怎樣鍛煉說(shuō)話反應(yīng)能力的方法(怎樣訓(xùn)練說(shuō)話反應(yīng)能力)

1.怎樣訓(xùn)練說(shuō)話反應(yīng)能力

首先你要明確自己是真的想提高這方面的能力

所以一定不好因?yàn)楹ε露懬?甚至放棄

別自卑 這種東西好好練一下子就提高了

真的沒(méi)什么

然后：

多大聲朗讀好的文章 （每天定量） （不好意思就一個(gè)人在家讀）

盡量在眾人面前說(shuō)話 （不要怕 越怕越不會(huì)說(shuō)話 越說(shuō)才會(huì)進(jìn)步）

實(shí)在不好意思 就在家人面前多說(shuō)說(shuō)自己的學(xué)校生活等等 （開(kāi)口最重要的）

有空自己寫寫感悟文章（ 能流暢的寫出自己感想又助于說(shuō)話同時(shí)大腦中的文字組織）

翻翻字典 學(xué)習(xí)一些成語(yǔ)對(duì)說(shuō)話和表達(dá)自己的意見(jiàn)有很大幫助

最后

建議你還是先從QQ入手 （內(nèi)向的人從虛擬入手 反正是陌生人 說(shuō)的不好又怎樣）

先打字聊 再語(yǔ)聊 慢慢來(lái) 只要自己不放棄努力 就一定會(huì)成功

其實(shí)最好的辦法就是演講

到大場(chǎng)面很多人的環(huán)境 而且是逼不得已

2.如何練口才和反應(yīng)能力

練口才和反應(yīng)能力的方法01

反讀法。

先從簡(jiǎn)單的詞組開(kāi)始，反過(guò)來(lái)朗讀，鍛煉眼睛、大腦、嘴快速反應(yīng)能力，由于正常朗讀存在“邏輯聯(lián)想性”，而反讀沒(méi)有，所以這種方法對(duì)鍛煉語(yǔ)言快速反應(yīng)能力非常有效！

接龍法。

這是一種像酒令的訓(xùn)練方法，這是很多人每次聚餐的時(shí)候必須玩的一種游戲。由一人開(kāi)頭，說(shuō)出一個(gè)詞或詞組，甚至短句，但必須和提出的主題有關(guān)，后面的人接前者最后一個(gè)字（可以諧音）繼續(xù)說(shuō)。例如：愛(ài)情的故事→誓言→眼神→神秘禮物→勿忘我→我愛(ài)你……

辯論法。

采用自由辯論，首先設(shè)定命題，由幾人對(duì)等分成正反方，限時(shí)辯論，精彩紛呈啊！可以參考正式的辯論比賽規(guī)程。例如：大腦游戲是否能夠鍛煉大腦？

撲克法。

用一副撲克牌，每張寫上一個(gè)詞（可以和人生、情感有關(guān)），洗牌，隨機(jī)抽取2張，用最簡(jiǎn)單的話把2個(gè)詞連接成句，逐漸增加張數(shù)，爭(zhēng)取54張牌一氣呵成！例如：記憶+忘記+未來(lái)等等，可以編成，“在這份記憶中，有我們不能忘記的過(guò)去，也有共同面對(duì)的未來(lái)……”

此外，練習(xí)有意識(shí)的控制呼吸，也是如何鍛煉反應(yīng)力的一種好方法。比如走路時(shí)三步一呼，兩步一吸；跑步時(shí)調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，這能鼓舞身心、穩(wěn)定情緒，讓人在反應(yīng)時(shí)控制力更強(qiáng)。有空還可以練練拳擊和打打乒乓球，發(fā)生事件之前就要時(shí)刻注意觀察分析情況或者判斷談話走向，不要等出了事才想，否則天才也很難想周全。至于應(yīng)激反應(yīng)，自己多給自己做激發(fā)實(shí)驗(yàn)，某些人一旦遇事，腦子一片空白，這樣很不好，寧肯當(dāng)時(shí)腦子里亂亂的，什么也處理不了。運(yùn)用那句老話，機(jī)會(huì)總是留給那些做好準(zhǔn)備的人！反應(yīng)力要快，事先肯定要多進(jìn)行各方面的鍛煉，才能克服反應(yīng)遲鈍的問(wèn)題。

練口才和反應(yīng)能力的方法02

1、多說(shuō)，勤練習(xí)。

剛開(kāi)始說(shuō)話缺乏邏輯，沒(méi)有條理，訓(xùn)練中可以分幾個(gè)要點(diǎn)來(lái)分別敘述。第一、第二、第三，為的是讓客戶聽(tīng)的清楚，這個(gè)需要額外鍛煉，凡涉及表述的強(qiáng)迫自己分幾點(diǎn)來(lái)說(shuō)。

