精選心情日記合集九篇
精選心情日記合集九篇
心情日記 篇1
每當(dāng)夜幕降臨的時候我總是習(xí)慣性地拿起一本書邊看邊遐想一些亂七八造的話題。記得上大學(xué)的時候，我總喜歡在市電臺客串主持人，上完節(jié)目后一個人行走于車水馬龍，霓虹閃爍的都市里，看著那些與我匆匆擦肩而過的人們，也許他們就是我在電波中早已熟悉的聽友，而我的思緒總會飄到一個永恒的主題上，那就是關(guān)于男人、女人的話題，看著人來人往的都市，我會想像這些來去匆匆的男人、女人的職業(yè)是什么，他們都在為什么而忙，為什么而奔波？
歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼間我已離開校園三年之久，整天只是感覺很忙碌，但有時又不知在忙些什么?？鞓窚p少了，錢卻沒攢多。我又想：在如今這個提倡男女平等的社會里，到底是男人女人都應(yīng)該去拼命地掙錢呢？還是女人在家當(dāng)好家庭主婦，讓男人在外面掙錢，或者是女人在外掙錢，男人來主家？我不曉得當(dāng)代社會中的男人們累不累，是女人比男人累，還是男人比女人累，也許在如今女人自尊心、自信心越來越強的年代里，她們會和男人一樣拼命地工作，拼命地掙錢，有時甚至比男人做得更好，也許大家會說女人可能會更累些，但往往這個時候，我們只注意了體力上的累，而沒有注意到精神上的累，男人在中國傳統(tǒng)封建思想的高壓下，不僅要承擔(dān)工作中的壓力，而且還要承擔(dān)“男人就是家里的頂梁柱，男人就是要養(yǎng)家糊口”的心理壓力。也許這就是如今社會中心理疾病患者越來越多的原因吧。女性在某一方面太強了，會奪去男人的自尊心，會使男人感到自己很沒出息，也難怪，在中國傳統(tǒng)思想下形成了女人依靠男人的風(fēng)氣，要改變這種風(fēng)氣也不是一天兩天就能改過的。男人是大樹，女人就是大樹底下的一棵小草，男人是天空，女人就是飛鳥。在中國，60年代的女人嫁工人；70年代的女人嫁農(nóng)民；80年代的女人嫁個體戶；90年代的女人嫁兵哥哥；當(dāng)代女人嫁大款！每個時代都會有“亮麗”的男人，可是女人呢？哪一個時代才能突出女人的特色。
如今是大款男人吃香的年代，當(dāng)然大款男人也就成了女人追求的對象，大款男人中如果能有浪漫、瀟灑、幽默的，那這樣的男人會不會成為精品男人？下個年代里不知會流行哪一款男人，在我看來很有可能會流行精品男人，因為前面所說的包括精神上、政治上、物質(zhì)上的好男人都被流行過了，剩下的也只有精品男人了。如今的社會也是精品社會，處處講精品，精品已經(jīng)沖刺著現(xiàn)代人們的物質(zhì)生活，精品已經(jīng)成為一種身份的象征。然而在中國98%的人生活水平還處于精品以下，所以精品只屬于那2%的人，精品男人也是一樣的，只屬于那2%的女人，或者說屬于3%、10%的女人，因為男人一旦成了精品，還能保證他只愛一個女人嗎？
收回我漫無邊際的思緒，我又在想：只有到了那個流行女人的年代里才會改變男人、女人的現(xiàn)狀，但那個時候又是另外一種局面的開始。看來在這個世界上，男人女人是永遠(yuǎn)不會平等的。男人要么是天空，要么就是飛鳥；女人要么是飛鳥，要么就是天空。
心情日記 篇2
心靜靜，寫兩言，訴三語，聊表心跡。
一小屋，一方桌，一電腦，一支筆。一天天，一月月，天天如此，月月如斯。一本書在桌上，摯愛的文學(xué)，翻弄是我的經(jīng)常。兩本書在桌下，枯燥的專業(yè)，偶看已是習(xí)慣。
