如何建立自信心 ①建立自信的具體方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到,無論在教學(xué)或教室的各種聚會(huì)中,后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據(jù)后排座的人,都希望自己不會(huì)“太顯眼”。
而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。
把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看,從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當(dāng)然,坐前面會(huì)比較顯眼,但要記住,有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
(二)練習(xí)正視別人 一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時(shí)候,你會(huì)直覺地問自己:“你想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會(huì)對(duì)我不利嗎?” 不正視別人通常意味著:在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。
躲避別人的眼神意味著:我有罪惡感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神,你就會(huì)看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等于告訴你:我很誠實(shí),而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的,毫不心虛。
(三)把你走路的速度加快25% 當(dāng)大衛(wèi)·史華茲還是少年時(shí),到鎮(zhèn)中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進(jìn)汽車后,母親常常會(huì)說:“大衛(wèi),我們坐一會(huì)兒,看看過路行人?!?/p>
母親是位絕妙的觀察行家。她會(huì)說:“看那個(gè)家伙,你認(rèn)為他正受到什么困擾呢?”或者“你認(rèn)為那邊的女士要去做什么呢?”或者“看看那個(gè)人,他似乎有點(diǎn)迷惘?!?/p>
觀察人們走路實(shí)在是一種樂趣。這比看電影便宜得多,也更有啟發(fā)性。
許多心理學(xué)家將懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們,借著改變姿勢(shì)與速度,可以改變心理狀態(tài)。
你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全沒有自信心。
普通人有“普通人”走路的模樣,作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。 另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心,走起路來比一般人快,像跑。
他們的步伐告訴整個(gè)世界:“我要到一個(gè)重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功?!?使用這種“走快25%”的技術(shù),抬頭挺胸走快一點(diǎn),你就會(huì)感到自信心在滋長。
(四)練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 拿破侖·希爾指出,有很多思路敏銳、天資高的人,卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c,而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹?/p>
在會(huì)議中沉默寡言的人都認(rèn)為:“我的意見可能沒有價(jià)值,如果說出來,別人可能會(huì)覺得很愚蠢,我最好什么也不說。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想讓你們知道我是這么無知。”
這些人常常會(huì)對(duì)自己許下很涉茫的諾言:“等下一次再發(fā)言?!笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。
每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí),他就又中了一次缺少信心的毒素了,他會(huì)愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果盡量發(fā)言,就會(huì)增加信心,下次也更容易發(fā)言。
所以,要多發(fā)言,這是信心的“維他命”。 不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議,每次都要主動(dòng)發(fā)言,也許是評(píng)論,也許是建議或提問題,都不要有例外。
