以我國(guó)新疆區(qū)域計(jì)算大約在北京時(shí)間晚上十一點(diǎn)左右太陽才漸漸落下。這是由于我國(guó)國(guó)土面積太大所造成的,我國(guó)東西南北的區(qū)域跨度太大所產(chǎn)生的時(shí)間差,在我國(guó)東部地區(qū)夜晚十一點(diǎn),人們大多已熟睡進(jìn)入深夜了,可哪里的人們才剛剛進(jìn)入黃昏。
剛回家的時(shí)候,肯定是很冷的,而這個(gè)時(shí)候被窩也是寒冷的。因此我們可以嘗試下俯臥撐,或者在仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。等自己渾身熱起來的時(shí)候被窩也就熱了。
關(guān)了門的房間會(huì)成為又一個(gè)隔熱層,把你和外面的嚴(yán)寒隔開來。同時(shí),這樣空氣流通會(huì)不那么強(qiáng)烈,熱量損失得會(huì)更少一些
冬季取暖吃什么呢?熱飲也是一種選擇。熱飲能夠提高你的體溫。喝熱飲的過程是非常放松的,甚至能對(duì)身體機(jī)能起到促進(jìn)作用。泡一杯熱茶或咖啡,或者啜飲幾口熱湯吧。
每年的夏秋兩季你來西北旅游風(fēng)景最好。
說實(shí)話,這些年帶朋友和家人去西北旅游,從東往西,陜西,甘肅,青海,新疆都跑遍了,那里春夏秋冬的景色各有不同。但是最美還數(shù)西北炎炎夏日的涼爽和金色深秋的爛漫讓人流連忘返。
7,8月你站在青海湖邊,滿眼望去,一望無際的油菜花海和碧藍(lán)純凈的湖水,還有遠(yuǎn)處飄著幾朵白云的天空,連成一片。我們幾個(gè)驢友,早已按耐不住興奮的心情,把自己豐盈的身姿撇進(jìn)這大自然的五彩調(diào)色中,隨風(fēng)飄動(dòng)的五彩紗巾,沁人心脾的花香,讓我們恢復(fù)了青春年華。一望無際的草原,天高云淡的天空,世界所有的煩惱煙消云散。清早,披著一件沖鋒衣,草原的日出蒼涼而凄美,遠(yuǎn)處帳篷里裊裊炊煙訴說著游牧兒女的思鄉(xiāng)之情。
盛夏的茶卡鹽湖,最美的天空之鏡。只有夏天那濃烈的日光才能映射出我們臉上的每一絲微笑,冬天茶卡鹽湖是閉園的,不對(duì)游客開放。
7月的甘肅,最美的景色在甘南藏族自治州。今年7月,我們從臨夏開始,沿著甘南草原一路馳騁,空氣純凈,人煙稀少,遠(yuǎn)離都市的喧嘩。拉卜楞寺,郎木寺,別具一格的藏式風(fēng)情讓你耳目一新。
我第一次到新疆,除了感嘆我們祖國(guó)地域遼闊,更加贊嘆的是新疆的美景美食??κ怖辖?,清真寺,大巴扎,香妃墓,讓我仿佛置身異域他鄉(xiāng),最美的喀納斯直到秋天才把最濃烈的芳香奉獻(xiàn)給四面八方的游客。
不光是景色優(yōu)美,風(fēng)光迷人,夏秋的西北還能讓你遠(yuǎn)離夏日的酷暑,大快朵頤的美食,豈不快哉!
很高興回答你這個(gè)問題,首先,西北地區(qū)就指的是陜甘,寧青,新疆等西北五省區(qū),西北五省區(qū)冬天一般就是從11月份開始到明年的三月份,西北地區(qū)大部分冬季時(shí)間也比較長(zhǎng),有四個(gè)月左右,冬季平均氣溫也就在零下10度左右但是也不均勻相對(duì)來說新疆比較冷一些,有的地方能到零下二三十度,而往陜西這邊比較靠南邊,這邊還有甘肅的甘南地區(qū)氣候是比較暖和的,平均氣溫也就在零下五六度度左右,所以大部分地區(qū)冬季時(shí)間,也就是在本年的11月到來年的三月,這四個(gè)月當(dāng)中,我的回答完了,謝謝
描寫天氣寒冷的句子
這個(gè)冬季,天氣異常寒冷。
西北風(fēng)刀子似的刮過行人的臉,枯枝無力地吱吱作響,做著最后的掙扎。
出門辦事的人們用大衣將自己捂得緊緊的,瑟縮著身子在路上匆匆行走。
活潑、好動(dòng)的孩子們也早早躲進(jìn)溫暖的家中,不愿出來嬉戲。立冬早已過去,但至今還未下過一場(chǎng)雪。
沒有雪的冬天可真是冷清?。?/p>
早晨,站在冰冷的水泥地上,一個(gè)人哈著白氣,看著那白氣千變?nèi)f化,倒也不失快樂。這似乎就是今年冬天的標(biāo)志吧!