鮮少同事會來我這，就是來了，也恐不許扎堆的熱鬧，自是不會呆太久。形勢所迫留下的孤單安靜，卻又是讓我愛之極深的歡喜。
如此這樣，我便少了陷于言語沉默的尷尬。因為，我真不是一善談的溝通者。幾個腦袋湊在一起，掏心掏肺的話不予訴說，顧左右而言他又不是我的風(fēng)格；你喜說你的家長，她愛道她的里短，我說過了也重復(fù)了，此刻卻不知該說何？ 所能說的，只是無關(guān)痛癢的瑣事云云，說多了該膩煩，說少了也無趣。
便是這樣，話越來越少說。彼此，也越來越習(xí)以為常。慢慢，你們那熱鬧的齊聚一堂，我這一人的獨守一方。一個蘿卜一個坑:你們那邊坑大，4+2挺好；我這邊坑小，1人正好。如默認(rèn)好的約定，從年初到年末，一年如此。從月頭到月尾，月月如斯。從晨至到日落，天天這樣:你該不會以為我這就厭煩了吧，也該厭倦了吧。哦，不不不！ 我欣喜異常呢！
你們不喜的孤獨，是我樂至之極的向往。因為有書，一個人，也挺好；因為有筆，一個人，也挺樂；因為有所托，一個人，也不孤獨。
人生何其短，吾亦快而立之年。黑字落于白紙片刻，徒一行詩環(huán)縈心田:少壯不努力，老大徒傷悲。
活好當(dāng)下，工作理想兩不誤，深謹(jǐn)記，不曾忘。能走遠(yuǎn)，是我之幸，我必謝之；走不遠(yuǎn)，無可奈何，亦不悔之。
心情日記 篇3
時光如水，歲月如歌。回眸昨日，難忘師愛。難舍師恩。在我的求學(xué)生涯中給我生命啟迪，讓我感受到人生真諦的老師有很多。至今，有的英年早逝。有的霜染華發(fā)。有的老驥伏櫪，發(fā)揮余熱，但為人師者一生皆是桃李滿天下，碩果累累。在我的恩師中讓我永難忘懷、至今讓我苦苦追尋的是我的啟蒙恩師————五十多歲的張老師。
那是我剛剛上一年級的時候，班級八個學(xué)生當(dāng)中，七個是男孩，只有我一個女孩。我那時候長得又瘦又小，體弱多病，生就一副可憐乖巧模樣。所以張老師對我格外的關(guān)愛。當(dāng)時，她已經(jīng)是兩個孩子的母親了。至今依稀記得她50多歲，中等個子，微胖的身材。短發(fā)下一雙慈祥得能看透孩子心靈的眼睛。拉近了和孩子的距離，讓接觸她的孩子感受到
在她身上有種慈母的味道。
那七匹野馬一個高兒竄出教室，一窩蜂似的爬到了教室房后點爐子用的豆秸垛上瘋?cè)チ?。而這時候，張老師總把我抱在懷里，邊批改我們的作業(yè)。邊絮絮叨叨的給我講故事。講作業(yè)題。給我梳散落下來的小辮子。偷偷的從兜里掏出幾顆糖果塞給我，還叮囑我別讓那幫淘小子看見。這般寵愛讓我如何忘記，老師，至今四十載過去了，您在哪里啊？
更讓我難以忘記的是，那時學(xué)校燒爐子只用柴火，沒有煤。燒得非?？臁Ｒ欢涯绢^柈子兩天就見亮了。我們只好每隔幾天就在男老師帶領(lǐng)下出去撿枯樹枝。而我總能被張老師打掩護(hù)“保護(hù)過去?！鲍@此殊榮的只我一人免遭挨冷受凍之苦。誰讓班級里只我一個可憐可愛的女孩子了呢？我生來手腳冰涼，特別怕冷。所以即使教室里點著爐子，也讓我感受不到多少溫暖。每當(dāng)寫字時，張老師總是用她那雙溫暖的大手握更讓我難以忘記的是，那時學(xué)校燒爐子只用柴火，沒有煤。燒得非常快。一堆木頭柈子兩天就見亮了。我們只好每隔幾天就在男老師帶領(lǐng)下出去撿枯樹枝。而我總能被張老師打掩護(hù)“保護(hù)過去。”獲此殊榮的只我一人免遭挨冷受凍之苦。誰讓班級里只我一個可憐可愛的女孩子了呢？我生來手腳冰涼，特別怕冷。所以即使教室里點著爐子，也讓我感受不到多少溫暖。每當(dāng)寫字時，張老師總是用她那雙溫暖的大手握著我冰冷的小手痛惜地說：“瞧這小手凍得，來老師給你捂捂?！边@樣的動作，在那個歲月里真的不知道重復(fù)了多少次又多少次。至今我仍可以感受到那雙慈母般大手的溫暖，溫暖在心，永難忘記。恩師啊！您在哪兒？聽到您弟子的呼喚了嗎？