而且,不要最后才發(fā)言。要做破冰船,第一個(gè)打破沉默。
也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。
因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見解。所以不要再對(duì)自己說:“我懷疑我是否敢說出來。”
用心獲得會(huì)議主席的注意,好讓你有機(jī)會(huì)發(fā)言。 (五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能給自己很實(shí)際的推動(dòng)力,它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套,因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí),從不試著笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒。如果你真誠地向一個(gè)人展顏微笑,他實(shí)在無法再對(duì)你生氣。
拿破侖·希爾講了一個(gè)自己的親身經(jīng)歷:“有一天,我的車停在十字路口的紅燈前,突然‘砰’的一聲,原來是后面那輛車的駕駛員的腳滑開剎車器,他的車撞了我車后的保險(xiǎn)杠。我從后視鏡看到他下來,也跟著下車,準(zhǔn)備痛罵他一頓。
“但是很幸運(yùn),我還來不及發(fā)作,他就走過來對(duì)我笑,并以最誠摯的語調(diào)對(duì)我說:‘朋友,我實(shí)在不是有意的。’他的笑容和真誠的說明把我融化了。
我只有低聲說:‘沒關(guān)系,這種事經(jīng)常發(fā)生。’轉(zhuǎn)眼間,我的敵意變成了友善?!?/p>
咧嘴大笑,你會(huì)覺得美好的日子又來了。笑就要笑得“大”,半笑不笑是沒有什么用的,要露齒大笑才能有功效。
我們常聽到:“是的,但是當(dāng)我害怕或憤怒時(shí),就是不想笑?!碑?dāng)然,這時(shí),任何人都笑不出來。
竅門就在于你強(qiáng)迫自己說:“我要開始笑了。”然后,笑。
要控制、運(yùn)用笑的能力。 (六)怯場(chǎng)時(shí),不妨道出真情,即能平靜下來 內(nèi)觀法是研究心理學(xué)的主要方法之一,這是實(shí)驗(yàn)心理學(xué)之祖威廉·華特所提出的觀點(diǎn)。
此法就是很冷靜地觀察自己內(nèi)心的情況,而后毫無隱瞞地抖出觀察結(jié)果。如能模仿這種方法,把時(shí)時(shí)刻刻都在變化的心理秘密,毫不隱瞞地用言語表達(dá)出來,那么就沒有產(chǎn)生煩惱的余力了。
例如初次到某一個(gè)陌生的地方,內(nèi)心難免會(huì)疑懼萬分,這時(shí)候,不妨將此不安的情緒,清楚地用語言表達(dá)出來:“我?guī)缀蹉蹲×?,我的心忐忑地跳個(gè)不停,甚至兩眼也發(fā)黑,舌尖凝固,喉嚨干渴得不能說話?!边@樣一來,不但可將內(nèi)心的緊張驅(qū)除殆盡,而且。
不能容忍美麗的事物有所缺撼,是一種普遍的心態(tài)。對(duì)許多人來說,追求盡善盡美是理所當(dāng)然的。他們從未想過,正是這種似乎無關(guān)緊要的生活態(tài)度,給他們的生活帶來了巨大的壓力。如果進(jìn)一步分析,有些渴望完美的人是出于一種自我保護(hù)的需要。根據(jù)格式塔心理學(xué),安全感是人的最基本需要之一。
假如一個(gè)人缺乏自信,生活上屢遭挫折,那么他的安全感就受到了傷害。這種傷害需要通過其它途徑來加以補(bǔ)償。無需仔細(xì)觀察就可以發(fā)現(xiàn),生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人,并不是一個(gè)強(qiáng)者。恰恰相反,這些追求完美者企望毫無瑕疵的結(jié)局,只是想把自己保護(hù)起來,免受他人的指責(zé)和譏諷。
心理學(xué)研究證明,試圖達(dá)到完美境界的人與他們可能獲得成功的機(jī)會(huì),恰恰成反比。追求完美給人帶來莫大的焦慮、沮喪和壓抑。事情剛開始,他們就在擔(dān)心著失敗,生怕干得不夠漂亮而輾轉(zhuǎn)不安,這就妨礙了他們?nèi)σ愿叭ト〉贸晒Α6坏┰獾绞?,他們就?huì)異?;倚?,想盡快從失敗的境遇中逃避開去。他們沒有從失敗中獲取任何教訓(xùn),而只是想方設(shè)法讓自己避免尷尬的場(chǎng)面。
具有這種性格的人,在日常生活中通常帶有以下6個(gè)特點(diǎn):
①神經(jīng)非常緊張,以至于連一般的工作都不能勝任。
②不愿冒險(xiǎn),生怕任何微小的瑕疵損害了自己的形象。
③不能嘗試任何新的東西。
④對(duì)自己諸多苛求,毫無生活樂趣。
⑤總是發(fā)現(xiàn)有些事未臻完滿,于是精神總是得不到放松,無法休息。
⑥對(duì)別人也吹毛求疵,人際關(guān)系無法協(xié)調(diào),得不到別人的合作與幫助。很顯然,背負(fù)著如此沉重的精神包袱,不用說在事業(yè)上謀求成功,而且在自尊心、家庭問題、人際關(guān)系等方面,也不可能取得滿意的效果。他們抱著一種不正確和不合邏輯的態(tài)度對(duì)待生活和工作,他們永遠(yuǎn)無法讓自己感到滿足,每天都是焦灼不安的。只求完美,害怕失敗,只能使我們處于癱瘓的境地。
如何從追求盡善盡美的誘惑中擺脫出來?