2、敢說(shuō)，多說(shuō)。

不怕丟人，成長(zhǎng)就會(huì)出丑，出丑就會(huì)成長(zhǎng)，這是必經(jīng)的過(guò)程，熟能生巧，巧能生精，只是知道概念不去實(shí)踐，結(jié)果只能是紙上談兵。

多動(dòng)腦，多借鑒，多總結(jié)。比如，如何形容一個(gè)人？如何描述清楚一件事情？如何與客戶交流過(guò)程中激發(fā)客戶興趣？如何留下懸念？

要做到邏輯清晰，條理明確，語(yǔ)言精練，表達(dá)準(zhǔn)確，還是需要長(zhǎng)期訓(xùn)練的。

3、多聽(tīng)評(píng)書(shū)。

多刻意模仿單田芳老師講故事的手法，模仿多了也就有那個(gè)范兒了，再融入自己感情去講故事，直接把客戶帶到設(shè)定的場(chǎng)景里面去，身臨其境。

反復(fù)揣摩，大量練習(xí)，最后練就開(kāi)口一分鐘吸引對(duì)方目光，三分鐘讓廣告主安靜聽(tīng)推薦，一次談話留下印象，三次談話成為朋友的本事。

其中一項(xiàng)，肢體語(yǔ)言與說(shuō)話內(nèi)容與語(yǔ)調(diào)的配合可以用天衣無(wú)縫來(lái)形容。

4、要多閱讀一些書(shū)刊雜志，充實(shí)自己的頭腦；

5、多和人交流溝通，鍛煉自己的語(yǔ)言邏輯性和表達(dá)能力；

要具備隨時(shí)控制和調(diào)整心態(tài)的能力；人在淡定的狀態(tài)時(shí)反應(yīng)就相對(duì)會(huì)快些。

3.如何鍛煉自己在談話交流中的快速反應(yīng),應(yīng)變能力

原發(fā)布者：liuhao1030love

怎樣鍛煉自己的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力？如何鍛煉自己的溝通能力？如何鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力？來(lái)源：張斐然FAY的日志一：要提高語(yǔ)商語(yǔ)商高的人知識(shí)廣泛、頭腦靈活、判斷力強(qiáng)、信心十足，說(shuō)話富有磁性而有吸引力，同時(shí)，他們還能在各種談話場(chǎng)合中，得心應(yīng)手，滔滔不絕，贏得別人的尊敬和贊揚(yáng)。如果讀者朋友在上面的測(cè)試中，表現(xiàn)不是很好，但很想在各種談話場(chǎng)合中，利用自己的言談來(lái)贏得別人的尊敬和贊揚(yáng)，就要記住和做到以下九點(diǎn)。（1）說(shuō)話時(shí)不應(yīng)用俗語(yǔ)。常用俗語(yǔ)會(huì)妨礙你在語(yǔ)言方面的自如運(yùn)用。（2）要做到盡量多用數(shù)字。說(shuō)話時(shí)多用數(shù)字，語(yǔ)言會(huì)更加生動(dòng)，說(shuō)服力強(qiáng)，自己也會(huì)更加自信。（3）多看電視。電視是最感性的語(yǔ)言來(lái)源，但要注意：不要只看電視劇，而應(yīng)該多看那些咨詢性及訪談性節(jié)目，這樣能讓你更好地學(xué)習(xí)別人的交談技巧。（4）訓(xùn)練目標(biāo)感。說(shuō)話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以使你在說(shuō)話中避免漫無(wú)邊際的東拉西扯。（5）學(xué)一些新語(yǔ)言。在日常的工作、學(xué)習(xí)中，經(jīng)常學(xué)習(xí)和吸收一些新的語(yǔ)言，能夠更好地豐富你的語(yǔ)言詞匯。（6）培養(yǎng)探究精神。在學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，建議你努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規(guī)律。做什么事都要既知其然，還要知其所以然。（7）訓(xùn)練判斷力。這種能力對(duì)于語(yǔ)言來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在與別人交談時(shí)，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導(dǎo)致不必要的誤會(huì)越來(lái)越深。（8）多說(shuō)有力量的話。

4.怎樣提高說(shuō)話反應(yīng)能力

其實(shí)說(shuō)話能力是和本身得自信心有關(guān)的，語(yǔ)言得好壞是可以靠經(jīng)驗(yàn)去增長(zhǎng)，但自信心則要靠自我去培養(yǎng)！當(dāng)你有了自信心，什么場(chǎng)面都不再懼怕得時(shí)候，你還會(huì)擔(dān)心你自己說(shuō)不好話嗎？到時(shí)候你只會(huì)對(duì)怎么再把語(yǔ)言豐富一點(diǎn)產(chǎn)生興趣了！