享受著張老師的愛，我們一直到了四年級，因為搬家，她不得不隨著要調(diào)走了。臨走那天，我們抱著張老師哭成了一團。張老師替我們挨個的抹去眼淚。叮囑這個，叮囑那個的讓我們別逃學(xué)，離學(xué)校房后的小河溝遠(yuǎn)點，早飯吃飽點。尤其告訴班長看住這幫野小子別欺負(fù)我。臨了，從挎包里掏出七盒小蠟筆，（那個時候我們用得都是七種顏色的小盒蠟筆，而非常稀有的十二色大盒蠟筆沒幾個用得起，也沒幾個孩子能買得到，誰要是用上了，真?zhèn)€令人羨慕死了。而且我們那時候的本子也非常緊缺，全都是正反面用。）給了那七個淘氣包子。而唯獨沒有我的。張老師偷偷的沖我擠了擠眼睛，回頭對我們大家說。商店就剩這七盒蠟筆了，她家里還有一盒沒用過的，中午臨走時帶給我。放學(xué)后，張老師來到我家給帶來了一大盒十二色的蠟筆，還有十個算草本，??！好豐厚的臨別禮物，足夠我美上一年，愛上一年，用上一年，夢上一年的。在當(dāng)時再沒有比這令我們同齡孩子羨慕與向往的了。我又激動又開心又難受，再一次緊緊抱住張老師留下了難舍難分難忍的淚水?？蓽I水終歸是淚水，難舍終歸是難舍。我的張老師，我們此母嚴(yán)父般的張老師就這樣離我們而去，忙碌的歲月中。我們無暇眷顧這份恩情，很少聯(lián)系到她。至今她對我們的關(guān)懷言猶在耳永難忘記。我們只想說：恩師?。∥覀冎荒?，只能追尋的您足跡。秉承您的事業(yè)，我們在傳承，傳承這份桃李芬芳的馨香，聊以安慰。含淚寫下這一切，我只想大聲的呼喚：恩師??！您在哪兒?。∥?，我們在苦苦追尋！您可曾聽見這來自桃李之園的呼喚！
心情日記 篇4
5月10日 陰 小雨
獨坐窗前，透過窗紗看著外面蒙蒙細(xì)雨，稀少的行人，被雨水刷洗過的綠葉，青苔，還有遠(yuǎn)處公園里涼亭下的石階，曾經(jīng)有那么一個人坐在我旁邊，談天說地，即使不是肩并肩也能感知對方的氣息，溫柔。
人都說學(xué)校里的愛戀是純潔的，無暇的。因為它未被世俗過濾，未被塵世阻隔，不會因為你有錢，不會因為你有勢，不會因為你合適，更不會用各種標(biāo)準(zhǔn)對比你，那是一眼之過，那是一秒的溫柔，然后你便在我心中駐扎，任多少種聲音都不能減去你在我心中的分量，不遠(yuǎn)不近，不深不淺，卻有永遠(yuǎn)的喜悅和永恒的眷戀。
然而未被塵世渲染的愛戀終于是經(jīng)不住現(xiàn)實的考驗，因為某個原因各自回到屬于自己卻不屬于彼此的地方，你有你的家，我有我的’家，從此你不會出現(xiàn)在我的生命里，我亦不會打擾你的生活。因為道德的約束，我們從此陌路，不能打電話，不能發(fā)信息，更不能約會，就這樣，挺好。至于你在以后的日子里是否記得我包括往日對你的深情，而我卻是不能忘懷，家庭的瑣事，生活的煩惱幾乎填滿了整顆心，但是總有那么一天忙里偷閑就像今天這樣，外面下著小雨，束縛了拳腳，心間有了點空隙，所以我想到了你，曾經(jīng)愛戀的人，我是多么幸福啊，青春所賦予我的竟不曾浪費，愛過，笑過，思過，念過，足已，誰叫愛已成往事了呢?