專家的建議是:
1.對(duì)自己的潛能有個(gè)正確的估計(jì)既不要把自己的能力估計(jì)得太高,更不必要過于自卑。有一分熱發(fā)一分光。你如果事事要求完美,這種心理本身就成為你做事的障礙。不要在自己的短處上去與人競爭。而是要在自己長處上培養(yǎng)起自尊、自豪和工作的興趣。
2.重新認(rèn)識(shí)“失敗”和“瑕疵”一次乃至多次的失敗并不能說明一個(gè)人價(jià)值的大小。仔細(xì)想一下,如果從不經(jīng)歷失敗,我們能真正認(rèn)識(shí)生活的真諦嗎?
我們也許一無所知,沾沾自喜于愚蠢的無知中。因?yàn)槌晒H僅只能堅(jiān)定我們的信念,而失敗則給了我們獨(dú)一無二的寶貴的經(jīng)驗(yàn)。人只有經(jīng)受住失敗的悲哀才能達(dá)到成功的巔峰。亡羊補(bǔ)牢,猶為未晚。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。沒有“瑕疵”的事物是不存在的,盲目地追求一個(gè)虛幻的境界只能是勞而無功。我們不妨問一問:“我們真的能做到盡善盡美嗎?”既然不行,我們就應(yīng)該盡快放棄這種想法。
3.請(qǐng)你為自己確定一個(gè)短期的目標(biāo)尋找一件自己完全有能力做好的事,然后去把它做好。這樣你的心情就會(huì)輕松自然,行事也會(huì)較有信心,感到自己更有創(chuàng)造力和更有成效。實(shí)際上,你不追求出類拔萃,而只是希望表現(xiàn)良好時(shí),你會(huì)出乎意料地取得最佳的成績。目標(biāo)切合實(shí)際的好處不僅于此,它還為你提供了一個(gè)新的起點(diǎn),能使你循序漸進(jìn)地去摘取事業(yè)上的桂冠。同時(shí)你的生活也會(huì)因此而豐實(shí)起來,變得富有色彩,充滿了人情味,并不像你原來所想的那樣暗淡。
如何增強(qiáng)自信心 積極的自我形象和健康的生活態(tài)度,可增強(qiáng)你抵抗壓力疾病的免疫力。
自我懷疑和對(duì)自己的能力失去信心是常見的。任何人,無論表現(xiàn)得多么自信,也難免對(duì)他面臨的挑戰(zhàn)缺乏自信心。
這常常是對(duì)壓力的一種自衛(wèi)性反應(yīng)。 長期自信心喪失,會(huì)影響對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí),壓力就產(chǎn)生了。
情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認(rèn)為:焦慮、沮喪等神經(jīng)失常是因?yàn)樽晕倚蜗蠛蛣e人對(duì)你的目的看法有矛盾而造成的。
因此,如果無法克服焦慮或沮喪,應(yīng)去找專家?guī)椭?,治療的首要目?biāo)就是改變自我認(rèn)識(shí)。一旦找回了自我價(jià)值,壓力就會(huì)減少,癥狀消失。
照鏡子時(shí),你是否無憂無慮、身心輕松,還是焦慮不安、心情緊張?積極的自我形象是自信心的表現(xiàn)。如果你認(rèn)真思考,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己生活中積極的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心,改善生活:●列出你性格中積極方面,可更好地了解自己?!駥?duì)自己的成功給予積極評(píng)價(jià)。
●選擇生活中的某一方面,努力改變。 ●制定可以完成的目標(biāo)。
●不要過快地改變生活中的太多方面。 ●找出一個(gè)合適的典范,而不是一個(gè)不現(xiàn) 實(shí)的偶像加以學(xué)習(xí)。
●不要對(duì)過去的失敗和錯(cuò)誤的判斷耿耿 于懷?!癫灰镁凭碳ぷ孕判?。
自我評(píng)價(jià) 記下你的優(yōu)點(diǎn)和成功,可著眼于積極的生活,增強(qiáng)自信心。一個(gè)人由于缺乏成功的經(jīng)驗(yàn),缺乏客觀的期望和評(píng)價(jià),消極的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因?qū)е铝俗员靶睦淼漠a(chǎn)生。
這種心理常表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展,便會(huì)成為人的性格的一部分,難以改變, 嚴(yán)重影響人的社會(huì)交往,抑制人的能力發(fā)展。
那么如何來克服自卑心理呢?首先,要有意識(shí)地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過程 中,你的注意力會(huì)被他人所吸引,會(huì)感受到他人的喜怒哀樂,跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子,心情也會(huì)變得開朗起來,同時(shí)在交往中,能多方位地認(rèn)識(shí)他人和自己,通過有意識(shí)的比較,可以正確認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整自我評(píng)價(jià),提高自信心。
其次,要不斷提高對(duì)自我的評(píng)價(jià),對(duì)自己作全面正確 的分析,多看看自己的長處,多想想成功的經(jīng)歷,并且不斷進(jìn)行自我暗示,自我激勵(lì):“我一定會(huì)成功的”,“人家能干的,我也能干是,也不比他們差”等等,經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉,自卑心理會(huì)被逐步克服。最后,要想辦法不斷增加自己成功的體驗(yàn),尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn),努力獲取成功。