如今,已經(jīng)差不多進(jìn)入隆冬了,但依舊沒有見到雪。夜里,我趴在窗臺(tái)上,一邊看著窗外的夜景,一邊盼著紛紛揚(yáng)揚(yáng)的大雪到來。那時(shí)候,就可以盡情的堆雪人、打雪仗了。
天氣已經(jīng)很冷了!在路旁的小水溝里,結(jié)了一層薄薄的冰。那層冰,雖然很薄,但卻是那樣晶瑩,那樣美麗,那樣潔凈,仿佛那是一片薄薄的水晶。路旁一塊埋在土里的石頭竟是那樣的結(jié)實(shí),就像被水泥粘住一樣。
不,比那還要結(jié)實(shí)!好奇心驅(qū)使著我連挖帶踢,半天才把石頭從土地媽媽的懷抱里弄了出來。仔細(xì)觀察,我才發(fā)現(xiàn),原來石頭的底部粘滿了細(xì)小的冰碴。于是,石頭就因?yàn)楸甑睦洌焕卫蔚膬鲈诹说乩?。這,也許是冬天在告訴我們它的力量吧。
今年的冬天,就是這樣悄悄地,在沒有雪的陪伴下悄悄地與我們同行。
西北的秋天,天空特別藍(lán),白云又白又大,空兄純凈清新、、、、草原遼闊而深遠(yuǎn),黃色的牧草裝點(diǎn)著山坡,一望無際的秋色透著誘人的氣息。這里的秋天,風(fēng)是清涼的,在這大漠之上,感受風(fēng)的飄動(dòng),是一種優(yōu)美的享受。在藍(lán)天白云之下,五彩絢麗的經(jīng)幡與秋天金黃色的草原,互相影襯。
西北的旅游景點(diǎn)比較多,適合老人出游的地方推薦秦始皇兵馬俑博物館,青海湖風(fēng)景名勝區(qū),莫高窟,新疆阿勒泰地區(qū)喀納斯景區(qū),黃帝陵風(fēng)景名勝區(qū),鳴沙山月牙泉風(fēng)景名勝區(qū),陜西西安大雁塔等。
1、西北地區(qū)位于我國(guó)西北內(nèi)陸,氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹?,日照?qiáng)度與晝夜溫差較大,請(qǐng)游客根據(jù)自身情況,帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級(jí)防曬霜以做外出護(hù)膚之用。
2、高原強(qiáng)烈的陽光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛,應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境,冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽光,在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時(shí),即可造成雪肓。所以,在雪線及以上地區(qū)活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡,或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。?
3、剛上高原的時(shí)候由于氣候干燥,會(huì)造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機(jī)場(chǎng)經(jīng)??梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏。?
4、帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。?
5、建議大家考慮帶著以下藥品:金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸,止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。?
6、小心中暑,高原的陽光是很可怕的,尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類的。
注意事項(xiàng)
1、西北地區(qū)由于地域廣闊,景點(diǎn)之間車程較長(zhǎng),請(qǐng)游客在來西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間,以充足的體力參加旅游活動(dòng),早晚溫差較大,請(qǐng)帶好衣物。?
2、西北地區(qū)受宗教影響,風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同,游覽時(shí)(如進(jìn)清真寺),請(qǐng)謹(jǐn)記接待人員所宣布的有關(guān)考察項(xiàng)目注意事項(xiàng)。穆斯林民族地區(qū):(包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族)
A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血液,不食自死動(dòng)物。
B、進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒,禮拜堂內(nèi)禁止拍照。?
3、沙漠旅行提示:騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調(diào)整情緒、鍛煉意志、體驗(yàn)獨(dú)特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴,浩瀚無垠的大漠,沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅游雖然新奇刺激,但它畢竟屬于探險(xiǎn)旅游范疇,因而特提供以下忠告:?
A、參加沙漠旅游切莫單獨(dú)行動(dòng)。
B、沙漠中晝夜溫差大,要多準(zhǔn)備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品,穿淺色的抗紫外線的衣服。
C、沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng)。
D、在沙漠中要注重環(huán)保,盡量把垃圾帶出沙漠,至少是就地掩埋。
E、騎駱駝時(shí),要防止駱駝起來和臥倒時(shí)將人摔下,在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰,要繃著勁,要順著駱駝的步伐自然騎坐,隨時(shí)調(diào)整坐姿,并適時(shí)下來走一段。
4、到達(dá)高原后注意的事項(xiàng):?
剛到高原,每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原,如果能夠正確地保護(hù)自己,2~4天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
如果是坐飛機(jī)上高原,一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在12~14小時(shí)左右產(chǎn)生。所以,剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),而要立刻臥床休息。否則,一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來適應(yīng)了。?
人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當(dāng)然,吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn),延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng),會(huì)不治自愈,不要?jiǎng)虞m吸氧,以免形成依賴性。
進(jìn)高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。?
注意避免過度疲勞,飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。
在高原地區(qū),旅游活動(dòng)不宜過于頻繁,身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時(shí)候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動(dòng)。一周后,才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。
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