我曾經(jīng)很膽怯，不敢在有規(guī)模得場(chǎng)面上發(fā)言，有些許幾次實(shí)在被逼得沒(méi)辦法，上臺(tái)演講，等演講完了都不知道自己剛才說(shuō)了什么，只知道手心背心額頭全是冷汗，心跳得很厲害！高中以前，我一直為這個(gè)感到自卑，覺(jué)得自己很沒(méi)用，直到我看到一個(gè)小故事，講的是美國(guó)一個(gè)偉大得演講家（名字我忘了），這位演講家天生口吃，像他這樣得先天條件又怎么會(huì)成為演講家呢？對(duì)于他來(lái)說(shuō)別說(shuō)怎么提高說(shuō)話能力了，說(shuō)話說(shuō)完整都有問(wèn)題得人怎么可能呢？可故事告訴我們，他確實(shí)成功了，成功得原因就是他敢于挑戰(zhàn)自己得不足，他只要是有演講機(jī)會(huì)得地方就去參加，用實(shí)戰(zhàn)來(lái)鍛煉自己得信心，不怕別人嘲笑，不怕別人譏諷，最終成為一個(gè)著名得演講家！試問(wèn)你有口吃嗎？如果沒(méi)有得話，一個(gè)口吃得人都可以成功，為什么你不可以？放開(kāi)你得膽子，學(xué)習(xí)這個(gè)演講家，多參加有規(guī)模得場(chǎng)面，先去適應(yīng)它，然后去迎合它，最終去征服它！相信自己，沒(méi)人天生口才好！

5.怎樣鍛煉自己的反應(yīng)能力 和速度

鍛煉自己的反應(yīng)能力和速度方法：

(1)說(shuō)話時(shí)不應(yīng)用俗語(yǔ)。常用俗語(yǔ)會(huì)妨礙在語(yǔ)言方面的自如運(yùn)用。

(2)要做到盡量多用數(shù)字。說(shuō)話時(shí)多用數(shù)字，語(yǔ)言會(huì)更加生動(dòng)，說(shuō)服力強(qiáng)，自己也會(huì)更加自信。

(3)多看電視。電視是最感性的語(yǔ)言來(lái)源，但要注意：不要只看電視劇，而應(yīng)該多看那些咨詢性及訪談性節(jié)目，這樣能更好地學(xué)習(xí)別人的交談技巧。

(4)訓(xùn)練目標(biāo)感。說(shuō)話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以在說(shuō)話中避免漫無(wú)邊際的東拉西扯。

(5)學(xué)一些新語(yǔ)言。在日常的工作、學(xué)習(xí)中，經(jīng)常學(xué)習(xí)和吸收一些新的語(yǔ)言，能夠更好地豐富你的語(yǔ)言詞匯。

(6)培養(yǎng)探究精神。在學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，建議努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規(guī)律。做什么事都要既知其然，還要知其所以然。

(7)訓(xùn)練判斷力。這種能力對(duì)于語(yǔ)言來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在與別人交談時(shí)，如果判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導(dǎo)致不必要的誤會(huì)越來(lái)越深。

(8)多說(shuō)有力量的話。有力量的話就是指說(shuō)話時(shí)能夠直截了當(dāng)，行就是行，不行就是不行。比如：最好不要說(shuō)“我看??”“我想??”，而應(yīng)該盡量說(shuō)“我認(rèn)為??”這樣說(shuō)話才夠力量。

6.怎么提高自己說(shuō)話時(shí) 的反應(yīng)能力

首先，一定要建立自信。其次，敢于突破自己，從心態(tài)上徹底的改變自己。然后，多閱讀，提升知邏輯思維能力。接著，多理解他人的語(yǔ)境，換位思考，這樣才能更好的與他們溝通。最后，多增加溝通的機(jī)會(huì)，慢慢表達(dá)自己。

除此以外，也道可以結(jié)合以下幾點(diǎn)：

1、平時(shí)注意提高自己的邏輯思維能力，把自己講的話變成有層次，有條理，把自己要說(shuō)的重點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，簡(jiǎn)單直接的表達(dá)出自己的意思。多在腦里打草稿，想好了再說(shuō)。

2、一定要相信自己，即使說(shuō)的再爛?？赡茏约赫f(shuō)的不夠好，講話可能講不明白，但這并不是說(shuō)自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不強(qiáng)。

3、少說(shuō)話，并不是說(shuō)不要你說(shuō)話，而是要回少說(shuō)廢話，把自己想要表達(dá)的意思言簡(jiǎn)意賅的說(shuō)出來(lái)，讓聽(tīng)你說(shuō)話的感受到你的誠(chéng)意。

4、沒(méi)必要的時(shí)候，不想說(shuō)話就不說(shuō)，沒(méi)啥大不了的。

5、多嘗試、多練習(xí)，沒(méi)事可以多看答看新聞聯(lián)播，為啥看？因?yàn)樾侣劼?lián)播的新聞稿非常非常優(yōu)秀，三五句話就把一件事給說(shuō)明白了，不啰嗦，不墨跡。