如果第一次行動(dòng)成功,使自己增加了自信心,然后再照此辦理,獲取一次次的成功,隨著成功體驗(yàn)的積累,你的自卑心理就會(huì)被自信所取代。2.做事粗心大意的性格:無論做什么事,只有專心致志、仔細(xì)檢查、認(rèn)真對(duì)待,才能減少出差錯(cuò),避免不必要的失誤。
因此“專心”、“仔細(xì)”、“認(rèn)真”的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥。
人要正確認(rèn)識(shí)自己,因?yàn)槿伺c人性格差異很大,了解自己的性格優(yōu)勢(shì)與不足。要學(xué)會(huì)揚(yáng)長避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的,我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí),才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識(shí)自己,就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標(biāo),自己的事業(yè)。。
首先,你要有自信心,認(rèn)為自己干什么事情都能行,只有認(rèn)識(shí)到通過自己的努力,自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備,你就不會(huì)為一點(diǎn)困難而退縮。相信,你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展,時(shí)代在進(jìn)步,人也要隨著時(shí)代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時(shí)時(shí)發(fā)生變化。只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服,什么事情都難不倒你;你的事業(yè)就會(huì)成功,你就是一個(gè)最有出息的年輕人。
當(dāng)你擁有了自信,你還要學(xué)會(huì)廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機(jī)會(huì),一種鍛煉你的場(chǎng)合,讓你不怕任何人,敢于表示自己的意見或建議,發(fā)表自己的見解。因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú),才能融入社會(huì)而獲得快樂。
當(dāng)你有
了知心朋友,當(dāng)你在工作上充滿自信,你的事業(yè)便如虎添翼,你就成了一位成功的人士!
其實(shí)很簡單,就是把事看的很淡,但是做起來卻很難,這是心態(tài)的問題,建議你每天起床后的第一件事就是對(duì)著鏡子向自己大聲說:我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經(jīng)講了一個(gè)故事:他的一個(gè)學(xué)生,每天都不開心,工作、家庭、事業(yè)、朋友好多的事情都讓他感到心煩。
有一天他在聽了卡乃基的課程后,正憂心重重的走在回家的路上,突然碰到一個(gè)雙腿殘疾的人,在人行道上用雙手支撐著前行,這個(gè)人滿臉微笑的對(duì)他說:你好!這個(gè)人突發(fā)靈感:一個(gè)殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂!而我四肢健全又有事業(yè)的人為什么要不快樂呢?回家后立馬與卡乃基溝通,得到肯定的答復(fù),自此以后這個(gè)人變的快樂和健康了,而且事業(yè)蒸蒸日上。
你好!首先祝你身體健康!根據(jù)你的陳述,考慮為缺乏自信,以下我來給你談?wù)勱P(guān)于如何“如何增強(qiáng)自信”的問題。
自信,就是對(duì)自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂觀、充分估計(jì)。美國作家愛默生說:“自信是成功的第一秘訣?!笨梢哉f,擁有自信就擁有無限機(jī)會(huì)。
那么如何增強(qiáng)自信呢?以下給你逐一介紹成功“增強(qiáng)自信”的幾則方法:
1)關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)
在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn),不論是哪方面(細(xì)心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動(dòng)時(shí),想想這些優(yōu)點(diǎn),并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信,這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對(duì)提升自信效果很好。
2)與自信的人多接觸
“近朱者赤,近墨者黑”,這一點(diǎn)對(duì)增強(qiáng)自信同樣有效。
3)自我心理暗示
