產(chǎn)品選擇含有乳木果或甘油的頸部產(chǎn)品，這類產(chǎn)品成分可補(bǔ)充肌膚的水分和彈性，而且鎖水效果也很不錯(cuò)。還可嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對(duì)皮膚特別干燥的人尤其有效。
涂抹產(chǎn)品前，先在掌心摩擦至溫?zé)幔缓笠杂上峦系氖謩?shì)，以手指中段的部分輕柔涂抹；3.使用維生素C按摩頸部取幾片維生素C放在面膜碗中，然后倒入少量的熱水，待水冷卻維C完全溶于水時(shí)，將其涂抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側(cè)偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖子10次。
注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)！左右各做3次就可以；4.定期為頸部去除老廢角質(zhì)選擇溫和型的去角質(zhì)產(chǎn)品，涂抹在頸部，按照打圈的方式由下往上輕輕按摩，頸部靠近耳后的位置，也要進(jìn)行徹底的清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次。
這樣可以使頸部變得有光澤，預(yù)防頸紋。
4.我今年23歲,但是有很深的頸紋,有什么方法可以消除么
一、脖子上有皺紋的原因
頸部肌膚十分細(xì)薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很易產(chǎn)生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時(shí)便開始出現(xiàn)，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是受紫外線的影響，并隨著年齡的增加而加深，這種皺紋可能非常明顯。
二、頸部皺紋護(hù)理辦法
1、重視頸部皮膚的清潔
對(duì)于頸部的清潔，可用性質(zhì)溫和的潔面乳進(jìn)行清潔，去除表面的灰塵，進(jìn)行深層清潔。頸部除了甚而的清潔，還要定期去角質(zhì)，可以用面部產(chǎn)品，但頸部肌膚較面部薄，一定要采用顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。
2、使用頸霜
頸霜的選擇要重點(diǎn)能補(bǔ)水與鎖水，像是玻尿酸、海藻、膠原蛋白等保濕成分，可以幫助改善干燥的頸部肌膚；如果頸部已出現(xiàn)深紋，就要挑選含有除皺成分的頸霜，如五勝肽、六勝肽、維他命A、雷公根等，幫助頸部肌膚拉提抗松弛，促進(jìn)膠原蛋白增生，或是改善動(dòng)態(tài)紋路，這樣才有機(jī)會(huì)消弭頸紋。
3、按摩
涂上頸霜，再配以輕輕的按摩手法，能讓頸部皺紋得到有效的改善哦。
step1：取適量美頸霜在手上均勻搓熱，由頸部?jī)蓚?cè)的肩膀?yàn)槠瘘c(diǎn)，由下至上輕輕均勻推開。
step2：頭部微微抬高45度，利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩，約十次。
step3：特別針對(duì)深刻的紋路，以一手將頸紋撐開，另一手取適量頸霜以螺旋方式針對(duì)紋路處加以按摩，對(duì)于頸紋改善更有效果。
4、防曬
如果頸部若過度曝曬于紫外線下，也很容易造成頸部皺紋，而且還會(huì)導(dǎo)致色素沉著和黯沉無(wú)光，因此，擦臉部防曬品時(shí)，記得多取出一倍的量，擦在頸部肌膚，才能達(dá)到有效抵抗光老化，避免頸部紋路加深與松垮的問題產(chǎn)生。
5、定期使用頸膜
要更加徹底有效地去除頸部細(xì)紋，一個(gè)星期左右做一次頸膜效果會(huì)好很多。但專門為頸部設(shè)計(jì)的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。
6、時(shí)常轉(zhuǎn)動(dòng)頸部
生活中不當(dāng)?shù)淖藙?shì)或習(xí)慣也是導(dǎo)致頸紋出現(xiàn)的原因，所以盡量不要保持單一姿勢(shì)過久，記得要經(jīng)常左右及上下轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，緩解頸部過度的壓力，睡前可利用熱敷以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，但切忌不要用太熱的水沖洗頸部肌膚。
5.有什么方法可以消除頸紋
教你怎么去除頸紋：一，給頸部做面膜：建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸部，15分鐘后再用清水清洗干凈。
盡量不要使用撕拉型面膜，因?yàn)轭i部肌膚一般都比較松，假如使用撕拉型面膜只會(huì)令肌膚變得更松弛，更容易出現(xiàn)小細(xì)紋。 二、按摩：要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動(dòng)作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十至十五次。
另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬(wàn)不可向下推，否則的話隨時(shí)因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
其他：1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽(yáng)光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。 2、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。
因?yàn)闊崴畷?huì)帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)皺紋。 3、較高的枕頭勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。
4、氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。 5、長(zhǎng)時(shí)間呆在室外的話，出門前最好多涂些含有抗UVA/UVB的保濕乳液。
6、平時(shí)盡量保持抬頭挺胸的站姿和坐姿。 7、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會(huì)使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成皺紋。
8、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。 9、用雞骨頭煲湯，雞骨頭里有軟骨素，可以提高彈力纖維；用豬蹄燉黃豆，最好是母豬蹄，因?yàn)樨i蹄里的膠質(zhì)很豐富，能夠提高肌膚的彈性。
6.怎么改善頸紋,有什么好的辦法嗎
怎么去除頸紋 教你怎么去除頸紋：一，給頸部做面膜：建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸部，15分鐘后再用清水清洗干凈。
盡量不要使用撕拉型面膜，因?yàn)轭i部肌膚一般都比較松，假如使用撕拉型面膜只會(huì)令肌膚變得更松弛，更容易出現(xiàn)小細(xì)紋。 二、按摩：要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動(dòng)作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十至十五次。
另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬(wàn)不可向下推，否則的話隨時(shí)因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
其他： 1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽(yáng)光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。 2、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。
因?yàn)闊崴畷?huì)帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)皺紋。 3、較高的枕頭勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。
4、氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。 5、長(zhǎng)時(shí)間呆在室外的話，出門前最好多涂些含有抗UVA/UVB的保濕乳液。
6、平時(shí)盡量保持抬頭挺胸的站姿和坐姿。 7、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會(huì)使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成皺紋。
8、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。 9、用雞骨頭煲湯，雞骨頭里有軟骨素，可以提高彈力纖維；用豬蹄燉黃豆，最好是母豬蹄，因?yàn)樨i蹄里的膠質(zhì)很豐富，能夠提高肌膚的彈性。
7.如何才能去除頸部皺紋
脖子上出現(xiàn)皺紋，如果皺紋不深，紋路比較淺，可以考慮用按摩的方式來(lái)淡化細(xì)紋，對(duì)于頸部上的皺紋去除能夠?qū)㈩^部微微抬起，但是雙手的掌心則放在頸部，之后從鎖骨開始向上推，左右手各做10至15次，達(dá)到收緊頸部皮膚的目的。
如果脖子上出現(xiàn)的皺紋比較深，就要借助于醫(yī)療美學(xué)的手段來(lái)治療，可以采用頸部除皺手術(shù)來(lái)進(jìn)行有效的治療。在解決脖子有頸紋的問題上，這種手術(shù)一般是把頸部的皮肩拉緊移位，并去除多余皮膚，從而使皺紋展平、隱蔽。
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