話說有一年張九齡參考朝廷的開科考試,結(jié)果受到皇帝賞識并招為駙馬。而此時正巧是張九齡的家鄉(xiāng)遭遇水災(zāi),父母不知音信,直到大婚那天,張九齡剛好得到父母的下落,馬上派人把父母接到京城居住,喜上加喜,張九齡便讓府上廚師制作一道吉祥喜慶的菜肴,于是廚師就制作了這道四喜丸子,也就是當(dāng)時的四圓。
張九齡看到這個菜的時候有些不解,就問廚師這何含意,聰明的廚師答道:“此菜為‘四圓’。一喜,老爺頭榜題名;二喜,成家完婚;三喜,做了乘龍快婿;四喜,合家團圓。”
張九齡聽了哈哈大笑,連連稱贊,說:“‘四圓’不如‘四喜’響亮好聽,干脆叫它‘四喜丸’吧。”從那以后,逢有結(jié)婚等重大喜慶之事,宴席上必備此菜。
烤麩源出麥子,是面筋發(fā)酵蒸煮后而成,屬于高蛋白質(zhì)、高無機鹽、低脂肪、低碳水化物的特殊食物,適合胖人食用。作為上海的一道名菜,四喜烤麩相當(dāng)有名,做法如下:
1、烤麩或者烤麩干用鹽水浸泡半小時發(fā)開,撈出瀝干水分,鹽水倒掉;
2、香菇、干黃花菜用溫水浸泡發(fā)開,撈出瀝干水分,水留下;
3、起油鍋,下香菇、黃花菜翻炒出香味,將發(fā)過的烤麩下鍋翻炒;
4、下鹽、料酒、繼續(xù)翻炒一會兒,將先前浸泡香菇、黃花菜的湯水倒入;
5、老抽1-2湯匙,五香3-4粒,冰糖一把——視口味喜好而定;
6、加水至即將沒過烤麩,蓋上鍋蓋燜燒,燒制過程中試試口味,酌情添加鹽、糖;
7、燒至水只剩少許湯汁,下雞精或味精調(diào)味,起鍋裝盤。
烤麩軟糯咸香,越回鍋越入味,作為家常菜肴佐餐既方便又經(jīng)濟;不過這道四喜烤麩中只有兩“喜”,另外兩“喜”是木耳和鮮筍,我嫌麻煩給省略了,味道也不差,只是名字需得改叫“雙喜烤麩”。
四喜烤麩是一道上海的漢族名菜,屬于蘇菜。
主料:烤麩(100克)花生仁(生)(10克)木耳(水發(fā))(5克)竹筍(10克) 黃花菜(10克) 調(diào)料:植物油(10克) 大蔥(3克) 姜(3克) 八角(3克) 料酒(2克) 醬油(4克) 白砂糖(10克)色拉油(10克) 味精(3克) 香油(10克)。
做法:
1、先將烤麩(fū )切成3厘米見方的塊,入沸水鍋煮10分鐘,取出洗凈瀝干。
2、油鍋燒至七成熱,放入烤麩(fū )炸至淡黃色,發(fā)硬盛起。
3、花生仁用水煮10分鐘,撈起去紅衣,木耳,金針菜去蒂洗凈,切段。扁尖筍去根,一撕二開,洗凈切段。
4、炒鍋加入色拉油,爆香,姜,蔥,茴香,下木耳,筍段,金針菜翻炒均勻,放入烤麩(fū),花生仁,加入調(diào)料及水,先用旺火燒開,后用小火收汁至稠厚,再用中火收汁,淋麻油,炒勻出鍋即可。
烤麩,常訛寫作烤夫,是以生面筋為原料,經(jīng)保溫、發(fā)酵、高溫蒸制而成,為常見的素食食材。呈褐黃色,多氣孔有點像海綿,口感松軟有彈性。有人認(rèn)為烤麩有和中、解熱、益氣、止渴的功效。常見于江浙菜品中的烤麩做法是“四喜烤麩”(四喜一般是筍片、黃花、木耳、花生)和“蜜汁烤麩”。
擴展資料:
烤麩的制作方式:
將麥子磨成麥麩面粉,用適量的水調(diào)上勁后,并在清水中搓揉篩洗,分離出淀粉,留下面筋,發(fā)酵蒸熟后呈海綿狀植物蛋白。
烤麩營養(yǎng)價值:
1、烤麩先在沸水中氽燙,撈起后用流水邊沖邊擠,能有效去除豆腥味。
2、黃花菜不耐煮,煮久了影響口感,所以要后放。
3、傳統(tǒng)的四喜烤麩,口味偏甜,所以糖要多放一些。
4、要小火慢煨,烤麩才能入味好吃。
烤麩味甘、性涼,有和中、解熱、益氣、養(yǎng)血、止煩渴等功效,體虛勞倦、內(nèi)熱煩渴的老人常吃也有很好的食療作用,因此烤麩很適合我們經(jīng)常吃。
參考資料:
百度百科-烤麩
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