不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化,避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。一旦自己有所進(jìn)步(不論多?。┚蛯?duì)自己說:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,這將不斷提升自己的信心。
4)樹立自信的外部形象
首先,保持整潔、得體的儀表,有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習(xí)慣,但過一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信;另外,注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。
5)不可謙虛過度
謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對(duì)自信心的培養(yǎng)是極為不利的。
6)學(xué)會(huì)微笑
微笑會(huì)增加幸福感,進(jìn)而增強(qiáng)自信。
7)揚(yáng)長避短
在學(xué)習(xí)、生活、工作中,抓住機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)、特長,同時(shí)注意彌補(bǔ)自己的不足,不斷進(jìn)步,肯定能增強(qiáng)自信。
8)閱讀名人傳記
因?yàn)楹芏嘀耸砍擅暗淖陨碣Y質(zhì)、外部環(huán)境并不好,如果多看一些這方面的材料有助于提升自信心。
9)做好充分準(zhǔn)備
從事某項(xiàng)活動(dòng)前如果能做好充分準(zhǔn)備,那么,在從事這項(xiàng)活動(dòng)時(shí),必然較為自信,而且這利于順利完成活動(dòng)并增強(qiáng)整體自信心。
10)給自己定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)
并且在目標(biāo)達(dá)成后,定更高的目標(biāo)。目標(biāo)不能太高,否則不易達(dá)到,如果達(dá)不到,對(duì)自信心會(huì)有所破壞。
11)冒一次險(xiǎn)
當(dāng)你做了以前不敢做的事以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn):原來作這事并沒有什么了不起!這對(duì)提升自信心很有幫助。
12)排除壓力
過重的壓力會(huì)使自己意志消沉,對(duì)自身產(chǎn)生懷疑,從而破壞自信心,學(xué)會(huì)排除壓力對(duì)保持原有自信幫助很大。
13)做自己喜歡做的事
對(duì)自己喜歡做的事,因?yàn)楸容^投入,容易取得成功,繼而產(chǎn)生成就感,這非常有利于自信心的提高。
14)保持健康
注意全面的營養(yǎng)、保證身體鍛煉、保持快樂的心境,良好的生理、心理狀況會(huì)使自己產(chǎn)生幸福感,進(jìn)而產(chǎn)生自信心。
15)盡量依靠自己
有事盡量依靠自己解決,能不斷激發(fā)自身的潛力,并且通過一次次的成功,不斷提升自信水平。
自信是成功的第一要訣,有志于成才、成功的人請(qǐng)刻意培養(yǎng)你的自信!
很重要,“認(rèn)識(shí)自我“這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟里惟一的碑銘,猶如一把千年不熄的火炬,表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。尼采曾說:“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己,便什么也不會(huì)失去?!叭缃?,隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,人們對(duì)于自我的認(rèn)識(shí),也進(jìn)入了一個(gè)突破性的新階段。事實(shí)上,每個(gè)人都有巨大的潛能,每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性和長處,每個(gè)人都可以選擇自己的目標(biāo),并通過不懈的努力去爭取屬于自己的成功。
認(rèn)識(shí)自我,是我們每個(gè)人自信的基礎(chǔ)與依據(jù)。即使你處境不利,遇事不順,但只要你賴以自信的巨大潛能和獨(dú)特個(gè)性及優(yōu)勢(shì)依然存在,你就可以堅(jiān)信:我能行,我能成功。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中,在自己所處的社會(huì)境遇中,能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我,如何塑造自我形象,如何把握自我發(fā)展,如何抉擇積極或消極的自我意識(shí),將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說,你可能渺小而平庸,也可能美好而杰出,這在很大程度上取決于你的自我意識(shí)究竟如何,取決于你是否能夠擁有真正的自信。請(qǐng)記住,認(rèn)識(shí)自我,你就是一座金礦,擁有自信、自主、自愛,你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采
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