心情日記 篇5
曾幾何時，
我也象花季雨季的少年對你“癡心絕對”，然歲月，更或者說是生活，將你我淡化。
生活是現(xiàn)實的，
生命是唯一的，
而夢想?yún)s是無窮的。
那么在現(xiàn)實的生活中和這僅有的一次生命里，我又將如何去看待這無窮的夢想呢？
前些天看過一本書就是些夢想與現(xiàn)實的。大概說的是：
夢想是現(xiàn)實的路燈，為其照亮。
現(xiàn)實是夢想的墳?zāi)?，將其埋葬?/p>
看其似乎不公，可誰又說他沒有一定的道理呢？
至少我覺得有。
小時侯總是幻想的將來是這樣那樣的，一切都是那么的美好！
可現(xiàn)實的冷酷，歲月的無情，卻將其層層剝?nèi)ァＪＯ碌模?/p>
或許這就象外出交際時，總是西裝筆挺一副傲視群雄的樣子，
回到家中，當(dāng)他剝?nèi)ツ菍釉缫炎屍淦v不堪的“皮”時，他又剩下什么呢？
一顆脆弱的心。
掙扎，反抗，逃避，
多少次這樣的想法在他腦海中回旋著，
他不想自己的夢，被現(xiàn)實無情的埋葬。
夜是這樣的漫長，他躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最后還是決定敲起了鍵盤，記入這一刻。
久違的“心”。
心情日記 篇6
春風(fēng)拂過，綠便悄上心頭，滿地紅花點了一份雅麗，留給舒卷不定的云細(xì)品。時光揮刀抽斷歲月的寒，雪漸消融，留下茍活的紅梅獨自滄桑。欲無還有的愁絲，惹了蒼穹，于是，悠長深綿的雨撒落人間。
油傘獨立，拂過那潔凈的白，欲結(jié)塵網(wǎng)的心是否已闌珊，多想夢回過去，惆悵亦溫柔，傷感亦美麗。塵世的心，惹了憂郁，卷以罷，舒以罷，圓會缺，缺會圓，也許，念了今生，放飛了思緒，也許，過往在悲嘆，也許沒有也許。
惜日往事悠長，擇一杯離情的慌，供流年倘洋。指尖不舍曾經(jīng)的芳香，歲月持痛的格式化暖不干，刪不掉流年里的殤。聽不到來時的路，想停一停，轉(zhuǎn)身，看似平靜如水卻娟然而下的淚光里馳騁滄桑，風(fēng)仆塵塵的塵路，也許，只能摯筆哎嘆，卷以滄桑，舒以滄桑，也許只能閉著眷戀，放以茫茫，忘以茫茫。
斷章里孤獨凝望的模樣，也許應(yīng)該回去，回到心的前面，和靈魂深情對望，一步一步拾撿心的期盼，不敢回望的只是當(dāng)初的情商。風(fēng)以蕭蕭，雨以蕭蕭，也許，倘洋在時光間隙的夜能把往事回眸，也許沒有也許便被思念拉伸的悠長。
夢里花開，何多繁華，夢里花落，又徜徉幾許的哀愁，過往的流年，悲以好，嘆以罷，守一菊清幽的香，任憑往事流淌。
心情日記 篇7
今天的月亮早早就出來了，好像知道了自己今天要成為萬眾矚目的焦點，就那樣慢慢升了起來，8月15日，中國傳統(tǒng)的中秋節(jié)就這樣開始了。
提起中秋，前幾年沒了味道，一切思鄉(xiāng)之情、赤子之心，都被外國節(jié)日沖淡了。唯有新年人們還重視著，而這中秋，卻一點也感覺不到了。有的，只是一種凝重的心情。
然而，今年的中秋卻又重新把人們帶回了那種濃濃的“鄉(xiāng)味”之中，在外的人們對故鄉(xiāng)懷念的更深了，有種說不出的滋味將遠(yuǎn)方的親人連在了一起。我，雖然不是背井離鄉(xiāng)，可那種心情也確確實實體會過，那種感覺，如同快樂中少了些什么，就像餃子沒餡，車沒輪子一樣。遠(yuǎn)方的月亮依舊是那么圓，這樣柔和的月色將一切都融入了進(jìn)去。讓不少人停下腳步，抬頭看著那圓月嘆息。自古，中秋與各種情懷是分不開的，不少文人墨客都把這友情、親情以及各種情感揉合在一起，寄托于月亮，讓這皎皎明月更有了價值。不僅有“我寄愁心與明月，隨風(fēng)直到夜郎西?！边€有“玉顆珊珊下月輪，殿前拾得露華新。至今不會天中事，應(yīng)是嫦娥擲與人。”更有千古名篇“明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年？我欲乘風(fēng)歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒!起舞弄清影，何似在人間？轉(zhuǎn)朱閣，低綺戶，照無眠。不應(yīng)有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長久，千里共嬋娟。”
