旅游或公差去西藏,對(duì)身體素質(zhì)有一些要求,特別是心腦血管疾病較嚴(yán)重的和有肺部疾病的盡量不進(jìn)藏,當(dāng)然執(zhí)意要去西藏旅游的,也不是完全不行,可以選擇組團(tuán)自駕方式,成員中最好有懂醫(yī)的或者會(huì)對(duì)突發(fā)疾病能進(jìn)行簡單救治的(比如會(huì)進(jìn)行心肺復(fù)蘇)。
對(duì)初次進(jìn)藏的旅客,車上應(yīng)備足防高反藥物和氧氣瓶,及時(shí)補(bǔ)充飲用水,即時(shí)食品。沖鋒衣,羽絨服也必須帶上,有慢性病的人隨身攜帶硝酸甘油,救心丸等救急藥物,確得途中萬無一失。盡量不選擇戸外露營,最安全的是辦法是趕往縣城以上城區(qū)住宿,醫(yī)療,治安都會(huì)有保障。
對(duì)于身體健康的人,也要加強(qiáng)高反預(yù)防,身體保暖。放慢節(jié)奏,小心感冒。
12月份可以自駕入藏,但要注意以下幾點(diǎn):
1、車輛一定要進(jìn)行保養(yǎng)、檢查,備胎也要檢查,具體怎么檢查我就不啰嗦了。
2、自駕一定要2人以上,帶好一些必需品和應(yīng)急物品(手電筒、可以明火升煙的設(shè)備),不要以為自己的車技很好就掉以輕心,西藏的路不像內(nèi)地的城市道路,彎路多、雪路多、冰路多,低調(diào)最好。
3、另外一定要帶本地圖,沒信號(hào)時(shí)候可以急用(雖然現(xiàn)在也有4G,景點(diǎn)也有信號(hào),但畢竟是自駕)。還有你的證件、邊防證(西藏很多景點(diǎn)都需要邊防證的)。
4、提前吃防止高反藥物,紅景天啥的,提前半月吃,防止高反,因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)比較冷,如果高反了比容易感冒,感冒就不好了,嚴(yán)重了會(huì)有生命危險(xiǎn)。
身體健康,注意些防高反的藥物和衣服
對(duì)于七八月份去西藏如何呢,其實(shí)這個(gè)問題有兩面性,就旅游季節(jié)而言,七八月去西藏沒錯(cuò),但人頭鼎沸的旺季旅游成本非常高,進(jìn)出機(jī)票吃住行較平常之前高出30-40%,這不是一筆小錢,畢竟去西藏旅行在國內(nèi)還是屬于高端消費(fèi)了,至于天氣季節(jié)啥的,七八月有人說那是藏區(qū)的雨季什么的,其實(shí)這個(gè)問題可以忽略不計(jì),藏地廣域海拔高,而且任何季節(jié)氣候多變,不進(jìn)入藏南的喜馬拉雅線,基本不受什么影響,更何況去藏地旅游的人根本去不到那么深入的地區(qū),對(duì)喜歡山野旅行的愛好者來說,藏地七八月是天堂,是一年中短暫的花海季節(jié),試想一下,花海,草原,雪山
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