這與太陽同輝的月亮今天晚上向人們展現(xiàn)了她最美麗的一面，每個月的15日月亮都會是圓的，可今天的月亮更圓，更令人贊嘆，因為這樣的月色中，包含的不僅僅是美麗，更多的，是對美好生活的向往和在外游子對家人的思念。
月是那么圓，那么皎潔，讓人沉醉其中。有人極目遠(yuǎn)眺，看遠(yuǎn)方的月色，希望能從那里看到親人們對自己的期盼和希望。讓這明月更添一份珍貴。今年的月色很好，遠(yuǎn)處，偶爾能傳來幾聲爆竹的聲響，讓這寂靜的夜晚更美了。
在我眼中，這就是真正的中秋，大家坐在一起吃著月餅，欣賞著美景，其樂融融，即使淡淡惆悵與思鄉(xiāng)之情在心中流過，可依然是快樂、祥和的。
心情日記 篇8
我出生在上個世紀(jì)六十年代初，兒時的記憶里，家是緊挨著爺爺土坯房邊接的兩間連鍋灶。那笆墻泥房真是特別，甭說歲數(shù)小的，即使上了年歲的人也很少見過。作立柱的楊樹棍或者榆樹棍，茶杯粗的、膀子粗的、小碗口粗的都有，用水鄉(xiāng)蘆葦編成的柴笆將四周圍起來，柱子和笆用草繩捆扎，笆內(nèi)外均勻地涂上爛泥巴，柴笆、樹棍做成頂。我就是住在笆墻房子里讀完小學(xué)的。
七十年代初，父母白天在生產(chǎn)隊掙工分，晚上用一個長方形的木模脫“土腳”，常常干到半夜，他們將爛泥巴和上稻草拼命地甩打，做出一個又一個長方形的泥塊，然后放在外面陰干。那時我常幫父母翻曬“土腳”，最倒霉的是不小心弄斷了或是遇上雷雨天氣，來不及搬運遮擋而淋爛，那是要挨揍的！大約大半年時間，我們終于住上了和大多數(shù)群眾差不多的土腳房！“土腳房”就是先開槽夯實基礎(chǔ)，將“土腳”層層整齊地堆起，外面用熟泥巴內(nèi)外涂勻墻體，再用幾根毛頭做行條，封上柴笆，涂上泥巴，蓋上毛草或稻草，留上門、窗，土腳房就建成了，我清楚地記得上梁那天，我們在門外燃放鞭炮，舅舅在屋內(nèi)，將5角錢買來的一塊玻璃匾擺放在桌上，算是賀喜。在土腳房里，我讀完了初中、高中。
八十年代初，我讀大學(xué)期間，農(nóng)村實行家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制，家里分到了4畝責(zé)任田，父親勤懇地種好自家責(zé)任田，還騰出時間到窯廠拖磚瓦。一天，接到父親的電話說：家里蓋了瓦房，望我有空回家看看。我利用星期日回家一看，哇，紅磚青瓦的三間主屋、兩間廚房整整齊齊，木門涂上黃燦燦的桐油，木窗漆得通紅，配上锃亮的玻璃，新房在小村莊十幾戶土腳房比映下，顯得十分耀眼。上梁那天中午，鄰居們來了很多，父親忙著遞香煙，喜氣洋溢在臉上。那年春節(jié)，我決定回到自家大瓦房里過節(jié)。走進(jìn)小村莊，我又驚呆了，一順溜全是紅磚青瓦的“三間兩廚”，還有幾戶匡起圍墻，建成了小院！
工作了，娶妻了，生子了。我在縣城有了自己的套房，樓層略高，畢竟是自己的房。喬遷那天，父親居然喝醉了。我明白了，我雖然沒有像父親那樣一生蓋三次房，但是一下子就住進(jìn)城里的房，這是令父親值得驕傲和自豪的事！是啊，時代在進(jìn)步，社會在發(fā)展，60年滄桑巨變，我們的生活一天比一天好。而今我的兒子也大學(xué)畢業(yè)了，他趕上了好時光，相信他將來的房子一定會比我們更好。
心情日記 篇9
不知道你有沒有體會到，我們能感到睡覺睡得很爽的時候，往往是在天亮的時候。這個時候是人的快速眼動睡眠階段，很容易做夢，而且這樣的夢通常都會被我們自己覺曉的。甚至可以根據(jù)自己的意識來改變夢中的“劇情”。實在是太過癮了!但現(xiàn)實是我們必須要起床上班、上學(xué)，每天當(dāng)我離開我那心愛的小床，想死的心都有了，不知道你有木有呢?
起床是一件麻煩事，解決辦法除了前天晚上睡早一點，你還知道哪些奇葩的辦法?
一、無痛起床法之常規(guī)起床法
無數(shù)網(wǎng)友自稱每天都要跟起床做艱難的斗爭，鬧鐘響后，無數(shù)次啟動貪睡、再響、小睡模式，告誡自己這是最后一次，然后艱難地起床、穿衣服、洗漱，出門，突然鬧鐘又響了，才發(fā)現(xiàn)，自己剛剛還在做夢，于是繼續(xù)重起。
常規(guī)的起床法很簡單，而且是各種起床法之中最自然、最健康、最廣為人知的，其執(zhí)行要領(lǐng)也很簡單，只要簡單做到三點，即可：早睡、提高睡眠質(zhì)量、固定起床時間。這是號稱的最溫和的起床方式。網(wǎng)友列舉古人“聞雞起舞”的起床方式，告訴大家，如果自己的生物鐘不足以自然醒來，可以采用鬧鐘作為起床工具。
這種方式效果有待商榷，這種方式太難了，早睡這一關(guān)就很難跨越，況且對于某些習(xí)慣賴床和回籠覺功底比較扎實的人，鬧鈴的作用基本無效(而且，有研究表明，用鬧鐘中斷睡眠對身體是不好的哦~~)?；谶@種考慮大家開始繞開常規(guī)起床，尋求非常規(guī)起床的解決之道。
二、無痛起床法之非常規(guī)起床法
1、尿鐘法
在松鼠會舉行的科學(xué)漫畫有獎?wù)魑闹校髌分杏幸粋€Gee_Kid系列中提到了一種起床偏方“尿鐘法”。據(jù)漫畫作者展示，他自己定時起床從不用鬧鐘，在睡前會計算好時間，然后喝定量的水，爭取時間一到就自然憋醒。在漫畫中，他畫了一個曲線圖，在對應(yīng)的坐標(biāo)中，可以看到，如果想安睡8個小時，則只需要在睡前喝半杯水;如果想要安睡六個小時的話，則喝水一杯;而喝水達(dá)到1.5杯時，只可以安睡三四個小時。漫畫作者每次以此來作為標(biāo)準(zhǔn)，屢試不爽。發(fā)帖人表示這種方法缺點在不確定性太高，與個人飲食習(xí)慣、忍耐能力等各方面相關(guān)，可靠性差。
2、心理壓力法
就是給自己不起床制造一個不太容易解決的后果?？梢匀藶橹圃煨┱系K：自己住的話，把鬧鐘放遠(yuǎn)一些，這樣關(guān)鬧鐘時會需要遠(yuǎn)距離地移動身體，便可以適當(dāng)解決問題;另外如果跟人同宿舍住但是不同時起床，則會顧慮，用鬧鐘把別人吵醒之后是否會被暴打一頓，然后設(shè)置兩個鬧鐘，一個在枕邊，另一個放遠(yuǎn)一些，枕邊的鬧鐘響起來時，立刻關(guān)掉，然后去關(guān)第二個。
眾網(wǎng)友稱這個方式有一個很大的副作用，心理壓力會導(dǎo)致無心入眠，并會提前醒來，影響睡眠。
3、巴甫洛夫起床法
巴甫洛夫起床法其實就是為了人為地培養(yǎng)一種條件反射，即在白天清醒的時候，把光線調(diào)暗、換上睡覺的穿著、摘掉眼鏡，總之最大可能地模擬睡覺的環(huán)境，然后把鬧鐘調(diào)到幾分鐘后，躺下，假裝睡覺，在鬧鐘響起的時候，用最快的速度關(guān)鬧鐘、坐起來、下床、換衣服，迅速搞定。然后重復(fù)，每天鍛煉一兩組，每組三到十次，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，就會養(yǎng)成聽到鬧鐘響就立刻一躍而起的地步，當(dāng)條件反射形成了，“聽到鬧鐘不起床反而會覺得別扭”。有網(wǎng)友表示一看到這個訓(xùn)練方法就想起了生物課本上條件反射訓(xùn)練小狗的做法，真是悲催。
這些奇葩的起床法是不是很有趣，不管有沒有用，都可以試一下，或許對你還很管用!
